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吴迪健身训练基地（线上线下）4年前
我专门买了10斤肥肉和10斤瘦肉看看体积对比，我感觉同等体积应该是瘦肉1斤比肥肉1.5斤@抖音小助手
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媛媛健身塑型1周前
减掉10斤脂肪需要多久的时间 减掉10斤肥肉，脂肪需要多久的时间，瘦了10斤的体重有多少脂肪呢？#减脂知识分享 #真实生活分享官 #减脂塑性 #减肥 #减体重与减脂的区别
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李想Leo1月前
当你减掉十斤脂肪会有啥变化#减肥逆袭 #脂肪 #减脂期 #瘦全身
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吃瘦48斤的勇哥4年前
体重掉了但是体型没变化，肌肉和脂肪对比@o木子带你瘦o
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燕妮学姐聊抗衰-减脂版3月前
最后10斤肉为什么这么难减 从120斤到100斤是减肥的地狱模式 #减肥 #减脂 #120斤到220斤的大码女装
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运动营养师敏敏5年前
你们要的十斤脂肪#抖音小助手 #减脂 #营养
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焦洁3年前
减肥减脂10斤到底有多少肉？#健身打卡 #吃瘦不饿瘦 #运动 #塑型瘦身 #减脂 #你࿆的࿆坚࿆持࿆终࿆将࿆美好 #百姓生活 #我要吃肉
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李教练说健身3月前
减纯脂肪不等于减10斤体重#健身小白必看经验 #减脂小白必看经验 #减脂 #健身干货 #新手减脂
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Re1天前
21秒减脂10斤 #減肥 #减脂 #减肥前后对比图
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丹妮爱运动3月前
#好身材练起来 #居家锻炼 #塑形 #腹肌马甲线
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子弹哥（女生减脂研究员9）4月前
如何快速减十斤脂肪几个月刷出薄肌 如何快速减十斤脂肪几个月刷出薄肌#100天运动打卡挑战
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世界科学号5月前
十斤脂肪究竟有多可怕？ #科普 #胖子 #脂肪
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阿晏要自律7月前
你知道减重十斤是什么概念吗？本期视频将为你解答！#健身饮食 #自律 #逆袭之路
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Fiona2年前
十斤肥肉VS十斤瘦肉的差别，看到最后60斤的体型，你怎么选？！#体重管理 #体型管理 #脂肪 #减脂
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大榕树6月前
不瘦十斤不换头像 这个头像多久能换？看完就知道了#减肥 #吃瘦不饿瘦 #减肥打卡 #不瘦十斤不换头像
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喜悦10月前
减十斤脂肪满足视觉，减10斤水满足体重秤。#健身 #饮食 #健身干货 #减脂 #塑形
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花姐_懂得让步2年前
#上热门话题🔥 十斤脂肪和十斤瘦肉的区别到底有多大?夏天快到啦!小瘦子们快动起来吧
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刘畊宏2年前
十斤脂肪和十斤瘦肉的区别到底有多大？夏天快到啦！小瘦子们快动起来吧！#刘畊宏 #老刘测评
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路易斯课堂5月前
你们见过10斤纯脂肪长什么样吗？ #科学减肥 #减肥减脂 #健身减脂 #减肥误区
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俊吉陪你自律6月前
可能你只是瘦了10斤，你的颜值也会有很大的变化！#减脂 #自律#体重管理 #身材管理 #小基数减肥经验分享
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齐来疾往7月前
成功瘦身十斤，身体会有哪些变化？ #养生 #健康 #减肥
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大海Lucas6月前
女生减掉10斤脂肪的含量#脂肪 #身材管理 #体重管理 #掉秤 #生活化减脂
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光锥之外1月前
十斤纯脂肪燃烧教程 | 感冒了没去锻炼 | 碎碎念 #减肥#在拍一种很新的vlog #青年创作者成长计划 #美食 #日常vlog
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戴马力-Marley3年前
减重有多少是脂肪？#健身干货 #增肌 #减脂
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小栗爸爸很自律5月前
减掉十斤脂肪需要多久？#科学减肥 #减肥知识 #健身小白必看经验 #体重管理
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江苏广播3周前
我们都在往前走所以你也别掉队，加油好兄弟#自律 #逆袭 #自律遇见更好的自己 Ψ3AYA
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半斤3年前
十斤脂肪和十斤体重的变化差很多#减脂
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杨鹏辉-第二课堂3月前
减脂吃的相对越多，掉秤越慢，脂肪占比越高，体脂率下降越多，越不容易反弹！！#减肥知识 #减脂 #健康 #科学减肥 #控制饮食
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星河铁馆健身减脂解决方案2周前
#减脂科普 #脂肪和肌肉 #减肥不踩坑 #普通人减脂 #减脂干货 第一次科普，最基本的知识，应该很多人都知道吧。
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周灰灰（鸡腿大王🍗）2月前
每天到底能减掉多少脂肪 #减脂#减肥#自律 一天一天坚持！加油！
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SarahTan3年前
减掉10斤脂肪要多久？#减脂 #健身 #运动
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乐橙健身2月前
#健身 #减肥 十斤脂肪实体化还是很震撼的
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看不见的脂肪（身材书）8月前
没吃对它＝胖十斤 #减脂期 #猪皮 #热量 #看不见的脂肪 #吃瘦不饿瘦
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李教练说健身5月前
不要觉得减脂很简单，你以为的减脂方式，效果却完全不一样。#减脂小白必看经验 #健身干货 #减脂 #干货分享 #健身小白必看经验
