您是不是在找：

ZZ1周前
寒假vlog|挑战跟着衡水中学作息学一天
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
莱茵不会爆抽1周前
高中生21个小时无座的一天#无座 #新化 #容县 #容县实验高中 #高中生
00:00 / 05:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
高中数学何帅老师（关注后请看简介）6天前
孩子问我：寒假不是用来休息的吗？为什么要学习？ 高中生寒假每天应该学习几个小时？#高考 #高中 #高中学习 #高考数学 #高中学习方法
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞287
生物研学-祝余3周前
一天八节课！狗都不敢连续叫12个小时我敢！！#教师日常 #考试 #独立老师 #寒假
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
小方不慌2月前
教师volg｜早六晚十，五节课工作14小时的一天#高中老师的日常 #volg #早六晚十 #老师的一天是怎么度过的
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
桐浦1周前
河南高三生的一天#高中 #高中生的一天vlog #vlog日常
00:00 / 04:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞2096
小方不慌2月前
教师volg｜早六晚十，有效记录每天的点点滴滴#老师的一天是怎么度过的 #高中老师的日常 #volg #早六晚十 #记录生活
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
小方不慌3月前
早六晚七，在校时长12小时的一天#vlog日常 #高中教师的日常 #早六晚七 #在校时间
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
学油画的小羽毛3周前
欢迎收看待机14小时的一天～ #高中老师的日常 #雄安新区日常 #高中生活 #教师 #老师和学生
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
弹弹大老虎1周前
高三的一天上了4小时日语课 #高中日语 #高三 #深圳日语
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
我不知道啊4周前
高三走读生的一天 #热门 #高中碎片 #校园生活 #studyvlog
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞3323
时间在走3周前
带你第一视角体验高中生的一天.#高中生活 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 06:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
神笔小欠 —（传承画室）4月前
现在的辛苦是未来的礼物 #vlog日常 #高中 #美术老师 #教师 #日常vlog
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞947
踏光逐星1周前
沉浸式一天学9个小时数学#高中 #学习
00:00 / 04:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
小徐同志6天前
沉浸式体验高中生怒学12h的一天 #寒假 #高中 #study #燃尽 #小徐同志x
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞253
喂喂维wei-4月前
教师vlog｜国庆前夕充实的一天 #教师vlog #高中 #上热门 #校园生活 #女班主任
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞164
君君爱读书11月前
上海高中生日常作息分享 #高中 #高中双休 #教育内卷#高中双休你同意吗 作为一个高中生家长，我来分享一个不太卷的高中生日常作息，请各位看看学习时间够不够长？
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
伊拓实3周前
5:00起床，5:30到教室，5:40记迟到，没人比我更早了吧🌚#高中 #高考 #中国学生 #河南学生
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
踏光逐星2天前
学习日常l8个小时#高中 #学习日常 #逆袭 #坚持##
00:00 / 05:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
柳江湖（添易教育）3月前
高中理科生如何高效分配时间#学习方法 #家长必读 #干货分享
00:00 / 04:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞321
亓_亓3月前
5分钟带你体验杭州尾部重点高中高一学生的一天（重制版）#高中生活 #校园生活 #日常vlog #毕业生的精选 #学生时代 上个视频有一些画面不太合适，修改之后重再发一遍
00:00 / 05:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞2376
恁蝶自救手册🦋4天前
发明这个规定的人你数学一定很好吧#周日晚自习 #周日焦虑 #infp
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
王其琪3周前
教师日记💼｜一天工作14小时是一种什么体验？#工作日常记录 #vlog #牛马日常
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
