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青柠食记～10月前
🔥没想到青菜炒鸡蛋这么香!超级简单又快手的低卡美食，营养美味又丰富的膳食纤维+蛋白质，姐妹们快试试哦！ 🍃食材:上海青、鸡蛋、小米椒、蒜 🥗做法: 1️⃣上海青洗净、鸡蛋5个打散备用📝：鸡蛋打几个根据自己喜好选择， 2️⃣油热下蛋液炒散盛出 3️⃣锅中再放少许油，下小米椒、蒜炒香，放上海青炒软， 4️⃣倒入炒好的鸡蛋，加1勺生抽 一勺蚝油、少许盐和味精翻炒均匀入味儿就可以啦～✨✨✨#家常菜 #美食 #爱生活爱美食 #在家做美食 #青菜
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韦姐11月前
一道好吃的家常下饭小菜，小青菜炒鸡蛋，简单易做，美味可口，一起做起来吧#上海青炒鸡蛋 #小青菜炒鸡蛋 #普通的饭菜都是家的味道 #美食分享 #我的厨房日记
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张张的喂饭日记3月前
芹菜木耳炒蛋这玩意是真好吃，关键是减脂人也可以吃，巨健康#dou上热门#芹菜 #芹菜炒鸡蛋 #家常菜 #家常菜100道简单炒菜
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人间烟火味儿7月前
#家常菜 鸡蛋和青菜应该怎么组合？怎么才好吃？跟着我做味道不错，我家小孩很喜欢吃#绿色蔬菜 #美食教程 #家常小炒
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孬师傅教做菜4月前
孬师傅教你做- 妈妈味道的青菜炒鸡蛋，健康美味，清爽解腻，跟着孬师傅一起做起来#美食教程 #一起学做菜 #抖音美食创作者 #爱做菜
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卢阿姨家常菜6月前
上海青炒鸡蛋#家常菜 #下饭菜 #上海青 #好吃到停不下来 #学会快去试试吧🔥
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爷俩儿好菜的日常9月前
鸡蛋火腿炒油菜，有荤有素，营养均衡，颜色也好看，小朋友也喜欢吃。#上抖音学做菜 #美食卷王挑战赛 #美食创作人计划
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干饭食光9月前
小白菜炒鸡蛋，简单好做，爽口下饭，不信您试试🍳🥗#吃瘦不饿瘦健康饮食 #妈呀太香了 #好吃到停不下来 #我的厨房日记
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博洋妈7月前
小白菜炒鸡蛋，只放盐就行，简单好吃，真心建议大家都试试。我做家常菜，简单好吃又健康。#小白菜 #小白菜炒鸡蛋 #家常菜 #美食 @DOU+小助手 #小白菜怎么做好吃
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单单家常菜4月前
“孩子不爱吃青菜？试试这个“神仙”搭配！鸡蛋的鲜香包裹着青菜，想不吃光都难！”#上海青炒鸡蛋 #美食教程 #光盘行动 #干饭人
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小包子的菜3天前
春节吃腻了大鱼大肉，来点清淡的#青菜炒鸡蛋#春节 #美食分亨 #家常菜
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农民工高仔1周前
#vlog十亿流量扶持计划 农民工老刘的川味晚餐！番茄炒蛋酸甜开胃，爆炒牛肉麻辣过瘾，小青菜脆嫩，这才是生活该有的味道！@DOU+小助手 #美食 #vlog日常 #川味 #过年
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瘦高高3天前
炒米饭#健康餐#厨房日记#蛋炒饭做法 #我的厨房日记 #做饭 #健康美食自己做
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王汪汪3周前
五毛一顿青菜炒鸡蛋#抖音美食创作人 #快过年了 #狗 #家常菜 #寒假大学生
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鱼摆摆3天前
#做菜搭配 #做菜技巧 #做菜我们是认真的 #一起做菜
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张姐的日常生活2月前
#美食#家常菜 #农村生活 #记录真实生活 好吃的家常菜鸡蛋炒菠菜
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王小厨10月前
这样的菠菜炒鸡蛋见过没有？简直比肉还香#菠菜炒鸡蛋家常做法 #谁懂这一口的好吃程度 #快来一起尝个鲜
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云边棉花糖4周前
好看的锅实在太多，买不过来根本买不起了，我每天就看看你们秀锅吧#真实生活分享计划 #厨房好物 #分享生活小技巧 #日常分享 #实用小技巧
