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游戏小鱼解说2周前
二员复活新打法，直接去反架牢三游泳越狱的，来一个干掉一个 #三角洲行动 #三角洲全面战场高燃时刻 #新春来三角洲接红 #三角洲行动二创 #三角洲s8蝶变时刻新赛季
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我呆i1月前
#三角洲行动
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三角洲三秒王1月前
三角洲行动：航天2.0开局游泳路线！ #三角洲行动 #2026第一把三角洲 #三角洲行动欢乐剧场#三角洲航天基地2 .0
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伊藤由乃3天前
2月21日(1) #航天基地 #三角洲行动 牢大游泳惩罚偷偷过点二员第一人
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游泳教练雅娴3周前
#黑鲨运动成长中心 #儿童游泳 #自由泳 #国家二级运动员 #运动员 国家二级游泳运动员很难达到么？
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树枝(三角洲行动)1周前
航天生活……#三角洲行动#航天 #本视频纯属娱乐@俭条
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老许爱运动10月前
水中自由泳二次打腿练习 #游泳技巧教学 练习水中自由泳二次打腿练习步骤1侧身打腿增加侧身稳定性2夹八字板练习核心稳定3腿夹板练习转髋4腿夹小板练习二次腿手脚配合#自由泳 #自由泳二次腿 #自由泳技巧
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成都大鹏教游泳1年前
两个方法轻松教你学会下潜，不挣扎，超实用，再也不怕东西掉到池底捡不起来了 #蛙泳 #自由泳 #下潜 #潜水 #游泳技巧 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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悟凯（三角洲行动）1周前
一条视频教会你二员公式化打法 #三角洲行动 #公式化打法
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安稳(三角洲行动)3周前
航天基地二员通道不刷卡也能过?是真是假#三角洲行动 #善战行动 #三角洲s8蝶变时刻新赛季 #新春来三角洲接红
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RX.4天前
普通玩家怎么单三航天 #威龙#三角洲行动#m7#单三
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薯提奥（三角洲行动）3周前
给我10分钟让你爱上航天2.0跑刀！ #三角洲行动攻略 #三角洲s8 #三角洲跑刀教学 #三角洲行动 #绝密航天
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水跃鱼大王2周前
航天二员与牢三一起游泳，摸别人漏下的衣服 #三角洲行动 #三角洲s8蝶变时刻新赛季 #新春来三角洲接红#赛季任务 #同行
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赌场乌蝇哥3月前
广应科大二体院gyk校外游泳私教出行Vlog🏊‍♀️ 2分钟记录 📝大朋友在校外泳池找我上的第二节私教课 进步神速🥳第二节课已经可以慢慢摸索在水中漂浮与🐸蛙泳腿和蛙泳手的配合🥰上课的氛围很棒 教练🤵也十分耐心和关注学员的身体状况 课程还在继续 进度这么快的情况下 大家觉得大朋友还需几节课就可以顺利毕业呢🥳🥳#第一视角 #肇庆广应科 #体育生 #日常Vlog #游泳教练
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维西教游泳的👍3年前
#0基础游泳教学 #游泳培训 今天学习的是泳池水中漂浮和站立！ 第一步：手扶池边埋头憋气脚尖蹬池底，漂起来 第二步：双手夹紧耳朵下巴收紧夹紧脖子 第三步：把气吐完收腹卷腿脚落地划手最后太头 #游泳零基础入门教学 @DOU+小助手 #一起来玩水
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游泳小杨7月前
学游泳怕水，可以先练这个动作 #学游泳 #游泳
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廿讥4周前
炸撤离点，顺便教一下怎么白嫖二员#三角洲行动#三角洲#炸撤离点
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广东泳粤_芒果教练🥭10月前
今天芒果教练教你自由泳二次腿手脚怎么样配合#泳池拍摄 #运动 #游泳技巧 #因为热爱所以坚持 #游泳
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成都游泳郭教练4月前
每天一节游泳课，今天学习蛙泳蹬腿的四个细节#游泳 #学游泳 #游泳教学 #蛙泳 #蛙泳腿 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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SWIM小彭教练 长训导师👨🏻‍⚕️10月前
游泳练多久能达二级水平#经验分享 #游泳长训 #泳娃 #小彭教练
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帆酱酱2年前
什么！都快八月了你蛙泳还不会？吃我一肘给我学！#蛙泳 #0基础游泳教学 #游泳
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悦动体育（老唐教游泳）9月前
学游泳 蛙泳腿如何做到二次加速#0基础学游泳#蛙泳教学#蛙泳腿 #蛙泳手 #蛙泳配合
