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马驼（自律版）4月前
从现在开始，坚持到明年春天。你愿意花一个冬天打造薄肌身材吗？别犹豫了，只要你想就肯定能做到，这套训练针对肩部，每天花30分钟左右，明年春天你一定会得到满意的结果#健身干货 #健身小白必看经验 #薄肌 #居家锻炼 #健身是我的快乐源泉
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游鱼smile☀1月前
😱模仿贾玲热辣滚烫的健身动作，居家练完直接暴汗💦#健身动作示范 #创作者中心 #创作灵感 #徒手健身 #居家锻炼
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健身李教3周前
当你冬天开始重视#力量训练 ，到了春天紧致有型的身材就会找上你。#居家锻炼 #好身材练起来 #健身
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居家健身乔老师🌞1月前
适合冬天的锻炼，一个壶铃在家不跑不跳练全身！#壶铃训练#好身材练起来#力量训练#居家锻炼#甩掉大肚腩
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兰陵县丽姐有好房3天前
95年到现在，从校门口那棵梧桐树开始，一路走到了2026年的春天。那时候我们穿一样的校服，现在笑起来有一样的鱼尾纹。那时候传纸条说悄悄话，现在视频通话说孩子、说爸妈、说自己。 时间是个筛子，筛掉了很多名字，却把我们筛得更紧。 我们见过彼此最狼狈的样子，也最骄傲的样子。 31年了。头发有了白的迹象，腰偶尔会酸，开始认真讨论养生和养老。可一见面，还是会笑得像十几岁那样没心没肺。你还是会抢我最爱的那道菜，我还是会把你拉进试衣间说“这件显老换掉”。 有些东西，时间真拿我们没办法。 2026年，我们又坐在一起。不用寒暄，不用客套，想说什么就说，不想说就安静地喝茶。窗外的人来来去去，窗里的我们，还是当年的我们。 31年了，我的老友。 每年一聚，雷打不动！ #友谊
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馋猫静静1月前
冬天，低成本变白小方法! 冬天就是皮肤「弯道超车」的黄金季节! 气温一降，恼人的紫外线也逐渐变弱，我们的肌肤屏障也进入了全年最稳定的阶段。 从现在开始认真养肤，等到春天就能看到那种透亮到发光的白，是秋冬悄悄给的礼物呀!#美白#冷白#去黄提亮#中式养肤#养生
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奔跑大叔4周前
冬天出门你带帽子吗 #跑步
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情情好物4周前
lexi/乐系弹力带拉力绳弹力绳女阻力带高弹力家用健身器材弹性#拉力绳 #弹力带 #健身弹力带 #健身助力带 #弹力绳推荐
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锕坤爱健身🖤3周前
坚持练，相信自己一定能完成逆袭 #居家锻炼 #壶铃训练 #好身材练起来 #塑形 #每一个动作都是用汗水换来的
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锕坤爱健身🖤4周前
每天坚持练，逆袭不是问题 #居家锻炼 #好身材练起来 #壶铃训练 #塑形#因为热爱所以坚持
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你的雷老师（运动康复）1月前
零成本变美技巧，每天抽出10分钟收获更美的自己!#居家锻炼#变美小技巧#瘦手臂#瘦肚子
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板砖在运动1周前
从现在开始一个壶铃紧致全身#壶铃 #在抖音入手的好东西 #居家锻炼 #健身好物
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荣荣的运动日记3周前
适合冬天的锻炼，一个壶铃在家不跑不跳练全身。#壶铃训练 #好身材练起来 #居家锻炼 #力量训练
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宇航的养兔生活3天前
第105集|今天是大年初四，没有事，闲着上坝子上溜达看见 一大片的绿油油的草，然后我就回家拿个框，就上坝上来割草，从现在开始就不怕没有草喂兔子了，等过了大年初五就开始建造兔舍。#农村生活 #记录真实生活 #乡村守护人
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挑战6个月白发变黑发2周前
从现在开始到春天结束，只要你出门就给我把帽子戴上，当下这个时代身体健康对你而言优先级高于一切✅#创作者中心 #创作灵感 #保暖 #走路
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国胜老师讲康养4天前
快抓住春天瘦身的关键期，适合中国宝宝的古法健身操!#居家锻炼 #春季减脂 #暴汗燃脂瘦全身
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辣妈金金居家健身3周前
适合冬天的锻炼，一个壶铃在家不跑不跳练全身！#壶铃训练#好身材练起来#力量训练#居家锻炼#甩掉大肚腩
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运动养生叶师兄1周前
如果从现在开始壶铃训练，那么到了春天你也有个好身材！#壶铃训练 #好身材练起来 #居家锻炼 #力量训练
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我的小森林1周前
梅雨季随着年味一起来了 春天来了，一切都还没有萌芽，梅雨季来了 气温迅速回升，春回大地好像是从这潮湿的气候开始了，等太阳出来空气里就会散发着暖暖的油菜花香，蜜蜂成群，嗡嗡飞舞，田野里一切都开始发光，春天就真的来了。 外出务工的人带着孩子回村了，村里远远的飘着油炸的香味，大家开始串门了，年味重起来了。 #记忆里的家乡 #治愈系 #冬日慢生活 #年味 #把生活拍出电影感
