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福建热狗3周前
“我很喜欢男朋友处理我情绪的方式，他会和我说，告诉为什么不开心，有坏脾气很正常，但不对我发就不正常，我知道你在说气话，我心疼你，你慢慢说我慢慢听”#脱口秀 #歌曲你慢慢说我慢慢听
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言值3月前
《他说“怕把坏情绪传给你”，怎么回？》 当他怕影响你而选择沉默，推开你的恰恰是他的温柔。 别再只说“没事”，要给他一个情绪的出口： “你可以和我分享快乐，也可以跟我抱怨委屈，我都会认真听的。” 爱是共享，而不只是分担。 #言值 #引导型恋人 #情绪树洞 #亲密关系 #双向奔赴
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美乐蒂大王2周前
谢谢你总惯着我的坏脾气 照顾我总乱七八糟的情绪 你付出的真心和时间我都看在眼里 谢谢你愿意陪着稀奇古怪的我 让我不用再故作坚强 不开心时也不再是一个人#情侣 #家 #情感共鸣 #恋爱 #双鱼射手
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心灵智慧疗愈昭楠4月前
30句超实用的安慰共情类情绪价值话术，让我们日常沟通中传递正向情感吧#情绪 #女性智慧#正能量
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微凉Ink7月前
男生说心情不好，这么回感情嗖嗖升温 #情感 #恋爱 #女性提升 #高情商聊天
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我感觉你永远听不懂我说的话1月前
安慰对象必备指南，让她瞬间感到被理解 #安慰男朋友 #安慰女生 #恋爱技巧 #自我成长 #情感
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小兔爱吃胡萝卜🥕3周前
正确的哄男友方式 快来@你的男朋友吧（原创：迷你小汉堡） #情侣日常 #如何哄男友 #内容过于真实
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一只蛐蛐1月前
男人说压力大，如何回应？ #女生必看 #恋爱技巧 #聊天技巧 #情感心理
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【啧啧】🍁4周前
🔆 倘若你正被坏情绪裹挟，不妨看看何秋亊@何秋亊 他永远是那个把快乐置顶，把温柔留给大家的小太阳#连麦 #宝藏男孩 #人间小太阳 #向全世界安利
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莉^妍妍3周前
对不起，把坏情绪带给你们了… #忧郁 #忧郁女神 #对不起
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晴天妈妈2月前
为何会把脾气和坏情绪给最亲近的人，因为他对你发火最安全，你不会离开，教你三招如何面对伴侣的负面情绪#情感#夫妻沟通很重要 #方法 #日常唠嗑 #每日分享
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君回老师讲家庭教育5天前
你把坏情绪，都给了最爱你的人。#职场父母 #家庭教育 #亲子陪伴 #情绪管理 #育儿
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晚点睡.3周前
情爱心理学暗喻：爱你的人会把戾气调成静音，不爱你的人才会把你当情绪垃圾桶#今日分享
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我感觉你永远听不懂我说的话4周前
你以为藏得住？其实她早就感觉到了你的坏情绪 #恋爱 #共鸣 #情侣 #亲密关系 #自我成长
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王闯｜情感疏导5月前
”男朋友去酒吧玩，骗我说手机坏了？” 问题的核心，不是去不去酒吧，而是‘欺骗’。是觉得自己像个傻子。生气，归根结底，是因为在乎。在乎的是那份独一无二的坦诚和偏爱。我们希望自己是对方心里那个可以分享一切，无需伪装的人。#被欺骗是什么感觉 #男朋友骗我 #信任危机如何解决 #情侣矛盾如何解决
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宋宋 宋锦梨1月前
#冷战 #冷战怎么办
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希希弗斯3周前
困在爱里的双重束缚：当我既需要你，又推开你#双重束缚#情感共鸣 #亲密关系解读 #创作者中心 #创作灵感
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阅见不凡3周前
