您是不是在找：

神龙大侠0002天前
山东的大年初一，只睡了四个小时就被拖起来去拜年了😭 #大年初一 #拜年vlog #大学生 #山东拜年 #沉浸式体验
00:00 / 05:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞974
白瞳樱ᝰ凝1天前
和闺蜜的一天24小时 春节期间和@云洄 @宋鸽 拍了这个，嗯对#vlog日常 #挑战同一时间线拍vlog #闺蜜
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
喵大夫讲睡眠1年前
熬夜，你是冠军吗？
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
momo学姐的百宝箱1月前
4小时学习法是真的!24小时折叠术1天=3天 讲一个超级有效，但超级变态的4+4+3学习法，把一天当三天用！强女狂学11小时，还一点不累！ ①4+4+3 ②破窗效应 ③四小时原则 #学习 #时间管理 #学习法 #自我提升
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
艾尼路2天前
一天打四个小时真的可以这样吗@康溪盛世楚秉杰 @薛珍麒 #我要上热门
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
小贾双城记（北漂）4月前
我每天从河北到北京上班，往返通勤160KM，一天通勤4个小时，我已经坚持3年+，你能坚持多久呢？#vlog日常 #原创视频 #dou上热门粉丝一千万 #我要上热们 #跨省通勤
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞750
大莲北漂到天津7月前
京津通勤的程序员，每天花费50块钱路费，通勤时间四个小时，你能坚持多久#上热门 #记录生活 #京津通勤 #北漂 #武清
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞350
老王烧烤培训4天前
一天营业四个小时、人均消费200的烧烤店！镇店配方水料展示！#烧烤 #烧烤店 #烧烤培训
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1103
咚咚没烦恼1月前
大家都来杭州多久了#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #记录真实生活 #杭漂 #dou上热门 @DOU+小助手
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
符郎郎3周前
用慕尼黑四小时的最低工资能不能爽玩一天 #环球旅行 #旅行vlog #交换世界计划 #青年创作者成长计划 #德国
00:00 / 14:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
恒奕台球工作室徐彬2天前
一天打几个小时
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞245
爆米花🍿7月前
#综艺搞笑名场面 #宋亚轩
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞9697
科普黑匣子3年前
一天只睡4小时，多少天会死？熬夜的真相你能承受吗？
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
冉不冉不冉1周前
#热门 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 一天只睡四个小时的紧凑感。又是下饭超长vlog，他来啦#看到最后
00:00 / 12:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞556
燕赵都市报2天前
新春走基层｜越来越多的女性加入到外卖这个行业，36岁的施娟娟就是其中一位。她一天接60多单、跑十三四个小时，被站点的骑手们称为“女单王”。施娟娟一天的工作状态是什么样的？新春走基层，记者和她一起“送外卖”。#2026温暖中国年
00:00 / 04:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
宇宇宇宇宇宇宇_2周前
所有法学生别划走！2月份开始，每天4小时学习备战法考攻略，及时间安排。#法考 #法学生 #法考备考 #觉晓法考 #校园观察日记
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞177
亿星传媒-小V（团播部）2周前
沈阳亿星传媒团播改造计划#第一视角 #沈阳#亿星文化 #团播#幕后花絮
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿山鉴货（城里生活篇）2周前
长时间睡四个小时是很不健康的。#一种很新的vlog #熬夜对我生活的影响 #熬夜
00:00 / 06:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
彬斌有礼1年前
#新兵 #兵哥哥 #当兵 #军人 #参军入伍
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞9537
HappyZan文化 - 老Zan留学5年前
大佬每天睡四小时的秘密 #生活 #健康dou起来
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2986
绝密研究所所长3年前
一天只睡四小时，多少天会死？（1）
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
岩哥游中国4周前
一口气看懂古代的计数单位—时刻更点 #时刻更点 #古代计时方法 #中华文化 #科普 #时辰
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞725
雪哥歌·王者接上星4年前
#王者荣耀成年人 #王者荣耀防沉迷 #热门 连续玩4小时休息15分钟 在连续玩到7小时强制游戏15分钟 随后每玩一小时都休息15分钟
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞750
