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天意谈焦虑6月前
心理有点事，睡眠就不好了，那是因为你太敏感了#焦虑 #情绪管理 #心态
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油盐不进的四季豆女士3天前
40岁，一点点焦虑，觉得自己不管生活还是心智配不上这个年龄，长达十几年的时间因为婚姻这件事跟父母争吵，心里有负罪感，但37、8岁的时候我忽然变勇敢了，我觉得我不需要给别人交代我只需要对自己的选择负责，就算是坏的，我来承担后果就好了，以前我不敢这么想，这算是我这几年最大的收获吧.最近听岩中花述张春讲她为什么抽烟，她说因为正确的选项让她感受到不能自我选择，而她为了自我选择就去选那些坏的，她觉得好多人的坏习惯或者抑郁都是因为好的选择好像是这个世界的指使，然后你为了不听就选了另外那些所谓坏的，就是虽然那些都是极好极好的，可我偏要吃屎，因为只有这个选项是我选的，自己的感受无可替代.至于老了怎么办？因为不知道意外和明天哪个先来，如果真活到无法自理赚不到钱的那天那就去死，如果现在开始焦虑那不就从现在开始就过上了那样的日子吗.还有小帕那一期，鲁豫跟小帕说她的年龄不会带给她特别真实的感觉，她离这个数字是有距离的，她说女性的配得感如此滞后，因为她以前也认为一个女性只有把一切都搞明白，完全把控生活，很勇敢不再困惑不再害怕才可以像歌里讲的一样说自己是一个女人，现在她觉得只要你还在自我怀疑的过程中你就可以称自己是一个女人，小帕跟朋友说她自己不够女人的一些点她自我攻击自我否定，她的朋友说她没有给自己太多自我认同但是给了自己太多自我反思，这件事本身就是很有女性特质的事，我也这么想过觉得自己不够柔软，以前总有人跟我说做女人不能太要强不能打破砂锅问到底不能怎样怎样，后来我明白其实不管离婚单身还是恋爱都不影响我是个不错的人，既然不管成为谁都有人说，就只做自己吧.致40岁的我.
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晚晚♥2周前
当我觉得全世界都有问题时，问题其实在我心里。一个思维切换，让我瞬间从情绪漩涡中脱身。#真实生活分享计划 #情绪管理 #正念 #自我成长 #国学智慧
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心灵杂货铺2周前
抑郁症引起的10件事 在现代生活的快节奏和巨大压力下，抑郁症影响着全球许多人。据世界卫生组织统计，各年龄段共有3亿人受其困扰。以下是抑郁症引起的10件事情。#心理学 #情感 #抑郁症 #生活
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宏悦国学传承者5天前
你知道心脉受损会影响哪些方面吗？ #心脉受损 #感悟人生#磁场能量#情感
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纸墨星辰1月前
有些人心里稍微有点事，晚上就容易睡不着。这就是精神内耗的杀伤力 #心理学 #高敏感人格 #内耗 #回避型人格
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洋气不洋2天前
泰百《心之密码》EP4-3#上热搜 #dou来看好剧 #我要上热们 #那些年追过的剧 #GL
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乌拉拉2周前
你正在焦虑的事结果会走向如何？现状、发展、结果、走势 #日常 #生活 #好事
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中医失眠专家罗文君1周前
心里稍微有点事，晚上就失眠睡不着 #失眠 #睡不着
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亚亚鸭3周前
最近家里发生一些事让媳妇心里憋屈的慌打算带她回娘家住换换环境#相亲对象 #记录真实生活 #情感 #失眠
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杨曦艳医生4月前
为什么你稍微心里有点事，晚上就睡不着呢？ #失眠 #睡得香香甜 #内耗 #焦虑 #抖出健康知识宝藏
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三联编辑部3月前
心理创伤对我们的人生到底有多大的影响？ “所有家庭都是创伤性的，没有一个完美的、整全的家庭。” “创伤是不能被疗愈的，但是你可以带着它往前走。” “你有从头再来的勇气，有不被定义的自由，你可以成为任何人，但任何人都无法成为你。” ...... 心理创伤对我们的人生有到底有多大的影响？它可以被完全治愈吗？我们又该如何面对它？本期【年轻人之夜】，我们一起来聊聊“心理创伤”这个话题。 #心理创伤 #创伤 #人生 #成长 #媒体精选计划
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李正的日常1月前
姐妹如果你也经常反复回想一件事到精疲力尽...此视频是给你的 #情绪内耗 #停止内耗 #心理 #女性成长 #正正有话说
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涅小七（冲1500粉）3周前
