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神经科胡博士10月前
凌晨3点睡中午12点起真的健康吗？ #健康科普 #熬夜 #猝死#医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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皮肤科副主任-顿艳波1年前
熬夜是会猝死的！那晚睡晚起、睡够8小时还算熬夜吗？对身体会有伤害吗？#医学科普 #健康科普 #熬夜 #猝死 #养生
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孙宁玲7月前
晚睡晚起但睡够8小时，还伤身体吗？#医学科普 #晚睡晚起 #睡眠
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郭博士说疼痛9月前
11点以后睡觉少活5-10年 #熬夜 #晚班 #涨知识 #医疗科普
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蒋讲心理9月前
晚睡晚起，但睡够了8小时还伤身体吗？ #睡眠 #睡觉 #晚睡 #晚起#睡眠质量
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兔叭咯10月前
【医学博士】每天3点睡，多少天会死？晚睡晚起，算熬夜吗？ 受抖音健康邀请，大家对春日疾病还有什么想了解的，欢迎在评论区评论～#抖出健康知识宝藏#健康乘风计划#在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#熬夜 @抖音健康 @抖音知识 @抖音博士团
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肿瘤专家张军一9月前
晚睡晚起睡够8小时有影响吗? #热点 #晚睡晚起 #健康知识科普 #肿瘤专家张军一
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大象新闻1周前
提醒！熬夜真的会变笨，晚睡晚起对大脑的损害不可逆#大象主播说 @大象新闻管晴
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老黎爱喝酒【酒门门主】9月前
谁说的熬夜减少寿命？我这明明就是先用后付、提前享受，我减少什么寿命？#喝酒#酒门#酒门永存 #一本正经胡说八道 #搞笑
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杭州网1周前
熬夜真的会变笨！晚睡晚起对大脑的损伤不可逆，熬夜后白天建议补30-60分钟的小觉。（央视新闻）
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李靖医生8月前
早睡早起和晚睡晚起，到底有什么区别？ #李靖医生 #早睡 #抖出健康知识宝藏
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若博士Dr.Roy10月前
长期3点睡等于不要命？ 熬夜党专业生存指南🧭 晚睡晚起算熬夜吗？如何睡一个好觉？#若博士高阶营养课 #熬夜 #睡眠 #晚睡 #褪黑素
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中医黄钰玲主任4年前
晚睡晚起，原来也会影响健康！#健康睡眠 #健康科普 #四川
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主持人阿喆10月前
晚睡晚起，睡够8小时为啥还伤身？ #科普#熬夜#年轻人
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乳腺甲状腺外科张超杰医生8月前
熬夜看规律不看时长！昼夜颠倒即使睡 8 小时，也会危害健康 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #昼夜颠倒 #睡觉
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海报新闻10月前
晚睡晚起但睡够8小时还伤身吗 （生命时报）
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鲜跃辰1年前
看完你还敢当夜猫子吗？ 晚上11点后睡觉会少活5-10年，每次熬夜都在消耗甲状腺寿命！#健康科普#熬夜#老百姓关心的话题
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河南都市频道2天前
提醒！熬夜真的会变笨，晚睡晚起对大脑的损害不可逆，熬夜后建议白天补30-60分钟的小觉#熬夜 #晚睡 #补觉
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朱琳家的小酒馆1月前
熬夜会减少寿命，熬夜减少的是老年的寿命，补回来的却是年轻的时间，这才是真正的调休#放松解压方式 #日常vlog #威士忌 #吃喝玩乐
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听我说血糖2天前
睡得少和睡得晚，哪个伤害大？ #睡得晚 #熬夜 #睡眠不足 #睡眠质量 #抖出健康知识宝藏
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老张心理咨询6月前
焦虑抑郁 不仅和睡眠不足有关，晚睡晚起也不行#家庭 #心理学 #亲子 #情感 #老张心理咨询
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开心王医生10月前
晚睡晚起 睡够8小时还伤身吗？#医学科普 #晚睡晚起 #硬核健康科普行动 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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云潮新闻10月前
11点以后睡觉少活5年-10年，每次熬夜都在消耗甲状腺寿命，频繁晚睡部分细胞可能会出现癌变
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弃歌从医的徐楠医生2周前
长期睡不够7小时，正在悄悄缩短你的寿命！ #寿命 #熬夜 #黑眼圈 #健康科普
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医路小白1月前
#晚睡 #睡眠颠倒 #晚睡晚起 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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智景&天健1周前
“早睡早起”和“晚睡晚起”的人，到底谁更健康？很多人都错了 “早睡早起”和“晚睡晚起”的人，到底谁更健康？很多人都错了#健康 #养生 #知识科普
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同济甲乳外科夏医生5月前
熬夜对甲状腺的寿命有影响吗？ #医学科普 #甲状腺 #听医生的真心话 #医生最想对你说的话 #同济医院
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谊姐讲营养2月前
早睡早起并不会长寿 #健康养生 #科普 #生活
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鼻科马医生9月前
11点以后睡觉少活5-10年 #晚睡 #涨知识 #医疗科普 #改善失眠
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睡眠医学科马医生1月前
睡眠不规律影响健康吗？#健康 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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环球时报1周前
晚睡晚起对大脑损伤不可逆，熬夜真的会变笨（编辑：豆啵）
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沧州市人民医院血管外科王健莉11月前
