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进击的李李9月前
彻底摆脱工作完不成的焦虑感的唯一秘诀#工作 #焦虑 #职场 #痛苦 #内耗
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不理小叭4天前
别提前恐惧 考验是因为你有能力跨越#内容过于真实 #找工作焦虑 #年轻人的焦虑 #治愈自己 #文案
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深圳小阿姨🧍‍♀️9月前
上班焦虑如何让痛苦降低 #职场焦虑 #内耗 #夜曲编程 #唠嗑 #工作焦虑
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别来无恙^_^2天前
马上年假就过完了，相信很多人都在为未来的发展感到焦虑，如何面对焦虑，处理焦虑#找工作#焦虑 #赚钱思维 #就想说点大实话 #拒绝废话
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黎染印心5天前
焦虑了如何面对 #焦虑 #成长
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DT创业开公司1天前
年快过完了，是上班还是创业？ 马年春节假期余额已不足，马上将迎来第一个工作日，是不是还回味假期的松弛感当中？#过年 #春节 #创业 #老板 #老板娘日常
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逆光成长的大静子☀️3天前
年后找工作又要顾娃的姐妹，别再内耗了 年后想出去工作，又放不下孩子家庭的姐妹，这条一定要认真看。 没有谁天生坚强，我们只是在妈妈、妻子、自己之间，拼命找平衡。 不用内疚，不用为难， 先想清楚自己当下最需要什么， 再选一份能让自己成长、有长远价值的工作。 哪怕起点不高，只要一直在变好，就不亏。 愿我们都能在兼顾家庭的同时， 也活成自己喜欢的样子，闪闪发光✨ #年后找工作 #女性成长 #宝妈创业 #女人一定要靠自己 #不内耗的人生
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读好书做好人3周前
职场焦虑像怪兽？3 招教你跳出陷阱重寻生活平衡！ 如果你觉得每天上班都像在拆弹，那是因为你还没学会‘拆除’脑子里的压力开关。德里克·罗杰用四十年的研究告诉你：韧性不是天生的，而是一种可以习得的认知习惯。这本书是送给所有被内耗掏空的职场人的速效救心丸。#读好书做好人 #工作不焦虑 #压力管理 #认知升级 #职场心态 #底层逻辑
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商业梁言1天前
春节假期节后收心指南 春节假期余额告急，不想上班真的是因为懒吗？其实，是“休假模式”到“工作模式”的切换太反人性了！今天我来分享三个超实用的收心步骤：① 半天调作息，告别“立志式改造”；② 只列3件“最小任务”，找回掌控感；③ 打造低成本仪式感，给大脑一个切换开关。视频最后附上针对拖延、犯困、焦虑的“对症解药”，帮你顺利点火，开启马年工作状态！你在评论区是属于“提前焦虑型”还是“到点崩溃型”？#2026年马年春节 #节后焦虑 #心理调整 #自我提升 #工作效率
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职场军师Flora10月前
每天睁开眼就感到焦虑，不想去上班？ 过度焦虑，需要调整认知体系和行动方案。工作焦虑，压力过大，快坚持不住了？ #工作压力 #工作焦虑 #职场焦虑 #不想上班 #职业倦怠
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刘得青山在🌋1月前
现代职场工伤：工作性抑郁#内容过于真实 #心理学 #上班如上刑 #焦虑抑郁 #职场人际关系
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闲姐聊职场3周前
两个心法调整工作内耗焦虑 两个心法调整工作内耗焦虑以及责任心过剩的问题#职场#打工人 #内耗 #焦虑 #闲姐聊体制
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灵妈2天前
#过年找工作 #打工普通人 #找工作不焦虑
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曾有財小姐1月前
三个方法告诉你，怎样缓解失业焦虑？#焦虑 #失业焦虑 #工作 #换工作
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82年的如月1月前
如何应对上班焦虑症，一句有用的咒语分享给你#上班焦虑症 #周日焦虑 #心理暗示#为自己#如何应对焦虑情绪
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仙人球的生活2月前
上班很痛苦，不上班很焦虑，在有限的生命里我们要学会自救#离职 #自救 #陪读
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汤哥看世界1周前
春节"心"劫：超六成年轻人怕过年比上班还累？ 揭秘"年关综合征"背后的数据真相，6招帮你找回舒心年#怕过年 #舒心年 #春节心理健康 #社会时政 #民生关注
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文文（带徒）5天前
财务人春节后，焦虑来了 每年春节一过，其实都是财务人焦虑的时候。 假期还没缓过来，就要面对上班、征期、KPI， 还有一年比一年涨得慢的薪水。#会计 #财务 #会计实操 #自媒体 #除夕
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X哥聊AI.搞钱2天前
不想上班、又不敢躺平？别再盲目找工作了，这才是你该走的路#职场焦虑 #不想上班 #副业赚钱 #个人成长 #搞钱思维
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小王睡不饱3月前
上班焦虑的缓解痛苦办法的分享 #职场焦虑 #内耗 #工作焦虑 #缓解焦虑方法 #唠嗑
