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🏀L坤（训练版）3月前
如何运用胯下运球！不同脚步不同用法🏀 #篮球教学 #篮球技巧 #胯下运球 #青年创作者成长计划 #L坤
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YA4月前
背后运球过人也能嘎嘎犀利！ #lushis草根长袖 #lushisi断裂长裤 #篮球干货 #背后运球过人 #控球训练 @DOU+上热门
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Li的篮球3月前
这个训练能够帮助你提升实战的的胯下运球流畅度 练完后许多技能包便会游刃有余#篮球教学 #篮球技巧 #美式篮球 #篮球需要沉淀 #胯下运球
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刘某6月前
欧文的胯下运球不仅实用，还跟跳舞一样#胯下运球 #运球节奏 #欧文 #创作者扶持计划
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常老板2月前
胯下卡顿不够丝滑？ #篮球 #篮球教学
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常老板5月前
胯下不够丝滑？ #有志者uzis #有志者UZIS音速长袖#篮球 #篮球教学
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5毛变向11月前
胯下变向+后撤步，推荐反复练习！ #篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球基本功
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syusuke シュウスケ3月前
“招式”EP9转髋胯下教程 #syusuke #篮球教学 #篮球干货 #日本青训 #河村勇辉 抓细节打磨，看看这一招国内应该没有人教过
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唯玩星球顶峰计划3月前
如何快速学会胯下运球？今天教大家两步学会！#篮球教学 #沈阳少儿篮球#唯玩星球 #唯玩星球顶峰计划
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宫城良田🏀4月前
打篮球的女生｜胯下过人｜女生胯下想要熟练过人试试这三个动作！#篮球需要沉淀 #打篮球的女生 #篮球干货 #实战篮球 #运球训练
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左手 杨教练9月前
提升控球流畅性，告别运球衔接卡顿不流畅 #dou上热门 #篮球教学 #篮球#过人技巧 #篮球干货
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篮球康复曹小锄5月前
分享一个提升实战运球能力的运球训练#运球训练 #胯下运球 #篮球 #实战
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一田一练🏀9月前
如何直立胯下，新手耍帅必修 #篮球教学 #篮球干货 #胯下运球 #一田一练
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兴哥🏀一六零💯1年前
快速提升跨下运球#篮球技巧 #跨下运球
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左手 杨教练1月前
胯下不够流畅快速？ #篮球技巧 #篮球教学 #篮球 #实战篮球 #篮球干货
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陳嘉豪7月前
朱正会是男篮后卫线上的答案吗？ #篮球🏀 #陳嘉豪 #美式背心 #左右力量运动背心
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左手 杨教练8月前
超详细 新手训练 8字胯下技巧 #dou上热门 #篮球教学 #篮球#篮球技巧 #过人技巧
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李怀正篮球训练营6月前
新手小白也能熟练掌握的胯下运球训练方法~ #胯下运球 #篮球需要沉淀 #运球 #篮球 #李怀正篮球训练营
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王旭冉btb6月前
下次突破试试这个细节#篮球干货 #跨下运球
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篮球技术发展Tim8月前
胯下拉回的重点在于前脚的爆发性与躯干的角度#篮球训练师 #NOCAP精英培养 #篮球基本功练习 #篮球技巧 #篮球教学
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小王是9号🏀3周前
今天这条视频带你练好胯下运球的节奏#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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欧阳young5月前
别想 好吗 #欧阳young #训练师欧阳 #技巧分享 #实战训练 #南昌篮球
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黑河加能篮球2月前
今天跟我来练胯下运球 #篮球基础教学 #流量扶持#篮球技巧
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小王是9号🏀1月前
胯下运球都会做，比赛中过不掉人应该怎么办，今天把这几个细节做好，让你的胯下在比赛中也能更加实用#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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篮球弹药库5天前
胯下后运球别扭的看过来 #篮球弹药库 #胯下运球 #胯下运球教学 #胯下运球背后运球 #运球基本功
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去见彩虹4月前
跨下这样用简直太有灵动感了#维持热爱#篮球是我的快乐源泉 #篮球教学 #彩虹哥🌈#篮球基本功
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U8篮球🏀行者4月前
库里后撤脚步变招详细教学，建议收藏 #胯下背后运球过人 @训练师-姚泽宇
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李大春🍃2周前
胯下运球老打腿？一个细节给你点透彻！ #球风冬训计划
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云德特训3周前
这样训练胯下运球 能找到不一样的节奏和启动时机#胯下运球 #篮球球友支个招 #篮球特训营
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凉宇十三（小李教练）10月前
那种“边走边做的胯下”要怎么练习？ #胯下运球 #篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球🏀
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大嫂徐靖羚🏀4月前
我就知道你是这样做“胯下运球”的#胯下运球 #篮球教学 #篮球
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宣爸｜Awakening4月前
新手必练的六种跨下运球！ #篮球基本功 #篮球技巧 #爱篮球爱生活 #篮球干货
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宫城良田🏀3月前