肉蛋六总3周前
#班主任 #舞蹈 #日常vlog
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
建筑妈妈高中娃2天前
🎊 寒假高效6小时安排，建筑妈妈的时间规划。#寒假学习 #时间管理 #高一作息
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
CCC🍊2月前
教师vlog｜从早到晚，超长待机的一天，看看我上了几个小时的班#教师日常 #英语老师 #vlog
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞551
小方不慌10月前
一天六节课，工作量拉满超长待机的周二#记录真实生活 #高中教师的日常 #超长待机工作 #工作量拉满 #上班的样子
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
英博校长张进才（报名咨询）3月前
高三一天睡几个小时算正常#武汉英博教育 #武汉文化课集训 #武汉高三 #武汉艺术生文化课
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
肖校说教育5月前
用在学习上的时间其实没用多少#家庭教育#高中#初中#开学第一天 #望城教育
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞385
探中原名校5月前
初高中作息变化有多大？采访郑州二高新高一学生：分享快节奏日常 你都花了多长时间适应高中生活？#高中 #街头采访 #作息 #校园生活 #男高中生
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
暴力数学（高中数学）11月前
孩子学习是在遭罪吗？ #高中双休 #高中休息 #2025高考
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
佳木斯添翼高中数学薛涛老师2周前
高中数学每天要花三个小时去学习#学习方法 #佳木斯数学 #佳木斯一中 #佳木斯二中 #佳木斯
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
阿敏老师👩🏻‍🏫2月前
#vlog日常 #教师日常 高中女教师兼班主任的一天
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
博雅南湖1月前
《高中部教师的一天》谨以此片献给默默耕耘在教学一线的老师们，18个小时的连续跟拍，真实还原博雅南湖老师们的日常#老师和学生 #记录校园生活 #高中生活 #高中生活 #高中老师的日常
00:00 / 04:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞158
我在十三全9月前
普通高中生一天vlog #青春校园 #南阳市第十三完全学校 #高中 #校园生活
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞910
长沙公办中职凡老师1月前
周知！教育局发文明确，小学每天睡眠时间应达10小时，初中9小时，高中8小时#学生休息时间 #教育 #家长必看 #在校
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
荆州钟老师5月前
希望新高一能尽快适应高中学习生活的节奏#高中#高一新生 #荆州 #沙市
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
🌻娜--破孩1月前
高中班主任的一天日常vlog#师生日常 #高中班主任 #真实生活分享计划
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞222
茶小熊🐻3周前
#周天 #高中 #黄金6小时
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
天一高中生活日记2月前
上了高中才知道，高中生活有多苦，题有多难，课程有多快。时间有多紧张，一天睡五六个小时，不管成绩如何尽力就好，天赋过人就上交给国家，资质平庸就承欢膝下#江苏家长#家有高中生#高考倒计时#陪读妈妈#高三（库存作品望见谅，及时更新中）
00:00 / 04:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
@小罗老师4周前
欢迎收看高能量班主任的一天#冷知识科普 #高中 #班主任视角 #第一视角 #抖音小助手
00:00 / 07:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞319
学长带你速学高中数学3天前
60小时学透高一数学，第33节#学习打卡 #高考 #高中数学 #寒假学习打卡
00:00 / 56:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞495
探中原名校2周前
小三甲学子揭秘：郑州十一中一周七天安排能有多充实？ 周内抽时间自习，周末课外自学5小时左右！高二选科物化地已预定！#郑州十一中 #高中 #自律 #学霸秘籍 #学生时代
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
齐白石书画-灯灯老师9月前
高中落实双休的根本原因#家庭教育 #家长必读 #学习 #教育 #双休
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1881
杨不过7月前
高中双休政策意义重大，完全超越周末的概念，希望尽快落地#科普 #高中双休 #素质教育 #教育本质
00:00 / 06:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
唐der艺艺艺菲菲菲11月前
