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小羊爱吃10月前
拒绝外卖🥡在家吃西餐牛排太幸福了！ #懒人美食 #创作者中心 #创作灵感 #一人食记 #牛排的家常做法
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华姐3月前
小朋友要吃意面 还要吃牛排 好吧 番茄的酸 牛排的香 意面的韧 经典搭配 美味从不复杂 #华姐美食制作 #记录真实生活 #原创视频
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Jericho4月前
不锈钢锅煎牛排太好用了👍 #煎牛排 #一人食记
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恒丰原切6月前
板腱牛排不止是单吃好吃，搭配菠菜小番茄，会更美味！ #牛排 #原切牛排 #儿童牛排 #澳洲牛排
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卷卷泡面头又饿了6月前
#好好吃饭大赛 #牛排 #牛排的神仙吃法 #煎牛排 #青酱 超绝厚切牛排🥐夏日超解腻青酱酸奶酱🔥 🥩 食材准备 主食材 厚切牛排 1 块（约 5 cm 厚） 可颂面包 2 个 小番茄 200 g 土豆 1 个 生菜、洋葱圈、番茄片（适量） 帕玛森芝士（适量） 调味料 盐、黑胡椒（适量） 橄榄油（适量） 黄油 20 g 大蒜 2 瓣 迷迭香 1–2 枝 烧烤辣椒粉（可选，用于土豆丝） 酱汁 青酱（OUSA） 2 大勺 无糖酸奶 2 大勺 🥩 牛排处理 回温：冷冻层取出的厚切牛排，提前 30–40 分钟回温至接近室温。 擦干水分：用厨房纸将表面水分彻底擦干。 干腌（Dry Brining）：两面均匀撒盐和黑胡椒，轻按让调味料贴合肉面；腌制 ≥40 分钟，最好放冰箱不盖保鲜膜，隔夜效果最佳。 🔥 牛排烹饪（Reverse Sear） 烤箱预热：200℃。 烤制：牛排放在烤架上，下方垫烤盘接汁。 平炉：约 13 分钟 风炉：约 10 分钟 （时间仅供参考，需根据自家烤箱调整） 静置：取出后静置 8–10 分钟，余温会均匀内部温度，避免汁水流失。 煎锅收尾：厚底锅大火加热，少量高烟点油，下牛排 每面 45–60 秒，形成金黄焦皮。 加入香料黄油：放入黄油、大蒜、迷迭香；倾斜锅子，用勺子将热黄油不断淋在牛排表面（Basting），让蒜香与草本香渗入表层。 最终静置：再次静置 8–10 分钟（厚切可轻覆锡纸保温），再切片。 🍅 爆汁小番茄 小番茄对半切开，加入蒜片、橄榄油、盐、黑胡椒、迷迭香拌匀。 空气炸锅 180℃ 烤 10 分钟，至表皮微皱、汁水浓缩。 🥣 青酱酸奶酱 青酱与无糖酸奶 1:1 混合，可加少许柠檬汁调和口感。 酸奶让草本香更柔和，整体更清爽。
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殷桃小丸子🍒7月前
香煎牛排🔥 牛排软嫩多汁、夏日减脂期必备🤤#抖音美食创作者 #抖音美食教程 #人人都是美食家 #美食vlog #妈呀太香了
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叙一杯4月前
牛肉嫩汁🥩加上爆汁小番茄🍅，兜不住的！ 煎出鲜嫩多汁芝士牛排，一口一个爆汁番茄炖蛋，好好吃饭，好好生活！#美食vlog #煎牛排 #青年创作者成长计划 #牛排的煎制方法 #番茄炖蛋
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木羽羽4月前
一人食晚餐香煎牛排🥩香嫩多汁，黄油焦香味十足 还飘着淡淡迷迭香味❗️❗️淋上灵魂黑胡椒酱完美😋 新手小白一次就成功。 准备以上材料： 牛排 黑胡椒酱 小番茄 芦笋 口蘑 黄油 迷迭香 黑胡椒盐 蒜 #美食 #美食教程 #牛排 #低卡低脂餐 #vlog美食记
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是你的于🐟10月前
自制超简单的牛排番茄烩饭🥩开胃又好吃😋 今日份菜单：牛排番茄烩饭 超级简单又好吃 牛排每面煎1分钟 醒5分钟 就得到了七分熟的牛排🥩 加了超多配菜 口感更丰富了 小伙伴们可以试试看哦！ #番茄牛排烩饭 #二人食 #牛排 #抖音趣胃计划 #美食Vlog
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小厨神米久1月前
🥩一学就会！🍽️教你煎出餐厅级别牛排！ 食材： 眼肉牛排-400克 黄油-20克 小番茄-100克 蘑菇-50克 大蒜-20克 小贴士： 1.牛排越薄越容易失误，尽量选择3cm左右厚度的牛排。 2.翻两次面煎制能更好把控外壳的焦化程度和控制过熟层。 3.强烈建议使用温针，通过中心温度可以准确的知道牛排的熟度（具体参考视频中的图表） 4.如果出锅后没有到达想要的熟度（中心温度），烤箱预热到150度送进去烤，再拿出醒肉3分钟。具体时间根据差多少熟度来定（通常2~4分钟，不要太久）。 #煎牛排 #牛排 #美食教程 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官
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做菜小白2月前
