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陳嘉豪3周前
一段式投篮从零到一，解锁超远三分球。 #健力多港版护节灵 #健力多 #氨糖 #软骨素 #篮球🏀
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每天一招野球技11月前
投篮从入门到精通！野球场神射手！指日可待！ #篮球 #篮球技巧教学 #投篮 #运球节奏 #用篮球表达心情
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街东🏀篮球不说谎10月前
正确运球？？ 新手不会拍球？？那这条视频你一定要收藏练习起来了 他会教会你怎么正确的拍球运球 #街东篮球教学 #运球 #控球
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左手 杨教练6月前
保姆级 运球步 细节技巧 #上热门 #篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球训练
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广州明日之光体育-小明教练2月前
8种篮球入门球性训练，每天30分钟球性暴涨#篮球基本功#篮球需要沉淀#篮球教学#少儿篮球#篮球训练
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独山五环体育2月前
#小蓝球 #萌娃打篮球 #独山五环体育 30秒让5岁萌娃快速入门打板球。
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布灵Buling🏀3月前
从入门到无解，全网最系统上篮终结训练教学 #青年创作者成长计划 #篮球干货#布灵buling🏀
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龙口星途篮球训练营9月前
学会这个细节让你的变向又快又稳！#篮球#篮球教学#变向过人#篮球技巧 #龙口篮球培训
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准者篮球训练营3周前
新手还不会背后的看过来了 #篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #少儿 #新手
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小康蛋子10月前
篮球小白入门计划📖口袋运球拆解练习🏀 相比于背后、胯下运球，我个人觉得对于小白来说，口袋运球在实战中更实用些，可以帮助我们控制运球节奏！我自己在练习时的步骤分享给大家～ 书包🔗刚到橱窗啦😘 #打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #口袋运球 #背包分享 #篮球包
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小王是9号🏀5天前
原地基础变向动作练的非常漂亮，一到比赛就用不出来，今天这条视频带给你一套训练，可以快速提高你的球场表现#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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🏀小麦迪（明哲）5天前
基础控球训练，助你快速提升手感！#篮球大神支个招 #球风冬训计划 #控球训练
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训练师曾伟9月前
一些比较实用的犹豫误导动作，每天15分钟，让你的启动永远快人一步#过人技巧 #坚持的意义 #篮球零基础入门教学 #突破上篮 #运球节奏
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篮球你要听话(暑假私教）7月前
想快速提高基本功，那就每天练一练这几个行进间运球，一个月的时间你会发现你的运球有了大幅度提升#球性练习 #篮球教学#篮球基本功 #基础训练 #抖音篮球
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唯玩星球顶峰计划3月前
如何快速学会胯下运球？今天教大家两步学会！#篮球教学 #沈阳少儿篮球#唯玩星球 #唯玩星球顶峰计划
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篮球教练日常1月前
篮球基本功 在家就可以训练起来 #篮球教学 #篮球需要沉淀
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菠萝的海4月前
🏀新手入门｜打篮球必学的两种上篮方式 #一分钟干货教学 #篮球技巧 #篮球教学 #打篮球的女生 #篮球新手教学
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篮球训练师·林同学👑1月前
从零开始新手快速掌握胯下运球#篮球教学 #篮球干货 #胯下运球 #篮球需要沉淀 #篮球技巧
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小雷同学的篮球课7月前
3个训练解锁一抽一抽的运球节奏！#乔丹儿童#乔丹儿童异形6 #篮球🏀 #篮球基本功 #暑假
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阿福🏀训练4天前
球场小白到球场大腿进阶必备的双球训练，这个假期过完没人想在球场遇见你#篮球 #基本功组合#球风冬训计划#马年马上涨球 #抖音精选
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后卫训练计划🏀3天前
30秒掌握九种控球基本功训练方法，初学者必看！#控球训练#篮球基本功
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超凡篮球教学9月前
篮球基础训练，带你一起从0开始！ #篮球 #教学 #篮球需要沉淀 #训练 #热点小助手
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艾林3月前
还不知道怎么入门的宝宝们 可以学起来啦👧 #打篮球的女生 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球新手入门训练 #篮球技巧
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隆昌星锐体育吕老师3月前
零基础入门必练篮球基本功#篮球基本功 #篮球干货 #隆昌 #内江 #宝妈
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阿江🏀5月前
新手入门最应该练些什么？搞懂这几个运球脚步非常重要！ #运球脚步 #篮球教学 #干货
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福建竞彪-刘教10月前
零基础只需要六步 就可以轻松学会转身#转身过人#零基础篮球入门#篮球过人#福州篮球培训
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新都篮球 田教练🏀2月前
零基础胯下运球教学，快速掌握新技能包#篮球基本功 #运球训练 #篮球技巧 #篮球🏀
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际鹿篮球训练营7月前
少儿基础入门球性练习 #青少年篮球培训 #篮球基本功 #篮球 #运球 #篮球训练
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方教の篮球DNA10月前
新手球场必学技巧！摇摆哈达威变向#篮球教学 #篮球 #篮球基础教学
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未来新星青少篮球6月前
少儿篮球入门基础动作训练 #创作灵感 #生命在于运动一起锻炼吧 #篮球
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岱3秒8月前
不是吧？这样就能变成控球大师了？！#篮球需要沉淀 #新手篮球教学 #打篮球的女生 #运动女孩
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快乐宝贝张教练11月前
小白到篮球高手教学，少儿篮球入门第一课！ #少儿篮球 #篮球🏀 #篮球基本功
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大班🏀小仙道5月前
新手学篮球看过来，30秒教会你入门基础运球：高低运球 #新手篮球教学 #幼儿篮球 #拍球 #零基础学篮球 #狂迷篮球
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篮球你要听话(暑假私教）1月前
新手零基础学会胯下运球 简单实用的胯下运球方法，新手也能快速学会，赶紧跟我练起来！#胯下运球 #篮球教学 #篮球干货分享
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伯乐少年培训教学号1月前
一招学会，胯下运球 #郑州蓝球 #伯乐体育室内训练馆 #篮球运球教学 #篮球入门教学 #儿童篮球上篮教学
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篮球你要听话(暑假私教）8月前
新手刚入门时打球没节奏，平时多练，注意节奏交替，一个人时可以跟着鼓点音乐练习，增强节奏感，提升控球能力#篮球基本功 #运球节奏 #球性练习 #篮球教学
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超凡篮球教学8月前
篮球基础教学 1分钟教会你In out 运球 #篮球 #教学 #运球 #训练 #热点小助手
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西安小钟·学篮球3月前
协调性差别慌！8个居家入门动作，新手闭眼练 #dou来运动吧 #篮球#篮球基本功#少儿篮球#西安篮球培训
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行动派武汉篮球江教练11月前
#抖音创作季 过人其实只需要一步#抖音篮球 #篮球教学 #一分钟干货教学 #招牌动作
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Max🌋4月前
从入门到精通“顿拜”4个节奏感顿拜训练助你快速掌握🎒#篮球技巧 #篮球干货 #实战篮球 #篮哮五代
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南充篮球训练涛涛教练4月前
#南充#篮球#0基础篮球#打篮球长高#球性球感 四到六岁小朋友在家就能学会基础拍球快跟我一起练起来吧
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滕林烨-4号4天前
五种暴涨篮球速率的方法！#跟着我零基础开始控球训练 #篮球运球教学 #篮球教学干货 #篮球基础教学#球风冬训计划
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叶伦（寒假私教）3周前
新手必看的nba同款快速解决运球不好训练方法#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #实战好招 #对篮球的热爱不分年龄
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际鹿篮球训练营7月前
篮球入门三威胁基础脚步🔥 #篮球 #际鹿篮球训练营 #青少年篮球培训 #三威胁 #篮球教学
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篮球教练(赵大胆儿)1周前
基础不牢 地动山摇⛰️ 四种必练的行进间运球 第几个你会卡？#行进间运球 #运球教学 #基本功训练 #训练打卡
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陈师傅🏀3月前
🏀从0开始？这一套帮助你精准入门！ #࿆因为热爱所以坚持 #运球训练 #新手入门 #篮球基本功 @DOU+小助手 @抖音Dou+上热门
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努力成为训练师8月前
分享7种新手快速提升基本功的原地控球训练#篮球基本功 #篮球🏀 #实战篮球 #创作者中心 #创作灵感
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篮球训练师·林同学👑4月前
8种合适新手的脚步运球训练，在家也能练起来让你快速掌握实战技巧，快收藏练起来#篮球 #篮球脚步 #篮球基本功 #篮球干货 #协调性
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澎飞小篮球基地官方号8月前
胯下如何练习！#篮球入门教学 #青少年篮球培训
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RK燃刻篮球·核桃🏀6月前
如何快速提高控球能力？试试这几个动作#篮球 #篮球教学 #篮球🏀 #篮球需要沉淀 @DOU+上热门
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许毅锋🏀58月前
看看祖师爷入门级别的脚步是怎么个练法叭！#祖师爷篮球脚步
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北京篮球教练雯雯（接私教）6月前
新手跟练投篮动作，快速出手从基础开始！建议点赞收藏反复观看练习！ #篮球教学 #篮球干货 #篮球基本功 #投篮教学#投篮动作
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北京篮球教练雯雯（接私教）1月前
篮球很吃球性，居家7个小练习，快速熟悉球性，新手老手都适用 #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #打篮球的女生#投篮技巧
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南充教篮球的壮壮老师3月前
少儿入门级行进间控球🏀干货分享#篮球干货 #少儿篮球 #篮球教学 #南充#篮球培训
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雷哥练篮球7月前
雷哥篮球基本功推荐！因为热爱所以坚持！基本功要反复练！#篮球需要沉淀 #篮球🏀 #爱篮球爱生活 #篮球基本功 #拿球说话
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篮球科学-Lenzo（伦佐）6月前
不会手指转球的看过来 三招教会你#篮球教学 #篮球基础教学 #篮球
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嘤嘤爱打球🏀6月前
上步胯下，看这里 #篮球教学 #篮球基础教学 #篮球基本功 #篮球零基础入门教学 #篮球新手
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北京篮球教练雯雯（接私教）2月前
最简单基础的得分手段，三步上篮，我们如何做好？#篮球教学#篮球基本功#篮球干货#三步上篮#打篮球的女生
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