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杨阳羊医生10月前
不饿就不要吃饭？ #抖出健康知识宝藏 #羊医生辟谣 #不饿就别吃 #规律进食 #羊说减肥
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小胖刘9月前
黄帝内经有言：饮食有节！ 不饿不吃！不饿就停止！ 健康又#减肥 #养生
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于博士讲中医1周前
#为了自己过年也要少吃点
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魏小栋（仲惠堂主）3月前
老祖宗传下来的智慧，#过午不食 这是很有智慧的，里面的道理，就是我们的#元气满满的一天 ，元气充足，不至于饿到，头晕眼花，哈哈！所以，还是要根据自己的实际情况，不需要就可以不吃，需要就及时吃，然后，尽量调整到自己可以不用晚上吃，#扶阳，这个才是真正的扶阳。#上热搜 #中医养生
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中医袁清文（减重逆糖）2周前
你身上的问题，饿一饿就好了 #青林中医 #青林休粮#中医休粮#逆袭#体重管理
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优娜的抗炎食谱9月前
不饿就不要吃饭！ #不饿 #不饿不吃饭
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营养师洋洋4月前
如果不饿你可以不用每天吃一日三餐#一日三餐 #吃饭 #逆袭#搭配
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桑宁书苑6月前
人在不饿的情况下可以不用吃饭#读书#养生 #养生就是养健康
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书山浅月10月前
不饿就别吃，长寿老人的健康秘诀#黄帝内经#读书#读书分享
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橙子读书📚10月前
不饿的时候就不要吃饭了，不是规定一日三餐必须吃#中医养生 #黄帝内经 #修行 #认知提升 #读书点亮人生
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风湿病科赵剑锋主任1月前
让你每顿少吃，不是少吃一顿 #节食减肥 #不吃晚饭 #少吃点 #胃不舒服
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盼盼辟谷康养（9月版纳线下营）1月前
一天三顿饭 不饿可以不吃！#饮食 #营养 #养生 #经验分享
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北京健身教练越哥1年前
不饿别吃饭，这样更健康。#减脂 #減肥 #变美变瘦变好看 #健身大白话 #减肥小知识
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时至蘊来10月前
不饿就不吃饭？ 不饿的时候千万不要吃饭，一天三顿饭是干体力活的标准。如果你天天什么活都不干，到时间就吃饭，吃得还挺多，还挺丰盛。上一顿的食物还没有消化完，这一顿又吃进去了，肯定会发胖。没有一个百岁老人是个大胖子，少吃点没关系，而且饿一饿，身体会更健康。#吃饭 #养生就是养健康 #不饿就是想吃
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小沅楹3周前
不饿不吃，饮食要小而精，精为能满足气雪需求，小为不占用身体空间#张玄化#古中医养生#健康饮食 #养生#吃饭
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刘教授健康说10月前
#中医 #饮食
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小陶的食养生活10月前
没有饿感不是非要吃三餐，可以两餐或一餐 #创作灵感 #养胃 #养胃小米粥 #好习惯改变生活
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健康体检彭博士6月前
越断食，越不饿 进入#轻断食 境界。#减肥 #体重管理 #彭建珩
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四气调神养生10月前
黄帝内经说饮食有节，不饿的时候千万不要吃饭#养生 #黄帝内经 #养生小妙招 #吃饭 #古人的智慧
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四季养生1周前
#养生知识科普 #养生之道 #健康 #养生知识
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周道生6月前
人不需要一天三顿饭！#中医养生 #养生之道 #道医文化
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王婆婆悄悄话7月前
饮食有节的智慧 《黄帝内经》说了：不饿就别硬吃！三顿饭是给干活的人准备的，老躺平的人吃多了肯定胖。记住咯，偶尔饿一饿，身体更健康#《黄帝内经》 #养生 #养生就是养健康 @抖音小助手 @DOU+小助手
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养生堂9月前
#黄帝内经 #养身 #健康养生
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百姓养生11月前
不饿就别吃饭#黄帝内经 #中医养生 #健康科普
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中医李霁昕主任7月前
一天三顿，少吃哪一顿更危险呢 #吃饭 #医学科普 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏
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大内密探10月前
#养生就是养健康
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光阴老李1周前
运动量少了，别再一天三顿硬吃#脾胃养生 #养胃 #少动少吃 #健康饮食 #真实养生经验
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轻舟书屋10月前
《黄帝内经》，人在不饿的时候可以不用吃饭#黄帝内经 #读书 #好书推荐#好书分享 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作灵感
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颜之有理2月前
#涨知识 #身心健康 #养生
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李老师健康科普6月前
少吃一点，没害处
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小刘读书屋📖10月前
《黄帝内经》人在不饿的情况下可以不用吃饭#读书#读书感悟人生#好书分享
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蜜柚说书7月前
