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会说话的豆腐2月前
为什么你一说话，群里就冷场 #职场干货 #自我成长 #职场生存指南 #人性的丑恶 #工作娱乐两不误
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我叫王多咪5月前
你要变强 从敢不接话开始。 如果有人在群里说话无人搭理，不要替对方解围，就让尴尬掉在地上，让他自己或者其他人来处理。 如果没人来处理，那就让冷场继续，你也不要出面。如果有人总来找你聊天，你不想回应，敷衍无效，那就保持沉默。不要发表情包暖场，不要解释说不好意思太忙了才看见。什么都不用说，就让沉默作为回应。#不接话 #人生感悟 #知识分享 #情感共鸣 #拒绝内耗
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汪小姐喝一杯1月前
如何解决因为别人不回消息而内耗? 人际交往中，经常因为在群里或者朋友是否回复你消息感觉到内耗，如何解决这问题?我觉得最好的一个办法，就是我们永远不去揣测别人是怎么想的，我们只关注自己发送这条消息 我的初衷是什么。至于发送消息之后，所有的行为所有的反馈都跟我没有任何关系，我只关注我自己#敏感型人格 #敏感型人格如何治愈 #社交内耗
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桃枝不逃禅6月前
开口就冷场不要慌，最聪明省力的做法是？ #开口冷场 #人际交往 #聊天技巧 #听热闹心态
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冰美式不加冰.2周前
10 个年轻人最常遇到的社交难题，一句话解决。不讨好、不内耗，守住边界，舒服做自己。#社交技巧 #人际交往 #人际关系 #社交礼仪 #不内耗
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Mars5月前
话题延伸的中心思想--“反 想 群 开” #直播#娱乐主播#颜值主播#聊天主播#直播运营
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飞哥努力前行1周前
主动说话不冷场，不怕说错敢表达，无视熟人不内耗，没人也要有状态，语气坚定稳节奏，做好这五点，就能从几人做到几十人#创作者扶持计划 #自媒体创业 #直播创业 #抖加小助手 #我要上热门
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萍萍我吖2月前
接不住群里的梗？我来救你-bqb-pz #搜狗输入法 #斗图 #表情包
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我不是小猪猪3周前
姐妹，从今天起，练习不接话、不怕冷场，你会发现自己更清爽、更有力量。#情绪管理 #女性成长 #停止内耗#讨好型人格 #就想说点大实话
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Athena1月前
和社交反刍say bye。内耗被一点点消除，个性被一点点塑造。#社交 #vlog日常 #成长 #日常vlog #内耗
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不开窍的泡泡4年前
#说话技巧 #幽默 群聊不尬场💫
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老高胡说1月前
如何面对他人的忽视、否认、负反馈？高敏感人群自救指南… #创作灵感 #干货分享 #高敏感人群 #内耗 #独立思考
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抓马大赏1周前
我一说话群里就冷场 #搞笑 #万万没想到 #内容过于真实 #聊天 #无语
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兜有米·2月前
一次性解决人际内耗 #创作灵感 #内容过于真实 #情感共鸣 #内耗 #人际关系
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橘子面包🍞4周前
不接话，不怕冷场，才是拿回情绪主体性的开始！所有姐妹！今天开始停止替别人的冒犯买单，不要做免费的情绪劳动力！#拒绝内耗 #停止焦虑 #找回主体性 #女性成长 #自我认知
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每天一点心理学4月前
从 “想太多到不内耗”，我只做了一件事，效果却比吃药还明显#心理学 #掌控力 #过度思考 #心理学角度 #青少年心理学
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留白3周前
别让 “尬聊日常” 拖垮你的社交：状态不对，不如不聊 #情感博弈#自我提升#曼波配音#聊天 #尬聊 你是不是也有过这种窒息时刻？被父母催着跟相亲对象聊天，不聊怕辜负长辈心意，聊了又全程冷场、无话可说；坐在社交局里手足无措，满脑子都在琢磨 “该说什么才不尴尬”，越想越慌、越慌越说不出话；明明在朋友面前侃侃而谈、松弛自在，可一到陌生社交场景，就瞬间丢了底气，连正常表达都变得生硬。其实，这不是你嘴笨，而是陷入了 “为聊天而聊天” 的误区，用错了聊日常的方式，更忽略了社交最核心的关键 —— 状态。
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极限觉醒的黛黛2周前
可以和任何人一直无脑聊下去的方法：核心词+情绪共鸣+引发话题 #知识分享 #人生智慧 #精神内耗 #高敏感人群 #社恐
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尼斯同学6月前
