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Rena（小金刚）1年前
怎样练成沙漏腰 #健身干货 #沙漏腰 #h腰 #腰臀比 #体型管理
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田壮壮说健身10月前
苹果型身材必看！用这4个方法 系统地优化身材比例！#苹果型身材#健身女孩 #撸铁女孩 #力量训练
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溪上女装潮宗街店2周前
50个穿搭小技巧分享！收藏起来来，下次买衣服之前看！ 一，首先是显瘦显高小技巧 1.上衣长度到胯骨上 3–5cm最显腿长 2.腰线不在腰，在肋骨下，才显瘦 3.V 领比圆领显瘦 1.5 倍 4.同色系上下装 > 撞色 5.九分裤 + 露脚踝 = 自动显高 6.肩线合适比衣服贵更重要 7.直筒 > 紧身 > 阔腿（对大多数人） 8.裙子最显瘦长度：小腿最细处上方 9.竖条纹永比横条纹更安全 10.露锁骨比露肚子更显瘦 二，根据身材比例判断买不买 11.试衣先看侧面 12.背影不好看 = 不买 13.坐下还好看的衣服才是真好看 14.肩膀不平的，别碰落肩 15.胸大别选高领厚针织 16.腰细的人一定要有腰线 17.胯宽别买硬挺低腰 18.小个子慎选过长袖 19.脖子短别买小圆领 20.手臂粗避开七分袖 三、看材质与做工避免“看着贵穿着土”） 21.一摸就起静电的直接放回去uùu 22.同样价格，选垂感好的 23.会起球的针织≠便宜，是坑 24.面料太薄=不耐穿 25.拉一拉看回弹 26.内里比外面更重要 27.白衣服一定要试光下 28.纽扣轻飘=成本低 29.走线歪的衣服直接 pass 30.有弹力不等于舒服 四、进阶技巧通过配色 &提升气质（普通人最容易翻车的点） 31.全身不超过 3 种颜色 32.黑+白+一点点亮色最安全 33.暖黄皮避开荧光色 34.灰色分冷灰和暖灰 35.米色比白色更显温柔 36.大面积花色=风险项 37.图案越大越显壮 38.深色不一定显瘦，看版型 39.同色系深浅对比更高级 40.“显白”比“流行”重要 五、最后如何买到省钱实用的服装 41.买前先想搭三套 42.没有合适鞋子的衣服别买 43.只为一场合穿的慎买 44.能四季穿的优先 45.百搭单品＞设计感 46.外套决定衣橱高度 47.不舒服的衣服永远不会常穿 48.贵但合身 > 便宜但别扭 49.试衣间犹豫 10 秒以上就别买 50.你不想第二天穿的衣服，今天也别买 #热门 #小技巧你学会了吗 #穿搭#服装
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减重医生刘松阳4月前
如何测量腰围？ #減肥 #减重 #肥胖 #减脂 #体重管理
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黑羊7月前
在家练出虞书欣同款细腰 #虞书欣 #细腰 #腰臀比 #女生健身
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娜娜子8月前
#过家家医生玩具 #积木拼装玩具 #小医生过家家玩具 #亲子互动游戏 #儿童益智
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景洪奥亚亦璇拉丁舞张老师3年前
小孩还是不会持续发力，第一：数字拍肩胛骨找髋关节找脚掌连接垂直一条线 第二：放重心时，臀围线发力尾骨内收，胯骨，填满与肋骨锁骨连接 第三：核心收紧上半部连接下半部分桥梁 第四：&拍真的难练
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医学减重专家陈伟6月前
如何判断自己是不是个胖子 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #胖子
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妙佳音健康教育咨询1年前
产康师必考题——腹部/背部实操全流程 #徒手 #妙姿产康 #产康培训 #产康师 #产康考证
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只是徐幺妹儿（假胯宽）7月前
#假胯宽 武当二打卡快一个月了，屁股变化还挺大的，观望的姐妹们，可以一起打卡啦，阿新说了，最多两个月，胯就会收到极致，姐妹们，且等着看我吧#改善假胯宽 #妈妈臀 #体态纠正 #臀部两侧凹陷
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疯狂娱乐9月前
想吃绝户?！为她发声#女性安全 #女性 #真实事件 #girlstalk #保护自己的最佳方式
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妍妍漫7月前
搞笑视频#幽默段子#动漫#生活服务热点中心 #轻漫计划
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圆脸张富婆2月前
关于鼻子的一些问题。 #分享 #鼻子
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是你闪闪1月前
哎都跟你们说了真的是！！#沙漏腰
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红姐好物94周前
#CHENSMCHEN进口斯瓦卡拉圆领短款皮毛一体外套#皮毛一体外套#斯瓦卡拉皮毛一体外套#轻奢穿搭#高级感穿搭
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清华妈妈Fomo1年前
科学揉腹，34岁揉出小蛮腰#腹部按摩 #瘦肚子 #体重管理 #变美变瘦变好看 #懒人瘦身
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云禾说剧4周前
#上热门话题1600000亿流量 “死亡不是终点，是房东换人了。#知识科普 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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尛蟲（意拳站桩）2年前
#站桩 #话不多说明白就好 #贵在坚持
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冻琳乐10月前
婚前建议查查这几项，不费劲，但可以避坑。#girlstalk #女性安全#婚前必查 #吃绝户#冻琳乐
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拉丁老中医9月前