晚睡晚起还算熬夜吗？ #熬夜 #熬夜的危害 #医学科普#抖出健康知识宝藏
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醒目视频3周前
“早睡早起”和“晚睡晚起”的人，到底谁更健康？研究发现：睡够时长也救不了心脏（主播：白靖；实习编辑：黄丽娴；责编：黄燕飞；素材来源：人民日报健康客户端 ）#早睡早起#晚睡晚起#生物钟#健康
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睡眠医学科马医生5月前
熬夜但晚睡晚起可取吗？ #熬夜 #睡觉 #健康
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马伟明医生4月前
晚睡晚起算不算熬夜，补觉有没有用 #熬夜 #补觉 #充足睡眠 #熬夜的危害 #熬夜的人一定要看完
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邢洛可3月前
熬夜会导致猝死？真相是这样！#熬夜 #猝死 #急救 #AED
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锦观新闻2周前
晚睡晚起睡够时长可以吗？医生：晚睡晚起对大脑的损害不可逆。#健康科普
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李想逆龄说3月前
您身体内的ros风暴，其实悄悄在缩短你的寿命#抗衰老 #抗衰 #熬夜 #寿命
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牛视频1周前
提醒！孩子熬夜真的会变笨！晚睡晚起对大脑的损害不可逆
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飞虫啃书2天前
熬夜真的会变笨——不是吓你。 一种被青少年和家长普遍视为“假期常态”的行为（熬夜），正在以“不可逆”的方式侵蚀着他们最珍贵的大脑发育期——而大多数人对此的认知仍停留在“第二天补一觉就好”。 #每天跟我涨知识 #知识分享 #涨知识 #养生 #知识总结
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每日新闻报1周前
晚睡#熬夜 ，就是在消耗#甲状腺 的寿命！熬夜，生物钟就会被打乱，使人体免疫功能出现紊乱，长此以往就会引发各种甲状腺问题，增加结节风险。你一般几点睡觉？
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鹏友养生局1月前
晚睡晚起，睡够8小时为啥还伤身？#科普#熬夜#健康 #养生
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声韵燕姐11月前
早睡早起真的健康吗？ #养生 #黄帝内经 #长寿 #健康 #声韵养生
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西部时报大有医网3天前
晚睡#熬夜 ，就是在消耗#甲状腺 的寿命！熬夜，生物钟就会被打乱，使人体免疫功能出现紊乱，长此以往就会引发各种甲状腺问题，增加结节风险。
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周晓🇨🇳开心小趴菜👻6天前
提醒！熬夜真的会变笨，晚睡晚起对大脑的损害不可逆#健康 #养生 #熬夜 #早睡早起#坚持锻炼给自己一个好身体 @Dou-小助手
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妙善缘【首播】7月前
根据科学研究，晚睡会影响身体机能的各项指标。还会缩短寿命。所以说我们从今天开始要早睡哦。
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梦游追剧2周前
睡眠#健康#长寿#科普#饮食
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肿瘤专家郑松教授10月前
长期晚睡的人注意 你的身体正在悄悄“报复”你 #晚睡 #抖出健康知识宝藏
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发条姐🍭7月前
#日常唠嗑 #每日分享 #内容太过真实 #随拍
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王药师之音9月前
10点睡，7点起和凌晨2点睡，10点起的区别，前者好处多多哦#熬夜 #抖出健康知识宝藏
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热爱中医的小丹10月前
熬夜的小伙伴看过来 以前我觉得12点之前睡就不算熬夜，学了中医以后我才知道十二时辰对应十二脏 😊腑，什么时间点干什么事情#几点钟睡觉不算熬夜
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天哥聊健康10月前
熬夜后补觉等于慢性自X？#每日养生小科普 #养生 #养生知识 #养生就是养健康 #健康不走弯路
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山肿放疗韩大力主任5月前
尽量跟着太阳走。若实在要晚睡，至少固定时间（比如每天凌晨 1 点睡、上午 9 点起，绝不忽早忽晚），并让卧室彻底变黑（避免蓝光干扰褪黑素）。毕竟，身体的老规矩，比我们想象中更需要被尊重！#医学科普 #饮食 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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李树仁心血管医生1周前
#健康科普在抖音 #创作者中心 #创作灵感 #晚睡 #斑块
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北斗星秀6天前
#剪映 提醒！熬夜真的会变笨，晚睡晚起对大脑的损害不可逆！#儿童心理健康 #科学育儿知识 #熬夜危害 #提醒
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神经内科方珉医生10月前
对于睡眠时间问题：一定要每天睡够8小时 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #上海老年痴呆 #脑肠轴
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心内科常尚医生（常一刀）7月前
晚上不睡觉、白天补觉，睡够了8小时就不算熬夜了么？ #抖出健康知识宝藏#睡眠#熬夜#生物钟#生理节奏
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刘少玉智慧养生10月前
千万不要轻视 熬夜的危害#熬夜 #人生智慧 #中医
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大鹏哥的健康分享10月前
早睡有哪些好处？#健康科普 #睡眠 #大鹏哥说健康
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观南的静观空间7月前
早起一年，我悟到了早睡早起坚持的核心 #创业 #修心 #觉察 #女性创业 #个人成长
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内分泌科吴丹主任10月前
每一次熬夜消耗的都是甲状腺的寿命，这句话可不是吓唬你#抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子 #吴丹医生 #甲状腺
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睡眠心理专家洪霞9月前
青少年经常晚睡对身体发育有影响吗 #健康科普 #青少年睡眠 #睡眠健康
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LEO养生日记5月前
为什么不能熬夜？《黄帝内经》中的“起居有常”会告诉你。#传统文化 #黄帝内经 #养生就是养健康 #传统文化知识讲解
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