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爱教拉丁的谢老师8月前
炼狱版体能训练/合肥拉丁舞 #合肥拉丁舞#沙尘暴拉丁舞#少儿拉丁舞
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犀牛🦏老师1天前
#舞蹈集训 #拉丁舞 #拉丁舞体能训练 春节算是结束了，大家可以练起来了
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美琦拉丁舞8月前
五首伦巴舞曲你最喜欢哪个呢🤩#拉丁舞教学 #拉丁舞 #伦巴 #美琦拉丁舞
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芳芳🐼4年前
#拉丁女孩 #体能训练 跟上节奏一起整齐划一！
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艳杰健身舞蹈1月前
拉丁健身操 好看又好学 #拉丁舞 #健身舞 #健身 #零基础学舞蹈 #艳杰健身舞蹈
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阿娜尔汗的下午茶马海彦3天前
小朋友拉丁舞自行匹配新疆歌曲 惊艳四座#舞出民族特色 #创作者中心 #创作灵感 #阿娜尔汗 #春节
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@大俊4年前
我想 跳拉丁的人肯定用这首歌来做过体能吧#拉丁舞 #恰恰
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天胡开局舞蹈生：郭祖儿（格舞团）3周前
一个舞蹈生的素养，听到了BGM，直接就做体能@格格老师与天胡开局舞蹈生 #体能训练 #拉丁舞 #血脉基因 #洗脑神曲 #舞蹈的快乐
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高能量的瑞希老师Reese1月前
拉丁舞体能练习快快收藏#舞蹈老师 #拉丁舞 #国标女孩 #初学者 #每天坚持练习
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怀柔老师Hillary💃凯蒂柔8月前
练体能太枯燥？喊口令太乏味？分享一套趣味踝腿训练，拿去！@凯蒂柔K&R Dance Studio @凯蒂柔舞蹈💃紫媛老师 #拉丁舞 #国标舞体能 #无体能不拉丁
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津艺舞之梦9月前
铸梦之星精英训练营第三日，跟着#林意涵 一起体能起来。#铸梦之星 #拉丁舞 #国标女孩儿 @铸梦之星
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南京星工厂艺术张老师2天前
欢迎大小朋友来挑战平板支撑#俯卧撑卡点 #体能训练 #拉丁舞体能 拉丁舞
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范诗若Grace3天前
谁懂啊？《梦底》配伦巴能有多绝？#伦巴#拉丁舞#课堂随拍 #春晚歌曲梦底#海来阿木
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武汉市武昌区舞燃情艺术教育6天前
盘点三首你一定听过的恰恰歌曲#每一个动作都是用汗水换来的 #每日练舞记录 #学舞记录 #拉丁舞 #武汉
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江西拉丁舞1周前
#舞蹈#拉丁舞#体能#舞蹈生
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晋城新华舞蹈姚老师3年前
拉丁舞必练核心力量。#拉丁舞 #晋城舞蹈 #晋城拉丁舞 #核心力量 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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南昌拉丁舞1周前
拉丁舞体能 #平衡木 #软开度训练 #高难度动作
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贾伟拉丁舞学校—赵雪6月前
体能是谁的噩梦😬@贾伟拉丁舞—王语晨 @新蔡贾伟拉丁舞 #新蔡县贾伟拉丁舞学校
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JOY乔伊舞蹈6月前
拉丁舞体能训练： ①：吸踢腿（训练小腿爆发力） ②：剪刀腿（核心+腿部肌肉控制力） ③：仰卧起坐（核心） ④：小飞燕（背肌+身体后侧链） ⑤：过砖块（跨跟、核心） ⑥：立脚踝（踝关节支撑性+稳定性） ⑦：扎马步立脚踝（大腿肌肉+踝关节支撑）
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春晓拉丁舞Tracy4天前
散步也要来一支舞，忘掉所有烦恼 听着治愈歌曲起舞，心情都变美丽啦~#抖音热门舞蹈计划#拉丁舞#拉丁舞春晓tracy#零基础学舞蹈#欢快旋律
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泉州星工场艺术家3月前
晋江星工场师生音乐会开场拉丁舞——《绽放》 被布地板影响了发挥，但依然跳的很好！#拉丁舞 #万曲皆可拉丁 #拉丁舞歌曲 #开场拉丁舞
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奈舞艺术—李铮Nice1周前
桑巴组合 #拉丁舞#桑巴舞 明天就是除夕啦，本年度最受欢迎的舞蹈和歌曲跳起来#李铮原创拉丁 #拉丁舞零基础教学
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小雨老师🕺💃6月前
