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ygy9月前
神级舞台现场-majiko的心做し (心理作用) 听得好感动😭 本来以为结束了，设计的太好了 @抖音小助手 @抖音创作小助手 #hitc云思妙想音乐节 #majiko #心做 #神级舞台 #广州南沙
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北玄Atik3月前
携@Cocosky 带来宅舞二人转 #宅舞 #原创编舞 #双人舞 #爱属性 #初音未来
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芒宁多多3周前
心理委员我又好了#yu季摇舞蹈挑战 #卡点舞 #舞蹈教程
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奶熊嘟du4周前
弹一首琵琶曲～#琵琶曲 #琵琶曲舞蹈挑战 #奶熊摇 #古风摇 #一学就会系列 @抖音小助手 @抖音上热门
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梅梅酱~3月前
我也来随机挑战 #这届抖人有自己的舞力大摸底 #随机抖舞 #抖音舞蹈 #抖音小助手dou上热门
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柯柯Kery3周前
心理委员不用来了 我得劲儿了 #nobatidao舞蹈挑战 #funk #卡点舞
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小苒炸毛啦（高三崩溃版）1周前
心理委员来了 宝宝我们来唠嗑 #风月舞蹈挑战 #瓜蛋摇 #甜妹 #ootd穿搭 #心理委员
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凡凡女王👑2月前
心理委员来跳好吗 #如果呢dj#卡点舞#一学就会#有点上头#简单易学小舞蹈@流量小助手 @DOU+小助手
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你枕馍啦1月前
嗨心理委员 在吗？ #精卫DJ版舞蹈挑战 #抖音热门舞蹈计划 #柠檬叉摇
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Abit小不点3周前
心理委员我不得劲....这衣服丑丑的🥹... 🔥@倩倩oi #cosplay #nobatidao舞蹈挑战 #火偶 #膨斐 #第五人格
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コーラ💗3天前
太痛了。#心做し #心理作用 #GUMI #清唱 #翻唱
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鐫寒1周前
#pjsk #心理作用 #音游 本期投稿人：@34128999677 （抖音号）
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NEWBEAT_Official2周前
回复 @崔太俊的评论 心理委员快来帮我看看👀#琦少摇 #新年有礼了 #春醒启新程 #抖音热门舞蹈挑战 #变装
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连子镜音激推1周前
回复 @小石爱发疯的评论 （锁屏可打/pjsk）挑战红谱全连第49首：心做し（心理作用）22级fc#pjsk #音游 #心理作用
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谦慧情绪舞动4月前
像树根一样，向大地释放你所有的不安 #舞动疗愈 #情绪 #心理学 #成长 #爱自己
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柠乐冻冻奶1月前
给埃米尔看的 #第五人格 #第五人格cos #野狼disco #心理学家cos #野狼disco舞蹈挑战 ooc致歉~出的是心理的长夜换色(永昼)
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周同学4周前
心理得劲的来吃个巴掌#抖音热门舞蹈计划 #变装 #琦少摇 #大夫我的心好不舒服
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谦慧情绪舞动4月前
让身体说话，释放你压抑已久的情绪 #舞动 #情绪 #爱自己 #正能量
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栗子蛋糕DANNY🌰2周前
心理委员不用来了，我可太得劲了 #nobatidao舞蹈挑战 #巴西funk #卡点 #狮子座 #青年创作者扶持计划 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音能量站
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yokii_幼幼4天前
又是挑战心理素质的时候#哪里都是舞台 #古城 #cotton #火红的萨日朗#dance
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做最好的教育1周前
大年初一，以舞贺岁！ 今日献上蒙古族舞蹈《赛马》，这不仅仅是一支舞，更是我此刻内心的独白。 跳《赛马》，是一种喜悦，是马年新春独有的欢腾与热烈； 是一种挑战，是对自我身体的重塑、心理的磨砺，更是对人生新阶段的勇敢跨越； 是一种精神，是一马当先的锐气，更是拼搏向上、永不服输的韧劲； 是一种期许，愿未来的日子恬淡宁静、岁月生香；更愿我的孩子们学习天天向上，爱我和我爱的家人们生活顺遂，婚姻美满，事业蒸蒸日上，如骏马奔腾，一往无前。 这舞步里，有我与自己的对话，也有与天地自然的共处和谐。 2026丙午马年，愿我们都能策马扬鞭，奔向心中那片最美的草原！🧧 祝大家新春快乐，马到成功！ #美美舞蹈教学@美美老师舞蹈教学
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谦慧情绪舞动4月前
让心回家,清空你内在积压的情绪,回归内在的自由轻盈的状态! #舞动疗愈 #情绪 #心理学 #成长 #爱自己
