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团子圆子她妈（做辅食）2月前
空气炸锅苹果干 家里有吃不完的苹果，可以给宝宝做成苹果干。娃疯狂炫的无添加苹果干🍎，100%纯苹果！0糖0防腐剂，蒸烤锁满维C和膳食纤维✨，软糯有嚼劲，酸甜天然味，宝宝抓着啃超香！还能促消化防便秘，出牙期磨牙、外出哄娃都靠谱～#宝宝苹果干 #空气炸锅苹果干 #宝宝零食自制 #无添加 #哄娃零食
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柠檬的老妈5天前
不用再等三天三夜看阳光脸色了，这样做的苹果干果脯更有苹果味，更好吃，酸酸甜甜的，大小宝宝都可以吃哦！ #宝宝辅食 #宝宝营养辅食 #苹果干 #苹果干的做法 #宝宝爱吃
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客家茶香1年前
苹果干的做法 我们苹果是不是总是直接吃，其实苹果还有更好吃的做法，今天就分享一道民间传统苹果干的做法，三蒸三晒后吃起来软糯有嚼劲，酸中带甜，甜中带酸，那是根本停不下来#苹果干#果干#民间传统美食
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青岛博世小牛马3月前
酸苹果拯救计划！博世厨电yyds 谁懂啊家人们！北方苹果大丰收，兴冲冲买回家却酸到皱眉😭 还好没丢！用博世cookit烹饪机几分钟就切好均匀薄片，刀工差也不怕～ 再放进博世烤箱80度慢烤1.5小时，酸甜果香全锁在里面！ 成品嘎嘣脆，酸甜平衡超开胃，大人小孩都抢着吃！有博世厨电加持，废果秒变宝藏小零食，赶紧安排起来～ #博世厨电 #苹果干做法 #零食DIY #厨房神器 #酸苹果改造
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真祯爱分享3周前
终于吃上自己做的苹果干了，家里吃不完的苹果，一定试试这样做，不用考虑有没有太阳，晒不晒的干，甜滋滋的带点酸头还有嚼劲，给孩子开胃或者当个小零食也太哇塞了#苹果干#果干#好吃到停不下来 #果干零食 #跟着抖音做美食
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金豆的成长日记2月前
重点来了～配料表只有苹果的零食🍎 并且苹果富含膳食纤维， 软软糯糯，带一点嚼劲😋 酸酸甜甜，大宝宝零食， 小宝宝零食，老人零食， 统统都可以，主打一个健康， 做法也简单✅用脆苹果好吃😋#苹果干 #自制零食 #宝宝辅食 #宝宝零食 #宝宝零食推荐
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饭饭饭搭子3月前
手把手教大家做苹果干啦！0失败，0添加！酸酸甜甜有嚼劲，比买的还好吃！ #苹果干 #自制零食 #软糯香甜 #快来一起尝个鲜
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小妹3月前
冬天小零食三蒸三烤的苹果干～酸酸甜甜柔中带点嚼劲～追剧烤火小零食～#苹果干 #苹果的神仙吃法 #自制小零食 #三蒸三烤苹果干
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欣欣妈早餐日记（辅食）2月前
自己做的不好看，但是很好吃，酸酸甜甜，做的少了，不够吃🤣，做时间长但是全程很轻松。几乎不用怎么管，蒸蒸烤烤就好了，安排~#美食 #健康又营养 #空气炸锅美食 #自制苹果干
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熙云朵(*๓´╰╯`๓)♡3月前
#苹果干制作 酸甜可口，外韧内嫩的真好吃😋是消耗苹果的最速度方法之一😏懒得自制的就直接入手山姆的苹果干吧，也超级好吃#苹果干果脯
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羊羊羊🐑🐑2月前
做了很多次的自制苹果干来啦～酸酸甜甜大朋友小朋友都爱吃#苹果干 #无添加剂 纯手工～
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【宝利】5月前