你一句无意的话，能影响我一天的心情#情感共鸣 #内容过于真实 #真实还原 #剧情#涅小七
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白芷爱看书2周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己#精神内耗
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88号懂个球3天前
#懂的人自然能听懂 拖垮人的，不是某件具体的事，而是被事情影响了的情绪，你说呢？#88号懂个球 #记录真实生活 #洞察人性 #请高手鉴定
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蔡华柱3天前
对我人生影响非常重要的几件事#爱人#生命转变#家庭
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胡晓琪读剧2周前
乔海伦被抛弃，赵枚向李东明提出离婚 #夜色正浓逆袭局夯爆了 #夜色正浓
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💞࿐夏ღ᭄夜之梦᭄💞࿐3天前
每天生活中遇到的事情太多了，只要你不去计较那些破事，也就无所谓了，心里想的是，不要因为别人的破事，影响自己的心情，把心态放平，天大的委屈也要放下，静心随缘吧！
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周周书店2周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗
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商丘林月2周前
这些新规从今天起将影响我们的生活#商丘#新规#福利 #老百姓的心里话 #老百姓关心的话题
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80后小土豆🥔2周前
#杨紫#胡歌
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老夏认知3周前
#涨知识 #认知
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安悟2周前
感情里的内耗，多半是焦虑在作祟～ #创作者中心 #创作灵感 #内容太过真实 #焦虑症 #情感共鸣
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精神科李国华1月前
心里稍微有点事，晚上就睡不着觉 #每天跟我涨知识 #睡眠 #失眠 #精神科 #李国华
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大香的小生活3月前
生活中越是一点小事，越磨人，让人心里不舒服，生气吧，感觉不至于，但是还委屈，让人焦虑，你们有过这种感受吗？#口播视频 #情感共鸣 #人生感悟 #DOU上热门 #大香的小生活 @DOU+小助手 @抖音小助手 @大香的小生活
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小不溜྅2天前
#拒绝内耗#30岁的我#再看已是剧中人
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悬壶小栈2周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己#精神内耗
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人性猎手1周前
情绪对我们的影响 #情绪共鸣 #情绪管理 #自我成长 #心里成长
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白可乐3天前
兄弟姐妹结婚了，所有压力给到我。 "什么年纪干什么事"——我点头，说好。 但心里清楚：人无法改变人，大家看到的世界本就不同。 上一辈的"真理"是1+1>2的生存逻辑，我的版本是先知道自己重要，才能找到与世界连接的最好方式。 口头的答应，是温柔的边界。心里的寻找，是清醒的坚定。 每个人都在自己的版本里，寻找最优解。 #每日思考 #生活碎片 #过年 #催婚 #时代差异
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观邯郸3周前
谬误！时间能冲淡一切！通俗说明什么是心理创伤！#心理学 #心理创伤 #童年创伤 #生活心理学 #情绪
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精神科戴俊平2周前
双相障碍不可怕，4件事帮你掌控生活 双相障碍像一场心灵风暴，让生活陷入混乱，但别害怕！其实有四件关键之事，能成为你掌控生活的有力武器。从情绪管理到日常习惯，它们能助你稳定心境、重拾秩序。想知道是哪四件事吗？快走进本文，开启掌控生活之旅！#双相情感障碍 #抖出健康知识宝藏 #广州心理
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夏一咩2天前
具体解释看长文 可能很多人认为我逃避，我这里说一下我的原因:因为经历过被骂，所以知道看到的后果，心脏狂跳，失眠厌食，因此我不会看评论区去影响我的心情，可以觉得我懦弱 第二就是我觉得这件事很简单，我接了一单单主与我都没意见的稿被一群人找茬一个字一个字的挑毛病，本质上只是一件事，他们觉得不值，讨厌我就算我说一百句话也会找别的理由骂我，因此冒着让自己难受的风险去看他们说了什么也没用，但就我知道的几点回应一下，1 价格是因为在我不接常稿➕到手就画的加急情况开的价格比较高，2 有人觉得我特地说蜡笔材质很廉价，因为这就是事实啊，我用的圆珠笔也没多少钱，即使是我用的马克笔，笔墨分摊到一副画上也价值不了多少钱，我只是陈诉材料没有你们想的弯弯绕绕，3 第二说我说了这么多次不会画为什么还要接，因为我是真不会，并且我有和单主预警过我不太会画古风，单主不介意我就接了，这是双方都知情的，4 我视频里说不赚钱，均摊到每天上来说确实没有我画小零食或者别的东西来的赚，这也是实话实说，因此我之后不会接这个业务，会接其他更快捷更传统的业务，最后如果觉得我塌房或者不喜欢我可以直接毕业我，因为我不会因此停更或者退网，我还是要赚钱画画的#打包 #稿件
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艾生活的Sister杨1周前
我爸是精神分裂对我影响能有多大……的那些事……#原生家庭对孩子的影响 #真实经历记录生活#日常唠嗑#vlog十亿流量扶持计划 #婚姻家庭 @我要上热门
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烟台机场旅游用车4天前
你心疼过我吗？你的一个态度，可以决定我今晚几点睡。你的一句话，可以影响我一天的心情。你明明知道可以左右我的情绪，为什么不让我快乐呢？我要的其实已经很少了，而你还是顾不上我。
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晨晨家（不忘初心）3天前
心里有太多委屈说不出来，只愿一切慢慢好起来。#抖音小助手#心里的委屈说不出来 #慢慢变好
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义晗心理成长空间3天前
痛苦是因为心里有太多的“应该” #个人成长独立思考 #心理 #情感共鸣
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泽泽书屋1周前
#二次元原创
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俗人凯2周前
长期有紧张感的工作真的会毁掉你。 你心里那根弦，绷得太紧了。#生活 #工作#心理健康#情绪管理
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读书新知明智1周前
#读书成长 #思考 #认知
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如歌爱运动5天前
本该是阖家团圆的日子，可我心里却五味杂陈。 这么多年，一个人扛下了所有，很多时候连我自己都想不通，为什么生活会变成这样？ 别人的春节是欢声笑语，我却只有一身疲惫，熬到失眠，懒于言语。 我所求的从来不多，不过是“公道”二字，不过是想安安稳稳地过几天日子。 万幸，还有一直理解我、陪着我的家人和朋友。 是你们给了我底气，让我有勇气继续往前走。
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✨锦汐1周前
哈尔滨漠河之行，意外收获，这件事发生让我觉得，改变一个人的想法也好，言行也好，习惯也好，没那么复杂，有可能就是一件小事。我们需要做的，带孩子多接触人，多经历事，会有意外收获🤗#真实生活分享计划 #网友力量很强大 #成长记 #意外收获#用抖音记录人生
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情绪笔记本4天前
我一直以为原生家庭不会影响我什么 毕竟我现在是个阳光开朗又外向 还是个大话唠 可是后来我发现我越老越 控制不住自己的脾气 有一点不顺心 我就要大发雷霆 多问我几遍 我就要不耐烦皱眉头 有时候会莫名烦躁 看谁都不顺眼 有时候觉得心里空空的很难受 特别想哭 有时候谁的消息都不想回 有时候分享欲特别强 记得小时候我是一个内向听话 害羞腼腆的小男孩 在父母愧疚式的教育下 变成他们口中听话的孩子 中国式父母的爱刚刚好 没有多到让孩子 健康快乐长大 也没有少到让孩子决心抛弃父母 只能在无数日夜 既讨厌他们又心疼他们 你深知他们是世上最爱你的人 但又无法回避他们确实伤害了你 所以这时愧疚二字横在中间 把一切平衡得刚刚好 让人痛苦一生 因为你接受过的高等教育 告诉你不能抛弃他们 但过往的回忆就像凌迟处死的尖刀 帧帧闪现 所以你无法一边释怀一边又高喊无爱一身轻 最终你完全变成了一个矛盾体 所以我现在害怕过年 害怕回家 甚至待久了就想逃离 不是冷漠 不是不孝 只是在保护自己的心理健康 逃离不是终点 而是为了更好的找回自己
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吴y雨3周前
第 36 集 | 你明明知道可以左右我的情绪 为什么让我不快乐#真实生活分享计划
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