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多乐聊职场up1月前
一个方法让你2026年告别职场焦虑，活出精彩#职场 #职场焦虑 #独立思考 #内耗焦虑
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皮哥的职场破局3周前
要拜托上班痛苦，就要建立副业搞钱思路！#内容过于真实 #职场 #经验分享 #职场女性 #职场干货
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娟子rainbow1周前
告别春节焦虑，2026这个年保护好自己的能量，别在春节太累，过完年就3月份了，还要以饱满的精神投入事业。#2026春节倒计时 #春节焦虑症 #降低期待 #过年开支 #保护自己的能量
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倩雯很温柔1月前
如果你上班很痛苦，不上班又很焦虑，那这条视频你一定要看完～#女性成长 #工作 #女性独立正能量
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找不到调的小魏（工厂直招）3天前
看到大家刚过完年就焦虑 找工作，深有感触，本人愿意给大家提供一个过渡工作#找工作 #找工作关注我
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园姐矩阵思维6天前
10年大厂踩坑史，换来7条保命指南 #上班焦虑 #职场进化论 #职场人生感悟 #女性成长
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笑笑聊就业1周前
上班的烦别死磕，把心思放在生活里，用热爱对冲职场内耗，工作只是生活的一小部分～#职场内耗 #自我成长 #打工人的生活智慧#打工人
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小兰的草稿箱（男士请划走）3天前
#年后上班 #焦虑
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多多的归心花园2周前
一次性解决上班痛苦的方法！ 上班焦虑怎么办？一次性解决上班痛苦的方法！ #职场好心态#上班的精神损耗#就想说点大实话 #职场人的精神状态#拒绝职场内耗
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Tina姐2月前
聊个2毛钱的天吧，年底又要遇裁员波了吧。如果自己遇到年底裁员波怎么办？#职场 #裁员 #内容过于真实 #焦虑 #迷茫
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肖文诺(独居小说家）1月前
失业后的心态如何调整 #失业 #心态调整
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真说2月前
事业焦虑#焦虑 #涨知识 #失业 #裁员 #找工作
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十六年物业人4天前
#开心的时候总会突然想到过完年要找工作 就突然会焦虑#为了家人努力拼搏
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ᝰꫛꫀꪝ𐂂2天前
年已过完，该挣钱了，又是迷茫 的时候了#焦虑#工作
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曹大大！5天前
今年的最后一天了！再次嘱咐焦虑抑郁的朋友们，用忙碌转移注意力，加油吧！反正这一年又过完了不是！明天就是崭新的一天，一年！#焦虑抑郁
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晓唯4天前
一过完年，我就开始慌了，别人都陆续出去工作了，孩子也快开学了，只有我，还不知道自己该怎么办。想顾孩子，就挣不了钱，想挣钱，又放不下孩子。进退两难，越想越迷茫。也许只有当妈的才懂，这种左右为难的滋味吧！一边是孩子，一边是挣钱，你们是怎么选的？#家庭主妇 #职场妈妈有多难 #年后全职妈妈的焦虑#口播视频#情感共鸣
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噗噗酱1月前
2025年总结📖失业焦虑迷茫过 任继续前进👏#打工人日常 #我的年度vlog #vlog我的一天 #我的日常Vlog
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梨涡姐姐🌸1天前
年已过完又开始焦虑了，迷茫，到底哪里好要去那个厂😭😭就害怕挣不到钱#抖音推广 #年后上班状态
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萍水相逢3天前
焦虑啊……马上又到年后返程高峰了，我该何去何从……有没有好工作介绍一下#找工作#年后上班 #抖音创作伙伴计划 #打工人 #dou上热门
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黛西1天前
宝啊，快要上班了呀，咋整？#上班焦虑症 #节后开工仪式 #王云云 @王云云（彩彩云）
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周公子2月前
超绝上班心态！3个思维！无痛上班 上班总是很焦虑内耗，教你三招！学到就是赚到！ #职场心态 #职场成长 #上班秘诀 #职场干货 #打工哲学 #职场进阶 #自我提升 #工作技巧#职场好心态
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ℒᎭℯ⃝燕儿💞2天前
年已过完，全都是生活和工作的焦虑，最可怕的不是找不到工作，而是你已经不知道自己要做什么了 #找工作
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孙悟书1周前
不着急，找工作这件事完全可以年后再说。 年后找工作时间轴：抢占黄金期，两周拿下offer！ #打工人的春节闲聊 #上热门 #找工作 #求职 #年后找工作 @抖音创作小助手
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周一不想上班的猫1周前