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子弹哥（女生减脂研究员9）2月前
如何快速减十斤脂肪几个月刷出薄肌 如何快速减十斤脂肪几个月刷出薄肌#100天运动打卡挑战 #暖冬运动场
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丸子君4年前
这是十斤肉 但不是十斤肥肉啊 肥肉要更多#减肥 #瘦 #身材
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老雷瘦2年前
减掉十斤纯脂肪的变化是非常大的，不是你那动不动就减掉20斤30斤体重可比的。 #减肥 #肥胖 #主打的就是一个真实 #减肥知识
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偶尔会有光7月前
减掉十斤脂肪需要跑步多长时间 #跑步 #中长跑 #马拉松#跑步知识
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江江(一碗饭倒三角饮食法原创)4年前
这是十斤肉，还不是肥肉！#长胖十斤#十斤肉有多少 #减肥
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甜心爱健身3月前
#陪你一起瑜伽一起美 #瑜伽 #腹肌马甲线 #塑形
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邹吉平1月前
脂肪的消耗顺序是什么？减脂期必看！#减肥 #脂肪 #减脂塑形 #脂肪医生邹吉平 #抖出健康知识宝藏
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北京减重外科张鹏医生1月前
胖肚子比胖四肢更危险！内脏脂肪是才是罪魁祸首 #抖出健康知识宝藏 #友谊减重国家队 #减肥 #内脏脂肪 #腹型肥胖
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爱说实话的叶教7月前
体重下了十斤，体型却没变化？#减肥#撸铁女孩
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老张有动力5年前
减肥就是用正确的方法去坚持✊#减肥 #减脂
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小奶尼3年前
掉了10斤脂肪的视觉效果！！真的很夸张！！ 10斤可能里面也有水分 但是我的体脂率确实从22.5%掉到了 16.5% 之后可以出一个怎么健康刷脂的视频？ 以及天天运动我是怎么坚持下来的 希望自己身上可以早日多一点训练痕迹💪 #健身 #减脂 #身材管理
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sorry哥7月前
关于瘦脸 决定你脸上肿不肿是体脂率的事情 跟体重有没有关系 有 但是不是特别大#变帅 #逆袭 #瘦脸 #減肥
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脂肪医生｜韦元强11月前
瘦10斤胸小一圈？术后别轻易减肥，自体脂肪和真胸一样会缩水！ #脂肪丰胸 #丰胸 #减肥 #韦元强
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刘胖不胖5月前
减肥瘦十斤，都是水分！#减重日记 #减脂小白必看经验 #减肥小妙招 #自律减肥 #减肥路上的绊脚石
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想变瘦的小硕呀(瘦了20斤啦)6月前
今天就唠一唠我一个多月到底怎么瘦了十斤，如果你还在犹豫减不减肥，或者为什么自己一直不掉称，或许你可以在其中找到答案哦，视频虽然有点长，但都是我瘦十斤真真实实的做法截止到今天已经瘦了14斤了哦，希望大家能耐心看完哦#减肥vlog #逆袭 #强烈推荐 #减脂 #減肥
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中医减肥专家刘宝虎7月前
这五个习惯养成快速减重十斤 #健康减肥 #中医减肥 #逆袭减肥
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口儿超旺的10月前
一周瘦十斤，看起来有什么变化？#get新技能 #夏天来了留给脂肪的时间不多了 #体重管理
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减重外科医生洪健2周前
一分钟教你区别内脏脂肪和皮下脂肪#减肥 #内脏脂肪 #健康 #科普 #抖出健康知识宝藏
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我是大聪6月前
皮下脂肪和内脏脂肪如何区分，怎么减？#体重管理 #减脂 #科学减肥
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不二.心流精读4月前
《脂肪真相》：告别无效减肥 你真的了解身上的脂肪吗？它不仅是肥肉，更是健康的关键！《脂肪真相》揭秘脂肪的隐藏作用，教你科学减脂不反弹！一起告别减肥误区！#读书 #精读好书 #减肥 #脂肪真相 #墨白深度书旅
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妇产科黎文雅9月前
学医后才知道，总是瘦不下来？没搞清皮下脂肪和内脏脂肪的区别！ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #女生必看 #变美变瘦变好看 #减肥
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小宁医生7月前
减肥速度不能太快 容易伤身 #医疗科普 #科普一下 #健康知识科普 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康知识宝藏
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骨显微外科医生牟怡平Dr.Mu9月前
皮下脂肪和内脏脂肪的区别 #内脏脂肪 #终于弄明白肥胖与减肥的真相 #抖出健康知识宝藏 #内脏脂肪怎么减 #内脏脂肪高
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中医科牛医生7月前
想减肥得先分清皮下脂肪和内脏脂肪#内脏脂肪 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普
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医学减重赵磊5月前
皮下脂肪与内脏脂肪的区别 如何区别皮下脂肪与内脏脂肪#减脂 #脂肪 #减重 #肥胖 #医生科普
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子弹哥（减脂研究员VII）4月前
如何快速减十斤脂肪几个月刷出薄肌 如何快速减十斤脂肪几个月刷出薄肌#100天运动打卡挑战
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心向阳光2年前
10斤瘦肉和十斤肥油的区别！减肥是一个循序渐进的过程，先把身体的肥肉变成瘦肉，看似身体重量没有变化，但是维度瘦了，整个人看上去就是瘦了！所以掉秤了不一定是真瘦了，有可能减的是水分，但纬度瘦了应该就是真瘦了吧，所以减肥不应该只关注体重的变化！
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子弹哥（女生减脂研究员5）4月前
如何快速减十斤脂肪几个月刷出薄肌 如何快速减十斤脂肪几个月刷出薄肌#100天运动打卡挑战
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子弹哥（女生减脂研究员5）2月前
如何快速减十斤脂肪几个月刷出薄肌 如何快速减十斤脂肪几个月刷出薄肌#100天运动打卡挑战 #暖冬运动场
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