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馋哥厨房😋（教做菜）5月前
成本不到5元的糖醋藕块 低成本也能做出超绝美味！#真实生活分享计划 #一人食记 #5元美食 #日常做饭 #下饭神器
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佑妈家常菜7月前
相信我，找个会做饭的媳妇，幸福真的会翻倍#醋溜莲藕 #下饭菜家常菜
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下一顿饭吃啥1月前
朋友吃了都赞不绝口的凉拌藕片，酸辣脆爽追剧必备#抖音美食创作者 #凉拌藕片
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聚乐荟生鲜食品超市(广碧店)专用号1年前
还不会吃醋的朋友们，看这集就够了！化身醋王担当小刘，为您详细科普各种醋的类别、口味、用途、烹饪方式！#醋#调味料#健康#广州#聚乐荟
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辣妹的川味日记6月前
凉拌藕片，香辣脆爽，好吃又开胃 #做菜我是认真的 #创作者中心 #创作灵感 #凉拌藕片
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小波的家常菜2月前
凉拌白莲藕，酸辣爽口，父母的必备菜。#家常菜 #在家做美食 #家庭美食家常菜
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大厨阿斗7月前
酸辣藕丁湖北是这样炒的，用对醋不要加酱油，酸辣脆嫩爽口不变色 #酸辣藕丁 #莲藕的创意吃法 #酸辣莲藕 #莲藕的创意吃法 #好好吃饭大赛
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萱妈小厨房3天前
凉拌藕片怎样做不发黑，又清脆爽口，家常做法简单太好吃了，保姆级教程您收藏好！#过年美食 #凉拌菜 #凉拌藕片 #美食教程 #抖音美食推荐官
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蛋蛋妈美食记4月前
家庭简易版糖醋莲藕#一日三餐人间烟火简单而美味 #美食教程 #在家做美食 #美食制作分享 #抖音美食创作者 @DOU+小助手
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佳有喜面 创始人 孔佳3月前
一款非常好吃 🔥爆的姜汁藕片 配方分享给大家#佳有喜面 #粉面馆 #姜汁藕片做法 #美食制作分享 #原创视频
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代师傅《凉菜》✔7月前
酸辣呛椒莲藕 主料：白莲藕2斤 调料：纯净水350克，东古一品鲜100克，白醋110克，紫林陈醋110克，绵白糖160克（白糖可以加减），太太乐鲜味宝22克，盐10克，香油15克。 小料：青红杭椒圈各15克 呛椒料：色拉油100克，魔鬼辣椒10克，青稞花椒7克。 流程：白莲藕去皮切滚刀块，烫熟过凉，调料加呛椒料兑在一起，把藕块放进去泡制四个小时入味即可。 口味：酸辣爽口#美食教程 #舌尖上的美食 #美食制作分享
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自由骆驼的厨房9月前
徐州30年大厨私藏的凉拌藕秘诀，最后这一步才是油亮脆爽的关键 #莲藕 #凉拌菜 #美食 #美食教程 #好好吃饭
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大仁的碳肌生活1月前
🏮山西运城过年菜|糖醋姜汁脆藕片！酸爽，解腻，刮油！ 过年大鱼大肉吃得多，我们山西运城，家里就会做上一大盆的糖醋姜汁莲菜（藕片），酸甜脆脆的藕片，解腻又刮油，吃完大鱼大肉后，再喝上几口打底的糖醋料汁，整个人都舒畅了！我们做上一大盆，随吃随捞，放一个礼拜都不会坏的，绝对是过年餐桌上，最快见底的菜了，快点做起来，过年给餐桌上添一份酸甜脆爽吧！ #运城美食 #年夜饭 #姜汁 #藕片 #凉菜
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团子家的美食1月前
过年大鱼大肉吃腻了，就这个#红醋泡莲藕 得光盘！酸甜爽口，开胃解腻又下饭#泡莲藕 ，这个#大红浙醋 还可以泡萝卜、黄瓜、包菜……好看又好吃#红醋 你也做起来吧#泡菜
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肉安5月前
超级无敌简单的凉拌藕片 酸辣脆爽开胃#抖音美食创作者 #凉拌菜 #凉拌藕片 #凉拌藕片做法 #下饭菜
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美好食光（家常菜）1周前
