您是不是在找：

骨科刘东光医生2月前
#医学科普 #超声影像 #骨折恢复记录 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 第一视角上肢手术胳膊是怎么被“麻倒”的
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
杨二艮（居家锻炼找开关）2月前
经常压着手臂玩手机的不难受吗#教你一招 #穴位按摩 #每天跟我涨知识 #抖音创作者激励计划 @DOU+小助手
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞364
邦畅全福康6年前
手臂发麻日常锻炼操。
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
骨筋中外孙医生3年前
#手臂酸痛麻木#神经松动法#假期宅家健康百科#简单快速缓解 #康复运动 @骨筋孙医生健康管理
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
胡探科普6月前
你知道为什么，胳膊被压一会儿就变麻吗? #科普 #涨知识
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
张博张一手1月前
胳膊外侧酸胀麻木按摩这里。#胳膊麻 #手麻#胳膊痛 #肩周炎 @DOU+小助手
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
刘征运动康复工作室3年前
手臂发凉、发麻，很可能是臂丛神经卡压造成的，今天和大家分享一个自我康复小方法。#原创 #同城热门 #手臂训练 #臂丛神经损伤 #康复运动 #抖音小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
经脉者1周前
胳膊麻烦，打开这里#手麻 #刮痧 #艾灸
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞967
GF运康谢旋3年前
#手臂麻木 #居家锻炼 手臂麻也有可能来自颈椎
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞562
檀多多🌈1年前
#檀健次 #因为一个片段看了整部剧 #檀健次四方馆 #元莫 哈哈，原来把你胳膊压麻的老客户是阿术。😂😂#檀健次我压的你胳膊麻么
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1300
老马讲养生8月前
跟我学这个动作让胳膊更舒服 #推拿按摩养生 #推拿按摩培训 #按摩手法教学 #推拿培训 #按摩放松
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
中医骨伤党芙蓉7月前
颈椎间盘突出压迫神经，整个手臂都麻了！#颈椎间盘突出#医学科普#抖出健康知识宝藏#颈椎病#手麻
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞179
豪胜通背拳传习馆6月前
大家练习双抱臂的时候 有没有手发胀 疼 麻的感觉 评论区说一下#通背拳#健康养生 #居家锻炼#原创
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
萍院康复3天前
手麻不一定是颈椎！ 三边孔、四边孔卡压 才是很多人手臂麻的真凶 神经通道一松，麻木立刻缓解 康复人都懂的细节～ #手麻 #神经卡压 #运动康复#康复知识 @萍乡学院曹建洋
00:00 / 04:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
小仓桑和小仓酱9月前
当女朋友在你的手臂上枕了太久 #情侣日常 #治愈系 #轻漫计划原创动漫#我们的精选
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
运动复康朱老师8月前
手指手臂力量灵活锻炼#手指锻炼 #手腕锻炼 #胳膊麻
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞560
🚲大圣骑行🚲9月前
新手骑行必看，手臂麻？手腕酸？车座高度的正确调整方式#骑行 #自行车 #山地车 #公路车
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞3897
张哥骨事汇(收徒)8月前
#胳膊抬不起来 #胳膊疼 #肩膀训练 @抖音小助手
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
月儿健康运动7月前
#肩颈背锻炼方法 #颈椎压迫手指发麻 #后背僵硬 #手麻胳膊麻的最好最快的解决办法
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞242
脑健康医生陈胜云1月前
颈椎病引起胳膊发麻？跟着医生学478呼吸法 #颈椎病 #胳膊麻 #脑健康医生陈胜云 #478呼吸法 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
月儿健康运动8月前
#肩周炎康复操 #颈椎锻炼 #颈椎压迫手指发麻 #肩颈疏通 #手麻胳膊麻的最好最快的解决办法
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞161
颈椎微创庞晓林主任3天前
颈椎压迫神经 手麻胳膊麻，告诉你一个好方法 #健康科普 #颈椎病 #颈椎压迫神经
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
小海的酒-十年3年前
你们现在胳膊还会被压麻吗？ #小海的酒 #看到最后 #反转
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
依养源健康管理2年前
快速缓解手臂疲劳、麻木的按摩技巧#健康养生 #手臂按摩 #手臂放松 #美容院运营 #美业手艺人 #按摩 #会馆
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞242
别来无恙5月前
把自己胳膊压麻的娃娃#强忍不笑#胳膊压麻了#二宝日常 #家有萌娃
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
筋骨经络刘柯老师（收徒）1月前
胳膊抬不起来的开关 #胳膊疼 #胳膊抬不起来 #胳膊麻 #刘老师锦囊妙计
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞166
邹城平阳寺周家火虎1周前
沉甸甸的火虎背在身上（70斤左右）10多分钟过后（一场演出只有15-20分钟）我只能咬着牙左扑右跳地挪动，胳膊被压得又酸又麻，每抬一下都像坠了铅块，双腿软得打颤，脚步虚浮得快要站不稳，额头上的汗顺着脸颊往下淌，糊住了眼睛，胸口闷得发慌，连大口喘气都觉得费劲，浑身的力气像是被抽干了一般，连指尖都提不起半点劲来，里衣被汗水沁透，贴在身上又黏又凉，骨头缝里都透着累，终于可以卸下装备喘口气了，谁能懂卸下装备的感受？火捻子马上燃尽了，我也快累瘫了#真实生活分享计划 #邹城平阳寺周家火虎 #平阳寺周家火虎 #邹城火虎#百young非遗计划 @我是萍萍吖 #各地春节年俗地图 #非遗祈福百景图
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
动作家学苑4月前
神经松动术怎么缓解胳膊手部麻木 尺神经松动术#手臂酸痛麻木 #颈椎病 #康复运动 #康复 #运动康复
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
老徐叨叨叨1月前
缓解手麻木动作推荐 睡觉手麻？两个动作教你快速缓解！建议收藏👴👵 *是不是经常睡到半夜手麻、胳膊麻？😨 特别是上了年纪，血液循环变慢，更容易出现这种情况。视频里教大家2个超简单的“防麻”动作： 1️⃣ 反手拉伸：手掌向外，另一只手辅助回拉，疏通筋骨。 2️⃣ 举手握拳：手臂上举，反复握拳，促进末梢血液回流。 *👉每天几分钟，疏通血管，缓解神经压迫。家里有老人的，一定要教会他们！ *互动/标签： @养生课代表 @生活薯 #手麻 #缓解手麻小妙招 #中老年人健康 #健康科普 #经络疏通 #睡前动作 #父母健康
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
小壳壳6天前
把人胳膊都压麻了。#宠物科普 #猫 #猫咪 #猫咪日常
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
康复小黄师2月前
颈椎病压迫手、胳膊麻木，轻微的患者可以试试这个动作，高效又方便！（注意：如有严重情况请线下就医） #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普破圈计划 #颈椎病 #健康科普不基础
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1068
大羽聊复康10月前
手胳膊手臂不听话的做起来#手臂麻木 #胳膊麻 #手麻手胀 #胳膊麻手麻怎么缓解 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
千手耿老师5月前
秋天手发麻，耿老师教你一招#手麻 #妈妈手 #千手耿老师
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
蔓蔓蜕变日记4月前
💪手臂 6 经络 12 分钟跟练 | 在家刮走酸胀，手不麻、臂不沉！ 每天抱娃👶、敲键盘⌨️、看手机📱，是不是总觉得手臂又酸又胀，抬手都费劲？ 甚至偶尔手指发麻🖐️、手腕发紧？ 其实手臂藏着 6 条关键经络， 每天花 12 分钟刮一刮，就能帮身体 “松绑”！💪 视频里我会一步步带练： 从手腕到肘部， 沿着每条经络的走向， 教你找准确刮拭位置📍， 用什么力度不疼还出效果， 新手也能轻松跟上✅。 坚持一周， 你会发现手臂的僵硬感减轻了， 敲键盘久了也不酸， 连抬手举东西都更有力💥。 记得刮完喝杯温水🥛， 帮助身体运转哦～ #刷手臂 #刷胳膊 #瘦手臂 #瘦手臂拜拜肉 #变美
00:00 / 12:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞184
古今当归之道2周前
手麻胳膊麻老放电，李老师教您三招解决，大家快来学习吧！#中医传承 #手麻 #胳膊麻 #按摩
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
骨科医生吕世伟5月前
颈椎压迫神经胳膊麻木 #手麻木 #小针刀 #吕世伟
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
康复李琛2周前
手麻，胳膊麻，有一个大家容易忽略的诱因，就是旋前圆肌综合征！#手麻 #手臂麻木 #胳膊麻 #按摩 #康复训练
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
云姐运动养生8月前
手臂上的隐秘开关#居家锻炼#运动 #养生#小动作大作用
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
斗腕芝士派2天前
新手腕力教程（新年特别篇）来了 点个关注不迷路 #斗腕 #掰手腕 #腕力教学
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞443
退役特种兵做中医推拿师（直男）9月前
#vlog日常 手臂麻木的处理方式#手臂麻木
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
环球创意黑科技(收徒)4年前
这下再也不怕手臂被压麻了#黑科技 @抖音小助手
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
康复李琛4周前
手麻，胳膊麻，并且经常是白天不麻晚上麻，那你很可能是胸廓出口综合征！#胸廓出口综合征 #手麻 #臂丛神经 #手臂麻木 #按摩放松
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞974
日新好物5月前
办公午睡，学生午睡，趴着午睡容易把胳膊压麻，脖子酸痛，试试这个#午睡枕 睡的舒服，并且这些问题也都解决了#趴睡枕 #趴趴枕 #枕头 #午休用品
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
TED 视频精选3月前
经济舱真的能睡好觉吗？ 每次坐长途飞机，在经济舱想睡个好觉都觉得是种奢望？胳膊压麻了，脖子快断了，怎么待着都不舒服？别担心，我们专门请来了专业的人体工学专家，为你破解在经济舱睡觉的难题！ 专家会告诉你，为什么趴在小桌板上睡觉反而会让你更快醒来，甚至导致手麻。视频里会分享真正有用的神器，比如哪种充气或记忆棉垫能有效缓解压迫，以及如何选择一款能全方位支撑脖子、防止它东倒西歪的旅行枕。我们还会探讨靠窗、靠过道和中间座位各自的利弊，以及眼罩、降噪耳机等其他助眠小技巧。看完这个视频，让你下次飞行都能休息得更好，落地后精神饱满！
00:00 / 04:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞6910
肩肘关节外科田志5月前
上肢神经卡压后肢体麻木居家自测方法#上肢神经损伤 #健康自测 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
锤王 刘针宏（锤正堂）3周前
刘老师真实教学，胳膊不舒服#刘针宏 #锤疗 #技术 #中医 #非遗
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1495
无悔6天前
神器流孙权逆风想翻盘思路教学 很多宝子说前几期不够窝囊，也不够长不够看，那么好，你们定制的终极加苦加麻超级无敌窝囊加长版来了，（可恶，这主播还是太宠粉了...） #抖音acg新春会 #年味满满 #和我一起看acg新春会 #王者荣耀 #青年创作者成长计划
00:00 / 15:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
老曹爱复健1周前
跨栏系列第二期——站着进行胳膊的压手位训练 #康复训练 #居家康复@老曹的生活
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
丫丫.1年前
元莫，阿术把你的胳膊压麻了吗#檀健次四方馆 #檀健次元莫 #檀健次四方馆元莫
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞319
骨科 杨东医生5月前
#健康 #科普 #医学科普
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
锤王刘针宏4天前
网球肘 刘老师教学分享 #中医#非遗#锤疗#刘针宏
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞768
锤王刘针宏5天前
胳膊不舒服的 刘老师教学分享 #刘针宏#中医#锤疗#非遗
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞315
推土机王涛（郑州小伙）5天前
一个动作让你摔跤水平提升！#毛洋洋摔跤 #郑州小伙 #摔跤 #摔跤运动员 #摔跤教学
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1481
脊柱外科王大川1月前
颈椎压迫神经，颈肩酸痛手麻胳膊麻，保守治疗千万别错过这3个好方法！#颈椎病 #神经根型颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #脊柱外科王大川
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞2670
容姐云聊3月前
经常手麻胳膊疼，有六个调理方法
00:00 / 06:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞505
知梦人官方旗舰店4月前
再也不用担心趴着睡觉压麻手臂了 #好物推荐🔥 #午睡枕 #办公室午睡神器
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞0

简介:

您在查找“怎么快速把胳膊压麻”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-15 07:28

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: