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美尤柰李3周前
班味摇子就如此燃烧自己44秒 #一学就会 #土耳其舞蹈 #卡点舞 #中区摇子 #丝滑小连招
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是范范老师👩‍🏫8月前
我想送给27岁的自己#舞蹈💃《亲爱的你啊》#日常练舞记录
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小梁跳舞记1月前
第1天｜27岁自学hiphop200天计划之第1天基础律动updown。视频老师：@三金是鑫（课堂版 跟着@李大海跳舞记 老师学习 网友们可以来监督我吗？😭#updown #基本功练习 #自学舞蹈打卡 #每日分享 #抖音学跳舞
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哑洲五女一润姐2周前
27 岁零基础学舞第三月：jyp你后悔了吗？#twice #feelspecial #feelspecial翻跳 #twice八周年 #朴志效
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哑洲五女一润姐3周前
27 岁零基础学舞第🔟周：当时刚跳完，看视频被自己丑到看不下去，现在再看竟然还行#美丽的年纪25岁舞蹈 #基础jazz #抖音热门舞蹈计划 #柿子编舞 #美丽的年纪25岁
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零基础学舞蹈—柚子💃3周前
#成人零基础学舞蹈 甘肃27岁宝妈，零基础跳舞后改变自己，从身体特别僵硬，不协调，到舞蹈的绝美展示！3个月毕业完全变了一个人！自信有气质#每个动作都是用汗水换来的
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零基础舞核基地💃1月前
#华翎舞蹈全国总部河南 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈改变人生 #周口学舞蹈 #舞蹈改变人生
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欢哥4月前
超详细普通人现在如何选择舞蹈赛道？#零基础学舞蹈 #舞蹈 #宝妈跳舞 #欢哥舞蹈
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华翎舞蹈总部小草老师3天前
甘肃27岁宝妈放弃自我一直为家庭付出看起来像37岁一样，不顾家人朋友反对，最后觉醒改变自己，结果让家人朋友刮目相看……#华翎舞蹈全国总部河南#华翎舞蹈全国总部河南#成人零基础教学#安阳学舞蹈#驻马店学舞蹈
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成人零基础软开舞蹈娜娜3周前
山西27岁女孩学舞，零基础起步，老师手把手细致教，每天坚持练，才1个月就成功解锁下腰！普通人也能有舞蹈小收获，这份坚持真的太赞～#成人学舞逆袭 #手把手教下腰 #1个月舞蹈突破 #27岁舞蹈追梦
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璐璐说舞蹈1周前
27岁因为干农活像37岁，最后被嫌弃，于是学习舞蹈改变自己#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈#一步一步教会你跳舞
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成人零基础软开舞蹈娜娜2周前
山西27岁女孩学舞，零基础起步，老师手把手细致教，每天坚持练，才1个月就成功解锁后腿踩头顶，没有捷径，全是耐心指导+认真坚持，这份小进步，太让人羡慕～#成人零基础舞蹈 #1个月解锁下腰 #手把手舞蹈教学 #山西姑娘学舞
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舞蹈逆袭人生1周前
甘肃27岁宝妈、每天在家里干不完的家务、没人帮忙、没时间打扮自己、还被老公嫌弃、被抛弃后、立誓要改变自己、现在来学舞蹈改变自己、#一步一步教会你跳舞 #手把手教学 #舞蹈逆袭成功 #零基础学舞蹈
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华翎舞蹈总部小草老师1周前
甘肃27岁宝妈，不顾家人反对不远千里奔赴梦想，如果你的前半辈子过得一塌糊涂，后半生一定要逆风翻盘#华翎舞蹈全国总部河南#华翎舞蹈全国总部河南郑州#成人零基础教学#漯河学舞蹈#驻马店学舞蹈
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卷卷卷不动（30岁重启人生版）4月前
