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任重道远9月前
肩膀抬不起来，向后背也背不上去 ，一个小妙招帮你解决 #干货分享 # #抬手臂受限 #肩膀活动受限
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运动损伤专家吴兴临医生10月前
手背不到后面胳膊抬不起来究竟是什么原因#胳膊疼#肩关节#骨科医生#吴兴临医生#抖出健康知识宝藏
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骨科医生袁鹏1周前
肩膀疼的抬不起来，可能是肩周炎找上门了 #肩袖损伤 #肩袖撕裂 #肩周炎 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货
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明素混元桩1周前
肩膀抬不起来，怎么站？#刘明素 #站桩 #老祖宗的智慧 #运动 #居家锻炼
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赵巍（骨外科）1周前
肩膀疼抬不起来？别瞎练！先分清你是“生锈”还是“受伤”！#肩周炎 #肩袖损伤 #肩关节 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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运动康复-高老师3周前
美女小姐姐，肩膀抬不起来，又酸又硬，腰也酸#新手妈妈#腰酸 #肩膀 #体态纠正
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壹草林开关技术学习10月前
肩膀不得劲，记住这3个开关点#肩膀疼 #肩膀按摩 #肩膀放松 #手法教学 #肩膀活动受限
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运动医哥沈炜亮7月前
肩膀抬不起来，小心肩袖损伤#肩膀疼 #肩袖损伤
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骨科何继业2周前
肩峰撞击怎么办？你在被肩痛折磨吗？ #肩袖损伤#肩峰撞击#肩周炎#肩膀疼#关节镜
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骨科小明1周前
肩膀抬不起来？别乱甩#肩膀 #骨科 #漳州第三医院
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骨科高绪仁主任医师1年前
徐州大姐肩膀疼痛肩袖损伤肩关节粘连胳膊抬不起来怎么办？ #肩袖损伤#肩袖疼痛#肩关节粘连#徐州肩袖损伤#肩袖损伤高绪仁医生
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运动医学冯仕明2月前
肩膀抬不起来，可能是冈上肌撕裂#冈上肌 #冈上肌肌腱损伤 #肩袖损伤 #肩膀抬不起来 #肩膀疼
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王燚乾8月前
肩周炎，肩膀痛，肩膀抬不起来，手背不过去#科普健康知识 #王燚乾#肩周炎#肩膀痛
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就叫我浩克吧1年前
肩膀疼痛｜肩膀抬不起来，3 个动作帮你告别不适 #健康乘风计划 #肩周炎 #肩膀疼 #肩痛 #肩部训练
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关节刘德鼎11月前
肩袖损伤导致胳膊抬不起来，手术能恢复 术后疼痛得分人 #肩袖损伤 #肩膀疼 #医学科普 #关节刘德鼎 #抖出健康知识宝藏
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骨科王斌（肩关节专业版）2周前
肩膀抬不起？不是肩周炎是肩袖裂！#新年囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #肩袖撕裂
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李科医生4月前
肩膀疼痛，抬不起来，肩周炎还是肩袖损伤？ #医学科普 #肩膀疼 #肩周炎 #肩袖损伤 #胳膊抬不起来
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李科医生2月前
肩膀疼的抬不起来，是肩周炎还是肩袖损伤？ #抖音知识年终大赏 #肩膀疼 #肩周炎 #肩袖损伤 #李科家的健康课
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骨科许建中教授5月前
肩膀抬不起来，非必要不手术 #肩膀抬不起来 #肩膀不能后背 #肩膀疼
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刘康运动康复1月前
#运动康复训练 #体态矫正
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任重道远10月前
肩膀抬不起来，向后背也背不上去 ，一个小妙招帮你解决 #干货分享 # #抬手臂受限 #肩膀活动受限
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Moreao99（邪修健身版）1月前
肩膀抬不起来？三个动作救急！！#健身小白必看经验 #肩膀疼 #一般人不告诉他 #居家健身有新招 #有手就行
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上海六院骨科欧阳医生1年前
不手术！如何拯救抬不起的胳膊 #胳膊抬不起来 #肩膀抬不起 #肩周炎 #硬核健康科普行动 #上海六院骨科欧阳元明