快来看看，我给孩子做的三蒸三晒苹果🍎干~😋 ⭐健脾消积的苹果干，很适合这4类人适合吃： 苹果甘、酸、凉，生津益胃。主治津少口渴、脾虚泄泻、食后腹胀。 1.舌苔厚腻，爱积食的人 2.少食腹胀，总是不消化的人 3.孕早期，呕吐反胃的妈妈 4.消化不良、少食腹泻或者久泻脾阴不足的人（可以用苹果干20g、山药干20g，加一些白糖炖水喝，反复煮着喝1天，两杯下去，腹泻基本就能止住了）。 ⭐《随息居饮食谱》写苹果：润肠悦心，生津开胃。 经过蒸制晾晒的苹果干，比生苹果更容易消化，性味更加温和。就算吃多几块，也不会肚子不适。 ⭐“三蒸三晒”的苹果干做法： 1️⃣准备苹果：选择新鲜的苹果，洗净后去皮，然后将苹果切成适当大小的块状，注意去掉苹果核。横切或者竖切都可以。注意切块时不宜过小，以免晾晒后变得干硬。 2️⃣蒸制：将切好的苹果块，晾晒1天后再上锅蒸，这样的口感更柔韧，不易烂。冷水上锅，蒸10~15分钟，确保苹果蒸透。 3️⃣晾晒：将蒸好的苹果块放在阳光充足的地方晾晒，通常需要2~3天，直到表面变得干燥。 4️⃣第2次蒸制：再次放入蒸锅中蒸制10分钟，这次蒸的时间可以稍短一些，主要是为了软化苹果干。 5️⃣第2次晾晒：再次将蒸好的苹果干放在阳光下晾晒1~2天。 6️⃣第3次蒸制：这次蒸的时间是5分钟，主要是为了进一步软化苹果干，并使其更加透明和有韧性。 7️⃣第3次晾晒：放在阳光下晾晒，根据个人口味，可以选择继续晾晒以达到理想的硬度。 😋成品有嚼劲，细品有浓郁的苹果香和苹果甜，适合当小零嘴。 👉自制无添加的健康小零食~也能放蛮久的~有时间的宝子可以试试哟~ #手工制作 #天然食材
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甜殿2月前
烤箱版自制苹果干｜0⃣️添加｜酸酸甜甜根本不够吃✅ 准备食材：苹果4颗 制作步骤🧑‍🍳 1⃣️苹果洗净去皮切块。 2⃣️第一次烘烤热风模式170度烘烤半小时，后大火蒸20分钟。 3⃣️第二次烘烤热风模式150度烘烤40分钟，后大火蒸15分钟。 4⃣️第三次烘烤热风模式110度烘烤1小时。 5⃣️如果没有达到满意状态，可继续大火蒸10分钟，再80度热风烘烤半小时。 💕灵活操作，达到自己满意的状态即可。 ⚠️每款烤箱略有温差，注意观察状态，调整温度。 #苹果干 #果脯 #甜殿 #自制零食 #美食vlog日常
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石头美食11月前
果香不浪费，老少皆宜零嘴，10斤苹果做出1斤果干
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四维姐姐11月前
吃不完的苹果可以试着做成苹果干.口感是软糯的.甜中带一点点酸#苹果干 #好吃到停不下来
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蓬蓬爱美食4周前
过年馋嘴零食自己做！酥脆酸甜，零失败健康小零嘴～ 脆度秘诀：切的越薄越脆#空气炸锅烤苹果干 #自制零食 #追剧小零食 #苹果的神仙吃法 #真实生活分享计划
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大炫儿很炫2月前
烤苹果干 烤苹果干真的巨好吃，色泽红亮酸酸甜甜还带点韧性，就像纯天然的水果软糖，没有任何添加，喜欢的朋友赶紧做起来吧#烤苹果干 #空气炸锅美食 #苹果干 #老吃家都是这么吃苹果的吗 #谁说苹果是无聊的水果
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秀的生活日记2月前
经过6天的时间，苹果干制作完成了，我们家吃苹果干吃了2年了，非常好吃，健康又酸甜可口的小零食，动手做起来吧#苹果干的详细做法
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彬秀姐10月前
今天我用传统方法做的苹果干酸酸甜甜，软软糯糯的，好吃到停不下来#农村美食#我的乡村生活 #苹果干 #民间传统美食 #2025新农人计划
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LULU 的食养日记✨2周前
把苹果🍎变成抗炎小零食自制低卡苹果干 今天我们来做一个好吃的苹果干吧！👍 是不是过年过节家里都会有很多苹果，吃也吃不完😭吃到最后一直放到哪里不想碰😅 那我们不如用碎片时间给🍎换个吃法也可以延长苹果保存时间还更加美味，饿了也可以当小零食也可以拿来招待朋友🥳 📍烤箱.空气炸锅都可以做的苹果干，方法温度几乎一致。 追剧📺嘴馋怎么办？自制低卡苹果干，饱腹感强还不胖。 “拒绝添加剂！💯”在家做天然苹果干，追剧必备小零食。 📝食材准备： 苹果：5个（约2500g）或者更多，如果烤箱够大尽量多做。也可以减量. 柠檬：1个（防氧化变黑） 食盐：1小勺（用于清洗和浸泡） 🖍️📍制作步骤： 1：苹果清洗切块： 苹果洗净去皮，切成大小均匀月牙片（约3-5毫米厚），一个苹果8-10瓣。 切好后立即泡入加了盐和柠檬汁的清水中，防止氧化变黑。（我忘记拍了，这步也可以省略影响不大） 2：初次烘烤： 将苹果块捞出沥干水分，平铺在烤网或者空气炸锅篮中。