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火火3月前
这一碗低卡鱼香牛肉丝，简直是减脂期的救星！#抖音美食推荐官 #每日减脂餐分享 #创作灵感 #下饭神器 #低脂低卡
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棠棠060610月前
鱼香牛肉丝#我的厨房日记 #今天吃啥 #省饭课代表 #爱就是一起吃好多好多顿饭
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椒个朋友3月前
冷吃牛肉在家就能做，牛肉处理.煮制.煸炒和调味等步骤要点一步步呈现，做法简单，轻松在家做美食。巨好吃，#冷吃牛肉 #牛肉干#追剧小零食 #美食教程 #冷吃系列
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小曹和大健2周前
提前培养老公做过年小吃冷吃牛肉绝了！ #冷吃牛肉 #抖音美食推荐官
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香香爱做饭2月前
牛肉买回来不知道怎么做、试试这个冷吃牛肉！又麻又辣还喷香，越嚼越上头，下酒又下饭#冷吃牛肉 #麻辣鲜香 #冷吃牛肉的做法 #好吃到停不下来
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爱做美食的钓鱼佬1月前
冷吃牛肉制作过程、需要的私信#美食 #下酒菜就它了 #美食教程 #下酒必备
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🌈希望人没事1月前
你们要的冷吃牛肉教程 它来了！！！ #亲手制作美食 #美食技巧 #冷吃牛肉
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超级无敌11月前
教你1分钟学会冷吃牛肉的做法 冷吃牛肉的做法千千万、符合自己的口味才算是真正的成功#冷吃牛肉
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胜伟做菜超下饭3月前
手把手教你做“冷吃牛肉”香辣入味有嚼头，比外面买的还带劲！ #冷吃牛肉 #川菜 #下酒菜 #牛肉做法 #家常菜
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别点外卖啦3月前
可惜你怕辣！你不懂这一口冷吃牛肉的快乐！ #冷吃牛肉的神仙做法 #川菜 #无辣不欢美食 #美食创作人计划
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周一10月前
冷吃牛肉麻 辣 鲜 香，吃起来真的是太过瘾啦，好吃到停不下来#冷吃牛肉 #牛肉做法 #牛肉的秘密
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烟火人间的美食3月前
只要你喜欢吃的，我都愿意去学#冷吃牛肉 #下饭菜 #美食教程 #家常菜 #在家做美食 @抖加上热门 @抖音推荐官
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鱼香11月前
下班了快速吃饭 来一盆冷吃牛肉～（拌饭）
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小秋美食日记7月前
“冷吃牛肉”保姆级教程来了！学会这招，再也不用买了！#好吃到停不下来 #冷吃牛肉的做法
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九妈厨房1月前
太太太好吃的冷吃牛肉了，当个小零食吃也好吃。#教你做美食 #在家做饭 #抖音美食教程 #下饭菜
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二锅美食TV1月前
简单的冷吃牛肉做法，味道很自贡，在家就能轻松复制出来#盐帮菜 #冷吃牛肉 #自贡美食
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啊环周末不上班1月前
追剧零食冷吃牛肉，百吃不厌😃#家常饭做法 #手工零食 #家常菜 #分享家乡美食 #烹饪技巧
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方便的面3月前
馋嘴零食冷吃牛肉来啦#美食 #自制零食#追剧小零食 #家常美食
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乡村蔡小厨2月前
冷吃牛肉你喜欢吗？#四川味道 #川菜 #大厨蔡蔡 #农村美味
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兰兰 ㊖8月前
超级受欢迎的牛肉做法，谁吃谁爱，香香辣辣的，这做出来全家夸#好好吃饭大赛 #省饭课代表 #冷吃牛肉 #冷吃牛肉干 #牛肉吃法
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白露食刻4天前
年夜饭下酒菜，#冷吃牛肉，嘎嘎好吃#下饭菜家常菜 #年夜饭 #创作者中心 #创作灵感
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@吃人陈1周前
冷吃牛肉做法#美食 #冷吃牛肉 #带派
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燕姐的深夜食堂2月前
牛肉的天花板，今天做了一份冷吃牛肉，又香又辣又有嚼劲，简直太好吃了，强烈建议你们都去做一次冷吃牛肉吃一下，妈呀想想都流口水#新农人计划 #抖音美食推荐官 #冷吃牛肉
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想退休的W4月前
家庭小作坊，自制 12 斤冷吃牛腱子。 用兰溪卤牛肉做法卤牛腱子，再改刀切块炒冷吃。 不一样的冷吃牛肉做法，非常推荐。 #冷吃牛肉
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排骨炖又🌽2月前
对付生活不对付饭：今天吃鱼香豆腐、凉拌牛肉、韭黄炒蛋 #下饭菜 #家常菜 #美食
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老苗饿惨了3周前
过年来了亲朋好友，你就把这个冷吃牛肉拿出来，当零嘴或者下酒都特别好吃，又香又入味#冷吃牛肉 #冷吃牛肉的做法 #自贡冷吃牛肉