特别简单的家庭版快速煎牛排教程 当你在盒马或者山姆买了一份牛排该如何制作？为什么你煎的牛排感觉很厚重咬不动且不够香，快来看看吧（视频中牛排非常新鲜，中间一块黑是因为牛排挨牛排一起了，缺氧就会导致牛排发黑发暗，理开放一边，接触到氧气就会慢慢恢复的）#美食教程 #煎牛排
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厨师（城老板）6月前
广东西餐番茄🍅酱牛排做制作方法#西餐#厨师城老板西餐菜谱 #美食教程 #抖音美食创作人 #牛排教学
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TT睇锅来1月前
今日用餐清单｜尝试黄油迷迭香煎牛排🍳 热油慢淋裹满蒜香黄油汁，大火封边锁满爆汁肉香，缀了彩椒小番茄解腻清爽～第一次上手煎牛排，手法还有点生，卖相普通还请多包涵～😜） #美食vlog #下厨 #好好吃饭 #厨房好物 #厨房里的快乐
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食光暖语者11月前
#美食教程 番茄牛排
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林妹妹地摊牛排5月前
牛排意面好吃的关键就在这个番茄酱！分享制作全流程！#街头牛排 #番茄酱做法 #林妹妹牛排
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小白爱美食4周前
在家煎牛排详细教程来了，简单又好吃，口感一点都不输外面的，主要真材实#牛排怎么煎#煎牛排#煎牛排教程#煎牛排的家常做法#牛排家常做法
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大馋喵开饭啦7月前
两人份晚餐 ｜ 享受慢烹饪 油浸小番茄🍅 煎牛排🥩 蔬菜沙拉🥗 #油浸小番茄 #美食 #美食vlog #晚餐 #治愈美食
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Crane鹤2周前
煎牛排&番茄意面～治愈系美食！ 牛排和意面，在家自己动手做西餐！#美食教程 #种草激励计划 #真实生活分享计划 #vlog日常 #抖音美食创作者
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智慧生活0014月前
在家做美食#在家做美食 #煎牛排
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小鱼做饭日记🥣1月前
独居做饭日记 | 今晚做煎牛排🥩+蒜蓉西兰花🥦+西红柿鸡蛋🍅～半个小时搞定三个菜#晚餐吃什么 #真实生活分享计划
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Annie叶的厨房日记9月前
完了，这下真成铁板博主了…… #铁板烧 #美食vlog #新吃法 #一人食记 #街头牛排
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悦食悦有味3周前
新年漂亮饭🥂番茄咖喱虾仁意面🍝嫩煎牛排🥩 干净饮食也能好吃又解馋 在家吃干净饭真的好快乐。 📝今日菜单： 火腿奶酪蔬菜沙拉🥗 番茄咖喱虾仁意面🍝 嫩煎牛排🥩 #年夜饭要有仪式感 #漂亮饭 #年夜饭菜单提前曝光了 #在家吃出仪式感 #年夜饭预演
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是板栗🌰1月前
两人三餐｜给老婆做牛排和番茄意面 #美食vlog #牛排 #煎牛肉怎么煎又嫩又好吃 #日常做饭 #美食教程
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Chef 小林3月前
你喜欢几分熟？#西餐美食 #煎牛排
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老王的快乐厨房1月前
红酒番茄牛排，牛肉软嫩酸甜可口 #教做菜我是认真的 #美食 #牛排 #家常菜 #抖音美食推荐官
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南汐的厨房日记1周前
不用技巧，零失败煎牛排 #黄油煎牛排教程 #煎牛排教程
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是板栗🌰3周前
两人三餐｜周末在家吃牛排和番茄意面 #美食 #西餐 #美食教程 #牛排
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阿狸小厨房5月前
深夜治愈系晚餐！配脆嫩双蔬，饱腹又美味 #好好吃饭大赛 2.5cm 厚的牛排煎出金黄焦壳，咬下去肉汁在嘴里炸开，黄油蒜香混着迷迭香，配着脆嫩芦笋和爆汁小番茄，新手掌握火候也能零失败～ 食材清单 主食材 牛排主角：原切牛排 1 块（200-300g，选西冷 / 眼肉/上脑，2.5cm 厚度最佳，易煎出焦香） 配菜搭档：芦笋 4 根（或甜杆西兰苔）、口蘑 4 个、小番茄 1 串 风味灵魂：黄油 1 块（20g，增香关键）、大蒜 1 颗（横切）、迷迭香 1 小枝（新鲜最佳，干品可减半） #省饭课代表 #把美食写成诗 #深夜牛排 #牛排🥩