设置170度，烤40分钟。 3：蒸制回软： 烤好的苹果取出，放入蒸锅大火蒸15-20分钟。这一步能让苹果内外软硬一致，口感更佳。 4：二次烘烤： 将蒸过的苹果再次放入烤箱或者空气炸锅，温度调至150度，烤30-40分钟。（根据烘烤数量而定，可以先设定30分钟看下，不行继续烤10分钟） 烤好后，苹果干表面微皱，色泽金黄，口感软糯酸甜。 📍温馨小提示： 1：由于去除了大量的水分，苹果干的热量密度比新鲜苹果高了4-5倍。不要贪吃哦.🍎 2：适量吃不会胖：苹果干富含膳食纤维，饱腹感强，作为加餐替代饼干蛋糕是很好的选择。 3：控制分量：每天一小把（20-30克，约半个小苹果的量）就足够了。作为上午或下午的加餐，或者运动后的能量补充，不要在正餐后当零食吃（容易热量超标） #苹果干 #自制美食 #美食vlog #养生 #空气炸锅美食
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十一月4天前
超好吃的追剧小零食#苹果干 酥脆可口，酸酸甜甜的做法也很简单#苹果薯片 #跟着抖音做美食 #空气炸锅美食
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允宝儿妈咪6天前
大人孩子孕妇或者对糖有要求的都可以吃这个苹果脆，酸甜又很脆，不是油炸的健康小零食#苹果脆片 #苹果干 #冻干苹果脆 #明星同款 #神探伍伍苹果脆
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涛哥（临期清货）3周前
九甜一酸苹果干 清仓活动给力！#苹果干 #好吃不贵经济实惠 #水果干 #巨巨巨巨超值 #好吃不贵
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莱农·老韩家2月前
不爱吃水果的小朋友，都爱吃这个苹果干！酸酸甜甜一口满足#烟台特产#红富士苹果 #苹果干
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王德发发发1周前
有空气炸锅的都去做这个烤苹果干 ！真的巨好吃 酸酸甜甜 酥脆可口 自己做健康又美味 ，过年的小零食就它了 #空气炸锅美食 #空气炸锅烤苹果干 #味道好极了你们想吃吗 #年夜饭菜单提前曝光了 #唯美食不能辜负
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欣欣吖、4天前
精选新鲜苹果制成的苹果干，果肉厚实有嚼劲，酸甜自然不齁甜。保留苹果原本的清香与营养，无多余添加，口感软糯不粘牙。办公、追剧、出游当小零食都合适，开胃又解腻，老人小孩都爱吃，一口咬出满满果香味。#蜜饯 #苹果干 #真材实料才能做出好味道 #零食推荐 #快来一起尝个鲜
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菊姐支支支4周前
被@赵露思 种草的 aaaaapple 苹果干与苹果脆片测评，配料表都是鲜苹果，苹果香气很浓郁，酸酸甜甜好次 #零食推荐 #测评 #赵露思同款 #苹果干#健康零食
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好物推荐🧀3周前
【享为乐】苹果干360g1袋/2袋装肉厚软糯有嚼劲独立包装酸 #苹果干 #果干 #零食分享 #好吃到停不下来 #好物推荐 @DOU+好生意 @DOU+小助手
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品质小超市4周前
【三蒸三晒】新疆阿克苏倒蒸苹果干厚切果脯酸甜健康零食糯叽#苹果干零食 #酸甜果脯 #健康零食 #阿克苏特产 #倒蒸苹果干
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欣欣好物推荐3周前
礼御红苹果干三蒸三晒厚切果脯酸甜配料表只有苹果 #礼御红苹果干 #苹果干 #果脯
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葡萄妈妈爱美食3月前
这个透着蜜色的糯叽叽的苹果干，比鲜果还上瘾，一口一块根本停不下来#苹果干 #果干 #纯天然无添加 #好吃到停不下来 #自制零食
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第七场梦3周前
新疆阿克苏三蒸三晒苹果干 厚切果脯酸甜糯叽健康零食 #新疆特产零食 #健康果脯推荐 #三蒸三晒工艺 #酸甜苹果干 #糯叽零食
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21克拉钻石1周前
