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吃不胖的杨肉串1856月前
挑战一天只吃名字带蛋的食物，要花多少钱，体重有多大变化？ #美食 #测评
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露露王子2周前
好吃 顶饱 有肉有蛋有蔬菜 真心推荐每一个人去试试#肉包蛋
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是觅食夫妇9月前
尝尝日本人人都爱的蛋包饭！ #生鸡蛋拌饭 #米饭仙人 #美食测评 #生鸡蛋挑战 #美食新星计划
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妍妍er🌱7月前
挑战一天只吃带“蛋”字的食物 #挑战 #美食 #蛋挞 #蛋仔派对 #奶茶
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哈登cc9月前
别数星星了，今天咱们一起数数🥚#鸡蛋仙人 #美食vlog #减脂餐 #00后 #辅导员
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贾和滚7月前
挑战52元吃蛋🥚 一瞬间都想不起来了 还有什么蛋？#美食 #随机挑战 #随机金额随机食物 #情侣 #美食分享
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小饭粒妈的10分钟早餐5月前
不早起，不费妈，营养早餐一锅出，简单又美味 #小学生早餐 #小学生早餐营养搭配 #儿童美食 #一锅出#摩飞电蒸锅
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晨晨辅食记3天前
时蔬鸡蛋糕｜蔬菜与蛋香的双重“钙”念，助力宝宝茁壮成长！ 西蓝花、胡萝卜等时蔬富含多种维生素，搭配鸡蛋的优质蛋白与钙质，蒸出软嫩适口的小蛋糕，助力宝宝成长 #宝宝辅食 #手指食物 #补钙辅食 #时蔬鸡蛋糕
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易易（38岁早衰🧪二胎待移）4月前
#备孕 不知道每天吃什么的姐妹，分享一个低卡高蛋 白15分钟搞定的生菜豆腐蒸蛋，特别嫩滑，趁着备 孕把自己重新养一遍，健 康饮食，保持适当运动，放松心情，好的身 体状态，才是#好孕 的基础#备孕那些事 #試管 #大龄备孕
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爱吃的米老鼠1月前
美食拼盘！火腿肠肠包鸡蛋虾滑！好好吃😍#美食 #抖音美食推荐官 #吃货 #太好吃了 #解馋
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潼潼成长记4月前
时蔬蛋黄米粉球 7个月的宝宝就可以安排哦 有蛋有菜营养均衡 还能锻炼宝宝的抓握能力 软软糯糯 没牙宝宝也能吃#宝宝辅食 #手指食物 #辅食教程 #宝宝爱吃
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小烊妈辅食记10月前
宝宝早餐不知道吃什么就试试这个蔬菜全蛋烧，有菜有蛋营养又好吃，10分钟就能搞定，外焦里嫩宝宝超爱吃～#创作灵感 #宝宝辅食#宝宝早餐 #手指食物 #育儿经验分享
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团团成长记5月前
宝宝吃不完的米粉都有吧，加上鸡蛋给宝宝做米粉泡芙，做法超简单，可以当做哄娃小零食喔，蓬松暄软味道超棒，自己做的干净卫生，一起试试吧！#手指食物 #宝宝泡芙 #宝宝零食自制 #辅食教程 #抖音美食创作者
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鸽鸽儿2周前
发现了鸡蛋的神仙吃法，既简单又低卡美味，这个酱油蒸全蛋 姐妹们快去试试吧😋（个人饮食经验分享，仅供参考） #减脂餐 #低脂低卡 #好身材吃出来 #吃瘦不饿瘦 #懒人美食
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阿假的三餐四季3天前
早餐这么吃，一整天都元气满满！ 软乎乎的滑蛋裹着芝士＋焦脆厚吐司+希腊酸奶，高蛋白又低卡，好吃又健康😋 #芝士碎滑蛋#玉米滑蛋#滑蛋厚吐司#吾岛希腊酸奶#新年低卡早午餐
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小卤卤啊呜3月前
孩子长个的时候要吃营养密度高的食物，这个西兰花虾滑蒸蛋，有菜有蛋有肉，软嫩鲜美#宝宝辅食 #辅食 #手指食物 #宝宝长高 #补钙
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安安带俩娃（辅食版）7月前
10月龄宝宝出牙7颗第一次安排山药松饼，在嘴里咀嚼很久！ 玺宝安排的朱雀蒸个蛋，蛋黄吃了1/4，下午吃了松饼！很爱吃！#宝宝辅食 #辅食教程 #抖音精选 #金牌育言家 #创作灵感