结束聊天的冷场话术 #内容过于真实 #学生时代 #社交 #同学 #尬聊
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职场人大梁学姐Annie1月前
上班人际关系中，少回应会少很多内耗～#内容过于真实 #girlstalk #职场 #职场干货 #人际关系
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潘妞儿（百天月子中）8月前
别内耗了，互相伤害吧 #职场干货 #职场那些事 #拒绝内耗 #互相伤害
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雯姐不内耗1月前
雯姐帮你解内耗😎#内耗 #反内耗 #反内耗指南 #女性成长 #女性力量
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嫩刘五方（屁王版2年前
宿舍有180个群聊不要内耗自己！！！！！#日常唠嗑 #宿舍关系 #当代大学生精神状态 #宿舍
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锐哥有料3月前
职场别再 “猜来猜去”！3 个沟通技巧，告别内耗，效率翻倍 #品牌管理 #沟通技巧 #职场沟通 #拒绝内耗 #管理
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天天向上（拒绝内耗）4月前
兄弟姐妹别内涵了！#原创视频 #正能量 #经验分享
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天空星航商学院~王老师6月前
直播间冷场，是很多主播都会遇到的问题，一个办法教会你如何解决#直播技巧 #直播 #主播培训 #直播话术
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电子羊（命苦早八版）1年前
远离无意义社交和内耗，祝大家都能被社交自觉症爽到#日常唠嗑 #人际交往 #大一新生 #宿舍关系 #经验分享
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王闯｜情感疏导2月前
如果他总让你“接不上话”，一条消息看清他值不值得继续聊！ 回复 @女巫的黑猫的评论 #内向者 #聊天冷场 #恋爱技巧 #聊天态度 #内耗式恋爱
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我就是我7月前
把内耗你的人拉黑#老板思维#人性智慧
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158椰子6月前
如何与室友破冰 #内容过于真实 #分享 #冷知识 #开学 #大学保命小技巧
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My name is 嘴替5月前
拒绝家庭群内耗 #家庭群 #内耗 #知识分享 #日常唠嗑 #一本正经胡说八道
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张利讲招生7月前
园长必看，三招让家长群从冷场变热场#幼儿园家园共育 #慧心利众
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瑞尔心理的快乐沙龙2周前
四招止损跨部门沟通内耗崩溃？ #职场 #职场干货 #职场焦虑 #职场减压 #职场心理
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千盛1月前
你是不是总琢磨别人一句话？其实内耗的根源，是太把别人当“人”了。分享一个方法，停止自我消耗#真实生活分享计划 #个人成长 #内耗 #情绪管理 #认知
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程咬金职场三板斧4月前
与“老油条”同事共事： 团队里有不干活、推诿扯皮的同事，自己的工作被加重，如何应对？#职场 #职场干货 #认知思维 #职场那些事 #职场智慧
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Eva教练/心理咨询师2月前
遭遇不合理拒绝要如何应对？#心理学#拒绝#情绪#逻辑#拒绝内耗
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狠人觉醒指南2周前
不回“收到”不是没礼貌，是职场顶级止损。 看到群消息胃疼？身体在报警：快停止消耗！#职场 #职场干货 #向上管理 #拒绝内耗 #职场生存法则
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杨威4月前
跳出家长群的内耗陷阱，孩子的成长有自己的花期！ #家庭教育#亲子#不要内耗
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小芳说3周前
为什么有时候我们觉得在团队里，非常内耗。因为一个道理，规范越多，管理越差。今天分享下，让管理回归简单，解决问题的三个核心方法。#真实生活分享计划 #青年创作者扶持计划 #创作者流量扶持计划 #职场干货 #内耗 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @创作灵感小助手 @抖音创作灵感
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玲破思维3月前
#精神内耗#克制欲望#真相@甄玲说真话 改变精神内耗第一步
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福禄哥（小学数学思维）1年前
远离鸡群减少内耗#拒绝精神内耗
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文笔吏1年前