《黄帝内经》狠话：不饿别吃饭！原来我们都被‘三餐定律’骗了 #读书 #好书推荐 #人生感悟 #正能量 #自我成长
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营养学教授曾晓飞7月前
一天三顿饭，哪顿可以不吃？#一日三餐 #饮食规划 #晚餐吃少 #营养科普 #健康饮食
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艾丽丝10月前
不饿的时候千万不要吃饭，黄帝内经认为饮食有节，一天三顿饭是给干体力活的人准备的，如果你天天什么活都不干，到点就吃，上一顿的食物还没消化完，这一顿又塞进去不少，你不胖谁胖，没有一个百岁老人是大胖子，少吃点儿没关系，而且饿一饿身体会更健康#读书 #好书推荐 #每天学习一点点 #养生
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圣元调养堂的周圣媛3月前
饭前无饥饿，三餐都不落，睡醒更无力的人欢迎尝试❤️ #郑州#中医养生 #食疗小妙招#圣媛 #周圣媛
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沙海汶传承人沙洁3周前
孩子总说不饿 试试这个方法吧。 #沙海汶传承人沙洁 #中医沙洁 #中医儿科
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疝外科朱熠林主任8月前
不挨饿，就减不了肥？ #朱熠林医生 #健康科普 #减肥
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张老师咨询信息工作室1周前
一天三顿饭，并不一定好#记录日常 #生活碎片记录 #正能量 #张继胜
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&锦鲤护体@1周前
#每天跟我涨知识 #每日分享 #健康养生 #吃饭
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欣阳的逆龄日记4周前
人在不饿的时候，没有必要吃三顿饭。#饮食 #女性成长 #女性智慧
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妙妙互联网服务（身材管理）8月前
不饿就不要吃饭#干货分享 #减肥#一起变瘦变美 #饮食与情绪的威力 #调整饮食结构
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破界养生局10月前
#养生知识 #古人智慧 #黄帝内经 #一天一个冷知识 @DOU+小助手
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银盛膳食坊4月前
不饿就别吃了 #健康科普#养生之道#知识分享#传统文化
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李老师健康说7月前
不饿就不要总吃#养生知识 #健康科普 #上热门🔥
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珍花养生秘籍7月前
不饿就别吃#健康 #养生 #涨知识
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小孟不拿铁8月前
不饿就别吃#减肥 #减肥经验分享 #一起减肥打卡 #干货分享 #内容太过真实
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贾主任聊健康8月前
一天三顿饭，少吃哪顿都不行！ #饮食 #吃饭 #养生 #抖音精选
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风湿免疫专家李小峰7月前
为什么我们要保持饥饿感？饿着入睡呢？ #医学科普 #风湿免疫李小峰 #饥饿感的好处 #抖出健康知识宝藏
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急诊科魏兵2年前
一天三顿饭，少吃哪顿蕞伤身？ #涨知识 #科普 #健康 #朝阳医院急诊科魏兵 #吃饭
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普外_张博士4月前
一天3顿饭，哪顿不吃对胃和胆囊上海最大！ #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #肚子疼 #胃癌
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黄脾夫老师早睡版8月前
那顿最伤身 身体最知道 #一天三顿饭少吃哪顿最伤身 饿了在吃 不饿不吃#中医养生 #中医文化 #传承中医文化
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复旦读书（复旦大学出版社）3周前
复旦红房子恩哥：一日三餐，哪顿不吃最伤身体？ #一日三餐 #减肥 #控制饮食 #不吃早餐的危害 #合理饮食
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儿科老教授宋铁玎11月前
22个月宝宝，一天三顿奶，不吃饭。 #儿科教授宋铁玎 #喝奶 #不吃饭 #抖出健康知识宝藏 #父母必看系列
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喜剧名场面5天前
一顿不吃饭省3块，一天不吃饭省9块，再多省9块，就该去火葬场了😺#贫嘴张大民的幸福生活 #看一次笑一次 #因为一个片段看了整部剧 #经典电视剧片段 #语言艺术
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中医科徐媛媛5月前
三顿饭不能一顿吃
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四川便秘老中医毛红教授4月前
便秘患者药可以不吃！但是一天三顿饭一定要吃！ #便秘 #好好吃饭 #养生 #四川便秘老中医毛红教授 #热点
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中式养生指南11月前
不饿的时候千万不要吃饭，一天三顿饭是干体力活的标准#养生 #科普 #健康
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李姐短视频9月前
被一条视频整蒙了，人真的不用吃三顿饭吗？ #生活话题#饮食方式讨论#健康饮食怎么吃 #传统饮食与现代健康#一日三餐与少吃多餐哪个更科学
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感悟心理学完颜慧德8月前
一天三顿饭少吃那顿最伤身体 #文脉里的中国 #心理学 #完颜慧德 #饮食 #健康 民以食为天。每天都饮食关系到一个家庭，一个人，甚至一个民族的健康，希望你好好吃饭。
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跟王旭峰学营养2月前
不饿就别硬吃饭！ #吃饭 #科普 #认知 #饿 #建议
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中式养元气11月前
关于吃饭#养生#女性健康 #正能量 #涨知识 #原创作品
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楽楽（日更到噶的抑郁症）2月前
《仅代表个人观点，我抑郁症，你们别学啊》
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