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One More 啊豪🏆3月前
焚决已经交出来了啊，我个人对于“把肩膀顶出来”的理解全部浓缩成了这期视频，关于肱骨的位置、肩胛骨掉位置、发力的点等等，可能会漏掉一些细节，如果大家喜欢的话后面把漏掉的补发一期视频#健身干货 #健身小白必看经验 #健身干货分享 #健身干货教学 #健身教学
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运动损伤专家吴兴临医生10月前
手背不到后面胳膊抬不起来究竟是什么原因#胳膊疼#肩关节#骨科医生#吴兴临医生#抖出健康知识宝藏
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一颗豆芽菜2月前
顶肩邪修必成大法 #一学就会系列 #零基础学舞蹈 #创作人计划
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陆遥教健身（3月13-15武汉站）2周前
肩部康复训练 视频有点长，耐心观看，你一定有收获！#肩不舒服#肩难受#肩峰撞击 #健身小白必看经验
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长沙金城武3周前
金城武啥都讲点系列之肩膀怎么支棱起来#长沙金城武#金城武跟练#宽肩窄腰#健体#肩膀外翻
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大壮健身3天前
别再“反向进化”了，10分钟改善你的驼背圆肩头前倾！#健身
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训练指导找梦瑶8月前
胳膊抬不上去？ 一抬胳膊就卡住？根本抬不上去！试试这个手法！包的#偏瘫康复 #手法 #居家锻炼 #随拍 #抖音健康使用计划
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明素混元桩3天前
肩膀抬不起来，怎么站？#刘明素 #站桩 #老祖宗的智慧 #运动 #居家锻炼
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习青囊朱老师6月前
高低肩肩膀不平#康复运动 #居家锻炼 走路肩膀一高一低
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骨关节康复朱医生8月前
肩周炎不用怕，想要恢复快，指导意见都在这里！ #肩周炎 #每天跟我涨知识 #肩膀疼 #疼痛 #抖出健康知识宝藏
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朱梦跨系统讲康复2月前
了解肩关节运动学，揭秘肩峰撞击的原因！ 运动学角度来看肩周炎/肩峰撞击，肌肉不工作或致胳膊抬不起来的原因是怎么样造成的呢？！ #肩峰撞击 #肩周炎 #冻肩 #五十肩 #抬不起胳膊
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成都形体模特导师•徐徐8月前
肩膀内扣你就这样练‼️ #秀出好身材 #气质女神 #形体训练#形体礼仪 #肩膀内扣
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潮鹏同学😬6月前
应大家的诉求 一条更长的肩部完整训练，大家拿去猛猛的练起来！！#健身干货 #精神氮泵 #力量训练
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刘康运动康复4周前
#运动康复训练 #体态矫正
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健身瑜伽教练邱勤琴8月前
肩胛骨异常该如何训练#体态调整 #居家锻炼 #肩胛骨外翻 @抖音小助手
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燕麦粥2月前
上期很多宝宝要的新手教程来啦！各位宝宝们大胆走进健身房！练就有效！#健身 #塑形 #肩背训练
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健身瑜伽教练邱勤琴7月前
肩胛骨外翻，翼状肩胛，一招针对性改善，肩胛骨外翻上翘并不同，训练错了适得其反#肩胛骨外翻 #翼状肩胛 @抖音小助手
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景腾聊筋膜睡眠10月前
抬手会腾，肩膀活动受限怎么办！试试这个d简单易学动作！#肩膀活动受限 #手抬不起来 #居家小妙招#景腾#内容启发搜索
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攻肩时刻（李晓刚谈运动康）3月前
摔一跤而已，肩膀抬不起来了？#运动康复 #肩部损伤 #肩袖撕裂 #肩部训练 #李晓刚
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垚妹儿～2周前
先这样 再那样 然后就起来了#软开度训练 #一字马 #青年创作者成长计划 #抖音青年舞蹈家计划 #抖音年味舞蹈大赏
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洋子柒2周前
欧阳春晓体态桩，一桩搞定圆肩驼背、脖子前倾、骨盆前倾全身体态问题，在正确的立线上训练，体态才会越练越好看#体态纠正 #圆肩驼背 #骨盆前倾 #开肩美背 #健身干货
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关节医生李辉5天前
肩膀突然疼痛 是什么原因？ #肩膀疼 #肩关节疼痛 #关节医生李辉 #抖出健康知识宝藏
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阿宇健身（教学版）4周前
经常侧睡的铁子有福了#侧睡的危害 #肱骨前移 #健身干货 #体态纠正
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壹草林开关技术学习9月前
肩膀不得劲，记住这3个开关点#肩膀疼 #肩膀按摩 #肩膀放松 #手法教学 #肩膀活动受限
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德锐老师-潮州819运动康复2月前
肩胛骨翘起是不良体态 #翼状肩胛 #潮州 #819运动康复 #潮州体态矫正 #少儿体态矫正
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易康途小余康复师2周前
肩关节半脱位怎么练？ 肩膀痛？抬不起来？感觉肩膀有条缝，那多半就是肩关节半脱位了，跟小余老师训练的同时要注意一些细节不要造成二次伤害#肩关节半脱位 #肩部疼痛 #易康途 #康复训练 #成都康复
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骨科医生袁鹏3天前
肩膀疼的抬不起来，可能是肩周炎找上门了 #肩袖损伤 #肩袖撕裂 #肩周炎 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货
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对位—戴戴戴6月前
为什么抬手到这个地方就有不适感#肩膀 #肩峰撞击 #肩部训练
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王疯子的自赎5天前
脑梗后遗症肩膀康复训练，高低肩肩周炎都可以练起来#脑梗 #脑梗后遗症 #脑梗康复训练 #脑梗康复 #真实生活分享计划
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运动康复-Dr.Wu2周前