凉拌藕片 过年家里来客，你就做这道凉拌藕片，清脆爽口，一上桌大家都抢着吃#凉拌藕片做法 #凉拌藕片 #凉拌菜
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金悦美食1月前
莲藕不知道怎么吃的学我这样做 颜值高口感好 开胃又解腻 大人小孩都抢着吃 #美食教程 #藕片 #抖音美食 #农村美食 #红醋莲藕
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勺客杨叔2周前
全家抢着吃的“姜汁藕片”一看就会！清脆爽口又好吃，过年待客少不了！#美食教程 #抖音美食推荐官 #新农人计划2026 #年夜饭 #凉菜
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小陈爱做饭（生活号）2月前
酸辣脆爽的#炝拌莲藕 凉菜界的天花板，一上桌瞬间被抢光#姜汁莲菜#凉拌菜#糖醋藕片
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好好吃饭🍜2周前
过年一上桌就会被抢光的一道菜❗️❗️又香又辣❗️#美食教程 #抖音美食创作者 #南昌拌藕 #我的厨房日记
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纯柳醋米醋1年前
用莲藕做成的冰糖酸你吃过吗？口感酸辣爽脆，味道好极了！ #炝拌莲藕 #藕片 #美食分亨 #酸酸辣辣非常开胃 #纯柳醋
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薛榆儿6月前
秋后吃藕赛过吃肉，做一盘炝拌藕片，清脆爽口，酸甜开胃#炝拌藕片 #糖醋藕片#好客山东好品山东 #凉拌菜#乡村味道
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薇薇的小厨房6月前
今天分享一道凉拌藕片，最近天热没什么胃口的可以试一下这道菜，酸辣爽口，非常的开胃，下饭神器，来点8+1，一吃一个不吱声 #美食 #下饭菜 #夏日开胃菜 #凉拌藕 #凉拌菜
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拌个热闹7月前
凉拌莲藕#凉拌 #凉拌莲藕的做法 #这个真的太好吃了
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纯真光影3周前
山东人过年必吃的一道菜 凉拌藕片 #舌尖上的山东 #抖音年味争霸赛 #年夜饭 #抖音美食创作者 #这是我家的春碗 #抖音新春联欢会
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日食八顿（家常菜）5月前
复刻南昌街头拌藕！零基础也能轻松学会，配粥、下酒、追剧都超绝 #美食#南昌 #香辣藕片简单做法 #抖音美食推荐官 #跟着抖音学做菜 脆到爆汁，辣得上头，灵魂酱汁淋上去，热油激香的辣椒面 + 陈醋的酸，辣得够劲还回甜，一口就梦回南昌巷口！复刻没踩雷，新手也能搞定～配粥、下酒、追剧都超绝，快试试！@DOU+小助手
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Jayce食趣+8月前
夏天一定要试试这道凉拌莲藕，清脆爽口超解腻！ 😋 #凉拌莲藕 #凉拌菜 #家常菜
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柚小厨呀4月前
#抖音美好食光 #创作者中心 #创作灵感 学会的第二十六道家常菜（凉拌藕丁），脆藕切丁拌香醋，一口鲜爽开胃，配粥下饭都绝了！#在家做美食 #下饭菜 @DOU+小助手 @抖音小助手
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许许的干饭日记3月前
跟食堂阿姨学来的凉拌藕片，超脆超爽，酸酸甜甜，我直接干了一盘子#在家做美食 #凉拌菜 #凉拌藕片 #跟着抖音做美食 #美食教程
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老马今天吃点啥7月前
凉拌莲藕 #好好吃饭大赛 #凉拌莲藕 #舌尖上的味道 #在家做美食 #今天吃什么
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姜先生的料理2周前
年夜饭的清爽小凉菜｜油醋莲藕快来试试吧🤤🤤 #味道好极了你们想吃吗 #油醋莲藕 #莲藕 #清爽开胃 #油醋汁
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吴烦恼3天前
姜汁藕片，一个春节过完了，吃点清爽解腻的姜汁藕片#姜汁藕片 #美食教程 #抖音美食创作者 #美食分享 @抖音美食推荐官 @DOU+小助手 @
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珍珍食养室6天前
新年第一天，来道糖醋莲藕，寓意好运连连、平安如意#健脾胃#增食欲#助消化 #创作者中心