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菲菲下厨房1周前
#年夜饭要有仪式感 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作人 #菠菜炒鸡蛋 火了好久的河南趴地菠菜，我也是吃上了，和鸡蛋很搭，过年也可以吃，这样好吃的青菜！
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小阳爱生活2天前
过年吃腻就需要来吃点清淡暖胃的菜 #简单美味的家常菜 #创作者中心 #创作灵感
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七日轻食4天前
集训营不告诉你的 十道 低卡减脂餐 最后一道价值百万#越吃越瘦 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #减脂餐
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李大厨爱掌勺3周前
能征服全家胃口的十道家常小炒菜，最后一道价值百万#晒出你的家常菜做法 #家乡特色小吃 #做菜我是认真的 #家常菜教程 #教你做美食
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金秋十月3月前
#红旗渠酒店宴会厅。#小青菜炒鸡蛋怎么做 #青菜炒鸡蛋做法 #炒小青菜怎么做
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不省心一家人2天前
杭州家庭吃饭定律：吃饭吃饭 吃饭就要烦#家庭日常 #一家三口 #美食volg #杭州美食 #家庭美食
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不馋2天前
适合中国胃的减脂餐，几分钟搞定，营养好吃又低卡！#减脂餐 #减肥吃什么 #低卡美食 #晚餐吃什么最容易掉秤
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古丽美食4天前
#上热门# 西兰花炒鸡蛋。#味道好极了你们想吃吗 #自创美食 #美食天天有想吃跟我走
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保持自律！3天前
#青椒新吃法#青椒炒鸡蛋 #家常美食#美食教程 #美食推荐
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老金小厨坊3天前
素菜最好吃的，10种家常做法，最后一种价值百万#美食教程 #美食制作 #美食推荐官 #每日美食分享 #一起学做菜
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小希好好生活3天前
过年不回家｜打工人年初三，做饭小白快速做饭日常 #美食 #打工人 #过年 #过年不回家 #上班
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小小爱美食1周前
#大年三十必吃的八道家常素菜，最后一道价值千万#美食#美味下饭菜 #舌尖上的美食
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元气小厨娘2天前
简单又下饭的豆芽菜炒鸡蛋，鲜香下饭，百吃不厌！#美食教程 #谁懂这一口的好吃程度
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爱吃虾条肚皮鸭5天前
减脂期吃它，我两周瘦了7⃣️斤！ #减肥减脂吃这些 #减脂期食谱分享 #一个人食吃什么 #我的减脂餐 #减肥减脂餐
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爱吃虾条肚皮鸭2天前
生活化减脂…吃的干净真的会瘦！！ #减肥减脂吃这些 #减脂期食谱分享 #一个人食吃什么 #我的减脂餐 #减肥减脂餐
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龙哥教做菜3天前
正月十五必吃的十道家常素菜，最后一道价值百万！#美食#美食教程#家常菜#下饭菜 #爱在一日三餐里自己动手丰衣足食 #唯美食不能辜负对生活多一份热爱
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靳青青（互关）3天前
#舌尖上的味道 #创作者中心 #创作灵感 #今日美食分享 #韭菜鸡蛋怎么炒
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志哥教做菜4天前
#素菜 #比肉还好吃的素菜 #素菜小炒简单做法 #一起学做菜 #春天的味道
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廖老三蜂蜜3天前
鸡蛋这样炒才香#鸡蛋的神仙吃法 #食材新鲜才是硬道理 #家常美食 #廖老三的乡村生活
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柚子美食记1周前
大年初一必吃的家常素菜#素菜做法 #美味又下饭
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红豆3天前
家常菜好吃不腻#家常小炒 #美味下饭菜 #抖音美食家常菜
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甘露轻食美食2天前
过年也能吃、少油清淡、做法简单的减脂炒菜，都是家常菜，好吃不胖，直接照着做就行～#减脂餐分享 #吃瘦不饿瘦 #减脂小白必看经验 #减脂 #减肥
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大胖珍姐～在减肥和戒酒2天前
中午就简单吃吧。#减脂餐 #逆袭 #减肥
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潇潇洒洒3天前
动手自己做美食仪式感满满
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小高姐的美食日记2天前
鱼香鸡蛋好吃下饭，开年没胃口，来一盘三碗米饭都不够#抖音美食创作者 #来过来尝尝这个 #舌尖上的味道 #秀出我的菜 #吃好喝好身体好
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梦月养生3天前
做菜#食物的真相 #食谱分享 #食物养生
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微笑向阳2天前
#这也能开播 #小知识大作用
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逍遥教你做美食3天前
两个青椒三个鸡蛋简单一炒就是一道特别好吃的下饭菜，鸡蛋嫩滑可口，香香辣辣的太香了#家常菜#过年@抖音小助手 @DOU+小助手
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江布拉小食堂3天前
菠菜配鸡蛋，好吃无负担#日常做饭vlog #创作者中心 #创作灵感 #健康减肥健康饮食 #合理饮食营养均衡
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大叔小厨房2天前
没想到茼蒿和豆腐鸡蛋一起炒这么好吃#抖音年味争霸赛 #茼蒿的神仙吃法
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逍遥教你做美食4天前
#美味下饭菜怎么做 减脂党速码！低卡蒜蓉西兰花也太绝了吧！翠绿脆嫩不发黄，蒜香裹满每一朵，清爽无负担，全家抢着吃😋#美食 #舌尖上的味道 #好吃#家常菜@抖音小助手 @DOU+小助手
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东北大壮爱做饭3天前
新年菜系 蒜苗炒鸡蛋 #美食教程 #蒜苗炒鸡蛋 #新年菜系
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求您吃一口饭饭叭1周前
做饭日常（其实这已经是我一整天的活动量了）#情侣日常 #假期生活 #做饭
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寻味遂昌2天前
今天来个外婆菜炒鸡蛋，好下饭呀#分享家乡美食 #为家乡美食打call #家乡特色小吃 #秀出我的菜 #外婆菜炒鸡蛋
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单手食光2天前
#春节吃什么#春节怎么过#家常菜#残疾人做菜 看一个残疾人，大年初三都吃些什么 ，今天我用洋葱辣椒包菜跟鸡蛋做的家常菜，大家觉得怎么样？
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观望老者4天前
过年了，随手做点家常菜，比整天吃大鱼大肉还对胃口，清淡还健康……👌#真材实料才能做出好味道
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叽里呱啦3天前
爷爷挖的野葱，外公给的鸡蛋，炒一个野葱炒蛋#野菜美食 #乡味美食
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飘雪3天前
男人的手艺杠杠滴
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小鹿家的家常菜4月前
鸡蛋吸满蘑菇和青菜的清香，建议大家可以试试，真的好吃#家常菜 #蘑菇 #蘑菇炒鸡蛋 #蘑菇炒青菜 #鸡蛋的神仙吃法
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黄龙卧雪2天前
#比肉都好吃的蔬菜搭配#生活方式#厨房里的秘密#怎么好吃就怎么做#
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彬哥教做菜1月前
炒西兰花别焯水！这样做蒜香浓郁更爽口#蒜香西兰花 #美食
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简介:

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