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心理作用11月前
不休独舞#重返未来1999 #是的我玩1999 #笃笃骨 #赤色ink
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星慕舞蹈艺术中心（东莞）11月前
人们把舞蹈称为“带着笑容去训练的项目”，在舞蹈课中，他们更关注的是大家是否愉快和尽兴，动作是否奔放和潇洒，因此在心理调节上舞蹈有非常大的作用。#舞蹈 #少儿舞蹈 #民族舞 #傣族舞 #舞蹈考级
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嘻嘻怪我咯3月前
周末山艺随舞 吃龍哥vlog#vlog #随机舞蹈 #龍哥 #校园生活 #05
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洗脚水不加蒜（求推荐版）2月前
见到心理要叫什么？ #第五人格 #心理学家cos #阿米嘎蒂朵喵喵歌 #手势舞 #颜值
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皓瑞啊1周前
真好玩 你们也去试试#即梦AI#AI分身戏精大赛#来即梦用Seedance2.0
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爱跳舞翠姐3天前
舞蹈作为一种艺术表达和身体释放的方式，能够让人在舞动中安全地释放焦虑、愤怒等深层情绪，减轻心理压力。随着音乐律动进行规律运动，能促进大脑分泌内啡肽等“快乐激素”，对缓解焦虑和抑郁情绪具有辅助改善作用。
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墨园零基础学舞蹈5月前
跳舞是情绪的解药#跳舞 #跳舞使我快乐 #舞蹈#零基础学舞蹈 #健康
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一串葡萄紫🍇1月前
心里不得劲的喊心理委员来跳这个👆🏻#屋顶着火 #慢摇 #一学就会系列 #舞蹈教程 #屋顶着火舞蹈挑战
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小屋归（彬彬回放学员）4周前
心理作用吗感觉好像腰瘦了点，但是自己照镜子又没看出什么变化🥲#每一个动作都是用汗水换来的 #健身动作挑战 #彬彬有氧塑形运动 #宇彤有氧运动
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狛纳快更新4天前
心理作用原来是术#音游 #pjsk
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一睡觉就困3周前
来自嫡长闺的吐槽：性缩力拉满。哈哈哈我真不中了！！#qq爱 #qq爱舞蹈挑战 #什么静音#抖音流行舞蹈大赛
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慢半拍1（心理疗愈）1周前
#挑战全网最难舞
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系小玉吖⁰⁵（25号百天庆版）3周前
艾特你的心理委员来跳这个超好看的舞 #抖音热门舞蹈挑战 #弥渡山歌 #手势舞
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一只鱼🐟2周前
跟着小渝趣体验#日常 #极速小鱼@我是梓渝
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梵星艺术培训学校官方号2周前
考级是孩子们对自我的挑战，考的不仅是孩子们的技术水平，还有面对挑战的态度和心理素质#梵星舞蹈美育#中国舞考级#积极向上正能量#同城精选 #梵星舞蹈美育
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菩兰缇•能量疗愈空间6月前
阴阳舞的功效 主要体现在促进身心协调发展，通过阴阳平衡的互动实现身心放松与能量平衡。以下是具体作用分析： 促进身心放松 阴阳舞通过舞蹈动作的阴阳属性（如阳刚与阴柔）的交替练习，帮助舞者学会主动切换状态，缓解心理压力并转移焦虑情绪。这种动态平衡有助于调节神经系统，产生a波（与放松状态相关），从而改善焦虑和紧张情绪。 1 2 提升自信与社交能力 参与者通过展示阳刚面（如自信、张扬）和阴柔面（如温柔、细腻），增强自我认同感。舞蹈互动中，眼神交流和肢体语言促进社交技巧的提升，帮助建立更自信的沟通方式。1 促进能量平衡 阴阳舞强调身体与精神的同步运动，通过肢体动作的阴阳互补，调节气血循环，改善局部微循环障碍（如手脚 待领取 冰凉）。这种动态平衡有助于维持身体能量流动，增强代谢排毒能力。 增强情感联结 舞蹈中的互动环节（如眼神交流、动作配合）促进双方的情感共鸣，帮助建立更深层次的信任与亲密感。这种肢体语言互动有助于提升亲密关系中的默契度。#修行修心 #舞动疗愈身心之旅 #纪录美好生活 #东方美
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不眠岛.3周前
随舞挑战这一块 难道就没有不会的嘛哈哈哈#女团 #明星娱乐 #舞蹈challenge #团播 #随舞挑战
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石桥镇小天使文化艺术培训中心1周前
❤️又是一年考级季❤️ 每一次考试都是孩子对自我的挑战💃 考的不仅是孩子们的技术水平，还有孩子们面对挑战的态度和心理素质✨ 人生离不开考试，只有强大的心理素质，才能应对人生大大小小的考试🎀 #舞蹈考级#小天使金舞#在热爱里闪闪发光
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磁县SOLO街舞——毛毛3月前
挑战去学校门口检查街舞作业【诗涵】同学！心理素质超强！一点都不怯场，表现力很棒！#看到最后 #快来围观 #磁县solo街舞 #检查作业 #小学生
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果果老师4天前
🌈幼儿舞蹈《稍息立正站好》 ✅幼儿舞蹈作为适合幼儿身心发展特点的艺术活动，对孩子的身体发育、心理成长、社交能力和艺术素养都有着多维度的积极作用。 ✅动作简单易学，节奏欢快活泼。#幼儿园 #早操 #幼儿园早操律动
