星鱼.6月前
谨以此片纪录19岁生日登顶人生第一座雪山—冰川海 3天2晚的行程 与世界失联的36小时 跨越了1574km 高度爬升1200m 登顶5180m 我与雪山心跳同频 我想 我与户外的故事至此开始 感谢神山的接纳 没有很明显的高反影响 不是与天公比高 而是与天公同作美 当第一缕阳光吻上雪顶的时候 我知道 有些路必须亲自走一趟 因为封山和其他原因 第一座雪山就选择有难度的冰川海 说实在的 对于户外小白只爬过简单的五岳的自己来说 登顶是不报什么希望 想着走到哪里算哪里 但是再次我真的要一而再再而三的感谢我的领队 @漫山行—阿Miao miao简直是我理想中的样子 活出了自己想要的生活 漂亮 自信 勇敢 赤诚 自由 一直在我力竭的时候鼓励我 呼吸不匀的时候教我慢慢调整呼吸 全程照顾着我 带着我不断挑战自己的极限 给我19岁最好的人生礼物 期待下一座雪山再与你同行 出发的意义就是不断认识新的朋友 但每一个人鲜活得就像还在我眼前 就像是一场能量场 把我们连接在一起 在路上鼓励打气 同频的朋友像礼物 两位山东济宁的妹妹 特别大方 勇敢善良在你们身上看到了青春的具象化 气质特别正应对事情能力超级强的i人京爷 很有自己审美和想法的山东淄博哥 总是在拍vlog路上的广西桂林哥 两位山东济宁的弟弟 还有只吃过一顿饭的贵阳17岁翡翠之眼的弟弟 两天速登顶的四川哥…@Zzdbb @晴冉不吃饭 @🛸 @与小魏的岁岁年年❤️ @好好吃饭喽 @倒转时空的缘 愿我们有缘再见 感到幸福才会有戒断反应 后劲好大 遇见的人 遇见的事 像大梦一场 我想 这就是短暂的自由更可贵的实像化 翻过一座山 再翻过一座山 去往自己向往的远方 这次攀登雪山不是临时起意 而是蓄意而为 勇气是人类的赞歌 少年心气是不可再生之物 愿我们都可以真诚热烈的走向自己的远方 一直在路上 下一站 春光漫野 再闯关山千万重 #户外 #雪山攀登 #人生第一座雪山 #登顶 #06
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《混合喂养:在爱宝宝与爱自己之间,我找到了答案》 曾经的我,也深陷喂养的焦虑——想给宝宝100分的母乳,又怕把自己熬成60分的妈妈。 想过纯母乳,又害怕太费妈;纯奶粉,却总惦记着母乳里的抗体和亲密感。 最终,我选择了混合喂养——不是妥协,而是明白了: 最好的喂养方式,是让宝宝健康成长,也让妈妈眼里有光。 --- ✨ 为什么我坚持母乳+奶粉混合? ✅ 母乳的好处,实在舍不得放弃 ▪️ 宝宝消化快,舌苔干净,很少便秘或上火 ▪️ 亲喂后总是睡得特别香甜,小脸满足地蜷在怀里 ▪️ 那些只有母乳妈妈懂的亲密时刻,千金不换 💡 给同样纠结的妈妈们的小建议 1️⃣ 不要神话任何一种喂养方式 母乳很好,奶粉也不差,混合喂养的宝宝一样白白胖胖 2️⃣ 优先母乳,但不强求 先亲喂再补奶粉,既刺激泌乳又确保宝宝吃饱 3️⃣ 妈妈的状态更重要 "快乐的妈妈比纯母乳更重要"——这是我产后医生说的最治愈的话 4️⃣ 准备好背奶/存奶工具 吸奶器、储奶袋、温奶器,能让混合喂养更从容 --- ❤️ 现在的我,终于不再焦虑 看着宝宝在怀里咕咚咕咚喝母乳时会微笑, 看他抱着奶瓶吨吨吨时也会微笑。 混合喂养让我明白: 母爱不是非黑即白的单选题, 而是根据每天的状态, 给宝宝最合适的安排。 毕竟——先做健康的自己,才能做快乐的妈妈" #母乳妈妈 #哺乳期 #涨奶睡不着 #新手妈妈成长记 #贝能小葫芦免手扶吸奶器
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