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浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）7月前
自由泳的2、4、6次打腿 岸上简单的配合动作#自由泳 #游泳技巧 #游泳教练培训 #游泳国职培训#学游泳
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北体游泳刘老师2年前
游泳救生员 你知道什么是游泳救生员吗？ 今天刘老师开启了一个新栏目将大家所关心的游泳救生员培训与考核信息分享给大家！ 有任何问题可以评论区留言给我！ #游泳 #游泳救生员 #游泳救生员和教练员报名条件 #游泳救生 #北体游泳刘老师
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伦教游泳馆-咖啡猫（考证报名）6月前
0基础考证游泳救生员0 零基础考证游泳就是员，你觉得他一个月能拿到证书吗？#咖啡猫带你考救生员 #0基础考证救生员 #咖啡猫带你学跳水
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小冬教游泳5月前
自由泳打腿不走水，改掉这三个问题，轻松又走水#自由泳 #自由泳打腿 #游泳技巧 #游泳教学
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肖教练10月前
不少新手学游泳会请教练 那么蛙泳私教课教 哪些内容呢 1节课 憋屈漂浮 1节课 蹬腿 1节课 划手 1节课换气 1节课 配合 剩下的课用来练习、复习、改动作 你学会了吗？ 大家有问题欢迎留言#爱游泳 #游泳健身 #恒温泳池 #游泳培训 #性价比高的游泳馆推荐
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良一一8月前
#上热门 吐槽游泳报名
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中体赋能体育教育课程2天前
🏊‍♂️关于 2026 年国家游泳二级裁判员线上培训日程安排相关通知： 培训时间：3 月 7 日✅ 培训形式：线上腾讯会议 讲师资质：国际级裁判员✅ 考核通过后 5 天内红头文件公示，10 天下证！可提供晋升一级机会，名额少，先报先得#游泳 #游泳比赛 #游泳培训 #游泳教学 #游泳馆
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中体赋能体育教育课程3周前
关于2026 年第二期游泳二级裁判员线上培训日程安排相关通知： 培训时间：2 月 28 日✅ 培训形式：线上腾讯会议 讲师资质：国家级裁判员✅ 考核通过后 5 天内红头文件公示，10 天下证！学员可获得直接晋升一级机会，省级盖章，名额少，先报先得#游泳比赛 #游泳 #自由泳 #游泳裁判 #游泳裁判证怎么考
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蔡志伟(三角洲行动)1月前
爆笑挑战在绝密航天二员黄管站5分钟不死 #三角洲行动 #三角洲行动欢乐剧场 #游戏破壁计划 #2026第一把三角洲 #三角洲手游攻略
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孔方兄爱蝶泳6月前
成年人长游才能提高游泳水平#记录生活 #日常生活 #游泳教学 #游泳锻炼 #游泳🏊
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小杨教练说游泳1年前
很多朋友说，他的蛙泳腿老是蹬不对，不走水，还很费力？今天我通过慢动作分解，教大家如何正确蹬蛙泳腿！#游泳 #蛙泳 #水上运动
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游泳长训导师施亚征6月前
把孩子头按水里教？这样的游泳教练赶紧换了！教练没教会憋气自己怎么练？#游泳 #游泳教练 #避雷 #憋气 #包教会
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国职游泳教练老牛5月前
你真的会游泳吗？90%的人都不知道真正会游泳的5个黄金标准，缺一个都是“二把刀”！你中了几个？#防溺水 #游泳#游泳知识科普 #上热门 #零基础学游泳
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阿昊解说3月前
35岁运动员游泳溺水！2名救生员池边看着，30分钟后救起身亡 #热点
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海王教游泳2年前
自由泳二次腿技术，练好了让你游的又远又快又轻松，练起来兄弟们#游泳 #游泳培训 #自由泳 #自由游泳教学视频
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游泳小队张9月前
详细的考游泳救生员证全攻略 你是不是想考取救生员证，但是对它一头雾水。一条视频说明白救生员证都考什么？视频里的否定项，做错了就可以直接回家了。有不明白的内容随时提问哦！#游泳 #游泳救生员 #游泳救生员证怎么考 #技能提升 @国家体育总局
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老许爱运动11月前
只需两部学会蝶泳 #蝶泳练习第一部划手打腿换气，第二部移臂入水打第二次腿，第一部和二部连接起来就是完整蝶泳。移臂要借助推水力量把手臂甩过去。尤其是第二部要压胸提臀把波浪做起来，借助推水甩臂的力量这样游起来才轻松。#游泳 #蝶泳教学 #蝶泳 #蝶泳技巧
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老黑的游泳日记2月前
当游泳教练之前一定要考取的游泳指导员员证书#游泳 #国职游泳教练 #游泳救生员 #抖音小助手 #游泳教练
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湖南国职｜救生员、游泳指导员、裁判员1年前
大学生暑假兼职做游泳教练#游泳教练员证怎么考 #国家职业资格证书 #游泳教练 #教练培训 #考证