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东篱茶馆·琼瑶3周前
种下一盆盆郁金香，就是种下一整个对春天的期待。 从现在开始，到开花的那一刻，每一天都是充满期待和开心的。 种得有点晚了，一起来看看会不会坐地炮吧！第一次种郁金香，是成功还是失败呢？#郁金香花海 #郁金香 #郁金香是春天浪漫天花板
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壹壹姐的健身日记1月前
大肚腩的你，如果从现在开始，用一把椅子➕一个指压板这样训练，你将甩掉大肚子，到了春天，你会来感谢我的#居家锻炼身体 #减脂 #瘦肚子 #指压板
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韦小宝的宝2周前
从现在开始努力，坚持到春天，练出基本的肌肉线条#力量训练#居家锻炼#俯卧撑#好身材练起来
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大嘴爱健身1月前
如果从现在开始每天拉门框练背20分钟，那么到了春天你将拥有让人羡慕的紧致美背，为了夏天纤薄美背，再冷也要练 #居家运动健身 #居家练背 #肩宽背厚这样练 #少女背 #创作灵感
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181安琪老师聊养生3周前
#健身 #体态纠正 #康复运动 #居家锻炼 #瘦身
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健身女孩张小莹1月前
适合冬天的锻炼，一个壶铃在家不跑不跳练全身！#壶铃训练#好身材练起来 #力量训练#居家锻炼#甩掉大肚腩
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美美的生活（健康号）5天前
#古法养生#养生就是养健康#居家锻炼 #春季减脂#瘦全身，抓住春天瘦身的关键期，一起变美吧
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健身李教1月前
从现在开始拿起壶铃，跟着我一起练，到了春天紧致有型的身材就会找上你。#居家锻炼 #壶铃训练 #好身材练起来 #健身 #力量训练
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杨贵妃养生运动（已瘦30斤）5天前
快抓住春天瘦身的关键期，适合中国宝宝的古法健身操！#居家锻炼#春季减脂#暴汗燃脂瘦全身
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上源优聘~阿刚哥(常年招工)3天前
“这辈子的奋不顾身已经用完了，剩下的只有三思而后行了。” 这句话是否也戳中了你的心？冬天已经过去，春天悄然来临，正如我们熬过了生活的坎坷，终于迎来了幸福的曙光。🌊✨ 幸福的生活从现在开始，让我们珍惜眼前的每一刻，感恩生活中的每一份美好。💖🌈 无论你在哪里，五台山的文畔还是城市的喧嚣，都希望你能找到内心的平静与喜悦。🌸🍃 #突然就释怀了 #幸福生活 #珍惜当下
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臭屁🍑3天前
#油菜花田 又到了春天，又是新的开始#花开时节 #生活中的小确幸
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白话书屋2周前
立春，从现在出发，我们重新来过这一年。#传统文化 #涨知识 #二十四节气 #中华文化 #中华文化之美
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活着以修德为本3天前
人活一辈子，最聪明的活法，就是这样，休养好身心，生命的每个阶段都是春天一般的存在。 从现在开始，愿我们都能戒掉内耗，停止自我折磨，在自救中成长，在自渡中强大，在自愈中圆满。#人生感悟 #抖音推广 #情感共鸣 #原创视频 #上热门
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农作物农技110 （中海精选团队）1月前
小麦发黄，这个情况你知道吗？ #农村农业农民 #农作物农技110 #抖音合集升级计划 #乡村生活
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老榔槟榔4月前
农民这条路不好走啊一坑接一坑的，槟榔太难种了#海南槟榔种植
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南山夜话3月前
经济的春天就要来了，如何去准备？ #经济 #热点 #经济发展 #未来趋势
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馨儿🔆2周前
今日立春，春天来了万物复苏，春暖花开，好的运气从现在开始了，把这首好听的歌送给你爱的人和爱你的人#爱的世界里只有你 #热门热歌 #立春 #好歌分享 @抖音小助手 @DOU+上热门
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山道讲故事2周前
万物之始，立春，我们应该怎么做？ #立春 #今日立春 #二十四节气 #立春了
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果硕硕采摘闫姐10月前
春天来了，又到植树的时候。把春天种进土里，我们种的是希望，种下的是梦想。#自家果园 #记录我的种植生活 #种下希望 #果树种植 #我的农场生活
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豪老师运动养生3天前
快抓住春天瘦身的关键期，适合中国宝宝的古法健身操！#居家锻炼 #春季减脂 #暴汗燃脂瘦全身
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蜗牛先生在路上1周前
