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子凡漫话1月前
怎样改变悲观情绪？ 被悲观情绪笼罩时，总感觉这个世界雾蒙蒙的，看不到希望！这3个方法帮助你改变悲观心态，重要的是行动，哪怕只选用其中的一种方法，持续一段时间，看看自己变化。#悲观消极情绪怎么改善 #自我成长 #行动力大于一切 #乐观生活 #积极乐观正能量
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桃子心理话4月前
悲观真的能被治好吗？心理学里的“乐观训练法” #认知 #成长 #共鸣 #悲观 #心态
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七月🌸墨染寒妆3周前
情绪冷漠症，平时说话温柔，表面开朗乐观，但骨子里淡漠悲观…！#情感文案共鸣 #创作者中心 #创作灵感 #随拍记录生活 #抖音流量
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豆包读书2周前
你是否容易陷入悲观？其实乐观是可以习得的！《活出最乐观的自己》拆解改变思维模式的底层逻辑，教你把消极转为积极能量。#积极心理学 #心态调整 #习得性乐观 #活出最乐观的自己 #读书 @DOU+小助手
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大君说积极5月前
负能量重，悲观消极如何彻底改变？#积极心理#自强不息 #底层逻辑 #积极人生 #认知思维
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绵花岛（傻白工作室精选）6月前
怎么克服悲观厌世的心态？#心理学 #爱情心理学 #家庭心理学 #情感共鸣
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Creeper🐾1周前
我本就是一个糟糕的人… 我天生敏感又多疑，总爱对着一件小事胡思乱想揪着不放，骨子里缺到极致的安全感，让我连别人一句随口的话都能在心里翻来覆去琢磨好久，情绪像坐过山车忽高忽低，上一秒还好下一秒就突然低落。我早就活成了讨好型人格，总想着迁就别人迎合别人，把自己的感受压到最底，却还是留不住想要的人和事，患得患失成了常态，一点点风吹草动就怕失去，眼泪特别浅，委屈了难过了止不住的掉，别人的一句否定就能把我所有的底气击溃。我嘴硬的很，生气的时候从不会说心里话，只会说着伤人的反话，等着人来哄来懂，可从来没人能看穿我冰冷的话里藏着的期待。我每天都在自卑里打转，总觉得自己哪里都不好，样样都比不上别人，看着别人闪闪发光的样子，就觉得自己黯淡到尘埃里。不开心的时候一句话都不想说，把自己关起来，情绪上来了就彻底崩溃，没来由的烦躁，熬了一个又一个睡不着的夜晚，心里的内耗从来没停过，满脑子的焦虑，总在想些有的没的，揪着一点小事反复纠结。我活得特别矛盾，做什么都瞻前顾后，反反复复的犹豫，总想问为什么别人轻而易举就能得到的东西，到我这里就难如登天，为什么我拼尽全力想要的，最后都擦肩而过，是不是真的都是我的问题，是不是我本就不配拥有美好。
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砚边闲读3周前
#大冰 我是一个彻底的悲观主义者，这个世界是一个烂透了的人间道，或许，骨子里透着善良的人 #保重 #人生感悟 #人生智慧 #生活感悟
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阅读•人生4月前
“ 最近学到一个新词，叫情绪冷漠症，意思是，平时说话很温柔，表面上看着开朗乐观，但骨子里却淡漠悲观，思考大多数问题，看得都比较通透，任何事都会往最坏的方面想，没有很喜欢的东西，也没有很想得到的人，不喜欢热闹的场合，也不喜欢孤独，但又享受一个人呆着，居然能第一时间安慰身边的朋友，但其实根本共情不了他们的感受，也不会和其他人有过多的交流，就算是很好的朋友，一旦生活中没有了交集，就不会再主动联系了，因为她明白，身边大多数人都只是过客而已，周围人都说她性格好，但只有她自己知道，她是个多么悲观冷漠的人。” #情感 #扎心 #扎心现实 #氛围感 #情感共鸣
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重庆心理吴宇奇5月前
人为何会形成“刻在骨子里”的悲观？ #悲观主义者 #心理学 #心理问题 #重庆心理咨询 #心理咨询师吴宇奇
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熟人刷不到3天前
我的经验告诉我，原生家庭的影响会刻在骨子里，融进血液里，是很难改变的！
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亚亚7月前
快乐不是人生的目标，减少痛苦才是！！！ #叔本华 #叔本华哲学 #叔本华人生哲学 #哲学人生 #读书分享 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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遇予与温3天前
同样的话我说了很多次了 到最后连我自己都觉得没意思 改不了的人永远改不了说再多无用，一个人的本性是天生的，是骨子里带出来的，不要妄想去改变他，除非他自己想要改变。
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转角香书店1周前
这是积极心理学经典，告诉你乐观不是天生，而是可以学会的能力。很多人悲观、内耗，是习惯把挫折当成永久、普遍的事。书里用简单实用的方法，帮你调整解释风格，遇到不顺换个角度想，把坏事看成暂时的、可改变的。学会这套方法，少焦虑、不内耗，遇事更有底气，心态变稳，生活自然越过越顺。#石景山 #石景山美术 #石景山绘画 #五彩艺术
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行雁书11月前
内心冷漠悲观的人，往往都有情绪冷漠症，你是这样的人吗？#情绪管理 #情感淡漠#情绪疗愈