肩峰撞击？试试激活这块偷懒的肌肉 #肩痛 #肩峰撞击 #肩峰撞击康复训练 #肩关节疼痛 #肩袖损伤
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骨科老夏4天前
61岁女性胳膊疼痛抬不起来#医学科普 #肩袖损伤 #肩膀疼 #肩周炎 #肩膀疼
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形体模特圆圆老师的变美课堂5月前
模特老师一招教你如何改善体态问题！#体态矫正 #模特培训 #体态纠正 #形体矫正 #模特课堂
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康复科庄医生3天前
春节过年，要护理好肩膀 #PRP#关节炎#跌打损伤#筋膜炎#春节
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骨科何继业1周前
肩峰撞击怎么办？你在被肩痛折磨吗？ #肩袖损伤#肩峰撞击#肩周炎#肩膀疼#关节镜
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邪恶水蜜桃🍑3周前
1分钟课堂-爵士舞经典动作八字肩 #爵士舞 #爵士舞基本功 #一学就会系列
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央视健康3周前
三个小动作 缓解肩膀疼 肩峰撞击多见于中老年人，由于肩峰骨质增生导致肩峰间隙变窄，在做过头动作时撞击肌腱和滑囊。专家教您三个动作缓解肩峰撞击疼痛。#健康养生 #肩膀疼 #骨质增生
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苏大附一骨科何文野8月前
苏州男子斜方肌拉伤，肩膀一抬就痛，非常影响日常活动，我来给他看看什么情况。#苏大附一院何文野#苏州骨科专家#苏州骨科哪里好#肌肉拉伤
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新亿安百货10月前
#居家锻炼 肩部训练#运动康复 @偏瘫康复君
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丽丽线上瑜伽yoga4天前
圆肩驼背，头前倾，试试这个改善动作✅ #健身 #体态改善 #圆肩驼背 #头前倾 #肩颈酸痛
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四维筋膜（每月开班）3天前
#肩弹响 #肩袖 #肩颈 #内旋受限 #翼状肩胛
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国家队运动康复王新伟3周前
怎么抬手肩膀就痛 #肩膀疼痛 #肩膀不适 #肩峰下撞击综合症 #肩峰下撞击 #抬手臂会响
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爱生活的小白。2月前
肩膀胳膊抬不起来怎么办？和我一起捏捏捏#肩膀抬不起来 #肩膀痛 #肩周炎
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大志真的很努力7月前
肱骨前移如何鉴别和改正、一个视频教会你✅ #健身干货 #健身教学 #肱骨前移#抖音健身房
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华脊道刘肖☞青少年体态管理8月前
一分钟肩背变平是怎么做到的。 #翼状肩胛 #驼背 #体态纠正 #手法教学 #华脊道青少年体态矫正
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拆痛略懂员5天前
胳膊抬不起来可不一定是肩周炎 #身体信号#体态#肩周炎 #胳膊疼 #胳膊抬不起来
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武汉长板教练小米7月前
长板dancing超级新手必看篇！ 口号：“踩哪边就提哪边的肩膀” #干货分享 #长板 #今天你滑板了吗 #武汉长板教练小米 #运动无处不在
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中国传统文化。信息咨询。1周前
#中医的养生之道 #创作者中心 #创作灵感
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馋嘴爱吃（自律版）5天前
#肩袖损伤 #生活随拍 #真实生活记录 #快点好起来 没想敷了半小时，胳膊能抬起来一点了，有肩膀胳膊疼痛的可以试试这个方法，也可以用热水袋试试能减轻点
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超人爱虾滑2月前
冷静下来想想#滑雪 的人是正常人吗#单板滑雪 #滑雪 #滑雪vlog #单板刻滑
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李科医生2月前
肩膀疼的抬不起来，是肩周炎还是肩袖损伤？ #抖音知识年终大赏 #肩膀疼 #肩周炎 #肩袖损伤 #李科家的健康课
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攻肩时刻（李晓刚谈运动康）1周前
肩前痛？四步教你判断是否肱骨前移#运动康复 #肩部训练 #肩袖撕裂 #肩袖损伤 #李晓刚
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体态大师4月前
当你肩膀内扣、肱骨前移，十年实践派才会告诉你的 #体态纠正 #肩膀内扣 #肱骨前移 #驼肩
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肥鑫讲健康6月前
肩膀抬不起来？别当小毛病！ 很多人一开始只是觉得肩膀卡卡的，穿衣洗头都困难，但如果不管，时间久了反而越发僵硬、酸胀。 #肩周炎 #肩痛 #健康科普 #肥鑫 #健康科普有真知
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刘康1月前
#体态矫正 #中医传承 #运动康复
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关节卫士李国东6月前
肩膀疼痛活动受限 医生：骨刺去掉手就能抬起来了 #门诊日常#肩关节疼痛#医者仁心#上海十院关节中心#健康科普有真知
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运动医学汪滋民4天前
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GM形体模特(直播号）2周前
90%的人都存在的肩内扣体态问题！ #体态纠正 #肩膀内扣 #形体训练 #形体模特培训 #青少年
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龙华医院骨伤科周强医生4月前
肩膀没受伤，怎么会得肩峰撞击综合症？#内容过于真实 #医学科普 #涨知识 #关注健康
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凌广济健康6月前
了解高低肩是怎么形成的，多数人都搞错了原因，做好调整就可以#按摩放松 #体态纠正 #肩部按摩 #高低肩
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杭柏亚教授10月前
肩周炎，和我一起练起来！ #杭柏亚教授 #肩周炎 #肩周炎锻炼 #肩周炎颈椎病 #科普健康知识
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骨科老夏4天前
#医学科普 #肩周炎 #冻结肩 #肩膀疼 #胳膊疼
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