秋来春去，又到了天鹅迁徙的季节，额敏河的春天就要来了#我为家乡代言 #风雪中的坚守
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我叫暮雪4天前
普通人逆袭的机会来了
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❤️佳~楠妈妈❤️4天前
#花的绽放是春天的开始#把春天留住#美好从现在开始 #我的花草随拍 #祝大家春节愉快 #
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古希腊掌管身材的神11月前
姐妹💃就说为啥贾玲能瘦呢⁉️她的这套动作太炸了💥假如你也从现在开始努力 到了夏天你也能逆袭成功🌴#暴汗燃脂瘦全身 #高效燃脂 #居家锻炼 #运动的人先享受春天 #好身材练起来
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banu小号1月前
80-170新款秋冬ins风韩版时尚设计感减龄百搭针织开衫
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米粒姐姐探衡阳2周前
常宁百万樱花园的樱花已经悄悄盛开了，从现在开始到四月份各种时段都会有不同的樱花盛开，所以最近想花那当然是去常宁的百万樱花园#衡阳#衡阳美食#常宁樱花园 #常宁百万樱花园
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朴夫人【甄选衣橱】3天前
MMEKOR“夏帕瑞丽”针织衫 活力常青藤百搭上衣 #针织衫 #高级感穿搭分享 #时尚 #品质女装 #开春搭配
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希哥[小餐饮运营服务]2月前
餐饮自去年餐饮9份开始进入了初冬，而今年餐饮已经进入了严冬，明年会不会进入餐饮的春天呢，想知道这个问题我们需要先看懂趋势和市场行情的变化。#知识分享 #商业认知与思维 #餐饮 #经验分享 #趋势
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未来可琪吖3月前
又菜又喜欢浪漫的你，那就从一盆水培郁金香开始吧！水培土培都可以，水培会更省心更好打理，现在正是种植的好季节，现在种下很快就能赏花了！#郁金香#水培郁金香#郁金香种球#郁金香是春天浪漫天花板 #郁金香花开了
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张琦-商业教育9月前
中国经济的春天来了，千万不要做错了！#商业 #老板 #创业 #企业 #IP
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木影1月前
#冰山上的来客 #精彩电影剪辑 #影视剪辑 #人生哲学 #电影剪辑
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彩凤881月前
一个豆角就能炒一盘菜，种上一颗就吃不完#大刀豆 #大刀豆种子 #豆角种子
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旗袍姐•云南野生菌火锅·普洱烧烤开业啦1月前
【卷帘门最后一次落下，我们正式闭店了。】 收拾完最后一桌碗筷，这个106平的小店，承载了太多深夜故事和欢声笑语。 谢谢每一个推门而入的你。 但告别，是为了更好地重逢—— 我们带着云南的山野气息升级回归！新店空间更大，还新增了：野生菌火锅 | 傣家酸汤 | 坡地烧烤 | 野花野果特色菜。 老味道没变，只是我们进山“采”了一整个春天回来。 等你来尝这一口“鲜”😋#廊坊美食#山森里野生菌火锅普洱烧烤#山森里酸汤火锅#山森里云贵川bistro#云南菜贵州菜川菜漂亮饭
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杭美莉爱健身1周前
脸垮双下巴，含胸驼背，肩宽背厚手臂粗的姐妹，如果从现在开始动起来，期待2026更美的你！#开肩美背 #改善含胸驼背 #体态纠正 #自律 #瘦手臂
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锕坤爱健身🖤1月前
开春之前坚持练，等到开春你会惊讶自己的变化 #居家锻炼 #好身材练起来 #壶铃训练 #塑形#好身材要不断雕刻
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乡土码农人1周前
立春一到，地气动了！ 新农场第一播，我们开始种土豆#立春播种 #阳台种菜 #家庭种植 #新农人 #种菜教程
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旅行碎片🌾1月前
你可能会失约，但西伯利亚红嘴鸥不会！！现在开始到来年春天都是鼋头渚的观鸟季，所以你准备好出发了吗#鼋头渚 #鼋头渚红嘴鸥 #鸥遇橘子海 #旅行推荐官 #周末去哪儿
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170的冰冰教练1月前
适合冬天的锻炼，一个壶铃在家不跑不跳练全身！#壶铃训练#好身材练起来#力量训练#居家锻炼#甩掉大肚腩
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恒基花艺3月前
分享月季花现在到春季如何养护#月季养护 #养花小知识 #家庭养花 #鲜花园艺 #爱生活爱养花
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老兵好物3天前
#小知识大作用 Al赚钱
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Korqin解说店2周前
#电视剧解说 #解说影视 #每天更新
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简介:

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