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山上有果4周前
养生并不是有钱人的事，其实最好的方法就在菜市场，几块钱就能买到 #健康 #科普 #知识分享 #好书推荐
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伴读星光&书在橱窗1月前
前田浩博士他跟踪调查了5000名长寿老人的饮食习惯，发现一个
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萍姐姐养生说1年前
50岁抗疒姐姐的“养ming蔬菜汤”？我用21个月换来的改变，真心分享给姐妹们#哈佛蔬菜汤#养生#减脂#不会跳舞的杨丽萍
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莎莎读书2周前
为什么普通的蔬菜汤，能被科学家称为“惊人”？前田浩重磅揭示：简单一锅煮，竟能释放顶级“抗炎物质”，从细胞层面增强免疫力！书中数十种配方，把厨房变成天然药房。#惊人的蔬菜汤 #抗炎饮食 #增强免疫力 #食疗养生 #书籍分享 @DOU+小助手
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小秋之夏1月前
颠覆认知！跟着书做 超简单蔬菜汤，建立 "汤比菜更养人" 的观念。一碗蔬菜汤，家常就能煮#蔬菜汤#煲汤#智慧
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紫云姐抗ai分享日常2年前
#感恩所有的相遇 每天一杯果蔬汁，可以补充维生素 蛋白质 矿物质，像我这样的人最主要的还是植化素，没有它就不完美了，通过前田浩先生的这本书#惊人的蔬菜汤 让我受益匪浅，非常感谢和感恩，才让我有现在的精神充沛能量满满，帮助我解决了很多的烦恼！#记录真实生活 #你的坚持终将美好 #变美变瘦变好看
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老童人物志1月前
你是不是觉得生吃蔬菜最健康？花大价钱吃的沙拉，营养可能根本没吸收！营养学家前田浩发现，抗衰老的“植物化学素”锁在坚硬的细胞壁里，生吃啃不动，煮烂了反而大有用处。用卷心菜、洋葱、胡萝卜、南瓜煮30分钟，把抗氧化精华全“逼”进汤里。从今晚开始，给身体来碗真正的“营养浓汤”吧！#健康养生 #生活小窍门 #身体保养 #抗衰老#惊人的蔬菜汤
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🌈失去壳的海龟1月前
第74集｜惊人蔬菜汤，诺贝尔奖得主前田浩的“续命处方”：每天一碗蔬菜汤，激活身体自愈力#惊人蔬菜汤 #前田浩 #健康饮食 #蔬菜汤 #懒人养生
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杨小柳2月前
《惊人的蔬菜汤》 解密蔬菜汤的健康秘密#惊人的蔬菜汤 #家常蔬菜汤 #健康饮食 #懒人厨房 #我 要上热门@DOU+小助手
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清风读书会3周前
#惊人的蔬菜汤
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horizon°1月前
婆婆喝了3个月，体检指标全正常！这碗汤比生吃强100倍！#科学饮食 #健康 #好书推荐 #好书分享 #每日推文
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春秋宝藏屋1月前
你吃的蔬菜，营养真的吸收了吗？前田浩教授，用毕生研究揭秘蔬菜的正确吃法，著成《惊人的蔬菜汤》一书。本视频拆解书中核心干货，告诉你为何生吃蔬菜营养难吸收，煮一锅简单的四色蔬菜汤，就能为全家构筑健康屏障。 #惊人的蔬菜汤 #健康生活方式 #健康饮食 #好书推荐 #认知提升
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horizon°1月前
四色蔬菜煮一锅，身体年轻10岁！#健康饮食小知识 #创作者中心 #创作灵感
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大姜阅读3周前
#健康生活 #科学饮食 #生活方式 #科学抗衰
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和和的日常2年前
每天不知道吃什么的姐妹，蔬菜汤做起来吧！好喝制作简单，每天来一杯#蔬菜汤#惊人的蔬菜汤
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读人阅世1月前
煮熟的蔬菜汤中，番茄红素、类黄酮等营养素生物利用率显著提升 #健康养生#好书推荐#惊人的蔬菜汤
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历史的书屋4周前