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敏姐开饭了6月前
夏天也要来点爽口的，脆爽的很，夏天咱出去吃饭都会点的，今天在家就学会了#美食 #在家做美食
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玲玲爱美食1月前
陕南媳妇的炝拌莲菜，脆到咯吱响！ 炝拌莲菜零失败教程 1️⃣ 莲菜切薄片，水开下锅焯30秒，捞出 2️⃣ 碗里放辣椒段、蒜末、香醋、盐、白糖 3️⃣ 热油泼香，淋在莲菜上拌匀 脆到咬咯吱响，学会再也不用买凉拌菜！#美食教程 #炝拌莲藕 #在家做美食 #美食分享#抖音新农人
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大川的做饭日记🍅3月前
谁能拒绝这道酸甜脆嫩的糖醋白莲藕呢？每一片都裹满浓郁糖醋汁，一口下去脆爽开胃，家常菜也能吃出大厨感～ #美食分享 #家常菜 #糖醋莲藕 #下饭神器
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西瓜小宝（美食）7月前
陕西特色美食，炝拌莲藕的教程，酸甜椒香，好吃到连调料都想喝掉，快试试吧！#炝拌莲藕 #凉拌莲藕 #陕西美食 #美食教程持续更新 #西安美食
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王厨的小店2月前
又到了吃白莲藕的季节，今天分享一道醋炝藕条也可以叫陈醋藕条，这个菜口感风脆，酸爽开胃味道浓郁的很呢。#家常菜 #种草激励计划 #好吃到停不下来 #抖音美食推荐官
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羊肉揪片王官方号5月前
店里现拌藕片：现调现拌，脆嫩酸香超开胃 来店里吃藕片，就得是这口“现”的！新鲜莲藕现切焯水，生抽、香醋、蒜末当场调汁，淋上香油、撒把香菜，拌好直接端上桌。 没有隔夜的软塌，只有脆生生的嚼劲儿，酸香直窜味蕾，不管是当开胃前菜，还是配着主食吃，都清爽解腻，吃的就是这份现做的鲜！#朔州美食#朔州#朔州同城#朔州同城美食#朔州美食推荐
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臭哟老妈.4月前
家庭版凉拌藕片健康又美味 虽然跟我想象中的味道有很大反差，但不得不说第一做还是挺成功的，有白醋用白醋更好哦，还有我觉得生抽其实可以不放，看个人喜好#凉拌菜 #莲藕 #在家做美食 #跟着抖音做美食
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五星剁馅水饺猪蹄坊3周前
糖醋莲藕 #餐饮 #美食 #凉菜 #糖醋莲藕 #美食教程
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陕西虎哥（在深圳）4月前
人间烟火气，最抚凡人心。挑战不让老婆吃外卖100天，100天不重样之｜第67天：今日份：炝拌莲藕。 脆嫩藕片焯水10秒锁鲜，泼一勺热油激发出花椒与干辣椒的香气，香醋与糖的酸甜在舌尖跳起圆舞曲，每一口都很满足，超级好吃#抖音美食创作者 #在家做美食 #美食制作分享 #美食教程 #做美食 @抖音创作小助手 @抖音美食达人助手
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陕西愣娃学做饭1月前
年夜饭必做凉菜，炝拌莲藕 又白又脆，解腻开胃，提前学，年夜饭你就是掌勺大厨 #年夜饭 #年夜饭菜谱 #年夜饭必学的封神菜 #年夜饭必备的家常菜 #年夜饭必备凉菜
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橙子🍊5月前
南昌拌藕 超好吃的南昌拌藕!#莲藕 #江西菜 超简单，又超好吃的拌藕来了，做法简单，香辣爽口!!!材料藕 粗细辣椒粉熟芝麻 醋，糖，盐，生抽，味精，十三香 小技巧:为防止辣椒粉糊，可以先用醋或生抽搅拌辣椒粉。#在家做美食 #美食制作分享
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圆圆下班吃点啥7月前
这个拌藕片巨好吃！酸辣开胃吃到停不下来 🌟藕的处理 1️⃣锅中水烧开后，加少许白醋，放入去皮的莲藕，煮10分钟左右，至筷子稍用力能扎透。 2️⃣捞出过凉水，浸泡至藕完全凉透，沥干后切成薄片备用。 🌟料汁调制 1️⃣碗中放入2勺葱花、2勺蒜末、4根切圈的小米辣、2勺粗辣椒面、1勺细辣椒面（可选）、1勺白芝麻。 2️⃣浇入滚烫的热油，激出香味后搅拌均匀。 3️⃣再加入4勺生抽、1勺老抽、2勺醋、1勺蚝油、1勺盐、1勺糖、半勺孜然粉、半勺鸡精、1勺香油、1勺麻油，充分拌匀。 4️⃣将调好的料汁倒在藕片上，用手抓拌均匀即可享用。 #每日分享美食 #今天吃啥 #好吃到停不下来 #南昌拌藕 #拌藕片做法
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鱼妈爱做菜3月前
