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出门见喜2周前
我早起对家里的贡献为0#早起 #放假 #娱乐评论大赏
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吃瓜群众师太2周前
我早起对家里的贡献为0 #早起 #放假 #娱你跨年 #
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芋泥的一天7月前
坚持早起一小时，边打工边做自媒体的一天～努力成为更好的自己！#vlog日常 #在平凡的日子里热爱生活 #自律 #记录真实生活 #生活vlog
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百威小公主1周前
保姆管的好宽啊～碎吧 #过年 #萌宠 #家庭日常
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正经的老邪1月前
30岁全职妈妈早起2小时可以做什么：可以摆拍 #精致女生 #我的观影报告
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榴莲的生活日记7月前
每天早起一个小时，真的能干很多事情#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #独居日记 #大学生勇闯自媒体
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Yeah袁小主2周前
早起不会傻一天 但脑壳会痛一天😵‍💫
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包子脸能吃吗1月前
早起的一天 原来可以干这么多事情！ #女研究生 #假期不摆烂 #自律vlog
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麻辣胖丁儿🐰7月前
养兔人早起的一天都在干什么？ 伺候兔主子的早晨 #兔兔这么可爱 #新手养兔 #小兔兔🐰 #养兔人 #谁不想拥有一只兔团团呢
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小芳云在山里3月前
早起能做好多的事～ #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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女开贝8月前
Vlog | 早起2小时都能做什么？ 我又来咯，做早餐30mins | 网球1h | 吃早餐30mins，原来早起可以做这么多事情。 #我的生活日记 #vlog日常 #网球 #运动
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婉婉自来卷2月前
工作日凌晨4:30早起，原来可以做这么多事#vlog日常 #日常vlog #早起
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牙牙子2月前
早起的半小时可以做什么！#日常vlog #早起一小时 #在家干点啥
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薄肌小陶2周前
你每天早起可以做这么多 #自律 #居家锻炼 #变美变瘦变好看 #因为热爱所以坚持
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李面请（早起努力版）3周前
早起三个小时竟然能干这么多事！！#早起 #自律 #重启这一年 #我的生活日记
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欧包的欧5月前
第741集|早起真的可以干很多事情 #vlog日常 #日常生活 #我的日常生活 #日常vlog
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@ @东北靓仔2月前
早起一小时确实能做不少事呢#vlog十亿流量扶持计划 #拍一种很新的vlog #精致女生 #早起 #日常vlog
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瓶子里的卤蛋2周前
原来早起三小时的一天有这么长！ #周末去哪儿 #宅家#vlog日常 #独居女孩#一个人的生活
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辉辉不灰5月前
用镜头记录早起一小时，原来可以做这么多事！#原创视频 #家庭日常 #记录真实生活 #dou上热门 #日常分享 @DOU+小助手
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是花姐呀11月前
凌晨3:49起床，高能自律3小时，送初中生上学课前能做多少事 ？没想到自律这么爽，记录生活里稳稳的幸福 #记录真实生活 #我的厨房日记 #营养早餐 #自律遇见更好的自己
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阳阳吃不胖。11月前
35岁 早起两小时能做什么？ #自律 #空腹有氧 #宝妈 #日常vlog #VFU
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竹子妈妈1年前
早上五点起床，可以做多少事？ 第一次做肉沫花卷感觉还不错，老公一口气吃了九个。一早上做了很多事情，一看时间才九点......#宝妈分享 #生活vlog
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佐伊配配3月前