拉丁舞 体能训练 拉丁舞课堂 必做的6大体能#成人拉丁舞#华翎舞蹈#拉丁舞零基础
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袁袁3月前
已打入中老年内部火爆歌曲，适合拉丁新手的伦巴成品舞《负我不负他》背面跟练版本，跟练起来吧#拉丁舞 #今日分享 #适合初学者 #成人拉丁舞#负我不负她
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张大帅舞蹈工作室3月前
《Звезда》星星 伦巴组合✨ 曾经风靡全球的经典歌曲，现在听来也别有一番风味~❤️#杭州成人拉丁舞 #拉丁舞 #伦巴#舞蹈 #好身材练起来
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大连壹号舞蹈-兴怡3月前
《安和桥》是多少拉丁老师的曲库必备歌曲#成人舞蹈教学 #大连壹号舞蹈 #伦巴 #大连成人拉丁舞 #大连中山区成人拉丁舞
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HAO运动健身3年前
编号4001，拉丁风格的串烧音乐，59分钟，速度132BPM，适合自由风格的踏板操、有氧舞蹈等健身课程。#踏板操音乐 #拉丁有氧音乐 #健身操音乐 #有氧舞蹈
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拉丁舞教学1周前
舞蹈体能 #健身也要节奏感 #边学边跳 #我的舞蹈记录 #舞蹈室日常 #少儿舞蹈
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曹宇婷拉丁启蒙教师班3月178月前
我又开辟了启蒙新板块✌️热身趣味体能 想要音乐：点击关注 评论扣1#拉丁舞 #曹宇婷拉丁启蒙教学法
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乔惜🌨️1周前
#乌鲁木齐成人拉丁舞零基础 #原创桑巴基础组合 用风靡全网我们新疆的哈萨克歌曲编排了一个零基础的桑巴组合，歌名叫做《别生气，小 女孩》是不是蛮有趣的？😄
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๑҉何苗🌱喵～2天前
#拉丁舞 #过年 #基本功 过年串门也不忘做体能
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香香姥丝在这里～👧5月前
是谁要的加长版拉丁体能训练动作来啦～💦 共八组 用于课前快速激活全身 有效增强核心力量和控制，动作简单好上手 💯 开课在即 相信你们用得到 快收藏起来😄 #拉丁体能 #核心力量 #拉丁课堂 #日常训练 #拉丁舞
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盘锦市舞蹈运动协会欢哥1周前
盘锦寒假冬训拉丁舞体能特训营
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Señor Sue❄️🧊💦3天前
拉丁音乐《跳起巴恰塔舞》 歌曲名《Bailando Bachata》，别名《跳起巴恰塔舞》，由 Chayanne 演唱，收录于《Bailando Bachata》专辑中。 #拉丁音乐 #拉丁舞 #抖音创作者大会 #随着音乐动起来 #抖音音乐种草计划
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洋光拉丁2天前
喜欢这首女儿情歌曲 #马年说马 #初五迎财神 #拉丁舞#女儿情舞蹈 #因为热爱所以坚持
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开心果Luca2周前
果果的拉丁舞打卡DAY77|拉丁体能训练 今天除了拉丁舞基本步之外，果果还加强了体能训练 另外这几天的视频，都是果果自己跳舞自己拍摄，主动性拉满 就是希望他在此基础之上，能够把动作再跳到位就更好了 加油吧，果果！ #爱跳舞的宝宝 #抖音热门舞蹈 #抖音舞蹈挑战 #拉丁舞男孩 #拉丁舞
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追梦舞校官方号5年前
《拉丁少儿体能训练》一周提高孩子核心力量💪#拉丁舞 #国标舞
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艺舞丹斯拉丁舞6月前
谁说跳拉丁只要柔美？体能才是舞者的隐形战袍！💪 ✨核心力量决定你的转圈稳不稳 ✨下肢爆发力决定你的速度炸不炸 ✨心肺耐力决定你能嗨完整场不腿软 快点跟着视频一起练起来💗#拉丁体能训练 #兖州拉丁舞 #拉丁体能 #济宁拉丁舞 #少儿拉丁体能
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拉丁编舞蒋冰蓉1年前
腹肌、臀肌训练，练完爽翻😍#拉丁舞 #国标舞 #体能训练 #原创编舞 #德阳拉丁舞
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管小云1周前
过年也要做活力满满的舞蹈小宝贝呀～ 🧨 春节居家体能打卡开始啦！ 每天10分钟：开合跳、核心、平板支撑、平衡练习… 越运动、越漂亮、越有力量～#舞蹈老师 #居家健身 #过年减肥 #体能训练 #拉丁舞
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春晓拉丁舞Tracy6月前
风风雨雨一起走拉丁版 零基础也可以跳的舞蹈哦！音乐：风风雨雨一起走拉丁版，好听的歌配上动感的舞蹈，一起用这首歌跳起来吧！@西藏阿里文旅 #阿里地委宣传部原创歌曲 #阿里地委宣传部 #阿里地委#拉丁舞 #零基础学舞蹈