学会这个拌鞋底都好吃的小料汁，什么凉拌菜你都不用愁了#美食 #家常菜#下饭菜 #生活的烟火气息 #抖音生活观察计划
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我有故事来唠唠7月前
#凉拌藕片的做法分享 #创作者中心 #创作灵感 #舌尖上的味道 #健康食材 @🔥@DOU+上热门 好运 暴富🔥
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恬宝麻麻的厨房3月前
【网红凉拌藕片】莲藕的神仙吃法 绝杀😃恬宝一连吃了十几块🤣 网红凉拌藕片：水 去皮后整藕 白醋煮十分钟捞出泡凉水后切片➕蒜末 辣椒面 白芝麻 淋热油 生抽 老抽 香醋 蚝油 白糖 花椒粉 孜然粉 香油腌制。#美食 #在家做美食 #健康饮食 #今日分享 #舌尖上的味道特色美食 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音 @抖音创作小助手
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陶友趣 陶瓷小铺5月前
#真实生活分享计划 这样做的凉拌莲藕，比餐厅卖的还好吃#抖音美食推荐官 #美食制作分享 #凉拌菜 #凉拌莲藕
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小帅琦堂弟1月前
风味藕片 口感脆爽，味道酸辣爽口好吃的停不下来#抖音美食创作者 #美食 #风味藕片 #美食教程 #抖音美食推荐官
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铁锅美食3年前
俗话说，秋天吃莲藕活到九十九！这样做的凉拌藕丝，清脆爽口，简单又好吃！#七夕和保宁醋个cp #保宁醋#炝拌藕丝
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五星剁馅水饺猪蹄坊4月前
糖醋莲藕教程分享给大家 #餐饮 #美食 #凉菜 #美食教程 #糖醋莲藕
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小杨食光记7月前
没胃口？低卡脆爽的炝拌藕片拯救你，5分钟搞定夏日神仙凉菜！手残党闭眼冲！#炝拌藕片 #凉拌藕片 #藕片就要吃脆的 #凉拌菜 #美食教程
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喵喵.2月前
今天做麻辣藕片 配料用辣椒面，大蒜小米辣，鸡精 蚝油 生抽 老抽 醋 #在家做美食
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老厨匠鱼头地锅鸡2月前
醋炝藕条 醋炝藕条！你看咱这个醋炝藕条！太下饭啦！跟着做起来!#抖音美食推荐官 #美食推荐 #食材新鲜才是硬道理 #美食教程 #醋炝藕条
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豆芽美食2年前
这样做的醋溜藕片 清脆爽口，真的太好吃了#家常菜 #莲藕#在家做美食 #简单家常
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核桃妈🐯1月前
爽脆酸辣开胃的炝拌藕片，爱吃藕的一定要试试这个做法#炝拌藕片 #藕片 #亲手制作美食 #家常菜@抖音小助手 @DOU+上热门
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大盘王泰山炒鸡2周前
又白又脆的姜汁藕来了，喜欢的点赞和收藏#美食教程 #舌尖上的美食 #姜汁藕#新年快乐#藕@炒鸡哥
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恰饭不纠结1月前
年夜饭第9️⃣道菜 酸辣开胃，过年餐桌上必备的一道凉拌菜 ，超好吃#年夜饭#年味#凉拌菜 #下饭菜#家常菜
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百润地锅鸡·徐州菜3周前
今天教大家做一道年夜饭上的第五道凉菜凉拌藕片#百润地锅鸡徐州菜 #徐州菜 #凉拌藕片
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潮汐艺素素食馆4天前
大年初三·姜醋莲藕 藕遇初三，好事连连。 姜汁温润，醋香轻绕，莲藕片片清脆爽口，恰似春日初醒的滋味。姜解腻暖身，醋开胃生津，藕孔藏福、节节相通，寓意诸事顺遂、福气绵延。 #潮汐艺素 #东莞美食探店 #东莞素食 #素食餐厅
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丁福记的日常食光🔥1月前
年夜饭必备凉菜，炝拌莲藕酸甜麻辣鲜#美食#美食教程 #年夜饭 #炝拌莲藕
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