独居之后每天都尝试早起了一小时看看能做些什么，从前我是一个不到最后一秒都不会起床的人，所以一开始认为并不能坚持很久，但竟然大半个月都这么过去了，是发现这样做带来的收益远超我原预期的。 早上一边做饭一边听纵横四海的播客，说很多人觉得自己没有时间做很多事，一是因为大多数人并不知道自己的时间都花去哪里了。二是一个很suprise的点：她说，当一个人愿意花时间对自己好，对别人好（比如花时间帮助他人）的时候，反而会更容易产生觉得自己时间很充裕的感知。（原因是当人愿意花时间帮助他人的时候，其实这个人是assume自己的时间是充裕才会这么做，所以在这种chill的，相信自己能干好所有事情的状态下，人对时间的感知反而是充裕的，真有趣，是一个我完全没想到的一个良性循环的闭环。而这一切在没被人点醒的时候很难开始主动掌控这个循环的开始。） 会有人觉得给自己做饭是一件很奢侈很浪费时间的事情，但回顾这半个月的早起：给自己准备早餐，自己做咖啡，准备午饭晚饭。确实是莫名地让自己有了幸福感和掌控感，情绪变得非常稳定，不易受到波动，目标感和执行力都变强。这些是除了能吃到自制健康饮食，间接控制了花销以外额外带来的好处。 人真的是很容易受到正反馈的动物，从原来一醒来就扎进喧闹的人群和工作、社交中切换出来，仅仅是拥有一个独自的早晨都会让自己一天变得平静。 #vlog日常 #做饭 #一人食记 #独居日记 #暹罗猫
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是乔治呀7月前
原来早起的一天能做这么多事#vlog日常
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喻不是俞.2月前
“只有独处时才能拥有真正的自由”#vlog日常 #日常分享 #记录生活 #抖音推广
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盼盼的vlog.7月前
长大以后我的世界允许懒惰允许舒服允许我做我想做的一切～ #日常vlog #自律 #记录真实生活 #我的生活日记 #在平凡的日子里热爱生活
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神蒜子7月前
vlog：）原来早起一天能做这么多事🏄🏻‍♂️#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog #vlog我的日常生活 #日常vlog
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吴11Renee6月前
🇦🇺VLOG 会为小面包早起🥖 海边图书馆 苏轼哟～ #vlog日常 #留学日常 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog #墨尔本
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爱吃香菜的孙大晴2月前
vlog｜打工人早起三小时都能做些什么#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #空腹有氧 #爬坡 #晨间日常vlog
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Mibeebaby7月前
周末 vlog|早起的一天都能做些什么🧺🛁👀 #vlog日常 #生活vlog #记录生活 #亲子日常 #记录日常
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芋泥的一天8月前
日复一日慢慢来，吃个早饭睡个早觉，情绪健康才是最重要的～#vlog日常 #记录真实生活 #在平凡的日子里热爱生活 #自律 #小县城的慢节奏生活
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安安9月前
早起1小时=跑步+读书+面试准备｜时间管理真的能开挂 #独居日记 #自律 #自律遇见更好的自己 #阅读 #找工作 @抖音创作小助手
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氧气oO1周前
去当你想当的任何人吧#vlog #自律 #马甲线 #早起运动 #自律遇见更好的自己
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彤彤～9月前
高能量周末晨起vlog｜36岁180斤咋还能漂亮自信？#大基数 #大基数运动 #早起 #自律 #vlog
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林惠-yoga4月前
原来早起一小时可以做这么多事情#全职二胎宝妈 #高能量自律 #拉伸流动 #瑜伽 #居家锻炼
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烤洋芋2周前
#上热门 #vlog十亿流量扶持计划 #我的乡村生活 在农村早起要干些什么🤔
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是奥奥呀8月前
早起两小时多少时可以做这么多事情，真的可以幸福整天#vlog日常 #早起打卡 #自律改变生活
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甜斯威特Nora7月前
😆Vlog｜早起的一天！真的能做很多事哎#vlog日常 #日常生活 #vlog #毛孩子 @DOU+小助手
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舍舍早起了吗8月前
早上6:30起床能做多少事✨25➕独居女性高能量晒太阳日 #vlog日常 #ootd穿搭 #vlog #日常分享 #网球
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小懿的ideas6月前
vlog：）原来早起一天能做这么多事儿🍬 #夏天该有的样子 #inmyfeelings氛围感 #vlog日常 #吃吃喝喝
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小白不嘿1周前
#真实生活分享计划 花10分钟给早班老婆做早饭 冬天早起太辛苦了 我也帮不了别的 做个早饭吧#早餐吃什么 #早餐 #恰巴塔#来过来尝尝这个
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思总勇敢做自己(月子中)9月前
凌晨四点睡的人突然早起…一整天居然赚翻了！#vlog日常 #记录真实生活 #减脂餐 #自己剪头发 #早起的一天
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群措吉📿9月前
发现早起能做好多事#宅家日常 #藏族 #vlog日常 #06
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小鲸鱼🐳1周前
想体验一下过年送外卖一早上能收获多少，结果让我碰到了这一灵异事件#大学生 #新年 #外卖vlog十亿流量扶持计划 #创作者中心 #创作灵感
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彤彤～8月前
36岁170+斤重塑vlog｜5:15起床上班前能干完多少事儿？#大基数减肥 #自律 #早起 #中年少女
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爱吃香菜的孙大晴2月前
vlog｜职场打工人早起三小时都能做什么#早八全妆 #vlog日常 #爬坡 #空腹有氧 #vlog十亿流量扶持计划
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cute💨7月前
早起后的两小时能做多少事？沉浸式记录#记录真实生活 #早起 #农村生活
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LIew8月前
99年早起两小时都做了什么#vlog日常 #记录真实生活 #自己做饭 #抖加小助手
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只是阿姣呀，要快乐！8月前
看似不起眼的日复一日， 会在将来的的某一天， 突然让你看到坚持的意义 工作日vlog|突发奇想的茉莉冰豆浆，那就去做！早起两小时看我都干了什么！110秒的波比跳我真的不知道该说什么！ #自律 #日常vlog #记录真实生活 #我的生活日记
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黎奇8月前
80后TJ老板的一天，早起到底能做多少事？#黎奇 #泰锦添运堂 #宝宝狮 #小五黎芯伊 #vlog
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毒舌娱乐1年前
北方人早起五分钟能干啥？ #做饭小技巧 #打工人吃啥 #教程
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雪儿很棒（努力逆袭）10月前
29岁自由职业|早起养好自己的一天都做些什么 #vlog日常 #自由职业 #自律 #独居 #喜纯五红粉
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小小予1周前
我多勤劳啊，为了家里整洁努力的吃#vlog十亿流量扶持计划، #萌宠出道计划 #vlog日常 #逗比夫妻日常 #日常分享
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Sherry睡觉爱做梦1年前
🇬🇧牛津大学博士生7:30起床一天能做多少事。5:30起床是日常，7:30起床也是日常。7:30起床一样可以有性价比。#博士生日常 #牛津大学 #早起 #自律 #vlog日常 @抖音校园
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小徐日记8月前
我们要成为世界上最爱自己的人 #vlog日常 #运动日常vlog #我的生活日记 #教师日常
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张素华-专注中老年运动4月前
中老年早起可以做这个运动 #锻炼 #一起来锻炼 #运动 #健康运动
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咸淡的闲蛋7月前
16岁小男孩给我感觉除了积极乐观，勤快，有担当之外，印象最深刻的是这几句话。敢想敢干去挑战各种各样觉得做不到的事情。高山上的雪莲，要弯腰才能折断。然后跨越阶级，以后衣锦还乡。#原创视频 #一定要看到最后 #vlog十亿流量扶持计划 #强烈推荐 #结果出乎意料
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暖男佑佑（五年级）9月前
小学生早起vlog丨四年级 6:30 起床早读，7：10 自己做早餐，主打一个不卷爸妈，从小做个好男人#小学生早餐 #美食 #热点小助手 #宝妈 #记录真实生活日常
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阿汤哥1月前
早起的奇迹 #财商 #穷爸爸富爸爸 #励志 #早起 #早起的奇迹
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松果松茸(小兔观察者)7月前
叫5岁小兔早起要做什么，今天就来一个保姆级教程 #萌宠出道计划#萌宠vlog#兔子#松果松茸
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生吃西兰花6月前
假如你能早起来上这么一套动作，那你身材肯定很棒，你能做到吗？#健身 #好身材练起来 #每日分享 #运动健身 #暴汗燃脂瘦全身
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蕾姐教你做家常菜7月前
妈妈一定要学会的10道美味早餐，早起五分钟就能搞定！ #美食 #美食教程 #早餐 #美食分享 #早餐吃什么
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丹道大宗师8月前
早上起来练这一个动作，小动作却有大作用#传统文化 #智慧人生 #锻炼 #道家文化
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琪琪哟🌸日常vlog7月前
也没人告诉我，早起竟然可以做这么多事情#日常vlog #过成自己喜欢的样子 #居家办公#宝妈#坚持锻炼给自己一个好身体
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