00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 08:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞210
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞191
从0到1!这18个步骤,带你走出新人化妆。咱就是说,谁家好人化妆是直接往脸上“抹腻子”啊?😂 很多姐妹后台私信我说:“博主,我明明照着教程买了全套化妆品,怎么画完不仅没变美,反而老了五岁,脸还显得脏兮兮的?” 亲爱的,那是因为你只学了“形”,没学到“魂”。化妆不是简单的颜色堆砌,而是一场严谨的视觉修辞。今天我把这4张压箱底的美妆逻辑图拿出来,带你拆解这18个保姆级步骤,看完你会发现:高级感,其实真的有公式可循!✨ [保姆级步骤拆解] 🛠️ 第一阶段:底妆——拒绝“糊墙感” (参考图4) 底妆的逻辑不是“盖住脸”,而是“匀肤色”。 Step 1-2 妆前打底: 别迷信全能隔离,肤色发黄用紫色,发红用绿色。用刷子均匀涂抹,这步做好了,后续粉底能少用一半! Step 3-4 少量多次: 别再学博主在脸上挤两大泵粉底了!点涂全脸,用打湿的美妆蛋垂直按压。记住:越薄越高级。 Step 5 遮瑕定妆: 遮瑕要点在黑眼圈深处,而不是全涂在眼袋上。最后散粉一压,瞬间开启磨皮滤镜。 👁️ 第二阶段:眼妆——眼神的“利落感” (参考图2) 很多姐妹画眼线像毛毛虫,其实是因为你少了“修正”这一步。 内眼线是灵魂: 用胶笔填满睫毛根部。相信我,有没有这根线,眼睛的神采差一倍。 外眼线要平拉: 从眼尾向外平拉,微微上翘。画歪了?别急着擦掉重画! 高级秘籍: 像图2教的那样,用棉签蘸点卸妆液,斜着擦去多余部分。这种锋利、利落的线条,才是让妆容看起来“很贵”的关键。 💄 第三阶段:唇妆——氛围感的边缘处理 (参考图1) 别再画那种边界分明的“刻板唇”了! 勾勒: 唇线笔不是画框,是定范围。 填充: 从中央向外涂。 精髓所在: 一定要用指腹或棉签把嘴唇边缘晕染开(图1第三步)。那种模糊的朦胧感,才是“妈生好气色”的精髓,还能顺便缩短人中,超级减龄! [深度干货:新手必看避雷针] ⚠️ 避雷1:为什么你的修容总像“长了胡子”? (逻辑核心) 看图3的全流程:很多人习惯粉底之后直接刷阴影,大错特错! 底层逻辑: 湿润的粉底遇上干的修容粉,必结块。 正确做法: 必须先完成“第一层定妆”,让脸部干爽丝滑,再上修容。这样阴影才像皮肤里透出来的自然深邃,而不是蹭到了灰。 ⚠️ 避雷2:无效遮瑕 vs 有效底妆 无效: 全脸厚粉底,试图遮住痘痘,结果瑕疵没遮住,反而因为卡粉更明显。 有效: 底妆薄如蝉翼,局部瑕疵交给高遮瑕力的遮瑕膏。记住,局部的小雀斑其实很可爱,满脸的厚粉感才最致命。 ⚠️ 避雷3:眉毛画成“大砍刀” 看图3,眉毛在修容之后。因为修容定下了脸型的明暗,这时候再根据眉骨走势画眉,才不会画成两条死板的黑杠。 化妆不是为了掩盖自己,而是为了精准地表达美。从防晒到最后的二次定妆,这18个步骤看似繁琐,但只要你理顺了逻辑,10分钟就能画出一个极具质感的通勤妆! 互动话题: 姐妹们,在这18个步骤里,哪一步是你觉得最难跨越的“大山”?或者是你最近种草了哪款神仙单品?评论区聊聊,我来帮你避雷,顺便帮你看看你的化妆顺序对不对!👇 #美妆干货 #化妆教程 #新手化妆 #从0开始学化妆 #真实生活分享计划
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1431
