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湘雅戴教授9月前
女生来大姨妈到底该怎么做？ 女生来大姨妈到底该怎么做？#医学科普 #女生来大姨妈怎么办
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妇产科医生朱光6月前
缓解姨妈痛的有效方法，快艾特你身边的仙女学起来 #妇产科医生朱光 #女性健康 #月经 #健康科普 #妇科
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妇产科-黄姐姐9月前
怎么安全推迟月经呢？ #医学科普 #月经 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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妇产科曹文锋医生6月前
经常痛经肚子疼，记好这两个办法 #痛经 #月经不调 #月经 #穴位 #中医调理
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李李呀7月前
来大姨妈敷了一上午热水袋都不如踩地十分钟 立竿见影，不疼了 太神奇了 #痛经#地灸#养生
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乔妹养生记9月前
大姨妈期间敷这个穴位很大程度缓解疼痛！受凉越深，发热越慢#姜 #祛寒 #姜还是老的辣 #痛经 #姨妈期
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妇产科朱性华7月前
经常痛经肚子疼，记好这2个办法 #医学科普 #中医养生 #痛经 #妇科 #月经不调
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柳姑娘会出手🪡1月前
【姨妈系列】 2-缓解#痛经 #针灸调理 #姨妈痛
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是玲玲呀4月前
三招缓解痛经，亲试有用！#痛经 #姨妈痛 #大姨妈来了 #姨妈期必备
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匠心鲁艾（刘芳的艾）7月前
血崩了？姨妈赖着不走？滴滴答答烦死人？崩漏的姐妹看过来！
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齐齐养生〔刷腹版〕5月前
来大姨妈胸痛胸涨？试试这个小妙招，简单又有效！再也不用忍痛度过那几天啦～✨女性健康小贴士，赶紧收藏！#健康养生 #涨知识#刮痧#居家锻炼
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卡卡孕产瑜伽培训10月前
💥痛经最快的缓解方法‼️狠狠地码住啦 零成本赶走大姨妈！收藏保命✔️ #姨妈痛#女生必看#月经那些事#关爱女性 #痛经
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江米皮7月前
#止痛药 #大姨妈
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尹慧智9月前
今天跟大家分享一个老中医悄悄告诉我的土方子，经期排瘀神仙水，红糖山楂生姜玫瑰，煮水或做茶饮都可以，经期肚子冰凉肚子疼的姐妹可以试试，我这北方胃又给自己蒸了一锅馒头，一天都离不开 #记录真实生活 #经期排瘀 #经期保养 #土方子 #老中医良方 @DOU+小助手
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Soso世界1周前
今天移完第五天了，早上突然开始 又和前三次失败的感觉一样，总是有来大姨妈的感觉……不会又要来大姨妈了吧🤡#试管移植 #备孕那些事 #备孕 #婚姻 #女性
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心灵的心（追奶方向盘😏）7月前
今天是姨妈的第五天，间隔八个半小时没有吸奶，平时八个半小时会有涨的感觉，现在完全是感觉不到涨，不知道有没有同样感觉的姐妹，本以为姨妈期奶量会下降，结果丝毫没下降，看来平时的付出很关键，又是快乐吃喝的一天#纯母乳喂养的妈妈#母乳瓶喂#追奶#哺乳期#vlog日常
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秘密假期调经馆(天鹅湾店)专用号1周前
女生大姨妈的几个等级……#海拉尔 #大姨妈
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中医妇科李燕医生1月前
你的“大姨妈”真的正常吗？
明明刚走没几天，怎么又来了？
量多得吓人，还是滴滴答答一直不干净？
别慌！可能不是月经，而是异常子宫出血在“作祟”！
3分钟教你快速分辨正常月经和异常出血！
身体的求救信号，你接收到了吗？
赶紧点击观看，学会自我检查！
为了自己的健康，一定要看完哦！#医学科普 #女性健康
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古法小妙招3月前
痛Jing#真实生活分享计划 #健康 #中医养生 #穴位养生 #健康养生
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兔羊的减肥日记（已瘦73斤）2月前
第286天｜姨妈期第五天 还是反胃的一天 胃里还是不舒服😞 何必呢为什么要去吃自助呢 自找苦吃啊🙈#生活化减脂 #减肥 #吃瘦不饿瘦