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厨师（城老板）9月前
在家做西餐牛排正确方法順序#牛排#西餐 #在家如何做西餐牛排 #美食教程 #抖音美食推荐官
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Annie叶的厨房日记10月前
听说有很多人喜欢看我做铁板烧…… #铁板烧 #不敢想象这一口多好吃 #一人食记 #嘎嘎好吃 #我的厨房日记
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笑对生活😊4132月前
#煎牛排教程 #顶诺食品乖小宝牛排 #种草激励计划 #做饭 #日常分享 注意事项在视频结尾，需要可以快进去看
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Lkminnow Kitchen3周前
简单又清爽的番茄牛排🍅 食材： ・一磅西冷牛排 ・2个传家宝番茄 ・2勺鱼露 ・2勺生抽 ・一瓣蒜磨碎 ・适量姜粉 ・适量柠檬汁 ・适量盐 ・适量黑胡椒 ・适量牛排调味料 ・2勺橄榄油 ・一个小米辣椒切碎 ・香菜叶、芝麻菜（最后装饰用） 做法： 1. 将牛排用厨房纸拍干，两面撒上盐、胡椒粉和牛排调味料。平底锅中火加热，将约1英寸厚的牛排煎至两面金黄，每面约3-4分钟，达到五分熟。可以先切开看看熟度，不熟在回锅煎下，取出牛排，静置片刻。 2.用粗孔擦丝器擦碎传家宝番茄，保留果肉， 用网筛沥干多余水分。 3.在一个碗里，将番茄果肉与鱼露、酱油、蒜末、姜粉、柠檬汁、橄榄油、切碎的小米辣、盐和胡椒粉一起搅拌均匀。 4.将牛排切成薄片，用勺子将磨碎的番茄混合物舀到盘子上，然后将切好的牛排放在上面。 最后撒上新鲜香菜、芝麻叶装饰。 #煎牛排 #抖音美食创作者 #一人食#晚餐吃什么 #简单美食
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王花花一家3周前
番茄牛肋条，饭量要翻倍了！太香了～#牛肉 #牛肋条 #辅食
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家常菜小杨1周前
牛排自研家庭版#煎牛排 #美食 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #简餐美食 #家常菜 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音热点 @抖音美食达人助手 @美食生活分享 @抖音流量助手 @DOU+小助手 @创作灵感小助手 @抖音AI资讯 @抖音 @抖音生活服务
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一饭时光4月前
在家做山姆厚切眼肉牛排 小时候盼着吃的铁板牛排 如今自己煎 一口就尝回童年的欢喜 今日食谱 铁板煎牛排 干煎蟹 番茄意面 #我的厨房日记 #美食vlog #治愈系美食 #吃出仪式感 #美食趣胃计划
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折耳叶4月前
晚饭不知道吃什么就吃牛排吧🥩10分钟搞定一顿晚餐 #抖音美食创作人 #牛排 #西冷牛排 #原切牛排 #牛排的家常做法
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eat bella🔅8月前
煎西冷牛排 # 生活的幸福感，源自于好好吃饭，好好睡觉#小个子穿搭
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不能喝咖啡的徐才人5天前
#抖音美食创作者 #煎牛排 #味道好极了你们想吃吗 又是投喂小朋友成功的一天
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添禧4月前
小主厨👨‍🍳今日出品：番茄牛排意面。 制作过程： - 先煎牛排至喜欢的熟度，静置切片 - 锅里炒香洋葱蒜末，加入番茄丁和番茄酱，熬成浓郁红酱 - 意面煮至弹牙，和红酱拌匀，铺入牛排，撒上帕玛森和欧芹 色香味俱全，好看🍅、好吃🍝、香赞🥩，全家光盘认证！ 每做一次饭，都是一次小小的成长。火候更稳了，调味更准了，家里的烟火气也更暖了。继续加油！💪 #番茄牛排意面 #家庭厨房 #每次做饭都在成长#生活服务热点中心 #到杯子红吃牛排
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乱炖咕5月前
一锅即拥有均衡营养🥩🥚 怎么做都不会翻车的番茄炖菜“北非蛋” #这个真的太好吃了 #美食 #在家做美食 #北非蛋 #牛排
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环球肉铺2周前
牛排的另类做法，快来试试吧！ 谁懂啊！牛排+北非蛋的神仙组合💥 香到舔盘！ 嫩煎牛排的焦香混着流心蛋的嫩滑，裹满浓郁酱汁，一口下去层次直接拉满！ 做法简单还巨下饭，早餐/午餐/晚餐吃都超合适，厨房小白也能轻松拿捏～ 炫一口直接幸福感爆棚，闭眼做都不翻车的美味，快去试试！ #北非蛋 #牛排怎么煎 #原切牛排 #牛排 #牛排的家常做法