来搭建你的「工作系统」!宝子们有没有过这种崩溃时刻?事情堆成山,越忙越乱还总出错;状态好时猛输出,状态差时直接摆烂,工作成果忽高忽低;明明没摸鱼,却总被说 “没重点”?其实不是你能力不行,而是没搭对「工作系统」! 简单说,工作系统就是为自己量身定制的 “高效工作流程 + 固定习惯”—— 把重复耗神的事理顺,让你从 “被动救火” 变成 “主动掌控”,哪怕事情再多也能稳如老狗! ✨ 搭好工作系统,你会发现: ✅ 告别瞎忙内耗:不管同时扛多少活,都能按优先级推进,再也不怕漏事、出错,安全感拉满! ✅ 省出超多脑力:不用纠结 “先做啥、怎么做”,减少无效决策损耗,把脑子留给重要的创意性工作! ✅ 输出稳如老狗:不管状态好坏,都能保证工作成果的基本水准,让领导觉得你 “靠谱到离谱”! 核心价值就是:把你的能力从 “靠心情的灵感爆发”,变成 “稳赚不赔的固定系统”—— 靠谱才是职场硬通货! 📝 个人工作系统搭建四步法(直接抄): 归类动作→可视化:把每天的工作按 “紧急重要 / 重要不紧急” 分类,列成清单,一眼看清该先冲啥、后补啥! 沉淀模板→流程化:常用的报告、邮件、表格都存模板,下次直接填内容,不用重复返工! 设置标准→节奏化:固定工作时间(比如上午处理核心任务,下午对接沟通),形成自己的工作节奏,不被别人带偏! 定期复盘→进化:每周花 30 分钟总结 “哪些事做对了、哪些能优化”,让系统越用越顺手! ⬆️ 上图还整理了 3 类岗位的现成工作系统模板!行政 / 助理、平面设计师、HR 招聘岗直接抄作业,不用自己瞎琢磨! 💼 求职渠道顺便更: ✅ 鱼泡直聘:企业招白领免费!岗位多 ✅ 国聘:官方平台超放心!想进体制内、央国企的宝子直接冲 ✅ 国资:国企岗位一站式搞定!还标了落户、编制,省超多核实时间,太香了! ✅ 脉脉:内推神器!提前打听公司口碑,简历直达 HR,成功率翻倍! 你们平时工作是瞎忙还是有自己的小系统?评论区聊聊你的高效小技巧 #职场 #职场干货 #找工作#干货分享#个人成长
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1458
旁观者1月前
深度工作的 6 个实战技巧,效率直接翻倍。明明忙了一整天,却啥也没干成?不是你懒,是没找对深度工作的打开方式!准则1揭秘:6个实战技巧,帮你快速进入专注状态,产出翻倍!” 🔧 技巧1:选对 “深度哲学”,不盲目跟风 深度工作不是一刀切,选对适合自己的模式才管用: 双峰模式:像荣格一样,一段时间彻底专注,一段时间处理琐事,两者分开不干扰; 节奏模式:像宋飞一样,每天固定时间专注,形成习惯不用费意志力; 禁欲模式:适合自由职业者,彻底屏蔽干扰,全力冲刺核心任务。 🔧 技巧2:习惯化,让专注变成本能 把深度工作变成固定流程,不用每次都纠结 “什么时候开始”: 固定场所:比如每天去咖啡馆靠窗位,坐下就知道要专注; 固定流程:比如先喝一杯咖啡→关掉手机通知→打开专注清单,形成条件反射; 固定时长:每次专注90分钟,休息15分钟,符合大脑专注规律。 🔧 技巧3:要有 “大手笔”,逼自己专注 关键时刻用极端方式创造无干扰环境: 像 J.K. 罗琳写《死亡圣器》时,住进豪华酒店套房,远离家庭干扰; 像比尔・盖茨的 “思考周”,躲进湖边小屋,只读书思考,不处理工作琐事; 简单版:专注时把手机锁起来,电脑只开工作页面,切断所有干扰源。 🔧 技巧4:别独自硬扛,协作让深度翻倍 深度工作不是闭门造车,找对方法协作更高效: 找 “专注搭子”:和同事约定固定时间一起专注,互相监督; 用 “白板效应”:和搭档肩并肩解决问题,互相推动进入更深专注; 分阶段协作:先独自深度思考出方案,再和团队讨论优化,不浪费专注时间。 🔧 技巧5:像经商一样执行,不瞎忙 把深度工作当成 “重要项目” 来管理: 抓核心目标:每周只聚焦1-2个深度任务,别贪多; 设“专注计分板”:记录每天深度工作时长,可视化更有动力; 定期复盘:每周看哪些干扰浪费了时间,及时调整。 🔧 技巧6:学会 “图安逸”,休息是为了更好地专注 别硬熬,合理休息才能保持深度状态: 工作日结束搞 “停工仪式”:列好计划,告诉自己 “今天工作结束了”,避免焦虑; 休息时彻底放松:远离手机,散步、看书、陪家人,让大脑恢复能量; 像亚当・格兰特一样,批量处理浮浅工作,把大块时间留给深度任务。 深度工作不是苦行僧,是用对方法让你少走弯路!你平时用什么方法专注?评论区分享你的实战经验~ #深度工作 #高效办公 #专注力 #职场干货 #时间管理
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1