四色蔬菜汤：细胞修复密码 日本抗癌权威揭秘，四种颜色蔬菜慢煮成汤，三个月Y症指标下降40% #健康 #健康生活 #健康饮食 #科学饮食 #科普
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安琪儿日本十余载4年前
造福大家的健康长寿营养汤来啦#健康养生 #食疗#抗癌正能量 #日本
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城里挑扁担的大哥3周前
揭秘长寿日式四色蔬菜汤，家常做法与搭配智慧；慢煮养出舒心好状态！#健康 #健康美食自己做 #健康养生 #健康饮食 #健康dou起来
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伴读君3周前
激活自愈力的四色蔬菜汤 今晚就去菜市场，挑选几种色泽鲜亮的应季蔬菜，花上半小时，为您自己和家人煲煮一锅，作为早餐的开始，或晚餐的补充，去真切感受食物本真的滋养。愿您能从这一碗温暖的汤饮中，获得源源不断的健康与生机。#惊人的蔬菜汤 #好书推荐 #健康饮食
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春秋宝藏屋4周前
国际生命科学学者前田浩告诉你，身体状态下滑的元凶是 “活性氧”，而蔬菜里的植物化学素才是抗氧化王牌。但这些营养被细胞壁锁住，唯有彻底煮透才能释放！书里还揭秘了卷心菜、洋葱、胡萝卜、南瓜的 “黄金组合”，教你零调料煮出营养汤，喝对了帮身体减负、焕活精力。 #惊人的蔬菜汤 #健康生活方式 #健康饮食 #好书推荐 #认知提升
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阿海在翻书3周前
为什么日本许多长寿老人几乎每天都离不开一碗朴素的蔬菜汤？答案或许简单到让你意外 #知识分享 #好书推荐 #科普 #健康
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小柒爱读书1月前
##新年开好局 ##贺新年喝国缘 #新年开好局 #
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解放思维（好书推荐1年前
#好书推荐 #好书分享 《惊人的蔬菜汤》 作者是日本诺贝尔化学奖热门候选人，抗癌药研发专家前田浩教授。 这本书让我对蔬菜汤有了更全面的了解，让我们每天一碗蔬菜汤，打造不易生病的健康体质！ #书荒推荐 #书单 #健康养生
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景辰说-Lydia1月前
AITSmx000508-1wmx-50 #视频同款书籍点我头像进橱窗带走吧! #健康生活 #营养科学 #养生 #抗衰老
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简单•读书2周前
60秒说透《惊人的蔬菜汤》 把蔬菜煮成汤 → 10倍营养，专治中年“累丑病” #读书#中年养生 #健康科普
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国学传承2周前
你有没有想过，为什么日本的长寿老人几乎每天都喝一碗朴素的蔬菜汤？你知不知道为什么在康复食谱里，总少不了一碗看似平凡的蔬菜汤？答案可能简单到让你不敢相信——这碗汤里藏着的，不是普通的营养，而是一套激活人体自愈力的“细胞修复密码”。这本《惊人的蔬菜汤》的作者前田浩，是日本抗癌药研究领域的权威、诺贝尔化学奖热门候选人；古泽靖子则是知名料理研究家。他们跨界合作，将前沿的免疫营养学与日常烹饪智慧完美融合，揭示了一个震撼医学界的发现：用特定方法煮出的蔬菜汤，其提升免疫、对抗，远超生吃蔬菜和普通烹炒。十分钟读一本书，今天我们就来深度解读这本“一碗汤里的健康革命”，学习如何用最简单的厨房行动，启动身体最强大的防御系统。 #蔬菜 #读书 #健康 #长寿 #好书分享
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森博士抗衰指南6天前
平民妈妈完美击败富豪，普通人值得学习#科普 #每日分享 #干货分享 #饮食分享
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营养师黑皮1周前
明星钟爱的【羽衣甘蓝】背后真相是。。。❗ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #健康乘风计划 #年度健康知识干货大赏 #硬核健康科普行动
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JJ老妈3年前
惊人的蔬菜汤系列——南瓜汤底大白菜等等… 享誉世界的抗癌专家【日】前田浩亲授医疗级蔬菜汤——『抗病毒』『抗氧化』『抗衰老』，能固本体质，恢复元气的神奇之汤。 #早餐#神奇的固元汤
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小小悦读4月前
揭秘蔬菜汤的健康密码，三分钟读完《惊人的蔬菜汤》#读书#好书推荐 #健康科普 #健康 #养生 #有用内容创作计
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小秋之夏3周前
蔬菜汤你们都有煮过吗？#养生#健康饮食#蔬菜汤
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花开页间3周前
蔬菜汤如何高效释放营养成分，帮助身体形成防护网， #惊人的蔬菜汤 #健康生活方式 #健康饮食 #好书推荐 #认知提升
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四月1年前
惊人到不可思议的哈佛蔬菜汤！ 《惊人的蔬菜汤》这本书真的太绝了！世界知名抗ai药研发专家，诺贝尔化学奖热门候选人前田浩先生50多年的研究成果。 每天一碗蔬菜汤，清除体内毒素和垃圾，打造健康体质#蔬菜汤做法 #好书分享 #养生知识 #受益一生
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一夜暴富4周前
#热门 #科普 #涨知识 #健康#读书
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书里的人间事1月前
你有没有想过，为什么日本的长寿老人几乎每天都喝一碗朴素的蔬菜汤？你知不知道为什么在康复食谱里，总少不了一碗看似平凡的蔬菜汤？答案可能简单到让你不敢相信——这碗汤里藏着的，不是普通的营养，而是一套激活人体自愈力的“细胞修复密码”。这本《惊人的蔬菜汤》的作者前田浩，是日本抗癌药研究领域的权威、诺贝尔化学奖热门候选人；古泽靖子则是知名料理研究家。他们跨界合作，将前沿的免疫营养学与日常烹饪智慧完美融合，揭示了一个震撼医学界的发现：用特定方法煮出的蔬菜汤，其提升免疫、对抗，远超生吃蔬菜和普通烹炒。十分钟读一本书，今天我们就来深度解读这本“一碗汤里的健康革命”，学习如何用最简单的厨房行动，启动身体最强大的防御系统。#蔬菜 #读书 #健康 #长寿 #好书分享
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一叶知秋❤️读书3周前
抗ai专家的跨界盖戳的健康说明书 当体检单上的箭头静悄悄往上爬，当父母的背影越来越弯，你是不是也开始害怕——未来，我会成为家人的负担吗？一位日本科学家，毕生研究抗癌，最后给出的答案却简单得惊人：一碗厨房里就能做的蔬菜汤。为什么洋葱、胡萝卜、南瓜，被他称为“细胞的彩色铠甲”？这本书到底藏着什么，能让我们的中年，从“担忧”变成“稳稳的守护”？《惊人的蔬菜汤》不止是一本食谱，更是一位老人用科学写下的最朴素“承诺”。 #蔬菜汤 #食补 #健康饮食 #养生 #认知提升 关注我@一叶知秋❤️读书 ，持续更新~
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小锅锅5天前
姐妹，听劝！！！#真实还原 #原相机
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小柒爱读书3周前
#新年就要红 #上热门抖音小助手 ##抖加小助手
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甄熙X吖5天前
一般人我不告诉他#大实话#变美
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三苑惠力母婴生活馆1周前
@所有人 在美国最新发布的膳食指南中，一个标志性的转变值得所有人关注——低碳饮食首次获得官方正式认可。这意味着，曾被视为非正统的饮食方式，如今已成为有权威医学背书的健康管理工具。今天，青柠生物科技有限公司特聘专家-洛阳理工学院张浩玉教授，和大家聊聊美国新版善指南对我们的启发。
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Arslan7111周前
随便吃#食品安全
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中医秘方太岁发酵的药食同源全健康管理聪哥1周前