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冰行者3周前
或许，骨子里透着善良的人，都是悲观主义者。 #大冰
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中医脾胃科李保双10月前
心理大于身体疾病 改变一下悲观性格 #中医 #脾胃 #健康
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常军心理学6月前
别妄想改变任何人骨子里的坏是改不了的 不要试图去改变一个人，人格是骨子里带来的，骨子里的坏是改不了的#育儿 #智慧父母 #父母必读 #心理学 #常军
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娅子9月前
骨子里透露着悲观的人是怎样产生的？ #喜欢爱笑的人
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常军心理1年前
不要试图改变一个人，骨子里的东西很难改#人格#认知#改变
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小路同学1年前
为什么穷人的孩子，骨子里特别的悲观
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冰语记3周前
或许，骨子里透着善良的人，都是悲观主义者。 #大冰
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逝风3周前
#总有一句话戳心 做个乐观的悲观主义者
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可行创业手册2周前
怎么样才能摆脱骨子里的不自信？ #自信 #认知 #改变 #觉醒 #触及人心
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এ莫ོ菲小姐ꦿ℘゜এ2天前
“最近学到一个新词，叫情绪泠漠症，意思是，平时说话很温柔，表面上看着开郎乐观，但骨子里，却淡漠悲观，思考大多数闷问题，都会看的比较通透，任何事都会往，最坏的方面想，没有很喜欢的东西，也没有很想到的人，不喜欢热闹的场合，也不喜欢狐孤独，但又享受，一个人呆着，居然能第一时间，安慰身边的朋友，但其实，根本共情不了，他们的感受，也不会和家人，有过多的交流，就算是很好的朋友，一旦生活中，没有了交集，就不会，再主动联系了，因为他明白，身边大多数人，都只是过客而已，周围人，都说她性格好，但只有她自己知道，她是个，多么冷漠悲观的人。”
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屿鹿的深漂vlog1周前
永远别想改变一个骨子里不想改变的人。#压抑的人生 #原生家庭对孩子的影响 #永远别想着去改变一个人 #情感共鸣 #内容太过真实
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橘月2天前
最近学到一个新的词，叫情绪冷漠症。平时说话很温柔，看着乐观开朗，骨子里却漠然悲观，任何事都会往最坏的方向想。周围人都说你性格好，只有你自己知道，是一个多么冷漠悲观的人……
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mù姐的情感语录1月前
20+交流能力弱对未来很悲观怎么样才能改变自己#女性#婚姻@清醒Mu姐-初念
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Amy16991周前
2026.02.10，陈海贤老师心理学课程，今日主题:如何走出悲观情绪 #东方甄选#东方甄选APP#甄选漫谈#陈海贤#心理学
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山河皆过客1周前
在悲观底色的人生中，找到属于自己的色彩，勇敢前行，创造无限可能 #哲学#深度思考#科普#悲观主义
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德云大叔2天前
#创作灵感 人生的意义，在于用乐观的态度改变悲观的现实@DOU+小助手
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我是钊兰2月前
五脏与性格 能量低，悲观，不开心，读懂你的五脏是改变性格的开始#上热门 #涨知识 #中医 #五脏养生 #五脏
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小h.6天前
心气散了，也叫情绪冷漠症，大概是说平时说话很温柔，表面上看着乐观爱笑，但骨子里却冷漠悲观，去思考大多问题都会想的很通透，没有很喜欢的东西，没有想得到的人，因为她知道，生命中大多数人都是过客#今日话题 #早樱 #分享
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范鎏影坤道1月前
#情感共鸣 ：因为悲观无法解决任何实际问题 我深知消极态度不仅无助于改变现状 反而会消耗宝贵的精神能量 如果明明知道悲观无益却仍然沉溺其中 这显然不是明智之举 然而在现实生活中 确实存在不少人陷入这样的思维困境 观察社会现状 我们会发现许多人困在负面情绪的漩涡中无法自拔#能量提升#认知觉醒#人生感悟#人性
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伊婷2月前
远离悲观消极的人#墨菲定律#情绪管理#人生感悟#拒绝内耗#成长
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葒顏2周前
