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无畏排球|周老师小课堂9月前
扣球老是包不住球怎么办？看过来！分享三种包球练习方法，轻松提高手法。#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #扣球
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🏐 小袁教练1年前
助跑扣球被忽略的这一点，会让你跳的更高 #排球 #排球教学 #排球扣球 #助跑起跳 #顿悟
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无畏排球|周老师小课堂2月前
扣球如何提高击球点 一条视频教你扣球如何提高击球点，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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不姓高的老高10月前
排球扣球，不是钻到球底下才能扣高弧线球的，击球点都一样，主要是击球位置，保证了稳定的击球点你才能跳起来找的到球，因为你习惯把球保持在那个点了#排球 #排球练习方法 #排球训练技巧 #排球动作要领#排球基础教学
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开花吧排球6月前
《扣球》教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。 从零基础到入门到高级（放弃）。#排球基础教学 #排球扣球技巧 #排球 #排球少年 #排球训练
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开花吧排球8月前
《扣球：上步》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。从零基础到入门到高级（放弃）。#排球基础教学 #排球扣球技巧 #排球 #排球少年 #排球训练
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排球技术解析3周前
底线视角分析：日本男排边攻扣球核心思路 #日本男排 身高不是特别高，和欧美队伍抗衡时，在进攻环节是丝毫不输对方的。传统的扣球技术认知里，要尽量的去抬高击球点，在前上方接近正上方的位置击球。很多欧美球员，他们都是这种比较正统的训练和打法。 但仔细的从底线视角去观察日本#男排 ，会发现他们的进攻和大部分欧美男排，或者说传统意义的扣球动作有很大不同。其中最具有代表性的两个球员，一个是#高桥蓝 ，一个是#西田有志 。#排球
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志远体育（弹跳训练）2月前
弹跳不足怎么扣超手球 #气排球
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无畏排球|周老师小课堂9月前
想知道四号位扣球怎么打出大斜线吗？看过来！#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #主攻
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原指导排球教学3月前
扣球高度不够？🎯你的“起跳引擎”—摆臂，还没启动！ 扣球高度不够？🎯你的“起跳引擎”—摆臂，还没启动！#排球 #排球扣球 #国际学校 #运动 #排球教学
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杭州柏木排球单招训练营1年前
扣球想得高分，扣球的上步时机你把握住了吗？#体育生 #排球 #杭州柏木训练营 #排球扣球 #扣球动作
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开花吧排球2月前
排球扣球练习和排球发球练习的11种方法 教你一个人打排球，从入门到放弃（高级）#排球扣球 #排球训练 #排球 #开花吧排球 #运动
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志远体育（弹跳训练）2月前
扣球核心力量怎么练习 #气排球
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自由人Kouki🏐7月前
练习扣球和传球都很难进步，不妨看看这个视频，把思路打开 #排球 #排球🏐 #小排球 #dou来运动吧
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女排白云🏐Coach Baiyun10月前
攻手必读！让你的扣球变得更强！ #扣球 #排球训练 #教学干货 #白云教练 #白云翱翔排球俱乐部
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原指导排球笔记6天前
春节宅家练排球🏐在家也能涨球感 扣球提升 春节宅家练排球🏐在家也能涨球感 扣球提升#排球 #排球教学 #春节 #体育 #宅家
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步泰锐郑式气排球1年前
扣球常见问题 第11集：扣球点要取高#排球🏐 #扣球 #排球训练 #气排球 #小郑说球
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空山排球客服1号（不务正业版）1月前
女孩子怎么练扣球?快跟着视频练起来！#重庆排球馆 #排球扣球 #中国女排 #排球训练 #排球少年
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歪歪磕（飞星人排球俱乐部）11月前
#volleyball #排球🏐 #排球扣球技巧 #扣球 怎么扣出炸裂的扣球球速呢～？ 练习方法还有 1.徒手挥臂练习（固定动作） 2.单膝跪地挥网球练习 3抗阻挥臂练习（可以用龙门架或弹力带） 因为煮啵学校健身房不可以用所以没有录
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志远体育（弹跳训练）3月前
扣球跳不高？是不是这几个细节没有做好#气排球
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UVCC排球单招6月前
你扣球还钻球吗，一定学会这个小技巧 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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沈阳冠晨排球培训1月前
当孩子接触到扣球这一步的时候，你还在让孩子枯燥的对墙扣吗？原地挥臂训练是非常有助于提高孩子扣球进步的#排球🏐 #排球训练 #排球
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排球教学 VOLLEY TEACH6月前
恐怖的扣球高度 #排球 #扣球
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古松排球9月前
🏐排球扣球打手出界#排球 #扣球 #体育生 #教学 #因为热爱所以坚持 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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在操场7月前
小个子主攻突破不了拦网？来看看我是怎么打的#排球🏐#排球比赛 #主攻 #创作者扶持计划
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无畏排球|周老师小课堂11月前
一个视频带你简简单单学会扣球 #排球#排球训练 #排球教学 #排球少年
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跟着原导玩气排11月前
气排球扣球动作纠错#排球 #体育运动
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诸韵颖排球俱乐部1周前
扣球软绵绵？ 排球扣球挥臂怎么练？#排球 #排球训练 #冬令营
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南充文跃星途排球俱乐部6天前
如何提高扣球 击球过网点 #排球 #排球扣球 #排球教学#排球扣球教学 #文跃星途排球俱乐部
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GDP11月前
#气排球 #扣球 气排球提点超手扣球技巧分享，矮个子攻手面对多人拦网，没有绝对高度优势就只有选择这招，身体上拔，手举高，包球打后场，会有出其不意的效果
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UV排球俱乐部7月前
攻手私教课提升实录：教练纠正扣球挥臂起跳误区 #排球 #排球训练 #扣球 #私教 #排球俱乐部
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SpikeStrength🏐运动表现10月前
被你忽视的起跳细节#排球 #扣球 #弹跳 #运动表现 #专项训练
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古松排球8月前
🏐扣球技巧——削球技术⚡️很容易得分，大家可以试试看😄#日常训练 #排球 #扣球 #运动 #体育生 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音体育
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原指导排球笔记1月前
解锁扣球力量！🔥一个视频教你扣球挥臂 解锁扣球力量！🔥一个视频教你扣球挥臂 #排球 #国际学校 #排球扣球 #体育 #排球训练
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开花吧排球8月前
《扣球：裹球》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。一人练球，也能成神。#排球训练 #排球 #排球少年 #排球基础教学 #排球扣球
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蓝波碗砸🏐️8月前
是谁还不会扣球？小白专属扣球教程来啦！ 扣球动作其实不难，但是掌握扣球时机和好的人球关系需要大量练习积累经验哟～（视频里展示的是右撇子主攻常用的扣球两步上步步伐哟，想看其他位置的评论区留个爪吧。）#排球#扣球#排球教学#壹号排球训练营
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小乔Jocelin10月前
一个人也能练习扣球⁉️4个动作帮助你 今天给各位宝子们分享一个人就能练习扣球的动作，想对墙扣球打的熟练抛球也需要技巧！找一面足够大的墙跟我一起练习吧💪🏼 #排球训练 #排球基础训练 #排球少年#排球 #排球扣球
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女排白云🏐Coach Baiyun8月前
扣球如何打长线 #扣球 #排球 #排球训练 #排球教学 #白云教练
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女排白云🏐Coach Baiyun10月前
学扣球上步先看这几点要素 练习不能盲目，找准问题，一项一项来解决#扣球 #排球训练 #助跑起跳#排球纠错#白云教练
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跟着原导玩气排6月前
3招指哪打哪🏐气排球扣球变向 3招指哪打哪🏐气排球扣球变向 #气排球 #气排球比赛 #气排球扣球 #体育 #排球
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排球界的蜘蛛侠6月前
#排球 #扣球#排球少年
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排球菌🏐7月前
你的扣球高度能达到多少👀 #排球 #用排球表达心情 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂8月前
矮个子攻手如何扣球？看过来！近期收到一些小伙伴私信询问高度不够如何扣球，今天我们来详细讲解一下扣球技巧。#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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原指导排球教学4月前
扣球总踩不上点？🏐3步搞定上步节奏！ 扣球总踩不上点？🏐3步搞定上步节奏！#排球 #排球教学 #国际学校 #小排球 #体育
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小志9月前
打出超高球速的第一步，学会鞭打！ （视频以左手为例，右手相反） #气排球 #排球 #鞭打发力 #扣球
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排球界的蜘蛛侠4月前
#排球 #扣球#扣球动作
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排球界的蜘蛛侠5月前
#排球 #上步扣球#排球少年
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武哥……6月前
国标气排球发球扣球手法教学花絮#因为热爱所以坚持 #气排球 #日常训练
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日照壹加壹-排球单招(招生)2月前
排球扣球上步节奏混乱，你就这样练 #排球 #排球单招 #排球扣球技巧 #扣球 #扣球上步
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上海 HMJ排球训练营6月前
🏐原地扣球想变猛？手腕细节是关键！#排球 #排球 #排球入门 #上海排球 #排球扣球
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UVCC排球单招6月前
你们都是怎么打直线的 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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气排球小曾教练🏐10月前
一个人如何在球场练习气排球扣球 喜欢的记得点赞＋收藏哦🫰🏻有什么想学的 可以在评论区留言🏐 #南昌气排球 #气排球扣球 #扣球训练 #今儿练了吗
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武哥……10月前
国标气排球发球、扣球（推、压、勾）手法技术慢动作教学#气排球 #汗水不会辜负你 #日常训练
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空山排球客服1号（不务正业版）1月前
扣球线路练习教程来啦！跟着教练一起练起来！#扣球 #排球少年 #排球训练 #排球培训 #排球
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渺极排球训练营4月前
学习排球需要的是耐心，适合新手小白的基础练习#排球扣球 #扣球
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沉稳的安叔叔9月前
扣球经验分享与总结#排球#排球扣球 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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🏐 小袁教练8月前
扣球想扣好，挥臂动作一定要做好，快拿小本本记下来 #排球 #排球教学 #排球小袁教练
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志远体育（弹跳训练）2月前
扣球弹跳力基础练习#气排球
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志远体育（弹跳训练）2月前
三个练习攻克扣球时机#气排球
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王老师打排球1月前
扣球的保姆级教学他来了，视频有点长认真看完，认真学习。还想学什么告诉我。#排球扣球教学教程 #扣球教学方法#青年创作者成长计划
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jiesang6月前
别让身高限制了你的热爱 #排球 #排球训练#左手接应#Jiesang #青年创作者成长计划
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UVCC排球单招4月前
现在知道提点的重要性了吧#排球 #排球教学#uvcc排球单招
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