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老许爱运动1月前
自由泳划手加二次腿练习 #自由泳教学视频 第一步单臂打腿转髋送肩前伸推水，第二步单臂打腿转髋送肩前伸推水移臂入水，第三步双臂一起练习，要点1先入水2在打腿3在推水。#自由泳二次腿 #自由泳 #学游泳 #送ta上精选
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龟壳（三角洲唐王教练）4周前
有谁开局敢在二员桥上站五分钟还向全图宣战的？原来是我啊 #三角洲行动 #二员 #航天基地
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小蕾教游泳2月前
蛙泳不走水系列2，换气时头的位置#蛙泳教学#蛙泳#学游泳#0基础游泳教学 #蛙泳换气身体下沉的原因#蛙泳换气抬不起头
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本溪三江倍力泳教大白梨3天前
初学僵尸跳下不去上不来 站不稳很危险很害怕 我们可以循序渐进的去练习 最简单的就是扶墙练习 能解决下不去上不来站不稳的问题 #本溪 #学游泳 #游泳培训 #本溪零基础学游泳
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7D（三角洲行动）3周前
航天基地2.0公式化打法,新版员二抓牢三开桥黑室点位教学! #三角洲行动 #三角洲s8蝶变时刻新赛季 #新春来三角洲接红 #放假的第一把三角洲 #三角洲手游攻略
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游泳滑雪的独巴猴1月前
自由泳移臂掉肘你有吗？ #学游泳 #游泳 #游泳技巧 #游泳培训 #抖音生活观察计划 最常见的自由泳移臂过程当中出现掉肘问题，一是因为主动上抬手掌！二是因为侧身稳定性不足所造成的！
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泳星游校10月前
游泳救生员实操考核内容：游泳救生赴救技术—直立式入水 #游泳救生员证怎么考 #万州 #游泳教练员证怎么考 #救生员考试项目全过程
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国职老李（游泳）1年前
#知识科普 #经验分享 #0基础游泳教学 游泳双证是什么？
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一起丸电竞公会3天前
航天2.0二员的不同死法 #三角洲行动 #航天 #一起丸电竞 #热点小助手
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小扈同学6月前
今天带大家来青岛第二海水浴场玩，风景好，人是真的多，舒服！#vlog日常 #海边 #夏天该有的样子 #游泳 #青岛
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教游泳的李云笈3周前
初学者必看的慢速自由泳鞭腿 最直观的游法： 直腿上抬，曲腿下打。 （慢速/分解/放大版，主要以找"鞭腿感"为主） #南宁游泳馆 #游泳教练 #自由泳 #鞭腿 #水下绝美瞬间
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张恒君-游泳功能体能1周前
高原游泳专项体能，抓住4个关键 循序渐进、实用高效、有趣不枯燥、团队协作。 适配低氧，安全提升，孩子有兴趣！#游泳体能训练#青少年体能训练#高原训练#游泳功能体能 #游泳训练
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成都游泳郭教练2月前
初学蛙泳如果不想踩坑，蛙泳保姆级攻略第二期，都是干货，一定要先看会#游泳 #学游泳 #游泳教学 #蛙泳 #青年创作者成长计划 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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玖七（三角洲教学）1周前
绝航单3，13杀清图天才少年。7分钟让你爱上威龙 #三角洲行动 #三角洲s8蝶变时刻新赛季 #新春来三角洲接红 #三角洲新春接红攻略 #威龙
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小杨同学2天前
女跳水员站高台上，这开场太震撼！ #游泳 #看看这场面
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老许爱运动11月前
自由泳二次打腿练习 #游泳教学 #创作灵感自由泳二次打腿练习步骤，1打腿转髋2打腿转髋送肩前伸2打腿转髋送肩前伸划手推水，要点：入右手打左腿划左手，入左手打右腿划右手，重点：手入水同时打腿跟着在划手。#自由泳 #自由泳技巧 #自由泳二次打腿
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吹紫2周前
新角色难道真的能替代蜂医跑刀？ 答案是不能，蜂医还是那个蜂医，喜欢的可以点个赞，谢谢大家！ #三角洲行动 #跑刀 #网络游戏 #搞笑 #教学
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维景乐悠游🏊‍♀️总教练1周前
向走路一样简单的二次腿#学游泳 #游泳教练 #游泳培训
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游泳滑雪的独巴猴4月前
自由泳两次腿岸上小练习！ #游泳进阶教学 #学游泳 #游泳 #游泳技巧 #游泳培训 自由的两次腿配合我们可以通过岸上的训练来强化我们的手腿协调性和节奏感，这样我们下到水里在游进过程当中就会更加的协调！
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水中月1月前
开局领先二员30秒 你怎么过 #三角洲 #二员 #bug #三角洲行动
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