我与我周旋久，宁作我 #辩论赛#抖音二创激励计划 #精神内耗
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华miss4月前
💡 高情商核心心法： 1️⃣ 先接情绪再解决问题 2️⃣ 用自黑化解尴尬 3️⃣ 给对方铺台阶下 4️⃣ 永远保留三分余地 “会说话不是讨好别人 而是用聪明的方式让自己更舒服 #高情商话术 #三胎宝妈#会说话的女生yyds #创作者中心 #创作灵感
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破局思维1周前
别人问"你明天有事吗"，千万别说没事！教你一 招，拿回人生主动权 #人性 #社交潜规则 #高情商 #拒绝内耗 #狠人
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彬彬有礼的彬13862月前
第18集｜职场群聊真的能高效解决问题吗？还是无效的沟通呢？#青年创作者成长计划 #青年创作年终讲 #干货 #内容很真实
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吴散散8月前
对付小人，漂亮回击不脏手 #社交 #毕业季 #应届生 #拒绝焦虑 #内耗
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INFP的心理学备考日记3周前
i人进！春节同学会“糊弄学”满分话术 #心理学聚会 #过年 #同学聚会 #拒绝内耗 #糊弄学
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金小满（努力涨粉版）2月前
拒绝内耗，告诉自己不要迎合他人#个人成长#情感#情感共鸣#拒绝内耗
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教师天地1月前
#语文学习方法 #创作者中心 #创作灵感 老师如何避免内耗#教育
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锦鲤帮梁焕臻2月前
接住情绪，聊天上头 聊天总冷场没人掏心？学四招沟通心法，今晚就找个人练一次！ #锦鲤帮 #梁焕臻 #高情商沟通 #人际关系 #聊天技巧
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她与竹说3周前
告别内耗 遇事稳住 我们只是人生戏剧中的演员而已，太入戏咱就输啦#内耗 #焦虑 #女性智慧
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荸荠从不内耗3周前
告别职场尬聊！领导交办难题的满分回复话术#豆包ai #职场 #个人成长 #低情商
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郝好鼓6天前
春节别人尴尬，你先脸红？90% 的中年人，都在吃这个内耗的亏 过年走亲戚、同学聚会、家庭酒局，是不是总这样？ 别人说错话、被亲戚盘问、尬聊冷场，明明跟你没关系，你在旁边先替人尴尬，脚趾抠地，脸都发烫。 我之前也这样，同学聚会上别人被怼得下不来台，人家自己还在硬撑，我在旁边坐立难安，回来还琢磨半天。 结果呢？人家当事人啥事没有，就我自己内耗了大半天，连过年的心情都没了。 说白了，别人的尴尬，从来都不该你来买单。 中年人的舒服，都是从 “少管别人的闲事，少操别人的心” 开始的。 评论区聊聊，你过年最容易替人尴尬的场面，是啥？ #拒绝内耗 #人情世故 #中年人的心声 #社交边界 #过年那些事
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顽皮老钱多多7月前
万能说话技巧，不会接话记住这个“先承认再转折”#自我提升 #反内耗#女性成长 #内向社恐
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橘子不是唯一der水果3月前
请你停止内耗，聚焦自我 有没有人和我一样，在饭局上和领导吃饭是很局促的。坐在那儿吧，浑身不自在，想搭话又怕冷场，不说话又怕被说不懂事，整个人就陷入一种巨大的内耗和焦虑里。 后来我跟一个朋友聊起这个事，真的让我豁然开朗。他的核心观点就一句：你完全不必刻意去捧这个场。 首先你要知道，对方是一个职位比你高，社会阅历比你丰富的人，那他在人际场上的敏锐度，绝对比我们这些职场小白强，他就像一台精密的雷达，能瞬间扫描出一个人对他‘有没有用’。 所以，当在当下那个场合，他没有跟你说话，或者甚至对你表现出冷漠和疏离的时候，这根本就不是他没注意到你，而是他在发出的一个信号：ta不想和你沟通，至少在当下就是，就是你不在他当下的价值序列里面。 “这时候，你要是还硬着头皮、没话找话，试图去打破僵局，在他眼里，这种行为不是上进，反而可能是一种打扰。 第二，我们都知道职场是功利型社交，你得明白一个残酷又简单的真相：在领导需要用到你的时候，他绝对会主动来找你。他的行为模式是价值驱动的，而不是感情驱动。所以，根本不需要你‘上赶着’去表现什么。你需要做的，是把那种察言观色、精神紧绷的能量，全部收回来，用在精进你自己的业务能力上。当有一天你的能力足够出众，大家自然而然就会看到你。 你要明白，你的价值，最终由你的能力定义，而非某位领导的即时反应。拒绝#内耗 #职场生活 #饭局 #女性成长 #个人
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郑一博Weber1周前
家族群冷场？用AI段子炸出潜水亲戚 #阿里千问#ai生视频#AI小剧场#家族群视频#郑一博weber
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雪与书哲2周前
被内耗困住，高敏感走出低能量沼泽需要四步#情绪觉察 #自我提升 #内在成长与觉醒 #高敏感
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