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啊咿呀欧1年前
一些回忆的流水账记录#高个子女生 #身高 #185 #自卑 #自信女孩
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圆怼怼5月前
自卑 以前怕太高别人不喜欢，后来才明白我的样子不需要跟潮流走@DOU+小助手 #原创视频 #自我成长 #日常分享 #随意拍
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面包脑袋Lili（旅行减肥版）6月前
可能只有南方高个子的女生才能理解我的感受😭#拒绝内耗拒绝焦虑 #身高焦虑 #南方女生#内容太过真实 #日常唠嗑
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白屿不自卑2月前
真的拒绝身高自卑#身高 #自卑 #个人提升 #观点分享 #经验分享
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黄钰莹5年前
小时候因为长得高而自卑过 现在：真香（哈哈哈哈哈哈）
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松松7月前
高一177#ootd穿搭 #腿长一米八#别放香菜迷彩裤
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RP不懂穿搭7月前
很多兄弟因为身高自卑，我只想说，大胆一点，做不被定义的自己！ 努力提升自己，才是最优解#小个子男生穿搭 #男生穿搭 #逆袭 #168男生 #听劝改造
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不矮学姐(一米五上班版）3周前
现在想来，我那个时候是真的够勇！一米五也敢考浙传！！哈哈 #一米五身高 #身高自卑 #矮个子
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朱浩然审美4月前
你会因为自己的身高产生自卑吗#身高 #自卑#气质#一米七 #颜值
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Fish.身高研习社7月前
19岁后还能窜高？我的逆袭路 从摸高、跳绳到拉伸，改掉驼背，三年后窜到177 。别因身高自卑，只要肯努力，身高翻盘不是梦，关注我，分享亲测有效长高和避坑经验，一起突破身高局限！#长高小知识 #长高方法 #小鱼谈长高
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Kk今天穿什么9月前
有很多兄弟跟我说矮自卑，不敢尝试，怕被身边的人说，别这么想 我们不需要活在别人的指示里，努力提升自己，让自己变得更好才是最优解#小个子男生穿搭 #春夏穿搭 #反差 #变帅 #逆袭
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南尘知意10月前
#长高 #健康 #中医 #养生 #南尘知意
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南尘知意6月前
#中医 #健康 #自律 #长高 #身高
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南尘知意10月前
#长高 #自律 #戒色 #中医
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Fish.身高研习社9月前
从165到177的真实长高经历分享！曾经因为身高不够自信，没想到通过科学方法真的实现了突破。这几集视频里，我会毫无保留地公开自己用过的运动训练、饮食搭配和作息调整方法，包括有效的拉伸技巧、营养食谱，以及过来人总结的避雷经验。别再说成年后不能长高，改变什么时候都不晚！点击观看，一起解锁身高增长密码。#长高攻略 #身高逆袭#长高小知识
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Fish.身高研习社10月前
19岁骨骼线闭合的我，身高仅165cm，本以为身高定格，内心满是绝望与自卑。但我不服输，决心探索长高的可能。深入研究骨骼知识后发现，即便骨骼线闭合，成骨细胞和破骨细胞维持的骨骼动态平衡，仍让长高存有一线生机。此后，我开启科学长高计划。饮食上精准搭配，富含钙、蛋白质、维生素D的食物是每日必备，为骨骼生长夯实营养基础。运动更是关键，跳绳时每组200下，共10组，注意用前脚掌着地减少膝盖冲击 ，刺激下肢骨骼；摸高100次，全力向上跳跃，拉伸腿部肌肉与脊柱；每周三次篮球，每次至少一小时，借跳跃、投篮、防守全方位锻炼肌肉骨骼。此外，还穿插站立前屈、仰卧腿部拉伸等针对性拉伸运动，定期进行普拉提训练，游泳也没落下，借助水的浮力舒展全身骨骼。两年时光，风雨无阻地坚持，终于成功逆袭，身高达到178cm 。我用亲身经历证明，骨骼线闭合不是长高的终点，科学方法与不懈坚持能改写身高的“结局”，你也能突破身高限制，拥抱全新的自己！#长高方法 #长高小知识 #骨骼线闭合长高
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财从四面八方来2天前