安安在法国Daan Tech3年前
法国流水线工人每天工作多长时间？真的太辛苦啦！ #生产车间现场 #海外生活 #上班日常 #欧洲生活
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大牛讲直播5月前
#主播培训 你每天播多久？
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1394
简言之4天前
我们的一天真的只有24小时吗？ #潮汐锁定 #地球自转 #宇宙 #青年创作者成长计划 #抖音精选
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
好有才（早8:10）10月前
新人主播，一天到底要播多久？ #新人如何做抖音 #直播技巧 #庆阳郝哥 #经验分享 #干货分享
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞4178
夏一天2周前
我家墙上长了个生化危机副本，龙国人入侵丧尸世界剧场版，蹲坑版 #二次元 #原创动画 #入侵丧尸世界 #一口气看完系列 #爱国正能量
00:00 / 01:42:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
绝密研究所所长3年前
一天只睡四小时，多少天会死？（2）
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
黄习华3天前
单位到底有多累，一天能睡几个小时？
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞237
韩力🉑定制训练计划1月前
一天健身多久才算够 你是否也常因“没时间”而放弃运动，或总在健身房耗费数小时却收效甚微？真正的关键不在时长，而在于效率。与你分享如何根据目标科学规划训练时间，把握30-45分钟的“黄金窗口”，用专注和精准让每一次投入都事半功倍。点击观看，告别无效耗时，用智慧规划找回您的运动节奏与活力！ #居家锻炼 #增肌 #力量训练 #女性健身 #功能性力量训练
00:00 / 05:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
皮蛋育儿日记4年前
你知道宝宝每天睡多久才够吗？#宝宝睡觉 #育儿经验分享
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞6600
Q探长7月前
大鹅国内的马南#李雪花
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1601
金尔尔8月前
内科医生vlog｜0614｜27岁内科医生周六值24小时，4个入院，#第一视角体验医生的一天 #医生日常 #创作灵感#创作者中心
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞253
超超不会飞4月前
我靠摆摊两个小时能搞600，你们都不信，今天下雨你们猜我最后卖了多少#摆摊 #创业
00:00 / 04:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞205
简小生爆汁生煎7月前
和老公在富士康摆摊的一天，最近天气可真热 满身大汗，#爆汁生煎 #简小生爆汁生煎 #生煎包 #纯手工制作美食
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
学长在宁波5月前
一碗猪脚饭 吃出男人的浪漫 #vlog十亿流量扶持计划 #这一口太香了 #学长在宁波 #寻味烟火气
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞338
出走的两颗痣1月前
韩国总理好奇ENHYPEN练习时长 #ENHYPEN
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
花花鲤娱酱1月前
我觉得人一天最多工作四个小时（素材来源：@牛龙 ）#上班 #打工人 #现实 #内容过于真实 #情感共鸣
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
慌张的牛肉串3周前
#同城美食#摆摊创业#1元牛肉串 2500串四个小时卖空
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞902
月亮邮递员8月前
我的一天:20小时带娃，剩下四小时缝缝补补#全职妈妈 #日常vlog #记录真实生活 #独自带娃
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞159
宁柚千秋中国姐姐嫦娥3天前
#你知道吗？他也要推算白天是多少个小时晚上他看有多少个时辰一年360天他要推算出360天，只是初一天，就是说这360年结束这一天随时30天他要推算出四个节气，24个节气啊，说错了要推出24个节气，这30天来推算就是说要看天看地才能推算的了，要不然呢这个推算不了，知道吗这个名任何人都解不开，只能我解开了，这不就对不住，这是事实
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小冯剪辑师3周前
自由剪辑师每天到底要工作多久？真相大揭秘！写给想在家干剪辑的小伙伴，寒假到了问这种问题的小伙伴明显变多了哈哈#剪辑师的日常 #创作者中心 #创作灵感 #新手剪辑 #新手剪辑师
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞172
初一妈妈（辅食中）7月前
玩三个小时睡四个小时，熬过了长牙期初一哥又是一条好汉，你们家白天都能睡多久#人类幼崽养成记 #自主入睡训练 #亲子互动 #人类幼崽长成记 #长牙齿
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
欢囍花馍官方号1天前
年前不忙，一天也就是一顿饭睡四个小时而已#抖音 #记录真实生活 #花馍
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
旺财1年前
如果一天只睡四小时能活多久？#省流 #拒绝废话 #冷知识 #有趣的知识又增长了
00:00 / 12:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