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阿阿来了3天前
过大年之蛋饺和五香蛋 祝大家新年蒸蒸日上！招财进宝！ #真实生活分享计划 #春节食物 #马上有喜 #vlog十亿流量扶持计划 #马上更新家乡年味
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嘟嘟妈的成长日记2月前
第7道低卡晚餐！ 不想再吃水煮菜了？试试这个有菜有蛋有滋味的低脂包菜鸡蛋！ 包菜丝炒软垫底，鸡蛋加勺水炒嫩铺上，淋个灵魂酱汁！一盘才270大卡，蛋白质纤维都有了！ 这种吃一辈子都不腻的减脂菜，谁懂啊？ 你们还有哪些私藏吃法？评论区求推荐！ 点个关注，每天一道吃不胖的菜！ #爱美食爱生活 #创作者中心 #创作灵感 #低卡低脂餐 #亲子互动
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飞宠鸟舍3月前
繁殖期玄凤超级爱吃鸡蛋和蛋小米#玄凤鹦鹉 #玄凤吹口哨 #手养玄凤鹦鹉
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橙子妈辅食记7月前
孩子窜个子的时候要多吃营养密度高的食物，鲜嫩蔬菜虾滑蒸蛋你给宝宝做过吗？软嫩鲜香，有菜有肉有蛋，一口下去营养满满，好吃又简单，给娃安排吧#宝宝辅食 #小月龄辅食 #辅食教程 #虾辅食 #宝宝爱吃
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小琴家8月前
40岁老妈子今天早上给小学生女儿做了她昨晚点餐的#无油蛋 三明治，用水煎出来的鸡蛋吃着一点都不噎人还很清爽！还调了蔬菜面糊煎了#菠菜肉松卷饼 以及#欧芹土豆 ，配上一碗丝滑醇香的#国宴豆浆 ，我和女儿都吃得饱饱的～#记录真实生活
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小羊绵绵（辅食版）1月前
宝宝营养早餐，蔬菜瘦肉抱蛋，一口下去有菜有肉又有蛋，营养全面，美味可口，宝宝超爱！#宝宝辅食 #早餐饼 #手指食物 #宝宝爱吃 #早餐吃什么
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存在5月前
周末也要好好吃早饭，恰巴塔滑蛋是我减脂期的首选，可以加你喜欢吃的各种食物，有肉有蛋有菜 营养全有了，不仅好吃 还会让你偷偷掉秤#恰巴塔 #厚皮橙 #秋天治愈系美食 #懒人美食 #懒人早餐信手拈来
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金豆的成长日记4月前
时蔬肉蛋卷，好看又好吃 有蛋有肉营养全面 锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力 还能让宝宝坐吃饭时的住 #辅食 #亲子互动 #手指食物 #日常生活 #dou+小助手
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精致妈妈做辅食5天前
过年吃点简单又不缺营养的，可以试试这个时蔬蛋羹。 有蛋有菜营养均衡，软嫩鲜香，营养丰富，做法还特别简单。#辅食 #辅食教程 #小月龄 #蛋羹 #手指食物
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嘉琪成长日记3周前
营养肉蛋卷｜天冷要做什么样的辅食？可以试试这个营养肉蛋卷，软嫩鲜香，有蛋有肉，营养密度高，非常适合冬天吃，妈妈们给宝宝安排上吧~#宝宝肉类辅食做法 #宝宝爱吃 #宝宝辅食 #辅食教程 #手指食物
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妍妍妈妈3周前
西兰花虾滑蒸蛋🥦，有菜有蛋还有虾🦐，软嫩Q弹，营养均衡。 做法简单，营养又补钙，满满的优质蛋白，鲜香软嫩，没牙的宝宝也能吃，一口下去肉蛋菜都有啦！还能锻炼咀嚼和抓握，你也快试试吧！ #宝宝辅食 #手指食物 #鲜虾辅食 #西兰花虾滑蒸蛋 #小月龄辅食
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小可无形3月前
#鸡蛋的神仙吃法
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伊伊轻食1月前
吃的干净真的会瘦，时蔬蒸全蛋简单又省事，低卡好吃没负担，营养全面均衡#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #每日分享减脂餐#会吃才会瘦
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炎宝辅食记2周前
@炎宝辅食记 妈妈们蒸鸡蛋别这样做啦，可以来试试这个时蔬鸡蛋糕，软嫩鲜香，一口下去有菜有蛋，营养丰富，还可以切小块让宝宝抓握吃，做法也简单，你也一起来做吧！#宝宝蒸蛋做法 #手指食物 #小月龄辅食 #辅食教程#我在抖音聊生活
