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Sever3天前
心理疏导温柔文案 各位乖乖们,你们好呀,欢迎来到今天的心理疏导,我是和你们一样,正在和心理障碍慢慢对抗的普通人,所以接下来我说的每一句话,都来自我最真切的感受,也请你们一定要安安静静、认认真真地听完。 首先,我想对那些还健健康康,没有被心理病魔缠上的乖乖们说,也想对那些一时想不开,有过极端念头的乖乖们说:吞药、洗胃,真的一点都不好受,那不是解脱,是比心理痛苦更刺骨、更难熬的身体折磨。 我知道,当情绪压到喘不过气,当黑暗把整个人包裹,当觉得活着没有一点希望的时候,会想着用吞药的方式,让自己彻底放松下来,以为这样就能逃离所有难过。可乖乖们,你们知道吗?药片吞下去的那一刻,根本不是平静,先是喉咙里火辣辣的灼烧感,像有细沙在刮蹭,紧接着胃里开始翻江倒海,绞痛、恶心、反酸一阵阵涌上来,浑身发软发抖,意识昏沉却又清醒地感受着五脏六腑被撕扯的痛,连呼吸都变得沉重又艰难,没有丝毫解脱,只有无尽的难受和后悔。 而洗胃,更是一场让人恐惧到发抖的折磨。一根长长的管子从喉咙硬生生插进去,顺着食道抵到胃里,那种异物感呛得人不停干呕,眼泪鼻涕不受控制地往下流,胸口闷得快要窒息,冰冷的液体一遍一遍冲进胃里,再被抽出来,反复冲刷着本就脆弱的肠胃,每一秒都像在熬,疼得浑身冒冷汗,连动一根手指的力气都没有。事后很久,喉咙都是肿的、疼的,胃里空空荡荡却又持续绞痛,那种难受,是刻在骨子里的,远胜过你当下觉得熬不过去的委屈和崩溃。 我真的真的,不希望任何一个乖乖去体验这种痛苦,更不希望再有乖乖,因为撑不住心理的压力,就选择放弃自己。 我知道心理障碍真的很磨人,它像一张无形的网,把我们困在黑暗里,让我们开心不起来,让我们失眠、崩溃、自我否定,让我们觉得自己是多余的,是不被爱的。可乖乖们,再难也好,千万不要伤害自己,我们可以慢慢熬,慢慢和病魔对抗,哪怕一天只进步一点点,哪怕只是好好吃了一顿饭,好好睡了一个小时,都是赢。 我只希望,每一个被困在情绪里的乖乖,都能抓紧时间,一点点挣脱病魔的束缚;我只希望,你们都能被温柔以待,都能慢慢找回开心快乐的自己;我只希望,这个世界上,再也不要有任何人,因为心理障碍而离开,再也不要有鲜活的生命,被黑暗吞噬。 你们都是最珍贵的宝贝,都值得被好好爱着,都值得好好活下去。慢慢来,我们一起加油,好不好? #情感心理 #情感心理学 #心理疏导
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