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北京好艺考联盟-芊寻艺术6月前
艺考是专业和心理的考验#艺考生 #舞蹈集训 #手把手教学
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@鑫.政.妈咪4天前
两个小时的心理建设🥹 挑战成功💪🏻😁🥳🎉
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张馆主9月前
#高考#升学#专业 舞蹈治疗（舞动治疗）是结合舞蹈与心理学的疗法，通过身体动作促进情绪表达、心理成长和社会适应。 核心作用： - 情绪释放：用肢体动作疏导压力、焦虑等情绪。 - 自我认知：通过身体觉察增强对自我感受和需求的理解。 - 社交改善：在团体互动中提升人际沟通和信任感。 - 身心整合：动作调节身体机能，缓解身心失调（如抑郁、创伤后应激障碍）。 适用场景： - 心理治疗（个体/团体）、康复治疗（如自闭症、肢体功能障碍）、教育领域（儿童成长）等。 特点： 非语言沟通为主，适合难以用文字表达情感的人群，强调当下体验和身体直觉。
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胆小鬼.5天前
#lolita #舞蹈挑战 #跳舞我不是专业 嘻嘻，又一条萌萌的手势舞！你怎么知道，游玩这天我把这条裙子的最大作用都使完了！#可爱手势舞
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小石头🪨1月前
女杀手的一天#健身教练 #功能性训练 #教练日常 #增肌 #撸铁女孩
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星仪宝妈健康好物5天前
美国达人秀上的“人体靶心”表演，蒙眼大锤砸水果，全程屏住呼吸，这心理素质也太绝了，隔着屏幕都替他捏一把汗⚠️#美国达人秀 #惊险表演 #蒙眼挑战 #特技表演 #危险动作请勿模仿
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业余的巴尔扎克🥕2周前
月月你自己吃吧 我就不跟你抢了
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海南燕飞凤文化传媒（舞蹈赛事中国舞考级）4月前
#参加舞蹈比赛对孩子有什么帮助 #舞蹈剧目 #上热搜 #独舞 #演出现场视频 1.夯实专业技能，提升舞蹈素养 2.锻炼心理素质，塑造抗压与韧性 3.增强自信心，深化自我认知 4.培养社交能力与团队意识 5.塑造自律与目标感，提升时间管理能力 6.提升审美与情感表达能力
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爱跳舞的心理硕士👻1年前
这套对对象超管用 #标签效应 #O8O8舞蹈挑战 #dou来学心理 #关注我每天坚持分享知识 #把知识装进脑袋
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Yuko_柚4周前
当熟悉的旋律再次响起#心做し #心理作用 #GUMI #日语歌 #弹唱
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石榴🌳圣燃艺术总部1周前
#自信是孩子一辈子最强大的底气#独舞#童年回忆 #记录舞蹈路上的点点滴滴
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💖阿君7月前
学习舞蹈是一项充满乐趣和挑战的活动，它不仅能提升身体素质，还能带来心理上的满足和快乐😀虽然动作还没熟练。
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锦鲤1周前
#挑战 #居家锻炼 #小动作大作用 #手指操作用大 #坚持锻炼给自己一个好身体
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柠檬002月前
其实内心一直在强装镇定。 #Some舞蹈挑战 #抖音热门舞蹈计划 #一学就会系列 #校园 #女大学生
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A舞蹈改变人生1月前
35岁的离婚女性在经历了家庭和心理的困境后，勇敢尝试学习舞蹈。尽管面临诸多挑战，但在老师和同学的帮助下，她逐渐进步，变得更加自信和美丽。最终，她成为了一名舞蹈老师，实现了人生的转变。35岁离婚前，生活充满争吵、家务和不被尊重，患有严重抑郁症，被前夫嫌弃打压。 学习舞蹈面临挑战，如不协调、体能差、身体僵硬等，但老师耐心教学，鼓励坚持。 在老师和同学的帮助下，逐渐进步，学会更多动作，变得更加自信 力量和核心提升，舞感和技巧进步，穿搭时尚，成为舞蹈老师，参加比赛。 不尝试就无法否定自己，舞蹈改变了作者，鼓励全职宝妈追求自己的价值。#舞蹈逆袭之路 #宝妈跳舞日常 #舞蹈改变人生 #舞蹈前后
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xxy开心10月前
孩子们律动后脸上洋溢着笑容是身心愉悦、自信提升、情感交流和创造力激发的综合体能，不仅对学生的身心健康有益，更对他们的全面发展有着积极的影响。因此，我们应该鼓励和支持学生积极参与律动活动，让他们在快乐中成长、在成长中快乐。
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甘源（整活版3周前
#nobatidao舞蹈挑战 #甘源 #三小只 #硬帅 #巴西funk
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SU苏-日记🐯🐯1周前
欢迎收看｜05后舞蹈老师挑战日常#vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog #舞蹈老师 #挑战
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NFT流行舞全日制附中1月前
克服心理障碍！男生首次翻腾挑战 #流行舞集训 #河南流行舞集训服装要求 #流行舞集训逆袭 #东北流行舞集训机构 #流行舞集训编舞
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