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糖唐教练1年前
怕下雨天，推铅球气垫鞋站不稳，那来试试这个#体育生 #铅球#体考
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河北铅球哥💯（寒假招生中）5月前
体考满分竟如此简单#体育生 #铅球 #沃兰迪火箭气垫跑鞋 #河北田径训练营 @沃兰迪官方旗舰店
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每日一开窍（训练营招生中⋯）3月前
铅球爆涨成绩热身动作#体育生 #铅球 #河北体考训练营 #沃兰迪火箭气垫钉鞋 @沃兰迪官方旗舰店
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满分体育装备库11年前
盘点不同段位体育生仍铅球 我们穿不起的穿搭 #运动穿搭 #体育装备 #体育生训练装备
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A.逐梦体育 互关互粉1年前
盘点不同项目体育生备战体考，我们穿的起的穿搭#体育生穿搭 #备战体考 #日常训练 #dou上热门
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每日一开窍（训练营招生中⋯）3月前
这个技术动作非常的实用，艾特你身边的体育生一块来学！ #体育生#铅球 #体考 #田径 #沃兰迪火箭气垫跑鞋 @沃兰迪官方旗舰店
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二百斤的安教练5月前
护腕还是要用铅球专用的护腕，只有足够的支撑才有极致的出手。 #铅球 #体育生 #体考 #铅球教学
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二百斤的安教练2周前
铅球训练最好的搭档-护腕，手腕有支撑，拨球有力量。 #铅球 #体育生 #体考 #铅球护腕 #铅球训练
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等3了5天前
要想铅球满 必须苦学hiphop 因为你hip 球就啪一声出去了#铅球 #西海岸穿搭 #四项生 #体考
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临沂飞体军导2周前
满分奖励一双训练鞋！ 原地投掷铅球，学员三个月从9米多提升到12米，奖励一双训练鞋。#田径训练 ##体育生 @临沂飞体创始人王教（助力体育高考中考）
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北体韩总1年前
这个动作可以很好的提高铅球的出手速度，让铅球的成绩突飞猛进#铅球 #日常训练 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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河北铅球哥💯（寒假招生中）3月前
提分“黑科技”来了#沃兰迪梦幻超氢跑鞋 #体考生 #铅球教学 #体育生 @沃兰迪官方旗舰店
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欧速体育-吕教练（招生中）11月前
铅球提考要谨记 千万不要带这个去考试！！#体育生 #把生活调回春天频道 #掷铅球的正确方法
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巨儒先生1年前
体考原地铅球教学 喜欢同款准者长袖t恤可以试试 放在左下角了 谢谢家人们支持 您的支持，是我创作下去的动力 有您的支持会分享更多技术干货@准者体育林晨耀@准者体育 #准者长袖投篮T#体考原地铅球 #投掷#干货分享#脂包肌
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河北铅球哥💯（寒假招生中）8月前
体考体测神器，你的分数加速器#沃兰迪911梦幻闪电跑鞋 #河北田径训练营 #铅球 #体育生 #河北暑假训练营 @沃兰迪官方旗舰店
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二百斤的安教练3月前
体考铅球护腕的不二之选，增强手腕支撑，加强手腕力量。 #铅球 #铅球护腕 #体考 #体育生 #铅球训练
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优优好物精选～3月前
护腕还是要用铅球专用的护腕，只有足够的支撑才有极致的出手。 #铅球 #体育生 #体考 #铅球教学
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二百斤的安教练1月前
体考铅球首选的护腕，提供支撑保护手腕，训练的好搭档。 #铅球 #体育生 #铅球训练 #护腕 #保护手腕
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first体育（肇庆）7月前
很多铅球投不远的同学说 自己太瘦了所以 投不远！其实 这只是你其中的一个 你只要把铅球发力学明白 你多瘦都可以轻轻松松满分！#体育生 #体考 #铅球#911梦幻闪电跑鞋
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全力以赴🤸‍♂️4天前
大拖鞋➕睡裤推铅球🌚#铅球 #原地推铅球 #体考铅球 #辽宁体考原地推铅球
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多康勇哥谈体考10月前
推铅球老滑手？毛巾+液体镁粉防滑组合，考前一擦一抹，稳稳不掉！防失误关键一招，转给还不知道的同学！#体考#原地推铅球#四川体考@多康体考装备 @多康体育Pro