你学会了么#国标舞 #成人拉丁舞 #拉丁教学 #张旭石曼 @张大毛Aaron @Mandy曼曼
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单色拉丁舞宇涵老师5月前
#拉丁舞 系统班课堂，#恰恰组合 片段超详细教学来咯，学会了反复练习#舞蹈课堂随拍 #拉丁舞教学 #成人零基础学舞蹈
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圈圈的人生呀1月前
不管是自己喜欢 还是将来打算去学 还是说将来有打算发展副业 首先都要对瑜伽体式有所了解 记住瑜伽体式的名称 跟着我一点点了解瑜伽 不花钱自我练习 一个个体式去攻克 #瑜伽动作教学
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枫叶子10月前
#亲子互动 #儿童益智 #奥特曼儿童动画片 #儿童动画 #儿童玩具
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娱乐圈扒婆3周前
原来爱也是可以伪装的 #独生女#婚姻#社会事件
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摩登王子3周前
涂近轩杨婉铭摩登舞教学（一）基础元素讲解①三点一线#每个动作都是用汗水换来的 #每日一练舞蹈基本功 #记录习舞的好时光 #摩登王子#华尔兹舞步基础教学
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与你享好物1月前
乳胶暴汗运动束腰带跑步健身塑腰短款收腹带多种运动不卷边沙漏腰
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方芳（维持体重）10月前
如果你是苹果型或者H型身材 再怎么减你的腰也不可能像梨形那么瘦！#体重管理 #减肥小知识
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不会画画的兔子🐰4周前
新手如何自己画速写 #人体画画大挑战 #创作灵感 #速写 #跟着抖音学画画 #零基础学画画
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一颗阿懵9月前
早起两小时真的可以改变自己！四个变美小习惯 #逆袭变美 #早起 #减肥 #养生 #居家锻炼
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Miss～尹1周前
#面部不对称 #体态调整
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丫丫严选10月前
【送蕾丝花边腰带】白色蕾丝边高腰牛仔裤女春夏显瘦窄版阔腿裤子潮#百搭裤子 #蕾丝变牛仔裤#牛仔裤 #显高显瘦显腿长 #窄版牛仔阔腿裤 #休闲百搭
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紫腚能火干饭人3周前
她本该拥有的美好人生全被一场阴谋给毁了 hsw..#婚姻 #女性 #花轿变轮椅 #现实 #发声
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婧蹊11月前
你的BMI超标了吗？国家食谱照着吃！#国家认证瘦身法 #科学减脂 #BMI计算#酥咔#体重管理年
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美琪小分队（拉丁舞）9月前
教舞蹈你得温柔点！ #随拍 #拉丁舞 #松原
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吴付习7月前
欢迎收看06年小女孩do鼻volg全过程！ #隆鼻 #鼻整形 #吴付习 #吴付习软糖鼻 #案例分享
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知心大叔1年前
董宇辉#董宇辉 #脸型分析 #董宇辉称不理解大家为什么这么喜欢他 #面相给你的第一感觉 #面相
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大鹅吖（带娃版）7月前
孕期vlog | 有没有整个孕期自己照顾自己的姐妹#孕期运动 #孕期vlog #孕期vlog日常生活 #十亿流量扶持计划 #孕晚期日常
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王艺拉丁0基础速成集训1月前
跳舞腰疼❗️小肚子突出❗️一个视频告诉你答案#拉丁舞 #成人拉丁舞 #拉丁教学 #王艺拉丁成人集训
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爱吃凉菜的沙琪玛7月前
她可是北京独生女啊，如果没有遇到这种人，那她未来真是一片光明啊！#内容太过真实 #女生必看 #热点 #女性 #女人
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头不歪oo7月前
一集好物分享#塑身衣 #收腹塑身衣 #腰腹塑身衣 #束腰塑身衣#倩美塑身衣
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冀祈璇百货5月前
【高档品质】健身神器束腰带短款运动收腰排扣薄款透气暴汗 #健身神器 #运动束腰带 #暴汗神器
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晒太阳☀️1年前
仅仅一年就变成了残疾人，真的令人头皮发麻，必须严惩#女性安全 #山西 #为女性发声 #哼哼 #严惩 @抖音小助手 @DOU+上热门
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大婶儿说1月前
女孩都长点心吧
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枫叶子9月前
#亲子互动 #儿童动画 #奥特曼儿童动画片 #儿童玩具 #儿童益智
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原谅.9月前
家暴案件帮受害者讨回公道#曼波配音#家暴案件#严惩
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花轿变轮椅(北京独生女)8月前
这是一个要中考的宝宝帮我做的视频@自信打破一切 ，真的非常感谢她，希望她中考加油，祝他们这一届的考生都能上岸。同时发声也是为了千千万万女性不再受伤害#女性安全 #女性力量 #为女性发声 #女性 #内容过于真实 @抖音热点
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