第76集｜成长感悟：大家有没有这种时候： 遇到一些人、一些事，情绪一下子就炸了。 明明事情不大， 但一整天的好心情都被毁了， 甚至还会把这种坏情绪带给身边的人。 用我老婆的话来说， 我就是那种情绪化变脸大师， 前一秒都挺正常， 下一秒直接上火。 最让我难受的不是生气， 而是——情绪过后，我什么问题都没解决。 这两天我在练习一件事：怎么控制自己的情绪。 今天上午在复盘时发现， 这套方法居然和《福格行为模型》的微习惯是一样的逻辑。 在我的认知里，微习惯是专门用来培养一些好的习惯， 没曾想，也能用来解决一些不好的问题。 那具体该怎么做呢？给大家分享一套情绪控制3步法： 首先，给自己设计一个提示。 以我为例：当我有坏情绪产生时。 类似《福格行为模型》中， 微习惯配方一样，给自己设计一个提示点。 可以是一类事，也可以是一个具体的行为。 其次，当上述提示发生时，会触发我反问自己一个问题：这件事，值得引起我的情绪吗？ 如果不值得，那就不要想它，赶快让它滚蛋。 远离有毒的人，有毒的事。 最后，观察一下自己情绪的变化。 如果真的减少了坏情绪，哪怕1%，请你不要吝惜给自己一句奖励：太棒了！我成功地控制住自己的情绪了。 原理是：一句即时反馈用语，让你大脑记住这种“爽”的感觉。 说一下我练习的体会： 不说百分百能完全解决，但我体会过两次，70、80%坏的情绪都消失了。整个人会一下子轻松很多。 温馨提示： 如果一次的练习，并没有像我一样减少90%，也没有关系。能减少10%，甚至1%，都是很棒的。 根深蒂固的问题， 给自己一点时间， 去练习， 去让它慢慢消融， 我们总会看到不一样的自己。 #微习惯 #福格行为模型 #情绪管理 #个人成长 #刻意练习
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墨姐3月前
情绪来了，尤其是坏情绪来的时候我们要先识别到它 然后再用这三种方法便有助于我们快速化解坏情绪 个人实操（简洁实效小故事）+方法 视频有点长，如有需要🉑耐心看完😊 #坏情绪 #坏情绪走开 #自我和解 #个人成长
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宝藏鲁鲁（邪修版）3月前
男朋友总是故意激怒我，跟我吵架 #恋爱技巧 #女性情感 #聊天技巧
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菲菲和小姚4周前
为什么总是我哄你#爱情#爱情观 #恋爱观 #双向奔赴才有意义 #触及真心
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饺子(狂飙版4周前
亲爱的没关系 细水长流也可以
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药师欢欢6天前
#科普一下 #情侣日常 #大数据推荐给有需要的人 #涨知识 #干货都在这
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鑫哥漫跑1周前
#我如何安放坏情绪 之前太肆意的释放自己的坏情绪，真正遇到事儿的时候方知控制情绪有多重要
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心理师林信洁5月前
最好的安慰不是“别难过”，是“我陪你的坏情绪飘会儿”。#心理 #心理健康 #陪伴 #情绪 #人际关系
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星星的修行之旅6天前
如何处理坏情绪？#人生处处是修行 #创作者中心 #创作灵感#慈海 #dou出新知 #dou+小助手上热门
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三年结婚4周前
当我有一个情绪价值拉满的男朋友#真实生活分享计划 #情侣 #情侣日常
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大湾姐姐A3月前
被男朋友pua情绪不稳定怎么办？ #girlstalk #恋爱 #亲密关系 #情绪管理 #情侣
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李洋洋能量站（恋爱军师版）1周前
强求是危险的自损，学会稳住自己、找到内心支点，才是正解#李洋洋#出轨#亲密关系#分手复 @鄙人李洋洋😈
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青橘的知识存储2月前
超好用的从坏情绪中夺回掌控权的方法，谁用谁知道#非暴力沟通 #掌控情绪 #扩充能力圈
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小杰同学-4月前
其实男孩子也需要被哄。他只是把做小朋友的待遇给了你
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未诉情4天前
你看出了我的不开心 于是问我怎么了 我说没事 于是你也变得不开心 我并不想把坏情绪带给你 可即便我没说 也已经把坏情绪带给了你 但是当我意识到的时候 我已经非常累了 我不想说出我的坏情绪来自于你 因为我不想争吵 比起让我说出为什么 我更希望 你能看透我不想说的背后 隐藏着我无力的本质#不止一面 #助手抖音 #这个系列不能少 #等等我先摆好造型
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邱邱8月前
我把坏情绪都给了他，而他却把耐心都给了我#情侣 #异地恋 #吵架
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小邵同学（碎碎念版）2周前
亲爱的，请允许自己不快乐。#接纳情绪 #抑郁 #高能量 #碎碎念
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书与情1周前
第21本《非暴力沟通》:别让坏情绪扭曲了本意，别让糟糕的沟通消耗了感情。学会好好说话，用平和的方式相处，让沟通成为心与心的桥梁，用最舒服的姿态，爱身边最珍贵的人。
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木子李·3周前
今天以男生的角度给你分析#内容过于真实 #情感 #男朋友#恋爱技巧
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