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橙柿互动4年前
入伍新兵三个月减70斤，这才是减肥的正确打开方式！
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DC_YD3月前
谁说退伍兵扛不住减肥？ 退役两年，胖了30斤。今天，我决定向过去的自己“...#退役军人 #减肥 #退伍不褪色 #运动 #日常vlog
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人民前线5年前
想减肥？那就来参军吧！新兵三个月成功实现逆袭减肥（林皓弦 曹冲冲）
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河池广电•瞰河池2年前
凤山应征青年罗永韬：两年减肥60斤，目标就是为当兵！#广西dou知道 #参军入伍 @抖音小助手 #减肥
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美丽浙江4年前
矢志报国！杭州小伙为参军，半年减肥20斤。（供稿：萧山台）#入伍参军 #新兵
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小马不吃辣1年前
退伍两年胖了40斤，跑步减肥
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魅力特训训练营1月前
#为了当兵减肥70斤#广州减肥训练营#离我最近的减肥训练营#春节不放假的减肥训练营#靠谱的减肥训练营
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🇨🇳向班长🇨🇳7月前
想当兵，你的体重达标了吗？#当兵 #参军入伍 #参军知识 #应征体检
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小牛班长1月前
想当兵体重要求是多少？#当兵#参军入伍#体重#减肥
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校长快跑6月前
跑步前后两年的变化，一个曾经190多斤退伍老兵的减肥逆袭之路#跑步治愈一切 #跑步自律 #跑步减肥 #马拉松训练 #跑步转场
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安徽武警6年前
入伍两个月减了30斤，加油！（机动 张杰 冯尉）#新训进行时 @抖音小助手
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小何1周前
还是瘦的时候好，减肥减肥，多吃点才有力气减肥#我要上热们 #军训
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AHTV第一时间4年前
小伙立志要参军，因体重原因两次被刷！立志减肥后，终于从一个小胖墩，变身成了帅气的兵哥哥。
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是小黄呀🇨🇳（湖南嫁安徽）2周前
若有战，先减肥#已退役 #退伍女兵记录生活 #若有战召必回战必胜
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差不多🉐了3天前
新的一年开始锻炼了！ 开始锻炼！准备#开始锻炼准备 #减肥 #退伍不褪色 #退伍 #过年好
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自律小宗3月前
#减肥#减脂
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不是马俊豪6天前
大学生备战役前训练的第一天 自助餐减脂的一天#健身 #当兵梦 #怡可纳蛋白粉
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70不会练1周前
“从2024-2026年，体重160斤体脂20到120斤体脂8，我用了两年时间，这一路过来，酸甜辣吃了多少，只有自己知道”#减肥逆袭
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老戴健身训练营3周前
当兵后悔两年，不当兵后悔一辈子。#军旅 #报效祖国 #体能训练 #体检合格
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小航战士（特站）5月前
凑一凑就多了#退伍不褪色 #退伍季
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减重专家陈琳医生1月前
小伙面临当兵体检体重超标，医:找对方法 突击减重 #减肥#中医减肥#减重#代谢#医学科普
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天津减重代谢孙龙昊2周前
减重术后 可以当兵吗 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #天津减重孙龙昊 #肥胖 #袖状胃
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小虎班长6月前
你问我当兵的真实感受？ #俯卧撑 #日常训练 #无悔青春 #青春有很多样子
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刘烁助力6月前
只当两年义务兵享受那些政策#知识分享 #当兵 #参军知识 #大学生
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高坚果3周前
这个视频我准备了两年#减肥逆袭 #增肌#逆袭之路 #增肌
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怎么吃不饱ya6月前
谨以此片纪念我两年以来减重90斤，记录我的坚持和努力，希望这条视频能激励你#减肥 #坚持 #蜕变过程 #减肥前后对比图 #逆袭
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戎马一生的瀚隆3月前
大学生当兵，一条视频讲清楚
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战斗吧！女孩3周前
瘦下来之后，我发现体内有一个“隐藏功能”！别笑，你也有。#战斗吧女孩 #健身 #减肥
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龚有明18月前
参军是我们普通人最佳的出路之一，更是我们大专生的逆袭之路，当兵两年收入能够过15个W，人人皆可当兵，当兵可以锻炼自己，改变自己，让父母放心开心，自己有可观的收入，建议所有的有志青年一定要走参军这条路。#知识分享 #参军入伍#兵爸兵妈#家长必读
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伟大厨爱跑步（减脂版）2周前
分享坚持两年多的日常饮食，只有坚持下去才感受到控制饮食的巨大魔力#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #跑步 #马拉松 #减肥
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鹤鹤3天前
看我先装糖阴他一手 第一/第二幕分别是两年前的增肌期vs现在的增肌期，同一条裤子出镜。 依旧没活就发转场，年后再减脂。 #健身 #增肌 #脂包肌 #减肥前后对比图 #男生变帅成本有多低
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龚有明08月前