年前事多到崩溃？我用一本日程本，把焦虑“物理隔离”了。你今天的‘心理牢笼’是哪三件事？#节前焦虑 #时间管理 #上班族 #心理学 #效率工具
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发疯的达达达1月前
别焦虑 你可以的#年后找工作 #工作
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少女铁柱2月前
如何在5年之内摆脱金钱焦虑，我的策略和实践方法 #自由职业 #女性成长 #搞钱 #只工作不上班 #保险知识
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菁馨优选2天前
年快过完了，如果你也焦虑，看完你就不焦虑了#年快过完了 #情感 #情感共鸣
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澜静4月前
关于焦虑症有没有上班的问题，在这个视频里一次性都说清楚了。 如何一步一步恢复社会功能和劳动能力，也讲的很详细。大家可以反复观看。 希望大家在受着焦虑抑郁症精神折磨的同时，不要再逼迫自己的身体去承受折磨的痛苦。这不等于是自己在欺负自己了嘛！要学会接纳自己，理解自己。在人生的长河里，我们好像也不缺那么一点点工作的时间对吗？（不抬杠，特殊情况除外啊）！ 最后希望我的分享能够鼓励到和自己有相同病症的群体。只要你有困难，无论什么时候都可以把我当成你黑暗里的一束光。可以把我当成你最后倾诉的对象。给自己留一个余地和机会好吗？生活很美好，我们要好好好好的生活下去！#焦虑 #抑郁 #焦虑症 #抑郁症患者 #活着
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闲人老周1月前
中年焦虑？这12个字或者对你有用！ #焦虑 #人到中年#个人成长 #情感语录 #vlog十亿流量扶持计划
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阿意日记1天前
对年后工作的焦虑 没有对过年的喜悦，只有无尽的焦虑，你们也会这样吗？#过年 #返程高峰 #工作 #焦虑 #年味
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YORK约克王朝销售副总赵荣华（团队招人3天前
过完年了#准备找工作•跳槽请联系我 上班不自由•心里不爽的•请联系我[吃瓜] 付出多回报少•心里憋屈的•请联系我 求发展#需要更大平台的•请联系我 想换个新工作#增加些收入的•请联系我 想在工作之余找个兼职#赚点零花钱的•请联系我、机会是留给有准备的人#机会是给予有渴望的人的！也许这是你生命中的一次翻转
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发疯羊崽（努力版）3周前
一想到第二天要上班就睡不着……#失眠 #焦虑 #补铁 #司缪补铁丸
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内江刘幺妹4天前
过完年又开始焦虑了 该何去何从#焦虑 ##马上有喜
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职场宁势界1月前
上班焦虑症原因分析🧐 1.能力与任务的不匹配会引发焦虑 2.职场人际关系压力也是重要诱因 3. 职场环境压抑身心耗竭感到迷茫 4.个人完美主义或过度敏感体 5.生活压力经济负担家庭琐事加重上班焦虑 #职场 #上班焦虑症 #上班焦虑 #上班人的精神状态 #日常分享
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白菜不闲着1月前
除了上班，还能做什么？建议中年人趁早考虑这一点#女性成长 #个人成长 #焦虑 #中年危机如何自救 #不上班如何赚钱
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认知复利笔记6天前
不想再混日子？这1个动作让你今年脱胎换骨 密集投入，是对平庸最狠的反击 #认知 #心里 #人生感悟 #密集投入是对
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苏州网约车 小樊2天前
年过完了 你会为了年后的工作焦虑吗？#工作
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房产说理老米3天前
房产人三大焦虑如何调整 房产人三大焦虑如何调整#房产中介 #房产经纪人 #房产销售 #房产中介行业 #房产人
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张嘴说2周前
打工二十年顿悟，一招让你摆脱职场焦虑，解药不是努力，而是转移：把注意力从公司挪到自己身上 #职场那些事 #真实生活分享计划 #抖音职场茶水间 #张嘴说 #抖音精选
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生活观察员1月前
上班内耗？3招告别敏感焦虑#上班#内耗#少走30年弯路 #创作者中心 #创作灵感
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静静子创业碎碎念3月前
35岁失业恐慌如何克服？ #焦虑 #工作 #如何克服焦虑
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和悦不二智慧1月前
别被工作榨干！3招教你走出职场抑郁！#女性力量 #涨知识 #每日分享 #情感心理
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厅格尔聊职场1月前
我是怎么克服工作带来的内耗和焦虑的#职场#职场内耗#同事关系#成长#焦虑内耗
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您在查找“年过完了快上班了心里很焦虑怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-21 06:13

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