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武当 刘师玄3年前
粉丝朋友们要看我压腿嘴巴咬到脚尖的结果，看到的朋友们请评论区留言。@压腿教学#基本功#@DOU+小助手
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徐州寺方武术教育7月前
大家看看这个小女孩的基本功能给打几分！谢谢她叔叔阿姨 #感谢点赞的你
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安徽震龙武术馆3月前
一招一式 千锤百炼#武术 #广德#震龙武术馆 #中国武术 #武术之家
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运动小将瞿菀琳3周前
#每个动作都是用汗水换来的 #武术 #日常训练
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增威武术馆6月前
言传身教，招招到位。#武术 #少儿武术 #言传身教 #增威武术馆 @李增威 @欢喜就好 增威少年习武日常。#增威武术
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太极慧2年前
你们嘴巴能咬到脚尖吗？欢迎关注太极慧，和你一起练太极品好茶；#发扬传承精武精神 #大山里的原生态 #太极#每天坚持锻炼会有不一样的收获
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含亮老师1月前
圆你一个武侠梦，武林秘籍送给你 #武侠 #武术 #中国功夫 #武侠梦 #女侠
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释德武（乔伟）传授武术知识4月前
拉韧带肯脚尖 肯脚尖拉韧带#武术 #武术基本功 #日常锻炼
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太极慧5年前
#生活 筋拉一寸多活十年，压腿的人很多，嘴巴能咬到脚趾头的人不多；#太极 #功夫#健康@DOU+小助手
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武当李资正8月前
#武当山 #武当武术传承人
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锦秀抱抱跆拳道4月前
有人说我们教练太严格了？#少儿跆拳道 #跆拳道
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武当海谦7月前
注意看，小冲天炮隐藏技能[偷笑]，下巴还够不到脚尖的话，嘴巴嘟起来使个劲 #武当武术 #武当功夫 #海谦 #小老师上线 #运动健身
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释禅武1年前
#中华武术在线 #少林武功儿童版 #武术基本功教学 #夏练三伏 #从小抓起从小培养
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叭哔叭哔何2周前
自学剑术的第67天，武术基本功练习笔记，疼，真疼，非常疼 #青年创作者成长计划 #武术 #基本功 #运动 #百young非遗
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天力跆拳道（邢东新区店）2月前
一起跟练起来吧#跆拳道 #家长必读 #神兽 #跆拳道日常
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暮登武苑武术馆官方号9月前
不怕调皮捣蛋，就怕单兵操练！看何教练是怎么操练上课捣乱的孩子 #暮登武苑 #课堂实录 #教育 #百young非遗
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武当云鹤4年前
仆步练习它来了，这个动作对开胯很有帮助哦！#武术 @抖音小助手
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武当山道家传统武术馆4年前
下巴到脚尖，你学会了吗？#压腿 #武当功夫 #传统武术
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教武术的杨叔1周前
一条视频让你了解体育单招考试内容#武术 #训练 #体育人 #中华传统武术
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功夫瑜伽马大帅（火山号）1年前
一招教您把脚尖咬起来，也是腰腿拉伸操，疏通经络最好的动作，练习时脚尖奔下巴#百练不如多拉伸
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雪狼散打搏击1月前
小小教练员上线😂 才学的动作，今天就要分享给小朋友们，还有详细的讲解呢🤭🤭@庞佐散打馆 @#我就是这条gai最亮的仔 #上热搜 #武术#武术教学
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五行道形意拳6月前
基本功训练#dou出真功夫 #武术基本功
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如皋市搏武搏击跆拳道武术俱乐部官方号3周前
#传统武术#武术教学#武术基本功训练
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985再剪武林1周前
1983年春晚！李连杰师傅和师兄弟姐妹都来了！武术表演！#武术 #功夫 #明星故事 #怀旧 #一代人的回忆
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行风武术俱乐部（学武术找我）2月前
孩子的玻璃心是怎么来的？#武术成长#教育体育#武术价值
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星光村小龙4月前
00后老师在国外教功夫 #星光村小龙 #海外生活 #海外华人 #弘扬中华武术 #00后在国外当老师
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武术健身2周前
《高级十式》第一式#武术健身
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功夫一鸣3月前
24式太极拳全套动作讲解 #青年创作者成长计划 #武术 #24式太极拳 #太极拳教学 #一起来锻炼
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传统武术3年前
武术基本功，前扫荡腿。#教学
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弘武学堂·君君老师7月前
原来示范不只是教动作，更是把耐心揉进了每一个抬手投足里呀。#洛宁#程疯子#武术
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武体风采5月前
武汉体育学院武当山国际武术学院 武术系张亚东老师武术套路纠错—拳术 #武汉体育学院 #武术#日常训练#大学生#武术
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心安武术7月前
参加学校艺术节的武术表演#少年强则国强 #武术少年 #竞技体育 #武术 #昆一中附小
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少儿武术教学8月前
武术日常考核考核 #武术基本功 #少儿武术 #武术
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武当海谦3月前
小冲天炮今天分享零基础学武术，该如何练基本功#武当武术#功夫少年#海谦#武术基本功#全民锻炼
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书书何3周前
#武术基本功 #日常训练 #自律遇见更好的自己 #健身 #古法养生
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武术-啊男7月前
#弘扬中华武术 #武术 #少年强则国强 #基本功教学 快来学习吧，有不对的可以提出来😄互相探讨
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襄阳柒月舞蹈7月前
开始给大家陆续出一点教学方法和家庭练习方式❤️#襄阳 #舞蹈训练 #少儿舞蹈
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武术少年7月前
在家也能学武术，开始我们的第三堂课，坚持就是胜利，加油小朋友们！#在家也能学武术 #传统武术#武术基本功马步变弓步练习方法 #日常训练
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武当海谦10月前
小冲天炮……今天的发型塌了……9岁武当少年又来分享所学 #武当武术 #武当基本功 #武当武术教学 #东神道院 #闪闪发光的少年
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博爱县武术青训队3月前
习武先练基本功，沉浸式学习，基本五种必练步法！#博爱县武术青训队#少年强则国强 #焦作市#武术 #青年创作者成长计划
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清源1月前
#日常训练 #日常健身打卡 #日常锻炼记录 #户外运动 #日常锻炼
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临沂乐跑者体育（沂州路）6月前
“修文使人不惑 习武使人不屈”#武术训练 #体育生 #体考#日常训练
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丰武道教育3月前
#武术基本功 #青少年体适能 #体能 #体育运动 #教学
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习武小宝贝1月前
幼儿侧手翻训练，苏老师专业指导来啦 #少儿武术#少年强则国强 #日常训练 #武术基本功 #侧手翻教学
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荆州城市英雄3周前
#武术 #荆州城市英雄
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一剑笑天下5月前
第3课：基本功 #中华武术博大精深 #道家养生
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名师课堂1月前
体育一年级下册第45讲 武术基本步型 【视频配套课件+教案+习题 ▶▶请点击头像进入主页查看获取】教材同步名师课，预习复习效果优，习题试卷全配齐，免费补课超省心，孩子提分不用愁。
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自然门梁超群2周前
武术基本功 武术基本功是系统性的基础训练，分柔软性和力量性两种，通过练习可使身体各部位得到全面锻炼，并较快地发展武术所需的专项身体素质。传统武术强调“打拳不练功，到老一场空”，意指若只学套路招式而不进行扎实的基本功训练以产生内劲，技艺终将流于表面。 2026年2月21日-22日 自然门内圈手内功班（湛江班） 2026年3月14日-15日 自然门千八攒除疾道功班（广州班） 【联系方式】WX号：LCQ5787 #功夫#武术#自然门#基本功#养生@小十七紫颖
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武术释然6月前
自行领悟 #高考武术专项 #2026新增高考武术基本功 #武术少年 #弘扬中华武术 #刻苦训练
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金龙1周前
#武术 #为爱朗诵传递力量 #打拳 #武术基本功 #朗读爱好者
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北京奕衡体育3月前
中考体育长拳 ‼️保姆级教学 建议收藏起来💯 #中考体育 #长拳 #体育运动 #武术
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星光村小龙4月前
教小朋友学太极拳 #星光村小龙 #海外华人 #海外生活 #弘扬中华武术 #00后在国外当老师
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武术少年7月前
家在也能学武术第六堂课，开课啦！这期开始我们学习武术操小哪吒精神，跟我一起练起来吧！#武术少年 #武术操小哪吒精神 #在家也能学武术 #幼儿武术
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少林代教21月前
上课一定有教学质量，学武术找精武代教练#武校
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小猴科普3周前
这些传统文化的绝活现在还能看到吗#戏曲 #表演 #传统文化 #戏剧
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武当-黄师傅7月前
如果你是第一天开始学习传统武术，想学什么评论区聊聊！ #武术 #太极 #养生 #健身 #日常训练
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武术少年7月前
#在家也能学武术，暑假武术第二堂课，跟上我们的节奏，不要落课哦！#马步弓步 #传统武术 #少年强则国强 #武术基本功教学
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民权县龙塘崇尚教育功夫馆 (吴教练）3周前
#体育精神 #武术之路#成功上岸 #武术套路
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太极张毅2月前
中华武术博大精深 白鹤亮翅动作要领详解，记得点赞收藏慢慢练！#太极拳 #健康养生 #传统文化 #运动 #国风古韵
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陈老师讲体考4月前
国庆节教几个在家就能练的武术动作 #武术 #武术动作 #武术教学 #在家做运动
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