专科生去当兵有多好，你可能没有想过，最低两年，也可以收入过10w，还能锻炼自己，改变自己。#参军知识 #兵爸兵妈 #家长必读 #参军入伍 #当兵
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老姜讲报考4天前
#说真话 #志愿填报
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七九是身高3天前
时隔两年谁成功了？#减肥
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阿帅的健身日记1月前
30岁宝妈训练两年是一个什么状态？ #减肥 #女生健身#健身#健身小知识#减肥小知识
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张搬长2周前
当兵两年对一个人改变到底有多大？
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巧乐Z1月前
这种好事怎么没人早点告诉我💢#体育生 #体育生职业规划 #校园生活 #体考
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小杰胡侃2月前
省流合集来啦~ #有趣的知识又增长了
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大林子✔2周前
王亮兵天天在家养膘#大林子 #大林子夫妇 #好物推荐 #减肥 #内容过于真实
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聚成教育升学规划课4月前
西藏当兵两年能拿30万，你觉得他们配值多少 #军考 #部队专升本 #军考辅导 #聚成军考 #聚成军考李稳老师
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陈超（起运物资准备）2月前
#参军入伍 #当兵 #兵哥哥
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闫师培优3月前
今年当兵为什么这么火了#当兵#参军入伍#大学生兵 #内容启发分享计划
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李教7月前
#参军入伍#参军知识 #正能量 #兵爸兵妈#当兵
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朱主任2周前
#退伍军人 #涨知识
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朱主任1月前
#退伍军人 #涨知识
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朱主任1月前
#退伍军人 #涨知识
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岳指导（参军知识）役前训练物资在橱窗7月前
当兵两年至少能拿多少钱？ 当兵两年至少能拿多少钱？#知识分享 #干货分享 #当兵 #入伍 #参军知识
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小刘班长1年前
当两年义务兵退伍，能拿多少钱？ #参军 #参军知识 #兵爸兵妈 #无悔军旅
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东大科普1月前
新兵入伍后多久才能回一次家？前两年的义务兵不能回家，除了这件事#军事爱好者#军事科普#军事武器#军事迷#军迷发烧友
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贵州武警6年前
入伍一年减肉46斤，蜕变为真汉子👍（安顺 范戡 王冠程）#入伍参军 #减肥
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朱主任2周前
#退伍军人 #涨知识
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刘可以啊5月前
2年减脂我做对了什么？#知识分享 #科学减肥 #跑步治愈一切 #CrossFit #长沙健身
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朱主任2周前
#退伍军人 #涨知识
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稳妥崔班长2天前
#参军 #参军入伍 #参军知识 2026年参军常识 #参军 #参军入伍 #参军知识 2026年参军常识
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崔班长–教育研究院5月前
#参军知识 #分享 #正能量
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刘烁助力7月前
当兵体检居家减肥预防训练受伤#参军知识 #当兵 #入伍季节
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壮妞2月前
我当兵时最爱的美食——新疆面肺子（opga hisip）虽然我在减脂期 但是必须忍不住冲啊 #减肥#减脂#美食#新疆美食
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讲解入伍的长江9月前
参军入伍最新政策解析#参军政策 #大学生参军入伍 #成都#长江班长 #入伍季你准备好了吗
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省心规划训练物资在橱窗3周前
体检之后需要注意什么？别大意这些点#当兵 #当兵体检 #入伍参军 #迷彩青春
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青岛新闻网2月前
暴瘦227斤! 437斤瘦到了210斤! 22岁男生用两年减掉一个自己，从搞笑男变成了帅哥模特，还找到了女朋友！#你怎么看 #减肥 #网红
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中医冯尧伟6天前
极端方法痩50斤。不到2年反弹回来了 #减重#产后减肥#中医减肥#中医减肥冯尧伟#减肥小知识
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浅浅5天前
当两年义务兵能收获什么？#入伍参军 #当兵 #大学生入伍 #小知识大作用 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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沈阳万通兵役班5月前
兵役休息时间赠送“享瘦套餐” 兵役生活里，休息间隙别浪费！看咱兵役专业休息间的 “减肥特训”，利用轮胎等简单道具，就能开启燃脂模式🔥 想在兵役阶段重塑身材？想高效利用碎片时间蜕变？这里有超实用的训练方法，从力量提升到体能消耗，一套 “减胖胖套餐” ，帮你甩掉赘肉，练出硬汉 不管你是想在兵役期实现身材逆袭，还是为了拥有更出色的军事体能，都欢迎加入！跟着我们，把休息时间变成 “享瘦” 时刻，在汗水里雕琢更好的自己，兵役生涯，身材与成长共进阶✨ 想改变，就别等啦！快来兵役专业休息间减肥训练，一起向更棒的自己冲刺🚀 招生持续进行，期待你的加入，一起解锁瘦身新姿势～#兵役#当兵#初中生#初中毕业没考上高中怎么办
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