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琛宝的小厨房3周前
宝宝年夜饭菜单：翡翠金玉抱福蛋～ 年夜饭桌上专属宝宝的新年小福蛋，有肉有菜有蛋，吃进肚肚全是营养～妈妈们快去安排起来#年夜饭提前演练起来 #年夜饭小孩儿菜 #宝宝辅食 #手指食物 #我在抖音聊生活
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小罗姐姐的减脂餐2周前
#减脂餐 上锅一蒸就搞定的时蔬蒸全蛋，营养均衡做法巨简单，低卡又饱腹 #时蔬蒸蛋 #吃瘦不饿瘦 #均衡营养 #晚餐吃什么
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李豪龙8月前
一定要常吃这十种高蛋白的食物分离分离#养生#干货分享#蛋白质#健康饮食
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橙宝小食坊1月前
适合10月龄以上自主进食的手指食物，香滑可口的宝宝版厚蛋烧，安排!馅儿料很多变哦，宝宝如果挑食不爱吃什么，都可以放在里面，对付挑食的宝宝们，妥妥的全部吃掉#辅食 #宝宝辅食 #辅食教程 #辅食分享 #厚蛋烧
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馨宝麻麻吖3周前
孩子成长的时候，要多吃营养密度高的食物，这个黑鱼片蒸蛋，一口下去有鱼有蛋，营养满满#蒸蛋羹 #儿童美食 #宝宝爱吃#黑鱼片 #妈呀太香了
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然宝的干饭日记3周前
一岁宝宝就能解锁的土豆新吃法，有菜有蛋，营养又好吃，妈妈们快安排起来#宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #辅食教程 #手指食物 #辅食 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手
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黄冈蛋哥在东莞7月前
#优质蛋白质 #蛋白质十佳食物排行榜 #鸡蛋的神仙吃法 #鸡蛋供应链 #三农电商 鸡蛋是优质蛋白质十佳食物排行榜第一，每天一蛋，连蛋黄一起吃，比吃燕窝鱼翅鱼胶都有用
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我叫天天吃吃吃2月前
想让宝宝多吃蔬菜，试试这个西兰花鸡蛋饼，有菜有蛋，营养美味，很适合当宝宝的早餐，十个月以上宝宝就能吃，赶紧安排起来。#宝宝辅食 #手指食物 #西兰花鸡蛋饼 #宝宝早餐 #抖音生活观察计划
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佳佳的减脂日记（每日分享版）10月前
瘦了40斤！！多少个晚上靠它掉秤！！ 鲜掉眉毛的时蔬蒸全蛋，真的好好吃！ 关键低脂高蛋白还巨掉秤！！ 减脂期的姐妹快去试试吧！！ #舌尖上的抖音 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #懒人美食
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多妹辅食日常3周前
天冷可以多给宝宝做营养密度高的辅食，今天的蔬菜瘦肉抱蛋，一口下去有肉有菜有蛋，营养均衡，口感鲜香软嫩，宝宝很喜欢吃#宝宝辅食 #小月龄辅食 #手指食物 #宝宝爱吃 #宝妈分享
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桐桐妈辅食记2月前
发现一个能让宝宝把青菜吃光的好办法，做法简单又营养，有菜有蛋，宝宝很爱吃#宝宝辅食 #手指食物 #辅食教程 #在家做美食 #生菜厚蛋烧
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猪猪古比的健康饮食2周前
芝士腿蛋治｜有蛋有肉，还拉丝✨ #早餐吃什么 #减脂餐 #三明治 #谁懂这一口的好吃程度 #面包
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丁小怡5年前
带蛋字的食物你还能想到啥#抖音小助手 #美食趣胃计划 #我最怀念的家乡年味
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雨晴的食养记2周前
分享我的早餐搭配，暖暖的适合冬天#吃出好气色 #营养早餐 #养生早餐 #醪糟鸡蛋 #补气血
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亮食饭记🍳2月前
100天生活化减脂不重样！豆腐抱蛋加点肉末我称它为减脂期顶配食物！营养丰富，味道鲜美，好吃不胖！你也试试吧！#抖音生活观察计划 #生活化减脂 #好吃又解馋 #教你做道拿手菜 #低脂低卡
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桐桐妈辅食记4月前