#校园生活 #日常vlog #高中生活 欢迎收看小唐校园vlog之我在安分的一天#安康中学高新分校 #第一视角体验高中生的一天
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1603
前程似锦1天前
按全国高中整体情况，大致可以这样划分（非官方精确统计，是综合调研与一线观察的共识）： 一、混日子/躺平/无效学习（约 60%–70%） - 纯混（上课走神、睡觉、玩手机、抄作业、基本不学）：15%–25% - 假努力/陪跑（看起来很忙，但效率极低、不思考、不总结、成绩长期停滞）：45%–55% - 合计：60%–70% 的学生属于“没真正学进去”的状态 二、认真学习（约 30%–40%） - 踏实学但方法一般（按部就班、完成任务、成绩中游/中上游）：20%–30% - 高效努力/学霸（目标清晰、会总结、主动学习、成绩前列）：5%–10% - 合计：30%–40% 是真正在有效学习的学生 三、不同学校差异很大 - 重点高中：认真学习的占 50%–70%，混日子的少 - 普通高中/普通班：混日子+假努力占 70%–85%，真正高效学的只有 10%–20% 要不要我给你一套简单自测题，帮你判断自己属于哪一类，以及怎么从“假努力”变成“真高效”？
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
北京平姨教育咨询有限公司1月前
重磅重申！教育部定死孩子作息：睡眠不够，谈什么成绩！ 12 月 29 日教育部发布会重申：小学生在校≤6 小时、睡眠≥10 小时；初中生睡眠≥9 小时，高中生≥8 小时。小学上课不早于 8:20，中学不早于 8:00。这不是多管闲事，是双减压实的健康红线，严控在校时长、推迟上课时间，都是为了给孩子留够休息时间，身心健康永远比成绩重要！ #小学生 #初中生 #教育部 #睡眠不够
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
呼和浩特市行知自习室5月前
高中生双休 缩短上课时间 加快上课速度 呼和浩特市家长怎么看？#教育 #高中生 #高考#教育新规
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
冯小井7月前
私立高中内幕潜规则 #高中 #私立高中 #私立学校 #高中潜规则 #高考
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
LeRii-2周前
来看看福建放假最迟高中生放假第一天24小时是怎么过的#高中@又困ˡᵃ💤 @一粒米🍚 @71 @凸^-^凸 @巴黎茄子.
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
pevon、1月前
沉浸式感受高中教师的生活#教师vlog #高中 #牛马日常 #校园生活
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1272
懒羊羊大王🐑2周前
一分钟体验高中教师工作四个小时都干了什么#00后教师上线 #vlog十亿流量扶持计划 #教师日常@抖音小助手
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
小方不慌11月前
高一教师早六晚八，一天五节课高能量的一天#记录真实生活 #教师的一天 #高中教师的日常 #早六 #上班规律的生活
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
流星🌠1周前
#高中碎片 #高三日常 记录寒假中忙碌的一天
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
哈尔滨佰汇教育高考特训营—严老师7月前
你以为上课犯困只是因为睡眠不足吗 #内容过于真实 #高中生活 #备战高考 #高三家长必看 #新高一
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
低调人3周前
外网友评论美国交换生记录在中国高中的一天#翻译 #教育是学生梦想启航的地方 #油管网友评论
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
吐奶的小熊勇士2月前
高中生的你，每天睡几个小时？ #高中生 #高考 #高中睡眠 #高效学习 #时间管理
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
学长带你速学高中数学2天前
60小时学透高一数学，第34节#寒假学习打卡 #创作者中心 #创作灵感 #数学#速成网课
00:00 / 28:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞439
海辣辣大王1周前
高中猎奇小趣事 #搞笑 #抽象 #日常唠嗑 #晚自习 #高中
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞768
先行学校3周前
姜校长突然袭击，看看孩子们一整天都在干什么#高中#高考#高三#济南先行学校#校长
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
K71周前
🥸第一视角带你体验高三牲的一天 朋友们新年快乐！ 灵感来源：@不是睡神 🔥👀💅#衡阳市一中 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #高中碎片 #高中
00:00 / 06:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞470

简介:

您在查找“中国高中一天上课多少个小时”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-21 06:01

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: