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Yuyu11月前
#曼波配音 #自卑 #内耗
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梁小雨yu11月前
停止内耗！5个播客让我脱胎换骨🎧 近期必听播客清单 #女性成长 #播客 #内耗#摆脱内耗 #摆脱焦虑
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鱼不存在6月前
播客—我的心灵疗愈搭子。#播客#岩中花述 #治愈 #内耗
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托瑞Tori3月前
焦虑、迷茫、内耗的女生一定要去听这期播客！ #播客 #个人成长 #拒绝内耗 #女性力量
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健聪yes10月前
播客治愈了我的精神内耗。 #播客推荐 #INFJ #内耗 #裸辞
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周好运7月前
闭眼涨知识 真心建议所有内耗 自卑 不自信的女生去听#博客 #推荐 #女性成长 #自我提升 #治愈系
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女孩们 请听我说10月前
这几期播客彻底拯救了我的社恐 内向 拧巴！ #社恐#女性成长#社交技巧#拒绝自我内耗#播客推荐
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陶白白播客课代表6月前
感谢陶白白老师治愈了我的焦虑与内耗 #陶白白 #陶白白播客 #内耗 #原生家庭 #情感共鸣
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桑总说·宝1年前
焦虑女性必听播客！ #播客推荐 #拒绝内耗拒绝焦虑 #女性成长 #提升自己 #女性力量
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Jinn-金金2年前
真心建议｜想打破信息差的女生都去听播客！#播客推荐#女性力量#停止内耗#girlstalk#提成自己
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岑十五1年前
🎧 INFJ播客分享 ｜拯救内耗指南 提高认知 有在慢慢练习自己的表达能力啦 加速了1.2倍 我讲话好慢hhhh 希望能对你们有用 #infj #播客分享 #拒绝内耗 #治愈 #提高认知
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赵朵拉1月前
重拾少年心气的三个播客推荐#女性成长 #播客 #朵拉成长日记 #治愈 #叩典国学app
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Ruby在成长6天前
有野心想上桌的女孩听这8个播客#强烈推荐#女性成长#逆袭#自律#个人成长
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icc :）2年前
女孩子想要提高自己能量！一定要去听这几个播客！ #自我成长 #播客推荐 #女性力量 #girlstalk #停止内耗
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XXL徐小零2年前
内耗人的精神良药！我真的太喜欢听播客了！有种不费力就完成深度思考的满足感 #播客 #焦虑 #内耗 #自我提升
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陈元气4月前
我爱的解压方式——听播客，分享3个播客，内耗焦虑不配得感，听就完事了#播客#口播#个人成长 #知识分享
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小林子嘻嘻嘻嘻10月前
知我者为我心忧，在播客上遇到了真正懂我的人是什么感觉啊 #碎碎念 #播客分享 #情感共鸣 #内耗#焦虑
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潇潇Mellow1周前
女生长🧠必听播客，闭眼涨知识，真心建议所有女生去听#女性成长 #girlstalk #播客
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虾话多2月前
动不动瞎想的人有救了！心理类播客推荐！ 最爱内耗的人 就应该更多输入 不是为了把谁分析得体无完肤，而是为了先学会看见自己。 那么本人，一个重度播客内容使用者，强烈建议大家从听播客上手，把通勤、家务、洗漱之类的碎片时间都利用起来，偷偷修炼这种“心理学视角”。 接下来就给大家推荐三档小宇宙上靠谱的心理学相关播客！ #播客 #播客推荐 #女性力量 #心理 #分享
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小鹅通奇妙姐1周前
这3个娓娓道来的播客，做饭、通勤、健身、睡前都能听，帮你打破信息差，悄悄变强大#女性成长 #播客推荐 #拒绝内耗 #认知觉醒#自我提升
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静静净瞎说8月前
焦虑内耗的时候，就去听杨天真吧#杨天真 #播客 #个人成长
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不吃洋葱（坚持日更）4天前
差别到底大不大#播客#播客推荐#差别#想象#抖
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我想吃丸子7月前
去犯错去跌倒去胜利去听播客吧#上热搜 #小宇宙#自己 #女性智慧 #提升自己
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之啦啦6月前
大学生提升认知最便捷的方法——听播客 #播客 #播客分享 #提升自己 #个人提升 #播客分享
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一朵小雲团1月前
infp多去听播客，真的会变强 #infp #mbti #叩典国学app #播客推荐 #自我提升
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高知悍妇4月前
“你太在意别人的看法了” #播客 #在意别人的看法 #励志 #成长 #自卑
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小杨谈考证1周前
没有家庭托举还容易内耗的人，一定要听播客 #大学生 #内耗 #提升自己 #普通家庭 #大学生活
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Das Meer11月前
专治自卑，内耗，焦虑，社恐系列 #看世界 #宇宙探索
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葡萄西米柚3周前
强烈建议所有女性都去听播客，特别是性格拧巴，容易内耗，没有家庭托举的姐妹们，播客是能打破我们的信息茧房，快速了解世界的途径。 #真实生活分享官 #女性成长 #女性必看 #播客 #播客推荐
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超基米粒！3月前
《情绪崩溃的死撑时刻，这个播客陪你重建内心秩序》 #拒绝焦虑 #拒绝内耗 #疗愈 #自我接纳 #杨丞琳
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邵雅雅(教中文🉑帮内推)1月前
2026年拒绝内耗，从听这5个播客开始#内耗 #提升 #播客推荐 #拒绝emo请你快乐
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苏砚汐2月前
只有你通过不断的一次，一次在泥沼中爱自己，才能对抗自己的自卑#播客
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He is her lobster💙7月前
如果你经常焦虑 烦躁 内耗 那听听这些播客#知识分享 #女性力量 #每日分享 #分享
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安总家的耐鸡娃2月前
推荐所有容易内耗、能量低的女生，去听杨天真的播客！ 第2期教你建立“底层自信”，从根源停止自我消耗； 第3期告诉你如何成为高能量的自己； 第5期母女对话，揭示了稳定内核的来源。 不内耗，才有能量奔赴山海！ #内耗 #播客 #杨天真 #个人成长 #女性力量
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阿姣-读书成长3月前
女生想要自我提升，摆脱迷茫焦虑，一听要听这几期播客 #真实生活分享计划 #播客 #女性成长 #自我提升 #读书
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易朝阳1月前
推荐这期播客，明白了“精神漏电”的原因才能去去解决#自我成长 #摆脱焦虑 #播客推荐
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陈大超可爱1月前
没有家庭托举的女孩们必应的播客#播客 #内耗 #播客推荐 #女性成长 #日常唠嗑
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陶陶然4月前
强烈建议没有耐心 自卑 浮躁 想提升自己的姐妹都去听这几个播客！播客是我们提升认知改变自己最直接的方式！#播客 #女性成长 #女性力量 #播客推荐 #日常分享
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雅姐谈健康4月前
闭眼涨知识 真心建议所有内耗 自卑 不自信的女生去听#博客 #推荐 #女性成长 #自我提升 #治愈系
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胡江霞Cassie5月前
女生涨脑子🧠打破信息差🔥真的建议去听这六个播客🎧⁉️#强烈推荐 #播客 #播客推荐 #搞钱要紧 #热点
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情绪救生圈 | 可乐猪1周前
愧疚，有时是另一种自恋。哪个心结你至今没解开？ #播客 #情感内耗 #自我和解 #阳谋开源 #人际关系
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双子喵~2月前
每天十分钟，赶走焦虑，提升认知#播客推荐 #干货分享#焦虑#叩典国学app #上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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小歪看镜头！2周前
想成长但又不知道怎么开始，请刷烂这几个播客！#女性成长 #女生必看 #内耗 #迷茫 #逆袭
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宛瑜的书信2月前
闭眼涨知识 真心建议所有内耗 不自信觉得自己脑袋空空的女生去听 #播客 #推荐 #女性成长 #自我提升 #治愈系
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事业脑乐乐2月前
低谷期自救指南🔥建议所有女生都去听的播客 #播客#自我提升 #成长
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宝藏女孩阿花1年前
拒绝内耗！被这几个播客狠狠治愈 #治愈系 #播客
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月芽要发光🌙7月前
第39集｜“允许万事万物穿过我自己”宝藏播客 食用指南～#个人成长 #女性力量 #girlstalk #播客
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三岁（成长版）5月前
真心建议所有普通女孩：狂听这8个播客！见世面、搞钱、不内耗 #日常唠嗑 #播客推荐 #提升认知 #打破信息差 #自我提升
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小懒听播客3周前
分享5期非常高能量的播客！ #播客 #叩典国学app #播客推荐 #情感 #个人成长
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郭八万7月前
内耗的女生一定要去听这几期播客#职场 #打工人 #播客
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慕卿予淋-读读书1月前
告别表达内耗！让你说话有逻辑，有温度还套路 #表达力提升 #职场沟通技巧 #个人成长 #打破信息茧房 #播客
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好运小刘1月前
内耗敏感&自立自强！学校不教的大学生长脑子开挂必备！#大学生 #播客 #信息差 #大学
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刘安歆Aurora1月前
一些能够提升自我的播客推荐，你完全有时间成为你想成为的人。#叩典国学#播客#播客分享
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一颗生命树3天前
人生一定要看一次最强版本的自己#2026 #播客 #小宇宙 #钱婧老师的会客厅 #每日分享
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悲伤冷吃兔1月前
兔's精选播客分享，低成本飞速长脑子的捷径#女大学生#女性成长#叩典国学app#播客推荐
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收纳师纳爷（女性成长）4月前
不看书还能多长脑？！提升自我的开挂技巧 #提升自己 #女性成长 #播客
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扶摇直上7月前
警惕脑腐化🧠怎么利用碎片时间无痛长脑子！？这几个播客分享给大家#播客推荐 #自我提升 #个人提升 #思维认知 #播客分享
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