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美美爱健康4月前
肩膀疼痛的开关#不管你是什么，抬不起来，飞不到后面还是怎么躺？#坚持把这几个手法做通透，有神奇的变化
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关节刘德鼎8月前
#医学科普#肩膀疼 #肩关节 #肩袖损伤 #关节刘德鼎
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骨科老夏·专攻肩关节1周前
61岁女性胳膊疼痛抬不起来#医学科普 #肩袖损伤 #肩膀疼 #肩周炎 #肩膀疼
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骨科老夏·专攻肩关节2月前
胳膊肩膀疼痛，抬不起来，就做一个检查，帮你省钱不走弯路！#肩膀疼 #肩关节 #肩周炎 #肩袖损伤 #涨知识
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速康服务中心2月前
肩膀有条缝，这样练抬胳膊#肩关节半脱位 #胳膊抬不起来 #运动恢复 #运动锻炼
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省立三院康复科胡川1年前
脑卒中后肩膀抬不起来，试试这个动作。#脑卒中 #脑梗 #偏瘫 #脑卒中康复 #肩关节活动受限
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运动医哥沈炜亮8月前
肩膀疼不敢动？亮哥三招教你缓解#肩膀疼 #肩周炎 #医学科普
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脊博士鹏哥1月前
办公久坐必备，预防“电脑肩”，改善抬臂困难！ #肩膀酸痛 #康复训练 #打工人 #久坐 #肩颈放松
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骨关节康复朱医生8月前
肩周炎不用怕，想要恢复快，指导意见都在这里！ #肩周炎 #每天跟我涨知识 #肩膀疼 #疼痛 #抖出健康知识宝藏
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疼痛科王宾主任6月前
肩膀疼抬不起来 ，4个锻炼改善肩周炎 #肩膀疼 #肩周炎 #锻炼
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骨科老夏·专攻肩关节3周前
肩膀疼的抬不起来，千万别做这3件事#医学科普 #肩膀疼 #胳膊疼 #肩周炎 #肩袖损伤
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任重道远10月前
肩膀抬不起来，招财猫手势也很费力，一个小妙招帮你解决 #干货分享 #抬手臂受限 #肩膀活动受限
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疼痛科王宾主任2月前
肩膀疼抬不起来，4个动作改善肩周炎#肩周炎 #锻炼 #科普 #锻炼 @东直门王宾 @王博士健康汇
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肩髋膝微创松解专家·张传开3周前
肩膀疼痛抬不起来，背不了手，有可能是黏连性关节囊炎，有两种解决方法，最后一种效果好恢复快#肩膀疼 #肩关节 #骨科
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肩髋膝微创松解专家·张传开1月前
肩膀僵硬抬不起来超过3个月很难恢复#肩膀僵硬#肩关节粘连 #肩关节活动受限 #肩膀疼#关节外科
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任重道远10月前
肩膀抬不起来，向后背也背不上 ，一个小妙招帮你解决 #干货分享 #抬手臂受限 #肩膀活动受限
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杏林顾大夫8月前
肩膀僵硬抬不起来，三招教你快速松绑！#从高考志愿到白大褂 #抖出健康知识宝藏 #高考生的精选 #高考守护者 #肩膀僵硬
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张一针7月前
肩周炎胳膊抬不起来 #胳膊抬不起来 #肩膀活动受限 #肩周炎 #五十肩 #肩颈疏通 @抖音创作小助手 @抖音健康使用计划 @DOU+小助手
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骨科齐医生2月前
肩膀抬不起来？2个动作居家自测冻结肩（肩周炎）！ 【90度+70度，两个角度快速居家自测冻结肩】 我是骨科齐医生。今天分享的方法，是我在北医三院运动医学科跟随我的恩师——国内运动医学权威、肩肘外科大师崔国庆教授学习时，他亲自强调的两个快速居家自测法： 1️⃣ 被动外展外旋测试：家人辅助下，手臂侧抬且前臂向上转，若无法达到90度，并伴有疼痛僵硬，需警惕。 2️⃣ 被动外展内旋测试：家人辅助手臂侧抬且前臂向下转，若被动活动达不到70度以上，感觉疼痛、僵硬，是冻结肩的信号。 ⚠️ 记住：被动活动受限是冻结肩的典型特征。如果测试明显受限，建议及时就诊，规范诊治。 ✅ 点赞收藏，转发给身边总是肩痛的朋友。关注我，用专业守护你的骨健康！#肩痛 #肩周炎 #肩袖损伤 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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苗太傅~来喜7月前
肩膀抬不起来，苗老师教你一招#苗太傅#点穴#肩周炎康复操
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骨科兰敏医生1月前