我想要感谢27岁的自己勇敢做出的决定，去学了跳舞，虽说并不是很大的成就，确实给我的世界带来了很多色彩#口播 #成人零基础舞蹈 #勇敢的自己
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爱跳舞的一朵花3周前
来自甘肃农村的27岁宝妈，曾被柴米油盐磨去光彩，看起来比同龄人沧桑十岁。零基础学舞短短数月，终于跳出了属于27岁的鲜活模样！你从来都不缺优秀的潜质，只是少了一份迈出改变的勇气✨ #舞蹈逆袭之路
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舞蹈改变自己3周前
甘肃农村宝妈零基础跳舞，27岁苍老的像47岁，跳舞之后，终于有了27岁的模样！你可能都不知你道自己有多优秀，你只是缺乏一点想点要改变自己勇的气！ #四肢不协调的人怎么学跳舞 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈改变 #逆袭#手把手教学舞蹈
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媛媛带你学跳舞6天前
一起来看看甘肃28岁的艾莉老师，零基础学舞逆袭过程吧，从土掉渣的农村妇女到自信的舞者#成人零基础舞蹈培训 #成人舞蹈教学 #零基础学舞 #0基础学舞蹈
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米兰小舞2月前
舞蹈是女人的必修课，不是选修课，所以不必纠结自己能不能学，要不要学，现在不学难道要等以后老了手脚都抬不起来了再想去学舞蹈吗😅#适合零基础舞蹈#简单易学舞蹈#初学者入门舞 #手脚协调训练 #ds领舞简单易学
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Susu-魔菇舞蹈（主播舞蹈）3月前
《美丽的年纪25岁》详细教学来了 #一学就会系列 #舞蹈教学 #主播舞蹈 #美丽的年纪25岁 #卷卷吃饱了编舞
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成人零基础软开舞蹈娜娜1周前
27岁东北学员，零基础，10天时间，后腿从拉不开到能贴墙拉直。舞蹈不是天生软才能学，找对方法、有人带，一步一步练，每个人都能下去。 #零基础舞蹈 #成人舞蹈入门 #软开技巧 #学舞不晚
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明璐舞蹈【石家庄华翎舞蹈学校】2周前
#爵士教学 #0基础学舞蹈 #成人爵士舞 #中国舞 #舞蹈培训
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FL3天前
分享一个hiphop基础动作（27） FLY GIRL #舞蹈教学 #hiphop基础 #hiphop #flygirl #青年创作者成长计划
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王玥2周前
那咋啦，谁还不会扭两下#扭胯舞 #感觉至上 #一学就会#回村了就要有回村的样
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娜娜爱跳舞【零基础学舞蹈】1周前
27岁宝妈经历了婚姻的不幸福，自卑内向到现在因选择了舞蹈改变了自己一生！现在开朗自信！看看我的舞蹈历程吧！#一步一步教会你跳舞 #舞蹈改变人生 #零基础学舞蹈
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叶贞（舞蹈版）2天前
和龟龟一起摇摆一下#一学就会系列#随性摇摆 #成人零基础舞蹈 #扭胯舞 #抖音热门舞蹈挑战
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芸汐教你跳舞💃1年前
#舞蹈改变人生 #一步一步教会你跳舞 #零基础学舞蹈 27岁小姐姐学习舞蹈五个月变化能有多大
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艺婷爱舞蹈1年前
27岁宝妈学舞三个月的改变#四肢不协调的人怎么学跳舞 #一步一步教会你跳舞
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接着奏乐接着💃🏼3周前
#零基础学舞蹈 28岁宝妈离婚后跳舞改变自己几个月逆袭成功拥有了自己的舞蹈事业，活成了前夫高不可攀的样子
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爱跳舞的槿妍3周前
曾经27岁宝妈的我舞蹈逆袭之路#一步一步教会你跳舞 #舞蹈改变人生 #零基础学舞蹈
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汐颜爱跳舞2周前