黑中医的真相——这不仅是医学之争，更是一场没有硝烟的“文化战争” 朋友们，今天我想和大家聊一个很敏感、但也绕不开的话题：为什么现在网上“反中医”、“黑中医”，甚至要“取消中医”的声音这么大？ 如果你细心观察就会发现，这背后其实分三种人。把这三种人看明白了，你就能看透这件事的本质。 第一种人，是因为受过伤害，产生了偏见。 确实，我们身边可能有一些人，遇到了打着中医幌子的“伪中医”，或者碰到一些医术不精的庸医，花了钱、伤了身，从此就觉得“中医都是骗人的”。 对于这部分朋友，我们可以理解。但这叫“以偏概全”。你不能因为遇到了一个坏老师，就否定整个教育事业；也不能因为吃到了一个坏鸡蛋，就否定整个养殖业。中医传承几千年，护佑了中华民族生生不息，我们不能因为个别人的失误，就砍掉整个民族的命根子。 第二种人，纯粹是为了蹭流量。 他们对中医一知半解，甚至根本不懂，只是为了博眼球、找话题。这种人今天可以黑中医，明天就能夸中医，他们没有立场，只有利益。这种人不值一提。 第三种人，才是最可怕的。 他们是以“黑中医”为幌子，背后藏着更深的目的——那就是颠覆我们的传统文化，瓦解我们的文化自信。 他们天天举着“科学”的大旗，喊什么？喊“中医是玄学”、“没有双盲实验”、“没有循证医学”、“看不见摸不着”。 听起来好像很专业，对吧？但他们故意隐瞒了一个最大的真相：中医，从来就不是一门单纯的医学。 它不仅仅是看病吃药，它是集天文、地理、数理化、哲学、心理学、易学于一体的“整体观科学”。它讲究的是“天人合一”，是自然规律。你非要用一个微观的、局部的、对抗性的西医标准，去衡量一个宏观的、整体的、系统性的中医，这本身就是一种不公平！ 钱学森先生早就警告过我们：要毁掉一个民族，首先就要毁掉它的文化根基。 大家想想，这股“取消中医”的风，刮了多少年了？ 100多年了！ 早在解放前，就有一批所谓的“公知”和“学者”，提出了一个我们现在听起来觉得匪夷所思的建议——废除汉字，采用拉丁文！ 他们觉得汉字落后，西方字母才先进。如果当年真的成功了，今天我们写的就不是方块字，你们看到的也不是这段中文，我们连沟通的根都没了。 大家发现没有？当年要废除汉字的，和现在要废除中医的，是不是同一套逻辑？同一批人？ 都是在用“西方标准”来否定“中国一切”。
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超哥生发记（徐峰指导）3天前
第93天：在质疑中坚守真实。以真实对抗所有否定！ #生发打卡 #生发养发 #脱发自救 #脱发 #生发
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老七有一手1周前
一定要擦亮双眼各位家人#知识分享 #健康科普 #老七有一手
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老港kiki-助理小雨1周前
#女性保养 #宝妈分享 #变美 #养生 #老港kiki
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瑷珈_Eica5天前
#护肤 #男生 #本次分享的护肤知识与产品推荐，绝非商业广告或带货行为。所有内容均基于我本人长期的护肤实践、真实肤质测试，以及结合AI科学分析得出的结论。 - 个人测试：我会亲自试用每一款推荐产品，记录使用感受、肤感、效果及潜在风险，确保推荐的产品是真正适合我肤质且有效的。 - AI辅助分析：我会借助AI工具对成分表、肤质匹配度、功效原理等进行科学分析，避免主观偏见，提升推荐的准确性和专业性。 - 无利益关联：我与任何品牌、厂商均无商业合作，不存在任何形式的佣金或推广费用，推荐完全出于分享和帮助的初衷。 - 理性参考：护肤是非常个性化的事情，每个人的肤质和需求都不同。我的分享仅作为参考，建议大家结合自身情况，理性选择，必要时咨询专业皮肤科医生。 希望我的分享能帮助到大家，也感谢大家的理解与支持！
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自然中医食疗健康调理6天前
“让食物成为你的药物，不是药物成为你的食物”西奠基人古希腊希波克拉底医师与美国总统特朗普提名为公共卫生局局长的凯西米斯博士说的：“只有饮食和生活方式策略才能产生健康”。都说明了饮食调理的重要性。 愿我的视频能让我们都有尊严的健康活着！ @健康中国行动 #食疗养生
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苏州孙志东4天前
大家好，我是苏州的一名先生，我叫孙志东，感谢大家的支持 #江苏 #苏州 #孙志东 #苏州孙志东 #养生科普 温馨提示：仅为个人食材分享，不构成医疗建议，身体不适请及时就医。
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观察者3696天前
倪师讲回春逆龄#倪海厦#知识分享 #养生
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太行小农家2山货1周前
#我是美食创作者
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春秋宝藏屋4周前
你是不是躺床上却睡不着、醒后犯迷糊？问题出在你忽略了睡前醒后各 90 分钟的睡眠缓冲带！《睡眠革命》的核心方法，教你睡前 “做减法” 放松、醒后 “做加法” 激活的具体步骤，还拆解了打造卧室 “原始洞穴” 的 5 个关键条件，以及狮子型、熊型、狼型的睡眠类型区分，和白天精力微修复的两个实用技巧。不用硬熬时长，靠科学方法就能睡好，快来 get 让你全天高效的睡眠攻略～
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