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琼琼Chonny（男友超帅版）1年前
吸引力法则，刷到这条的可以开始接姨妈了#大姨妈 #内容过于真实 #情侣
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郑在聊食养5月前
一碗对我们女人好的四物姨妈饮，每月一次好好呵护我们自己#食疗小妙招 #食疗养生 #四物汤煮鸡蛋 #姨妈热饮 #学会了快去试试吧
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念妈在自律（完成 60）6月前
怎么提📈我们的小代？姐妹们赶紧收藏起来～ 昨天是姨妈期后黄金期冲刺的第五天！⬇️1！ 五天一共⬇️6.4！ 每晚的饥饿感是第二天的惊喜～ 今天又是可以吃碳水的一天～加油～#减肥日常vlog #减肥打卡 #黄金期减肥 #会吃才会瘦 #一起减肥打卡
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元萃自然——小谢1周前
#养生 #养生就是养健康 #涨知识 #健康
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妇产科王哥3周前
月经淋漓不尽，记好简单一招#大姨妈推迟 #月经 #女性健康科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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一院-女性小讲堂6月前
大姨妈健康晴雨表#大姨妈 @抖音 @抖音小助手
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三止小师傅📿6月前
评论区问姨妈痛的姐妹看过来😫#痛经 #宫寒#养生 感谢小友们的信任我会坚持下去🙂‍↕️#国学文化
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芸姐爱养生2月前
#抖音玩法打印中心 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 姨妈痛一个动作就缓解#手指操作用大 #健康 #分享生活小技巧 #姨妈痛
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茂茂yoga5月前
三个动作有效缓解经期疼痛 🌟生理期瑜伽的好处 ✅ 促进血液循环，缓解腹部胀痛 ✅ 放松肌肉，减轻腰酸背痛 ✅ 调节情绪，缓解焦虑烦躁 ✅ 增强身体柔韧性 ⚠️注意 🍀一 仰卧束角式 两个枕头，一个横放一个竖放，保证头部高于骨盆，腰骶🈶支撑。屈膝脚合掌，膝盖下方垫毯子或衣服。 🍀二 坐角式 双腿打开夹角大于90度，被子或者是枕头叠放在腹部下方，下腹部有支撑，头自然的倒向一侧，完全放松。 🍀三 青蛙趴 屈双膝，大小腿90度，膝盖打开到自己能到的最大位置，上半身放到垫高的被子或者是枕头上，头部倒向一侧，闭上眼睛。 💡练习小贴士 🌸生理期前三天，避免倒立、腹部挤压和深度扭转的动作 🌸根据自己的身体状况调整强度和停留时间。 🌸练习时一定要专注于呼吸，通过深呼吸来放松身心。#缓解痛经#经期瑜伽#居家瑜伽体式推荐
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西安道生5月前
易痛经？5 个特征自查！ 每次姨妈痛到翻滚？先看这 5 个特征你中几条！#痛经 #痛经怎么办 #大姨妈好痛 #女性健康 #上热门
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萍姐解惑医3月前
痛经肚子疼？2个穴位按揉法，帮你摆脱经期不适#医学科普 #痛经 #穴位 #经期不适 #抖出健康知识宝藏
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芝芝小师妹.2月前
#养生 #养生就是养健康 #知识 #涨知识
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兰姐中式养生5月前
女生一定要好好养护自己的姨妈～#姨妈痛 #中医养生
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国艾堂会馆7月前
痛经女生看过来，一组穴位缓解痛经。 #痛经 #月经 #大姨妈 #艾灸 #北京国艾堂
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是璇璇呀！2月前
亲测有效，经期排瘀水，女孩子都收藏起来 #经期排瘀 #排瘀水 #痛经 #痛经缓解 #痛经缓解小妙招
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李李不焦虑（amh 0.39）1月前
前些天出去玩凉着了，这次来姨妈我肚子好痛#备孕 #备孕那些事 #备孕日记 #姨妈痛 #热敷
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霖霖妈中式育儿3周前
🦷疼女生为何也容易😣经#中医养生 #老祖宗的智慧 #牙疼 #痛经
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瑄姐养姨妈2月前
月经淋漓不尽#按揉这几个穴位#月经拖尾
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南山聊艾灸5月前