磊磊幺八零（摆摊创业）2月前
26岁小伙摆摊日常，四小时卖包子vlog,挑战一天卖一周工资 #摆摊 #摆摊日记 #摆摊日常 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞577
吃娱来了1年前
假如一天只睡四小时，身体能坚持多久？ #禁止废话
00:00 / 05:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
走过1年前
如果你一天只睡4小时，最多能活多久？#拒绝废话#科普#冷知识#省流
00:00 / 05:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
安老师乐读4天前
一刹那是多久？
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
是小兰呀（打工人日常版）5月前
每天通勤4个多小时，大家能坚持多久呢？#职场妈妈 #打工人 #真实生活记录 #vlog十亿流量扶持计划 #人生感悟
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
小弦子3月前
每天八小时需要四年😂每天四小时要七年，每天两小时要十四年喔😄😄😄
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
失落(三角洲)7月前
大学生暑假在家跑刀的一天#三角洲行动 #三角洲 #跑刀
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
我叫军军1月前
一天只睡三四个小时的工作你们能坚持多久？#交换美好 #创业 #就业 #挑战
00:00 / 04:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞334
一条小鱼1年前
如果你一天只睡4个小时，能活多久？ #拒绝废话有趣的知识又增长了
00:00 / 05:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
是小兰呀（打工人日常版）2月前
每天极限通勤4个多小时的工作 大家会坚持嘛？ 我家住北京房山郊区 在北三环上班 每天横跨北京四个大区150多公里 极限通勤4个多小时 我坚持5年了 大家的通勤距离是多久呢？ 欢迎评论区聊聊大家的通勤故事呀 #北京通勤 #35岁职场妈妈 #二胎宝妈 #真实故事分享 #vlog十亿流量扶持计划،
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
卡车e族1月前
货车司机每天能睡多久？连4小时完整觉都奢望，拿睡眠换全家生计 #卡车 #货车司机 #疲劳驾驶
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
许梦4天前
4个月宝宝日常护理超清晰清单，按一天流程分点，好记又实用： 一、喂养护理 1. 奶量与频率 ◦ 母乳：按需喂养，约每3～4小时一次 ◦ 配方奶：每次150～200ml，每天5～6次，总量约700～1000ml ◦ 4个月不建议过早加辅食，满6个月再加更稳妥 2. 喂奶后护理 ◦ 竖抱拍嗝10～15分钟，防吐奶、胀气 ◦ 不要马上平躺，可稍垫高上半身 3. 口腔护理 ◦ 每天用纱布/指套牙刷蘸温水轻擦牙龈、舌苔 ◦ 喝完奶喂几口温水当漱口 二、睡眠护理 1. 睡眠时间 ◦ 全天14～16小时，白天3～4次小觉，每次1～2小时 2. 睡眠安全 ◦ 仰睡，床上不放枕头、玩偶、厚被子 ◦ 室温22～26℃，穿宽松透气衣服 3. 睡前习惯 ◦ 固定流程：喂奶→拍嗝→安抚入睡 ◦ 别睡太晚，避免夜醒频繁 三、皮肤&屁屁护理 1. 洗澡 ◦ 隔天洗或每天洗都可以，5～10分钟为宜 ◦ 水温37～40℃，可以或者不用婴儿专用沐浴露 2. 保湿 ◦ 洗完澡3分钟内涂婴儿润肤乳/霜 ◦ 褶皱处（脖子、腋下、大腿根）要擦干、透气 3. 红屁屁预防 ◦ 尿湿及时换，白天2～3小时一换 ◦ 每次用温水清洗，软布轻拍干，涂护臀膏 ◦ 多晾屁屁，少闷捂 四、肚脐、指甲、头发 1. 肚脐 ◦ 一般已愈合，正常清洁即可 ◦ 如有红肿、渗液、异味要及时就医 2. 指甲 ◦ 每周剪1～3次，用电动磨甲器剪，避免抓伤脸 ◦ 最好在宝宝熟睡时剪 3. 头发 ◦ 清水或温和婴儿洗发水清洗 ◦ 轻轻按摩头皮，不用力抓 五、互动与早教（4个月重点） 1. 大运动 ◦ 每天俯趴3～5次，每次3～10分钟，练抬头、翻身 ◦ 多让宝宝蹬腿、挥手臂，活动关节 2. 感官训练 ◦ 看黑白/彩色卡、追视移动物体 ◦ 听轻柔音乐、摇铃，练听觉 3. 社交互动 ◦ 多对视、说话、微笑，玩躲猫猫，练情绪回应 六、日常安全 1. 抱宝宝时托住头颈，4个月还不稳 2. 绝不单独放床边、沙发上，防坠落 3. 不盖过厚被子，不使用安抚枕、床围 4. 玩具无小零件、无长线，防误食、缠绕 七、健康观察 每天留意：体温、精神、吃奶、大小便 • 大便：母乳偏稀黄，配方奶偏稠，每天1～4次都常见 • 体温：36.5～37.5℃正常
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
冲了-小马哥10月前
哈尔滨必吃美食 #哈尔滨 #哈尔滨美食 #张包铺
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞2698
你是不是已经服了1天前
极限四小时逛天津 又是累趴的一天#出去玩儿 #天津半日游
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
桃花女王2天前
一早从博物馆出发，直奔嵩山少林寺。 一路走了四个多小时，从白天逛到夜晚才出来。 虽然累，但满眼都是风景，心里满是欢喜，这一天过得充实又快乐。 #用镜头记录的旅行瞬间 #旅行让我看不一样的世界 #我们一起去溜达 #一起旅行一起拍照 #一日游圆满结束
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞29

简介:

您在查找“一天四小时是多久”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-21 06:38

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: