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中医张丝微7月前
熬夜到哪种程度会猝死#熬夜 #熬夜的程度 #猝死 #医学科普
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雪山🍀1月前
原来失眠是因为睡觉的方式不对！ 原来大多数睡眠障碍来自于我们的认知错误！纠正观念+健康干预，睡个好觉易如反掌！ #睡眠障碍 #失眠 #经颅磁 #入睡困难 #睡眠管理
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温瓷3天前
#帅哥 @张翅
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一个烤冷面1周前
笑着说怎么这么痛 辛苦的翅🥹 #张翅 #央视网络春晚
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薛大兵4月前
太累了，不过还算顺利！ #薛大兵 #戟创电竞桌 #创业日记
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星鱼的脑洞实验室3天前
如果你连续30天不睡觉会发生什么？#睡觉需要仪式感 #星鱼的脑洞实验室 #医学小知识 #医学知识科普 #恐怖片推荐
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数字性格2天前
为啥有人睡不醒，有人不用睡？ 天赋数字性格密码，快来解锁自己的数字天赋吧～#人际关系#健康 #道医 #生命数字 #性格
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河北医大一院鼾症诊疗中心3月前
“鼾症患者24小时无休”，怪不得白天没精神。#打呼噜 #睡眠呼吸暂停综合征 #医学科普 #睡眠
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探索生命奥秘精华版2周前
长期熬夜可能会引起猝死，三大预警信号提前预警，早知道早安心#熬夜熬夜 #熬夜的危害 #熬夜猝死 #探索生命奥秘#上热门🔥上热门 #强烈推荐
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🇨🇳掌舵者3333🇨🇳3周前
三十小时没吃饭，四十小时没睡觉，被迫罚站，买不到食品……航班大量取消，超市货架拿空，不少中国网友发文称滞留日本：简直是灾难受！ 1月25日至26日，创纪录的暴雪天气影响，日本北海道新千岁机场，一日之内取消56架次航班，约7000名旅客被迫滞留机场过夜，札幌市周边地面交通大面积瘫痪！#日本暴雪 #中国游客滞留日本 #名场面
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宣武疼痛博士何亮亮1周前
头痛30年到处求医，24小时睡不着觉 #医疗健康创作训练营 #医者精神以爱为光 #何亮亮说头痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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青城派掌门人-刘绥滨1月前
夜不成寐？一味古方煮清眠 #刘绥滨 #养生 #太极 #传统文化 #道家文化
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madatkar3周前
#斯大林晚上不睡觉原因#著名人物故事
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来富爷叔的女儿4天前
睡了像没睡？告别半夜醒，这 5 个方法超管用 是不是总被碎片化睡眠缠上😮‍💨 明明躺够 8 小时，却总半夜频繁醒、醒了难入睡，醒来后浑身疲惫、白天昏沉没精神，这就是碎片化睡眠在悄悄透支你的身体！它比熬夜更伤健康，会让记忆力下降、情绪烦躁，还会悄悄打乱代谢，长期下来真的太熬人了！ 别再硬扛了，碎片化睡眠不是无解的，今天整理了5 个超实用的方法，从环境、习惯、作息入手，低成本易坚持，帮你快速找回完整睡眠，重新拥有安稳整觉，睡饱睡好才是健康的底气！ 👇视频里详细讲了这 5 个核心方法，看完就能用： ① 作息必须规律 ② 睡前1小时别碰手机 ③ 睡前别碰咖啡和酒 ④ 坚持适量运动 ⑤ 别带着焦虑睡觉 ⚠️ 本内容仅为日常改善睡眠的生活建议，无医疗诊疗表述；若长期严重碎片化睡眠、伴随明显不适，建议及时就医检查调理～ 好睡眠是养出来的，从一个小习惯开始改变，就能慢慢摆脱碎片化睡眠，找回倒头就睡、一觉到天亮的幸福感！ 💬 你们被碎片化睡眠困扰多久了？有没有半夜醒了难入睡的情况？评论区聊聊～ #睡眠 #健康睡眠 #睡眠障碍 #爱途拾光 #女性成长
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鑫雅居玫丹好房2周前
#中医传承 #这是个真实的事情
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重症医学陈霞不重症4月前
出现这4个信号，说明你的睡眠质量差 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #失眠 #睡眠 #医学科普
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星团菌4周前
真有人会因为不睡觉而困死吗？ #脑洞杂谈 #睡眠 #进化 #咕咕嘎嘎