【享为乐】苹果干肉厚软糯有嚼劲独立包装酸甜#苹果干 #苹果干推荐 #软糯苹果干 #肉厚苹果干 #酸甜苹果干
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宁宁和金鱼的全能爸爸2月前
健脾养胃食谱💪 #健脾养胃食谱💪 吃多了不消化？自制健康小零食！ 酸酸甜甜，助消化~ 【食材准备】 干山楂50克（或用现成的炒山楂） 苹果5斤（约5个） 【超简单步骤】 1. 炒山楂：干山楂用小火炒到微黄、散发香味就行（怕麻烦直接用买来的炒山楂）。 2. 处理苹果：苹果洗净、削皮、去核，切成厚片或块。 3. 上锅蒸：苹果和炒好的山楂一起放入大碗，水开后上锅，大火蒸30分钟。 4. 晾干保存：蒸好取出，铺在晾网上，放在通风处阴干2-3天就好啦！ ✅ 做好的苹果干软韧有嚼劲，自带山楂酸香，饭后来两片，肠胃无负担！ #美食教程 #消食解腻 #健康零食 #自制美食
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优丝阁3周前
倒蒸苹果干 糯叽叽的苹果干，酸甜停不下！ #健康 #果脯 #酸甜可口 #新疆特产 #办公室
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花园雪梦见💰3月前
这个冻苹果干好好吃！酸酸的！喜欢酸酸的😋#零食 #苹果干 #低卡零食 #美食 #减脂
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我妈不让买的零食8月前
#苹果干 #酸甜苹果干 #苹果干推荐 #苹果干分享 #零食苹果干 【三蒸三晒】新疆阿克苏倒蒸苹果干厚切果脯酸甜健康零食糯叽
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🙈小时代👣3天前
#零食 管理期福音！低卡又好吃的烟台苹果干！吃起来酸甜软糯哏啾啾！解馋还没负担#零食推荐#苹果干#好吃到停不下#低卡零食
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热心市民小陈5天前
挖到宝！配料表只有苹果的神仙果干😭红富士鲜切，三蒸三晒慢工艺，没有任何添加！琥珀色果肉，咬下去软糯有嚼劲，酸甜度刚好，不齁不粘牙。#苹果干 #无添加零食#办公室零食#晒出你们觉得很香的美食
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柚子美食坊3天前
这个蒸苹果干真的太好吃了，它是采用新鲜的红富士苹果制作而成，吃起来酸甜可口，而且它的配料表也很干净，平时当个小零食吃真的很不错。#果脯#果脯蜜饯 #味道好极了你们想吃吗 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @上热门🔥🔥🔥
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哲理棉花糖2周前
礼御红苹果干三蒸三晒厚切果脯酸甜配料表只有苹果 #三蒸三晒苹果干 #厚切果脯零食 #纯苹果配料表 #酸甜果干推荐 #健康零食选择
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西西甄选3周前
【三蒸三晒】疆瀚新疆倒蒸苹果干阿克苏冰糖心果酸甜软糯厚实#倒蒸苹果干 #新疆美食 #酸甜零食 #健康小吃 #休闲食品
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甄选好物🎈3周前
【享为乐】苹果干360g1袋装肉厚软糯有嚼劲独立包装酸甜无添 #苹果干 #肉厚软糯 #享为乐 #零食 #好物推荐 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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宋玉希好物推荐4天前
雪海梅乡阿克苏苹果干，配料表只有苹果！酸甜软糯有嚼劲，果香浓郁，解馋无负担，大人小孩都喜欢。#苹果干 #阿克苏苹果 #太好吃了 #宋玉希 #推荐
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美味小筑🎈3周前
倒蒸苹果干 【三蒸三晒】新疆阿克苏倒蒸苹果干厚切果脯酸甜健康零食糯叽#酸甜口味 #倒蒸工艺 #苹果干好处 #厚切零食 #果脯分享
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潮妈连丽丽（美食制作分享）3周前
#苹果干#三蒸三晒苹果干 #零添加 配料表只有苹果，超级厚肉，糯叽叽梗啾啾的！酸甜可口！健康好吃解馋还无负担！年货备起来！全家人放心吃！