之前的我总是特别身高自卑，147.5虚报成150，总觉得多报几厘米，别人就不会觉得我特别矮，后面工作我才发现，虚报身高是能被别人看穿的，学生时代没被揭穿只是同学们很善良，看破不说破罢了。我工作后，已经连续有四个同事拆穿了我没有150，并且两位同事精准猜出了我的身高147左右🥲，我听到别人说出大概147，真的是无力反驳🤦‍♂️，伤心了很久😭，但日子还是继续向前走，矮矮的我，也过得很好#矮个子 #小个子女生 #vlog日常
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小江的长高塑形日记5月前
小基数逆风翻盘，不要一直自卑，我的身高我自己做主 #身高对比 #身高差 #前后对比 #反差 #长高逆袭
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东北大小姐3周前
姐俩因为身高而自卑，老妈却偏爱小巧玲珑，妹妹：一辈子的遗憾！
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马孙不做牛马4月前
你会因为身高自卑吗#自卑 #身高 #校园采访 #我要上热们 #诚实守信
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Fish.身高研习社3周前
长高经历分享 从165cm-177cm，我做的这些希望可以帮助到需要长高的小伙伴们。#长高小知识 #长高方法 #长高 #小鱼谈长高
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重启大脑4天前
今年两次相亲经历 让我知道 《个子矮，会影响下一代》 《年轻的时候个子矮，老了矮的看不到人》#相亲两次##矮个子的自卑 #过年 @抖音小助手 @DOU+小助手
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千里香（小虎牙）2周前
从我初中开始，我比同龄人矮，就开始自卑了，到后来谈恋爱，，找工作，都受它影响，因为我总是担心别人看我个头矮，就瞧不上我。我太想好了，读书想把书读好，挣钱想多挣钱，，孩子也不想少生，我承认自己就是一个跟追求完美但缺陷又明显的人。 无法选择出身，也无法选择父母，更无法左右命数，唯一能选择的只有自己的心态和三观。但是我因为以前认知不高，看不到这些，所以一直在内耗中徘徊，现在我承认这一切，也接受这一切，矮就矮嘛，能怎么办呢？矮的人也很多啊，一样可以通过聪明的大脑和勤劳的双手过的很好的，不要妄自菲薄就好了！ 好开心啊，以后可以做自己想做的事了，总算等到这一天了！真好！
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梗姐姐4天前
眼前的女孩在50天前，还因为自己的长相自卑，戴着口罩才敢出门。被人连续夸奖50天后，整个人都变得自信明媚。一句简单的夸奖，为什么能有如此大的力量？#夸奖#实验#赞美#笑容
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浪子awa3天前
我爱二次元，因为在这里一直以来让我自卑的腿被称为京阿尼腿… #京阿尼腿型 #境界的彼方 #栗山未来 #cosplay #自卑
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兄弟勇闯天涯（追高版）3月前
追高赋予我的并不止是身高的变化 撕掉矮胖标签，成为更好的自己！ #长高逆袭 #身高逆袭 #摆脱自卑 #青春期长高 #追高成功
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猛猛呱瓜2天前
男星突破身高局限，自信风采展现多元魅力 #娱乐八卦
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-小情绪.4周前
长高真的很值得 之前跟闺蜜出去玩就因为身高穿什么都不好看好自卑🥺每次想到这身高就非常有动力感目标166#拉伸#长高 #二次长高 #长高逆袭
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雪儿老师3周前
曾经因为身高自卑到不敢穿舞蹈服，怕农村来的自己格格不入。 22岁才起步又怎样？148cm的小身板，照样能跳出大能量。从缩在角落到享受舞台，我只用了五个月。我相信我能做到你也可以。[机智][机智] #舞蹈 #舞蹈改变人生 #逆袭 #蜕变##手把手教会你
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黎阿姆Liam1月前
年终总结🥹160小个子男生克服身高自卑！！#身高焦虑 #身高 #小个子 #小个子男生穿搭 #新年快乐
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栀枝青2天前
#小个子女生 #焦虑 #自卑 #小个子穿搭 #对镜拍
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青青科普2周前
第99集 #科普
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