甘肃农村宝妈零基础跳舞，27岁苍老的像37岁，跳舞之后，终于有了27岁的模样！你可能都不知你道自己有多优秀，你只是缺乏一点想点要改变自己勇的气！#手把手叫你跳舞#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈逆袭
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爱跳舞的一朵花3周前
来自甘肃农村的27岁宝妈，曾被柴米油盐磨去光彩，看起来比同龄人沧桑十岁。零基础学舞短短数月，终于跳出了属于27岁的鲜活模样！你从来都不缺优秀的潜质，只是少了一份迈出改变的勇气✨ #舞蹈逆袭之路
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零基础学舞蹈💃2周前
27岁，是妈妈更是自己 #舞蹈零基础教学 #舞蹈改变人生 #努力成为最好的自己 #一步一步教会你跳舞
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啊芭芭拉2020💃1周前
28岁零基础学舞一年半｜发力技巧跟练。为什么别人的动作看起来更有舞感🤔，原来是加了一些发力和控制。我已经闪现回家啦，这是库存一直没时间剪。过年就不练了，我要好好休息猛猛炫。吃饱啦开年才有劲跳舞💃#每日练舞记录 #爵士基本功 #爵士舞基本功每日一练 #心仪你了🐾2
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胡杨舞蹈(武安店)3天前
#上热门 学舞蹈就是对自己最好的投资，成人学舞不是“零基础焦虑”，是“从零开始的勇气”——学，学会，找感觉，和音乐，跳了很多遍，每一个人都一样，好的呈现都有背后的故事#怎叹 #古典舞
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深圳朝鲜族舞蹈思含老师5天前
朝鲜族舞蹈《春谣》 新年迎春最适合的舞蹈就是跳《春谣》#朝鲜族舞蹈 #朝鲜舞 #春谣 #零基础学舞蹈
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汐颜爱跳舞2周前
甘肃27岁宝妈给生活摧残，选择用舞蹈改变自己#成人零基础学舞蹈#手把手教你跳舞#舞蹈逆袭人生
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哑洲五女一润姐2周前
27 岁 0️⃣基础学舞第 3️⃣月：最后一下掉链子了，晚节不保😭#天宝编舞 #hot #抖音热门舞蹈计划 #alldayproject #基础爵士
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梨糕咩啊🐑（万粉加油中）1月前
我将选择这个视频作为我的减肥视频#kpop #随机舞蹈 #likejennie #whiplash #流量 （原声：@Jovie. ）
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之之舞蹈【零基础教学】4天前
#青苹果乐园 #零基础学舞蹈 #抖音年味舞蹈大赏 #成人舞蹈教学 #简单易学
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舞当派周芷丹4天前
愿你2026马年.马上有钱花，马上瘦成花，烦恼马上全蒸发，快乐马上住你家！#白龙马#一学就会系列 #舞蹈#适合年轻人跳的广场舞
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懒人养生3天前
拉着闺蜜跟着节奏动起来吧～#零基础学舞蹈 #AI新春游园会 #AI创作浪潮计划 #抖音年味舞蹈大赏 #最好的安排
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舞蹈改变未来🎉1月前
#舞蹈#一步一步教会你跳舞 #四肢不协调的人怎么学舞蹈
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享享爱舞蹈2周前
甘肃27岁宝妈，零基础学舞蹈，看看她两个月的变化#零基础学舞蹈
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以沫爱舞✨️3周前
27岁的我因为渣男的背叛遭分手，一蹶不振，感谢闺蜜押着我让我学舞蹈来救赎自己，零基础开始学习舞蹈的我从自卑变的自信满满，我来自贵州27岁护士，进过厂也当过服务员，来看看我是如何通过舞蹈蜕变的吧#女性逆袭#舞蹈改变人生#成人舞蹈教学#舞蹈逆袭
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琴舞飞扬Yuki2天前
玫瑰花儿开#零基础学舞蹈 #一学就会系列 #抖音年味舞蹈大赏
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舞蹈逆袭人生3天前
云南25岁小姐姐 被男友嫌弃后 来学舞蹈改变自己了#一步一步教会你跳舞 #手把手教学 #舞蹈逆袭成功 #零基础学舞蹈