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洋洋好物甄选4周前
苹果干360g1袋/2袋装肉厚软糯有嚼劲独立包装酸甜#苹果干 #苹果干片 #苹果干果脯 #有嚼劲 #酸甜
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天天美食分享🍉4周前
搜遍了全网还是这家价格合适，酸酸甜甜，软软糯糯的，苹果味很浓郁，配料又干净😋解馋必备零食 #苹果干 #酸甜开胃的果干推荐 #苹果干果脯 #休闲零食 #年货零食
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八月好物分享4天前
礼御红苹果干三蒸三晒厚切果脯酸甜配料表只有苹果#苹果干#果干#果脯#休闲零食
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芳芳宠粉4天前
礼御红苹果干三蒸三晒厚切果脯酸甜可口配料表只有苹果零添加健康零食 #三蒸三晒苹果干 #厚切果脯 #酸甜口感 #纯苹果制作 #健康零食推荐
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你好丘比特2周前
酸酸甜甜，软软糯糯的，苹果味很浓郁，配料又干净解馋 #苹果干 #酸甜开胃的果干推荐 #苹果干果脯 #休闲零食 #年货零食
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苹果好物分享4天前
苹果干 苹果干冰糖心酸甜零食营养软糯厚实#倒蒸苹果干 #营养小吃 #苹果干零食 #苹果干分享
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雪海梅乡官方旗舰店4天前
就是这款苹果干，配料只有苹果！三蒸三晒，糯叽叽，哏啾啾#酸甜软糯 #苹果干 #好吃到停不下来 #老人小孩都爱吃
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张超越吃什么4天前
贼好吃的阿克苏苹果干！又大又厚实🍎我妈妈一吃就爱上了 #苹果干 #解馋 #零食推荐
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钟山融媒综合广播2周前
搜遍了全网还是这家价格合适，酸酸甜甜，软软糯糯的 #苹果干 #酸甜开胃的果干推荐 #苹果干果脯 #休闲零食 #年货零食
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好物分享✅3周前
【享为乐】苹果干360g1袋装肉厚软糯有嚼劲独立包装酸甜无添 #苹果干 #享为乐 #软糯有嚼劲 #零食 #好物分享 @#我要上热门 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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好物甄选3周前
【享为乐】苹果干360g1袋/2袋装肉厚软糯有嚼劲独立包装酸 #苹果干 #果干 #休闲零食 #好吃到停不下来 #好物推荐 @DOU+好生意 @DOU+小助手
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美味破忒头4天前
吃不完的苹果试试这样做 #空气炸锅美食 #追剧小零食 #烤苹果干 #动手自己做美食 #花式新吃法
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七里木木助理号1月前
九分甜一份酸的苹果干，比直接吃苹果甜，可以当零食很方便#苹果干 #零食 #福州人福州话
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芝士包子𖦹.𖦹4天前
酸酸甜甜哏啾啾的 女孩子都去吃它#苹果干 #零食对我下手了 #酸酸甜甜
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周周有盐2月前
吃不完的苹果可以做成小朋友超爱的小零食#宅家日常#在家做美食 #烤苹果干 #烤箱食谱 #自制美食
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好物分享🎨4周前
【雪海梅乡】阿克苏苹果干108g*3袋酸甜可口软糯有嚼劲零食 #苹果干 #苹果干片 #果干 #零食 #好物推荐 @DOU+小助手 @DOU+好生意
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