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HAO运动健身4年前
59分钟标准32拍串烧音乐，适合有氧拉丁、舞蹈、踏板操等课程#团操教练 #有氧舞蹈 #健美操 #健身操音乐
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Michael龐6月前
拉丁舞《像霧像雨又像風》 #拉丁舞 #国标舞 #像雾像雨又像风 #国标拉丁 #怀旧歌曲
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芊芊教舞蹈9月前
经典歌曲《不潮不用花钱》可还喜欢💕 #教学 #拉丁舞 #不潮不用花钱舞蹈挑战 #国标舞 #简单易学 @王征扬拉丁舞 @抖音小助手
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胡耀文6天前
初一练爆发｜用体能训练提升你的舞蹈质量，假期弯道超车！#体能训练 #体能核心训练 #拉丁舞 #体育舞蹈 @抖音小助手
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南昌拉丁舞2周前
露露舞蹈瘦的快 #一个动作证明你学的专业 #体育作业打卡 #体能训练
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南昌拉丁舞2周前
露露舞蹈体能 #核心力量 #每一个动作都是用汗水换来的 #赛前训练 #备赛训练
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爱吃蛋挞的凤凤8月前
《Honey 宝贝》适合初级班宝贝的剧目，活泼可爱，超有动感的一首歌曲，表演比赛都可以的哦，简单易学#简单易学的剧目 #拉丁舞启蒙班剧目#拉丁舞5至7岁的剧目 #拉丁舞启蒙班
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芜湖零峰拉丁-晴晴老师10月前
挑战！用拉丁跳100首热门歌曲，今天我们穿“bolin舞服”！@芜湖零峰艺术梦梦老师 #芜湖 #芜湖拉丁舞 #芜湖零峰艺术 #芜湖舞蹈学校 #芜湖专业拉丁舞培训
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拉丁女孩大潼子10月前
拉丁女孩的体能训练💪 拉丁舞是力量与美的结合，体能训练是拉丁舞必不可少的重要一环❗️❗️❗️#拉丁舞 #拉丁女孩 #国标舞 #舞蹈 #体能训练
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王征阳拉丁舞10月前
世界冠军为你演绎搀扶拉丁舞，感动过无数人的歌曲姐姐们喜欢吗？ #拉丁舞 #抖音潮流舞蹈地图 #伦巴 #搀扶舞蹈 #零基础学拉丁舞 @芊芊爱拉丁 @抖音小助手
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唯美8月前
#孤勇者#陈奕迅#拉丁舞 #歌曲分享#完整版
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拉丁舞咨询1周前
露露舞蹈瘦的快 #舞蹈老师 #舞蹈#集训 #体能
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Sandy拉丁舞教学10月前
无体能不拉丁/肩背手臂训练全程代练 手臂肩背耐力，爆发力训练，并带入到拉丁手位中， 让训练更加富有拉丁特色。#拉丁舞 #拉丁舞教学 #体能 #拉丁舞瘦身
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健身小猛男11月前
今日分享教你把踝关节炼成[人体弹簧]#拉丁舞#运动表现#日常vlog#同城好店推荐 #热门 @小智。 @👄陈芸欣 @广州臻冠·缘舞蹈
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小雨老师🕺💃7月前
拉丁舞课堂必做的6个体能训练#拉丁舞体能 #拉丁舞#国标舞
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春晓拉丁舞Tracy6月前
风风雨雨一起走拉丁舞蹈版 零基础也可以学的舞哦，你们能看出来哪些是拉丁舞的动作吗？都有哪些呢评论区留言哦 音乐：风风雨雨一起走拉丁版@西藏阿里文旅 #拉丁舞#拉丁舞教学 #阿里地委宣传部原创歌曲 #阿里地委宣传部 #阿里地委
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健身小猛男2月前
分享国标舞男孩怎样提高背肌/核心力量？（小熊维尼）的训练日常，跟着一起练起来吧！#拉丁舞#摩登舞#课堂随拍 #体能训练 #同城@Jen_lovemykids @👄陈芸欣
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濮阳博悦拉丁舞4年前
#博悦拉丁舞 《少儿拉丁舞体能训练》一周后明显提高孩子核心力量。每天坚持做三组以上#体能
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拉丁舞教学1周前
露露舞蹈体能 #日常练舞记录 #每日练舞记录 #这个动作有点难 #生命在于运动一起锻炼吧 #感受舞蹈魅力
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拉丁狂热爱好者柠檬2天前
废柴的春节练舞记录#跳舞 #舞蹈 #拉丁舞 #练舞日常 #春节
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商河县追竹舞蹈培训学校2天前
没头脑和不高兴们，20分钟体能结束，为何只有一位小朋友呲牙笑#体能#拉丁舞#商河#追竹舞蹈
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