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first体育（肇庆）8月前
铅球还在9米到11左右的体育生们 不要盲目的瞎练了 赶紧跟视频的教学学起来 看完想想 想要进步快 就是多看多学多体会！#体考 #铅球 #体育生#沃兰迪火箭气垫跑鞋
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first体育（肇庆）5月前
铅球推不远的同学 今天给你们推荐一个我投的很舒服的动作 下压 发力都很顺！可以试一试#体育生 #田径 #体考#沃兰迪闪电稳护爆弹运动拖鞋
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易林Mirror3月前
我们习惯的铅球持球，对于初学或者正在打磨铅球技术的同学来说， 存在一些弊端，造成不必要的失误！可以试试视频里的方法，简单直接！希望能帮助到大家#铅球 #铅球训练 #铅球教学 #体考#LauraLeaf冬训大衣
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河北铅球哥💯（寒假招生中）10月前
铅球出手低的认真看完 #体育生 #铅球 #河北体考倒计时 #沃兰迪火箭气垫跑鞋 @沃兰迪官方旗舰店
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@小飞侠10月前
铅球小技巧分享，大家可以试一下#体育生 #体考 #铅球
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北体韩总11月前
一个好的技术动作可以让你的发力更加充分，从而快速提高你的成绩#铅球 #体育生 #体考 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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聪明土豆5月前
替你们试过了 小个子也可以打满铅球#铅球#广东体考#深圳凯跃体育
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北向体育（冲刺班集训中）11月前
❗️临近体考，一天一个小技巧，铅球这点一定要注意⚠️#体育生#体考 #上岸 #北向体育
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北体韩总11月前
如果你的持球不对，很可能在推的过程中出现脱手，发不上力等情况，那么你的铅球肯定推不远，就像盖房子一样，地基打不好，就没办法盖高楼 #铅球 #体考 #体育生 #沃兰迪911梦幻闪电跑鞋
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这里是吕教练1月前
体考即将到来，分享一下铅球和三级跳热身的小技巧！#体考 #田径训练#状元3pro竞速鞋，#体考体测穿派燃烧#翎速体育
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Abb4月前
侧投 最锋利的剑#铅球#体育生 #福建体考
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睿康复健10月前
体考扔铅球不违规的打绷带辅助方法你还不知道？@SHOW医_何龙.MPT #体考 #Show医解惑 #睿康复健 #安徒伸 #体考铅球
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莉莎甄选好物推荐～3周前
护腕还是要用铅球专用的护腕，只有足够的支撑才有极致的出手。 #铅球 #体育生 #体考 #铅球教学 #好物推荐🔥
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湖北体考吧11月前
铅球的这些注意事项你都了解吗#体育生 #体考 #铅球
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二百斤的安教练10月前
26届体考队员第一次铅球训练，零基础，期待一年后的蜕变。 #体育生 #铅球 #vlog日常 #体考
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11（免费素质三项分析）2周前
拖鞋没热身学会也能超满分！#铅球 #冬训 #体考
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first体育（肇庆）7月前
铅球想要投的远 一定要多练基础！不要想一直拿个5kg的铅球一直扔 这样子没什么效果 建议大家可以拿实心球多磨技术 再上铅球！#体育生#体考#铅球#沃兰迪火箭气垫跑鞋
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范旭liang4天前
能走出暴雨 靠的从来不是伞 而是那个不惧风雨的自己#铅球#14m#河南体考鹿鸣山庄 #北京体育大学
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蔡就多练1周前
铅球课堂开课啦，国家一级铅球运动员教你用一根弹力带解决跑上下肢，赶紧学起来！四项体考
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二百斤的安教练3天前
助力体考的必备物品：液态镁粉，祝你体考铅球一球满！！ #铅球 #液态镁粉 #体育生 #体考 #铅球训练
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电力体育1月前
体育生好物分享🔥💦❤️‍🔥❤️👟 #健身 #体育生 #体考#弹射者 #弹射者黑马4
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沈沈沈沈11月前
方向正确 瘦子一样可以投满分#铅球#劲越田径