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王妹妹地摊牛排3周前
牛排好吃的关键就在这个灵魂番茄酱，今天分享制作流程给大家！#街头牛排 #番茄酱做法 #王妹子牛排
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君君的厨房食记3周前
小朋友的牛排餐食材简单但是胜在喜欢#年夜饭代表牛羊肉申请出战 #百大厨神年味赛 #舌尖上的抖音 #抖音年味争霸赛 #牛排
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暖暖爱美食1月前
牛排初尝试，这次煎的时间久，煎成了全熟，会有些干，下次试试七分熟🤤#美食 #美食教程 #牛排的做法
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邻家小鲜女4月前
教爸妈煎一块完美的牛排，包教包会！ #美食vlog #牛排 #牛排的家常做法 #煎牛排教程 #我的厨房日记
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琪琪解馋日记3周前
有个会做饭的老婆也太幸福了叭🥰 #这是真正的硬菜 #牛排 #番茄意面 #食材新鲜才是硬道理
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林妹妹摆摊做牛排vlog2月前
牛排意面好吃的关键就在这个番茄酱！分享制作全流程！#街头牛排 #番茄酱做法 #林妹妹牛排
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吃樱桃的小丸子4天前
✨救命！这煎牛排也太香了吧！🔥焦香四溢肉汁爆棚，一口下去满嘴幸福感~😋搭配小番茄和迷迭香，仪式感直接拉满！👇你也试试？
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🎀Dr.朱小猪🐷7月前
分享美食！ 今日晚餐：煎牛排配胡萝卜 芹菜 洋葱 番茄 彩椒，虾仁西兰花 秋葵 洋葱焖蛋，蒸南瓜，烟熏三文鱼配奶酪 牛油果 蓝莓～#在家做美食 #日常做饭 #健身饮食
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地摊牛排王妹5月前
我没有别的本事，就是这个牛排做得好吃，今天给大家分享一个大人小孩都爱吃的番茄酱给大家#牛排 #街头牛排 #摆摊 #番茄酱
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团子🍡1月前
3分钟在家自己煎牛排！又香又嫩 ，减脂餐#牛排的家常做法 #亲手制作美食 #你不知道的美食冷知识 #减脂餐食谱
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Hao女士日记5月前
今天给大小学生做巨巨巨好吃的番茄肉酱意面煎牛排 给他俩香晕的一天 #今天吃啥 #做法简单又营养 #美食教程 #意面
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赵思思爱美食6月前
吃什么？来，今天吃煎牛排加番茄鸡蛋面，好吃的一口汤的不想剩下来。#美食 #美食教程 #番茄鸡蛋面 #吃什么
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爱妮丫1月前
#好吃又下饭的家常菜 番茄鸡蛋豌豆尖面疙瘩 煎牛排
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特务兔🐰1周前
在家也能做的香煎牛排#美味下饭菜 #好吃 #家常菜 #做饭 #抖音美食创作人
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林妹妹街头牛排2周前
想要牛排做得好吃，灵魂番茄酱必不可少，今天分享制作流程给大家！#街头牛排 #番茄酱做法 #林妹妹街头牛排
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创意家居🌵美学馆3天前
#教你做美食 #煎牛排 #西餐美食 #原切牛排 #健康饮食
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超吉火牛排馆3周前
孩子吃的就要按孩子的做法啦，番茄鸡蛋搭配上侧唇 酸酸甜甜油带有牛肉的奶香 试问哪个孩子能拒绝的了呢#寒假来了 #原切牛排 #超吉火
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必胜客必胜优选旗舰店2周前
020606吃必胜客牛排，好吃又实惠，享快乐人生！！！#必胜客牛排 #厚切更多汁 #孩子爱吃的健康餐 #年货节
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我叫静静3天前
做饭也是放假的一部分 一边吃饭 情绪价值给我拉满 哈哈哈 #记录真实生活 #煎牛排 #美食 #vlog日常
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楚云食研社5天前
初三宅家！50+也能做的低脂煎牛排，鲜嫩不腻，三高放心吃！
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