打篮球的女生｜从零开始学篮球｜胯下运球｜新手学打篮球必备招数，胯下运球，大家点赞收藏练起来吧！#打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #篮球干货 #篮球基本功 #运球训练
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🏀L坤（训练版）8月前
河村勇辉的胯下体前细节！🏀 #篮球教学 #过人技巧#自带流量 #L坤 #河村勇辉
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李涵1月前
一个视频帮你解决胯下运球打腿问题#篮球教学 #篮球技巧 #胯下运球 #青年创作者成长计划
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学分换助攻7月前
运起来，高效过人#篮球教学#胯下运球#暑假提升计划
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跳投王3周前
胯下篇运球#胯下运球 #运球节奏 #篮球教学 #篮球技巧 #抖音球风挑战赛
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張太白4月前
初学者怎么练习胯下和背后#篮球教学 #篮球技巧 #篮球需要沉淀
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实战的进击灰1月前
六个后卫都在练的反胯下运球后的进攻套路 #篮球 #篮球需要沉淀 #运球训练 #篮球基本功 #自由球风
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打篮球的小萌8月前
曲指导脚步训练之运球胯下衔接背后变向，强烈建议收藏！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #青少年篮球 #打篮球的小萌
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淮北酷跑可乐教练9月前
三步让你的孩子快速学会跨下运气#篮球教学 #跨下运球
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小王是9号🏀6月前
基础动作，打好基础比啥都重要#篮球技巧 #篮球教学 #篮球干货
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德胜曾哥1周前
#篮球启蒙 #运动日常 #篮球少年 #童年时光 #活力少年 篮球基本功--跨下运球
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菠萝的海3月前
球场得分密码：多练胯下 能突能投！ #篮球干货 #创作者扶持计划 #篮球教学 #篮球基本功 #打篮球的女生
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左手 杨教练7月前
胯下突破快速启动 细节原理 #dou上热门 #篮球教学#篮球技巧 #篮球比赛 #实战篮球
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刘傲Chr1s（训练师版）11月前
想用胯下过人，你需要知道的细节！ 从熟练到精通，把胯下加入到你的技能包里吧！#创作灵感 #篮球 #过人技巧 #胯下运球 #刘傲
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A BK.技巧君（老K）2年前
#jlew #过人技巧 “跨下运球撤步衔接重置脚步，细节拜佛过人”
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生活需要激情7月前
#篮球干货 #篮球教学 #内容启发搜索 #运动闪耀企划 每天进步一点点
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小小花🏀TRAINER1月前
我要不要告诉他！#胯下运球 #篮球教学 #技巧分享 #小花悟了 @高新气膜体育中心
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长远体育篮球中心1月前
#创作灵感 #篮球技巧 这四步，教会你胯下运球#篮球基本功 #发展体育运动 #父母必看系列
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长沙篮球培训🏀阳教练7月前
不会胯下运球怎么练❓分享一节课关于胯下运球的1️⃣0️⃣种训练方式#篮球教学 #篮球训练 #篮球培训#长沙篮球培训阳教练#长沙海星体育
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游奇5月前
#上热门90000亿流量话题 #篮球🏀 #篮球 #篮球技巧 #胯下运球接背后运球 手把手教教基本功不信学不会
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教运动的饶教练6月前
胯下运球还不会的看过来#篮球🏀 #篮球教学 #小篮球大梦想 #抖音推广 #篮球训练
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嘴炮训练师_31月前
胯下变向卡顿不丝滑？练3天就能看到效果#篮球教学 #运球训练 #篮球 #胯下运球
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季乐 前CBA职业球员9月前
胯下运球的教学细节#篮球教学 #胯下运球
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大佬笨｜杨情9月前
好处说完了，说说怎么练
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重庆大学城超能星球少儿运动馆7月前
跟着康康老师练习，球感提升90% 跟着康康老师练习四种进阶组合运球动作： 1.扔球拉回 2.前后运球拉回 3.in&out+V字拉回4.跨下背后拉回 #篮球#少儿篮球#篮球训练#少儿运动#超能星球
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凉宇十三（小李教练）10月前
边走边背后，一个月练会！ #背后运球 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #运球训练
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星生代运动馆(水岸中心)官方号8月前
第二十八集|篮球技术动作教学 行进间运球技术（转身/背后/胯下） 菠菜老师只教不练[胜利]#盐城#运动#篮球#体能#跳绳
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北京篮球教练雯雯（接私教）7月前
新手10秒学会胯下运球！ 四个拆解动作，坚持练习！ #篮球基本功#打篮球的女生 #篮球训练 #篮球控球 #胯下运球
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🏀搬同学只想练球6月前
基础胯下这样练，早日解锁胯下运球。#胯下运球 #篮球技巧 #篮球干货 #胯下运球 #控球训练 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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福建奇迹三人篮球俱乐部2月前
坠步跨下+后撤步脚步重置实战训练 #福建奇迹篮球俱乐部 #奇迹篮球训练营
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闫帅CL-YESER7年前
跨下运球练习篇，这是练习跨下运球的基础动作。#篮球 #篮球基础教学
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