最近学到一个新词，叫情绪冷漠症，意思是，平时说话很温柔，表面上看着开朗乐观、但骨子里却淡漠悲观，思考大多数问题，都会看的比较通透，任何事都会往最 最坏的方面想，没有很喜欢的东西，也没有很想得到的人，不喜欢热闹的场合，也不喜欢孤独，但又享受一个人呆着，居然能第一时间安慰身边的朋友，但其实根本共情不了她们的感受，也不会和家人有过多的交流，就算是很好的朋友，一旦生活中没有了交集，就不会再主动联系了，因为她明白，身边大多数人都只是过客而已，周围人都说她性格好，但只有她自己知道，她是个多么冷漠悲观的人#日常vlog #情感 #人生感悟 #情感语录❤
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疏眠3周前
我们为什么很难改变自己呢 #自我提升 #经验分享 #自我成长 #改变自己
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陶矜生意经1年前
有些人的坏是骨子里的，你根本无法改变！ #认知思维 #人性 #人际交往 #口才
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明知Focus3周前
难在踏实与跳脱间找到心灵深处的平衡#少年心气慢一点消失吧 #内驱力 #唯有自渡 #自己才是最大的靠山 #别放弃
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暴躁小相2天前
永远也别想去改变一个不思进取的人，日子不怕穷，就怕觉得穷的理所当然，安于现状没担当，是从骨子里透出来的，没人能够改变，这种消耗人的日子看不到希望，这种不上进的人会拖累你的一生，精神上的消耗，往往比肉体上的消耗更残忍更煎熬……#女人努力赚钱最靠谱
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王昭昭君3月前
今天沒段子 但真的有點長 悲觀真的可以變樂觀 第一步 改變的信念 第二步 朋友圈斷捨離 （你馬上可以做到） 第三步 停止看心靈雞湯 看每件事好的一面 第四步 是也 非也 自明也 第五步 幫你的悲觀 做離職 #正能量 #我的生活日记 #悲觀變樂觀 #情感表达 #自己爱自己比谁爱你都靠谱
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方先生2月前
弱者叙事，可以是一种暂时的状态，但千万别让它成为你一辈子的宿命。 也许眼前的困境我们无法立刻改变，但至少，别让悲观的念头在心里生根发芽 #热门 #正能量 #人生感悟
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星禾的成长日记3天前
总觉得自己不够好？不是你真的不行，是你的大脑在骗你。 一个改变我人生的心理学方法：证据链重构系统。 2026年，学会用行动把自己重新养一遍。#自信 #2026 #个人成长 #心理学知识 #星禾的成长日记
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🌙日向晚3天前
本性这个东西，自始至终是刻在一个人的骨子里的，改变不了，确实改不了。
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ヾ 辻弎3周前
表面看着乐观，其实内心深处冷漠悲观…#手写人生感悟 #书摘语录
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🌈♥༃馨儿2天前
烂泥扶不上墙，刻在骨子里的恶性是改不了的，永远都不要妄想去改变一个人，人是要靠自觉的，说多了没有任何意义，记住一句话江山易改，本性难移，屡教不改永远不值得被原谅
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YC LY1天前
烂泥扶不上墙的刻在骨子里的恶性也是改不了的永远都不要妄想去改变一个人 人是要靠自觉 说多了没有任何意义 记住一句话 江山易改本性难移
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所思所想所见所闻2周前
后天的悲观主义，应该会有解药的吧 #悲观主义者 #山上风景 #生活感悟 #习得性无助 #你还好么
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雨馨育儿2天前
刻在骨子里的东西很难改变，跟学历和文化没关系，你认同吗？#育儿知识爆款#父母必读#跟我涨知识 #关注我记得收藏@DOU+小助手
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ice cream💕3天前
同样的话我说了很多次了，到最后连我自己都觉得没意思！改不了的人永远改不了，就像狗改不了吃屎一样！说再多无用，一个人的本性是天生的，是骨子里带出来的，不要妄想去改变他，除非他自己想要改变。还不如改变自己，远离内耗自己的人👌
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书知3月前
第77集｜为什么你总是悲观？为什么你总觉得周围有不好的人，不好的事？是因为你看世界的方式不对，心即理，心外无物，心外无理。其实你的处境不是真的，你的心才是真的。#人生智慧#处世哲学 #生活感悟#情感共鸣 #每日分享
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Joy悦时光5月前
悲观和乐观的性格是怎么形成的？孩子八岁前的解释风格会影响ta的一生。#心理学 #积极心理学 #性格 #教育 #家庭教育
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复活自己（超凡）3月前
你抱怨没用，你悲观没用，因为有些事情不会随着你的意愿去改变，你能做的就是客观去面对处理每一个问题。#纯属虚构 #娱乐效果无不良引导
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莉姐心理有约3周前
你的缺点，是未被识别的超能力 #心理学 #个人成长 #认知提升
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悟1天前
骨子里与生俱来的，难改变，做自己吧！
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