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北京博越体育田径俱乐部7月前
铅球蹬转两件套，练了都说好。 #体考铅球 #田径训练 #体育生 #暑假集训营
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投掷老炮付教（体考升学）1月前
关于投掷教练是怎么把鞋底磨穿嗓子喊哑的 投掷教练的日常：鞋底磨穿是标配，嗓子喊哑是常态～ 不是在纠正动作，就是在喊 “蹬转挺推拨” 的路上，只为让你们多扔1米、再冲1分！#体育单招 #投掷训练 #体考升学 #铅球 #田径
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铅球刘老师2月前
#原地推铅球 苍老的剑客最后的武器不再是敏捷而是熟练，7.26kg原地13米#铅球 #铅球训练 #体考 #体育生
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赣州匠人体育铅球李教（招生中）10月前
大家千万不要像我一样穿马丁靴和牛仔裤👖体考额#体考 #铅球
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黝黑的白教练(招生)10月前
跳远 百米 铅球发挥正常水平的关键 1.百米进场保持微汗微黏不盲目脱衣服(体感温度太低)。2.跳远要做原地激活否则容易拉。3.铅球必须做激活。#体育生 #体考 #日常训练
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二百斤的安教练4月前
体考铅球项目很推荐的一款液态镁粉，方便携带，干净不飞粉。 #铅球 #体育生 #体考 #镁粉 #液态镁粉
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投掷老莫🏅️【冬训营私】11月前
刚考完的铅球经验分享#体考 #体育生 #投掷 #鹿鸣山庄 #铅球
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糖唐教练1月前
带上它，上场前直接涂抹手心，给你十足的出手信心，祝你一球下班。#体育生 #铅球#田径#体考
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茶香百货2周前
健身护腕 健身铅球护腕男女棉布专业举重绷带力量腕部手腕固定运动防护纯棉#护具推荐 #运动防护用品 #运动配件 #运动防护知识 #健身好物
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小武老师9月前
解决一个铅球细节问题 学生进步让人惊讶！#铅球#校园行 #体育生#福建体考
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ovo.1周前
体考热身之铅球篇 铅球是最考验心态的一项 考前心里要清楚什么时候该做什么 根据个人需求镁粉 护腕 肌贴一定要准备好 调整好心态和裁判示意就可以开始了 加油！祝大家球球破PB！#上海体育大学 #体考 #铅球 #赛前热身 #破PB
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持续刷新pb1月前
铅球落地 祝大家刷新pb 远离伤病 金榜题名 #备考经验分享 #体育生 #冬训 #体考
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超级KKT😎3月前
枯木逢春，你也会与美好相逢#体育生 #体考 #铅球 #统考
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二百斤的安教练6月前
体考铅球完整动作教学，真正领悟铅球发力原理，成绩想不好都难。 #铅球 #铅球教学 #体育生 #体考 #干货分享
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投掷老莫🏅️【冬训营私】3月前
110斤，统招体育生铅球瘸腿如何提升#铅球 #体育生 #体考 #大寸体育 #投掷老莫
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天勾ydez2周前
高二体育生铅球期末测验#江西体考#铅球 #体育生#于都二中 #天勾ydez
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电力体育3月前
体考满分考前分享来了💯💦🏃‍♂️🔥 #状元2训练鞋#体考体测穿派燃烧#体育生 #训练
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超级坦克11月前
#体考急救包#体考 #体育生 #铅球 马上体考，铅球还在拼死练力量？错！这三个隐藏技巧，至关重要，发力顺序搞反了，扔100次也白费！出手角度差5度，直接少飞1米半！手腕不会拨球？铅球等于铁疙瘩！这份几分钟分钟急救计划，体考倒计时，现在练还来得及！”
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超会🦌体育（寒假班招生中）1月前
你的铅球热身是不是还停在做几个俯卧撑，本期铅球专项保姆级热身教程 本期超级干货！可以直接抄作业！让你的提考体考铅球一球下班 #铅球#热身#广东体考#体能训练#广州体育学院
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布干（寒假招生中）2月前
一个视频让你了解你的铅球支撑腿，持球是否正确以及如何面对自己铅球打不远问题 #体考5kg铅球#田径#铅球#一球满#创作者扶持计划
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浙江驰锐体考（免费咨询）（招生中）3天前
送给马上要体考的同学几个关键词#驰锐体育#铅球#浙江体考
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