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娜娜爱跳舞【零基础学舞蹈】3周前
河北27岁小姐姐零基础小白开始学习的哟，表现的还不错！#一步一步教会你跳舞 #四肢不协调的人怎么学舞蹈 #舞蹈改变人生
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舞蹈姐妹花3周前
27岁宝妈遭前夫嫌弃离婚，结缘舞蹈后重塑身形、重拾自信，活成耀眼模样，让悔不当初的前夫狠狠打脸，用舞步改写自己的人生轨迹#舞蹈
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雪儿学跳舞（紫罗妞儿）3天前
愿新的一年所有爱跳舞💃的女生都能成为自己喜欢的花#女人花 #抒情舞蹈 #宅家不如跳舞 #零基础学舞蹈
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✌️明星老师本人1月前
还记得这位来自甘肃的宝妈吗？从在家带娃没自信没尊严到➡️挣得比老公还多，跳舞不仅让她重回自信，更拥有了自己的事业，#舞蹈改变人生 #零基础学舞蹈
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单色中国舞雪雪老师7月前
成人0基础学舞蹈最适合学什么舞种？ #舞蹈老师 #干货分享 #舞蹈培训 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训
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悠着点yoyo3天前
有肩周炎颈椎病的强烈推荐跳这个舞...#嘉桐摇 #零基础学舞蹈 #驯服四肢
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手把手教会你跳舞1月前
江西26岁宝妈，全职在家带孩子，生完孩子身材走样被婆家嫌弃，内向自卑，离婚后果断选择学习舞蹈改变自己，学习四个月你看我算是蜕变成功了吗#零基础学舞蹈 #舞蹈改变人生 #舞蹈 #成人零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞
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慧姐学跳舞3天前
迪斯科有很多种，学会一种是一种，自由踩点舞，就两步一看就会 #创作灵感 #迪斯科自由舞 #何时能相见 #全网都在跳这个舞 #零基础自学舞蹈打卡 @DOU+小助手
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田美丽2天前
听春保姆级教程跟练 这个舞蹈很适合春暖花开的时候跳，而且特别适合零基础，抓紧学起来哦#听春舞蹈#零基础自学舞蹈 #古典舞简单易学 #古典舞#我的舞蹈日记
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小炎老师教舞蹈苏州星焕文化传媒有限公司2周前
27岁甘肃宝妈零基础开始学习舞蹈，经历了婚姻失败，想要改变自己身边人和同事却都认为她的身体像擎天柱一样僵硬，根本学不会，但是她坚信只有舞蹈这一条路能改变她，来看看她两个月以后的改变吧！#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈蜕变#舞蹈逆袭#四肢不协调的人怎么学舞蹈#舞蹈改变人生
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💃- 是嘉雯老师吖（学舞私💌）4天前
一年一度的《上春山》背面原速跟跳版教学视频来啦～#上春山 #春天的气息 #全网都在跳这个舞 #银川成人零基础舞蹈培训 #背面教学
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小炎老师教舞蹈苏州星焕文化传媒有限公司3周前
来自甘肃 27 岁宝妈经历婚姻失败，净身出户带着两个孩子走出来学习舞蹈，通过舞蹈想改变自己，让自己人生从新洗盘，让我们来看看她四个月的改变吧#成人零基础舞蹈培训 #一步一步教会你跳舞#舞蹈改变人生#蜕变#舞蹈逆袭
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娜娜爱跳舞【零基础学舞蹈】2周前
26岁宝妈不甘心只做家庭主妇，选择学习舞蹈，短短几个月从150瘦到110斤！从一个邋遢的家庭主妇变成一个有气质的舞蹈老师！看看我是怎么改变的吧，从此开始人生的新篇章！#生活不会辜负每一个努力的人 #舞蹈改变人生 #一步步教会你跳舞
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简介:

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