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喵喵喵大人5月前
#闲聊 #分享 #今日分享 #讨论
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认知解忧铺2周前
彻底改变慢性疲劳 #自我成长 #深度思考#知识分享 #认知提升 #认知觉醒
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江西长高姚爷爷1月前
#门诊日常 #睡眠 #家长必读 #南昌 #中医儿科
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阿怀的狗1周前
你敢信我的狗狗几十个小时没睡觉，最终才不堪重负躺下睡去#土松#宠物 #流浪猫狗救助 #创作者中心 #创作灵感
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阿怀的狗1周前
求助，我的狗狗被别人家狗群殴后，就没办法躺下睡觉，连续20多小时没躺下睡觉，都是站着睡觉#土松 #救助狗狗 #养宠日常分享 #创作者中心 #创作灵感
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钟鹏谈失眠2周前
生孩子导致，失眠三十多年 今天来的这位患者，因为三十年前生孩子导致失眠，中间尝试多种方法依旧睡不着，找到我，想进行多模式麻醉治疗失眠。希望帮她走出困扰，早日回归正常生活#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家钟鹏 #失眠怎么办 #星状神经节阻滞
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北京神经内科郭敏4月前
很多人觉得睡不着就是失眠？也并不全是！如果失眠的话，要记住这三不原则，帮您缓解失眠的状态！#失眠#睡不着#焦虑抑郁#睡觉
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低潮2天前
#瓦洛兰特 #无畏契约 就算三十小时没睡觉也阻挡不了我
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卡子哥（世一教练）4月前
已经30个小时没睡觉，40个小时没吃东西，道法自然！卡子哥回来了！#全明星街球派对#无畏契约
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理性事务所5月前
为啥 30 岁后睡再久也累？ #睡觉 #睡不醒 #健康 #科普
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仔仔爆1周前
各花入各眼#陈添祥 #姚冠宇 #柯淳 #张翅
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中医王彦华3天前
70岁失眠竟40余年！ 王主任：交给我，这次调完就不用来啦#失眠
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健康大问诊1周前
守岁熬夜，心气耗伤?中医"充电"指南来了 嘉宾：胡世云 广东省中医院心内科 主任医师
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夹心儿很治愈5月前
震惊：一个你每天都做但却丝毫不了解的事 #涨知识 #心理学 #脑洞 #奇闻奇事 #冷知识
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FFC—大振🏎3周前
30个小时不睡觉，你能扛得住吗？ #vlog日常 #挑战#特种兵的一天 #熬夜
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Love纯洁的爱3天前
熬了30个小时没睡觉简直了整个人都不好了，洗个澡回家躺那就能昏过去
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熙熙不嘻嘻3周前
大家都试过哪些对抗失眠的方法呢？#青年创作者成长计划#心理学#科普#焦虑科普指南#失眠
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什么小椰🥥3天前
被看到不止是幸运#张翅@张翅
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于贝贝（孕中期）1月前
快30个小时没睡着了！#失眠 #入睡困难 #熬夜
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耳鼻咽喉科陈婷医生2周前
睡觉八小时，5.6小时没呼吸！？ #睡眠呼吸暂停综合征 #呼吸暂停 #耳鼻喉科 #医学科普
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逐浪新闻2周前
30多岁男子睡觉8小时累计断气448次, 需佩戴睡眠口腔矫治器
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鲅鱼圈古法养生2周前
都来俺们东北过年吧！#过年#东北人
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心血管博士黎镇赐1年前
你最多几个小时不睡觉？#猝死 #健康科普 #硬核健康科普行动 #医学科普 #心血管疾病
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