不早起不费妈，十分钟搞定宝宝辅食，做法简单又营养，有菜有蛋还有肉，没有宝宝会拒绝哦，快给你家宝试试吧#宝宝辅食 #辅食教程 #鳕鱼抱蛋 #宝宝爱吃 #手指食物
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成成大牌临期4️⃣2天前
杨生记溏心蛋35g卤蛋营养早餐零食即食 到手14枚 #临期食品 #杨生记 #溏心蛋 #卤蛋 #解馋
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田润.1月前
#营养早餐一锅出 #创作者中心 #创作灵感 #我要上热门✦ #vlog十亿流量扶持计划 今日早餐： 酒酿蛋🥚 贝贝南瓜焖菜
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晶晶在重庆8月前
微波炉燕麦鸡蛋，已经上了国家版减肥健康食谱，还没试过一定要去做#厚皮橙 #燕麦鸡蛋 #鸡蛋燕麦 #减肥健康食谱 #饱腹感超强的早餐
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黑锅（楚农水果）1月前
正宗农家散养土鸡蛋#热门食物 #土鸡蛋 #农家散养土鸡
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李乖乖不乖3月前
轻减脂餐｜有肉有蛋有主食，营养均衡才不会暴饮暴食，跟厚皮橙做的滑蛋恰巴塔低卡又饱腹， 一口下去也太满足了#滑蛋恰巴塔#低卡低脂餐 #厚皮橙 #十分钟早餐 #低卡美食
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鱼姐不养鱼2月前
女酒鬼一天摄入记录 #酒蒙子的日常 #颐莲软膜 #颐莲玻尿酸软膜
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甜甜很甜2天前
#家常菜 #美食 #美食教程 #在家做美食 #抖音二创激励计划
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团团成长记3周前
宝宝吃不完的米粉都有吧，加上鸡蛋就能给宝宝做米粉泡芙，做法超简单，可以当做哄娃小零食哦，蓬松暄软味道超棒，自己做的干净卫生，吃着很放心~#手指食物 #辅食教程 #小月龄辅食 #宝宝泡芙 #宝宝零食自制
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九千七好物分享6月前
#美味食物推荐 #不同蛋的营养区别
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莆田市城厢区太岳隆商贸行（个体工商户）1月前
80粒鹌鹑蛋【工厂直发】盐焗五香泡椒香辣蜜汁多味开袋即食#鹌鹑蛋 #多味零食 #开袋即食 #工厂直发 #解馋小吃
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（完美）好物优选4月前
#创作灵感 釉下彩小炖盅家用带盖汤盅隔水汤罐蒸蛋碗蒸鸡蛋羹专用碗甜品碗，可进微波炉烤箱洗碗机 #小炖盅 #陶瓷炖盅 #厨房好帮手
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Dark小黑🖤7月前
同学们都饿变形了！带同学们去小镇找吃的！#蛋仔派对 #蛋仔奇思妙想计划 #蛋仔地图推荐 #蛋仔派对三周年
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有米小店2月前
多功能煮蛋器，九种功能选择，满足做早餐需求，还有预约功能，有了它早上可以多睡一会懒觉！ #煮蛋器 #蒸蛋器 #厨房好物 #早餐吃什么 #好物推荐🔥 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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时光收藏夹1月前
宝宝辅食盒 蒸煮防摔，宝宝吃饭更安心！ #宝宝辅食 #辅食盒 #蒸蛋神器 #带娃好物 #防摔辅食碗
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兰老师讲营养1周前
富含蛋白最多的，10种食物推荐 #健康饮食 #健康生活 #健康知识 #女性 #中老年
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百集萃2月前
蒸蛋器2025年新款自动断电多功能煮蛋器可预约早餐机煮鸡蛋神器 #2025新款煮蛋器 #自动断电可预约 #多功能早餐机 #家用煮鸡蛋 #蒸蛋神器
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粮棵老师聊养生4天前
这10种高蛋白食物要多吃#科普冷知识 #生话小常识每日更新 #用抖音记录人生 #为爱朗诵传递力量 #农村大实话
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