肩膀抬不起来，可能是#冈上肌撕裂 #肩膀抬不起来 #肩袖损伤 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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合肥运动康复师～彭熠9月前
小动作！大作用！很多朋友出现肩周问题肩膀抬不起来，梳头也梳不了，2个日常小动作来改善你的这些困扰！#肩袖损伤 #肩袖 #肩周炎 #肩袖肌群 #肩部训练
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骨科老夏·专攻肩关节2月前
肩膀胳膊疼痛，抬不动。 一条视频教你区分是肩周炎还是肩袖损伤。#肩膀疼 #肩周炎 #肩袖损伤 #肩关节活动受限 #医学科普
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张静老师1月前
肘关节能屈能伸，但是肩膀抬不起来，跟我做两个动作来改善#运动 #健康 #上肢训练 #上肢拉伸 #胳膊训练
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任重道远11月前
肩膀抬不起来，搭肩也搭不上 ，一个小妙招帮你解决 #干货分享 #抬手臂受限 #肩膀活动受限
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疼痛科苏医生3月前
肩膀发紧抬不起来,穿衣服都费劲，试试这三个动作 #肩膀抬不起来 #肩周炎#抖出健康知识宝藏
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骨关节唐豪杰6月前
肩膀抬不起来的两种可能，你是哪一种？ #健康科普有真相 #肩关节粘连 #肩膀疼痛 #骨科医生
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康复疼痛科燕金霞主任4月前
肩膀抬不起来就是肩周炎 别搞错了 可能是这3种病#肩周炎 #涨知识
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乔栋谈健康7月前
胳膊抬不起、肩膀卡住了？总结以下原因，最后一点很重要 #推拿按摩养生 #按摩放松 #肩颈 #颈椎腰椎
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姜幺郎8月前
肩膀疼得抬不起来？这些情况很可能是肩周炎 #肩膀疼 #肩周炎 #医学科普 #疼痛科姜幺郎
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李李教练助力中老年锻炼7月前
肩膀抬不高你就这样练#居家锻炼 #中老年锻炼
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任重道远10月前
肩膀抬不起来，向后背也背不上 ，一个小妙招帮你解决 #干货分享 #抬手臂受限 #肩膀活动受限
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关节卫士李国东11月前
患者肩膀疼痛 手臂抬不起来 医生：不是肩周炎 #门诊日常 #肩膀疼 #肩峰撞击综合征 #上海十院关节中心
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跑的最远的康复教练安娜10月前
手臂抬不起来 肩关节受限怎么办呢？ 手臂抬不起来 肩关节受限怎么办？ 肩峰撞击疼痛 肩膀痛 抬手臂疼痛 肩关节受限 肩关节无菌炎症 大圆肌、小圆肌紧张 岗上肌、岗下肌紧张 背阔肌、菱形肌紧张 胸大肌、胸小肌紧张 体能训练 跑步、越野、铁三、攀岩、高尔夫、网球、羽毛球 #体能训练 #肩关节疼痛 #肩关节活动受限 #肩峰撞击 #肩颈酸痛
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疼痛张医生8月前
肩膀疼到睡不着，小心肩周炎已经找上你 #医学科普 #肩周炎 #肩膀疼 #医疗健康创作训练营 #关节炎
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骨科齐医生5月前
“肩膀抬不起来？别让巨大肩袖撕裂偷走你的行动力”，瘫痪了吗？ 今天我们科普“假性瘫痪”。很多患者肩膀突然抬不起来，以为是中风或神经问题，结果一查竟然是巨大肩袖撕裂！ 为什么巨大撕裂会引发假性瘫痪？ 因为肩袖肌肉就像吊桥的钢缆，一旦多根肌腱断裂，肩膀动力系统直接崩盘！🚨肱骨头失去稳定性，手臂就成了‘摆件’！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医学科普 #肩袖损伤 #假性瘫痪
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脊柱骨科张顺聪教授6月前
肩膀变"方块"抬不起来，当心颈椎压迫所致 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #颈椎病 #手无力
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丁骨奇星1周前
肩膀没受伤
却越来越僵硬抬不起来 #骨科 #医学科普 #健康 #抖出健康知识宝藏
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骨科老夏·专攻肩关节2月前
肩膀胳膊抬不起来。教你一个小方法。 #肩膀疼 #肩周炎 #肩袖损伤 #医学科普 #肩关节
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任氏正骨（非物质文化遗产）9月前
有一个肩膀抬不起来的错误认知
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合肥运动康复师～彭熠10月前
妈妈过了50岁都难逃肩膀不舒服！教你50肩的锻炼方法#肩部训练 #练肩 #50肩 #颈肩疼痛 #肩袖
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