2个穴位，姨妈痛必灸！家庭自灸版 #中医养生 #中医 #调理身体 #缓解痛经 #痛经
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爱养生的洒洒5月前
养生补气汤 喝一口暖胃暖心暖身 #养生美食 #补气汤 #中医养生 大家喝起来吧！
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哎呦是玉姐呀1周前
#居家锻炼 #月经 #月经不调 #月经量少 #大姨妈
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彭彭＆大王1月前
男友的100节网课之女朋友痛经该怎么办？！ #情侣 #恋爱 #痛经 #大姨妈 #情侣日常
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吉林市中医刘沫5月前
被经期小腹疼折磨的姐妹看过来！1分钟快速舒缓技巧，不用吃药不费劲儿，今天就用得上！#缓解痛经 #经期小腹不适 #女生必看 #一分钟小技巧
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彦华爱养生3周前
姨妈拖尾十几天，5分钟推月卑经，我6天干净了#姨妈淋漓不尽 #姨妈拖尾 #经验分享 #经络疏通 #女性养生
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晨晨妈4月前
姨妈滴滴答答老不走，就按它❗#淋漓不尽 #姨妈不走 #月经 #姨妈 #姨妈淋漓不尽
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月月爱养生1周前
#中医养生 #月经 #乳腺 #养生
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东北我盼☀️（🧪孕早期）2周前
这是我的感受分享，希望可以帮到姐妹们#北京试管 #孕期 #移植 #试管 #记录真实生活
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健身龙晶4月前
生理期肚子疼怎么办？ #穴位按压 #生理期的痛 #健身 #武汉健身教练龙晶
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芸姐爱养生2月前
#dou➕小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 月经提前别愁，3个小方法养回规律#月经调理#养姨妈#女性养生#日常保养
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聪聪孕中期5月前
快速怀孕的方式✅#备孕 #怀孕 #备孕那些事 #快速怀孕
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二三三6月前
原发性痛经的一天！#Vlog#愿世界没有痛经#氨酚帕马溴片
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晶晶术后日记1月前
#真实生活分享官 关于曼月乐环被问爆了的三个问题 ，今天一次性来给大家说清楚！#真实生活分享计划 #曼月乐环 #子宫肌瘤术后恢复 #内容太过真实
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乔家小乔4月前
有姐妹问姨妈期肚子痛怎么办，我把自己常用的方法分享给大家#痛经 #艾灸 #中医养生
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小安拆玩具啦3周前
小恩小惠没必要搭上你全部人生#人间清醒 #女性成长 #三观超正 #情感共鸣 #不要为了小恩小惠弄丢自己
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生殖科医生师楠2月前
出现这5表现，说明你大姨妈要来了 #医学科普 #女性健康 #月经
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Yummy梁老师聊育儿1月前
3分钟缓解胸胀小腹坠痛#痛经#月经少#补气补血 #胸胀 #小腹痛 #女性养生
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红姐1月前
每个月都疼的姐妹们，👀看过来 #花茶#中医文化#滋补养生 #食疗小妙招 #中华文化
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中医刘二芳6月前
痛经别再只吃止疼药了，记住这两个穴位 #科普 #穴位 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #痛经
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三姐精选9月前
仲景说经期 姨妈痛怎么办？
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光陆推推1周前
（高质量短篇来袭）高分短篇言情：爱如繁星，虐心璀璨。#小说推荐
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艾灸姑姑2月前
为什么姨妈期间胸部会胀痛 #养生#亚健康#生活小知识
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