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爱做菜的小hu6月前
冷吃系列怎么能少了冷吃牛肉，去年做过朋友都说好吃，这结合之前的经验，这次的味道更是巴适得很😋，我的朋友，你有口福了🤭。 #美食 #冷吃牛肉 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #一口入魂的夏日夜宵 #无辣不欢
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🥝奔波儿霸～3月前
#上热门 #美食@抖音小助手 周末美食来啦✅ 冷吃牛肉，做法简单，美味加倍😋 能当零嘴，也能下饭，老少皆宜 喜欢吃牛肉的小伙伴码住做起来👍👍👍 @blueblue 下次看视频自己做咯🌝
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伊翔6天前
#动手自己做美食 唯有美食不可辜负！冷吃牛肉，这个调料真不错！
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主播是个卖冷吃的2周前
#记录真实生活 #做菜我是认真的 #冷吃牛肉 #下酒菜 #零食推荐
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朱不酱和雷叨叨6天前
过年做个解馋小零食 #冷吃牛肉干 #牛肉干做法 #过年小零食 #自制小零食
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卖牛羊肉的鲁智深1月前
冷吃牛肉做法，晚上配点8+1，你就做这个#冷吃牛肉 #内蒙牛肉 #牛肉做法 #黄膘牛肉
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桃酥1周前
勇闯吃播第四天🔥今天吃鱼香肉丝➕凉拌牛肉#咀嚼音 #吃吃吃吃吃
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家庭煮夫4周前
给心爱的人做一餐简单的家常菜 #家常菜 #冷吃牛肉 #美食vlog
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圆子老师的生活日记3周前
在家做冷吃牛肉 #牛肉 #在家做美食 #吃货 #日常vlog #下班后的日常
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黄金地的生活日记4周前
第一次做冷吃牛肉，没想到做法还很简单好做，凉着吃就是咸辣口味的小零食，麻麻辣辣的特别好吃😋#冷吃牛肉 #牛肉干自制 #下饭菜 #享受美食
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阿伟会做菜1周前
《冷吃牛肉》解锁一道麻麻辣辣的冷吃牛肉做法，越嚼越香，下酒巴适惨了#冷吃牛肉 #美食教程 #抖音美食推荐官 #舌尖上的美食 #年夜饭菜单提前曝光了
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李大厨江西土菜1月前
這是一期冷吃牛肉详细教程，年夜饭桌上少不了它#冷吃牛肉 #美食教程 #李大厨功夫老鸭烧菜馆 #冷吃牛肉的做法 #抖音美食创作人
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疯狂的里里3周前
做法超级简单的冷吃牛肉，宅家追剧必备零食 #冷吃牛肉 #冷吃牛肉的做法 #味道好极了
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小羊羊🐏1周前
#真实生活分享计划 #冷吃牛肉 #冷吃牛肉的做法 #冷吃牛肉教程 大家要的冷吃牛肉教程来了😘
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曾孃孃的农村生活4月前
冷吃牛肉，麻、辣、香，馋嘴零食！#农村美食记录生活 #原创视频 #我的厨房日记vlog #冷吃牛肉的做法
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豆米幸福一家❤️1月前
女朋友想吃冷吃了，给她安排一桌不同做法！#冷吃牛肉 #美食vlog #鸡翅 #凉拌藕片 #青年创作者计划
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康康的厨艺簿1月前
冷吃牛肉，满屋飘香。 虽然费胳膊，但真的太好吃了！ #冷吃牛肉 #牛肉
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老周的牛肉串4周前
给我两分钟，教会你好吃到爆的冷吃牛肉#美食教程 #那些尝一口就忘不掉的特色美食
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茶香美食日记1月前
姐妹们，这个牛肉的新吃法，真的是太香太好吃了，外酥里香，我家孩子特别的爱吃，做法呢也很简单。#美食#家常菜 #冷吃牛肉#年夜饭
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闻氏3月前
点赞超过千万的冷吃牛肉做法，你学会了吗！ #云南美食 #乡村美食 #冷吃牛肉 #农村生活
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石头妈妈5天前
冷吃系列 比起大鱼大肉我还是更喜欢下酒下剧的小菜～#做饭我是认真的好吃是必须的 #晒晒我的厨艺 #爱生活爱美食做菜我是认真的
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Q鱼美食记4周前
越嚼越香的冷吃牛肉，在家简单几步就能做好，麻辣过瘾太香了！ #冷吃 #冷吃牛肉 #牛肉干 #好吃到停不下来 #大人孩子都爱吃
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你的开胃菜1月前
这样做的冷吃牛肉比牛肉干好吃太多了#冷吃牛肉 #牛肉干 #太好吃了 #解馋 #美食
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妍妍妈在农村10月前
这个冷吃牛肉你们赶紧安排起来，每次都不够吃哦。关键是做法巨简单……#我的厨房日记 #冷吃牛肉 #记录真实生活 #美食分享 #农村生活
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善待自己5天前
自做冷吃牛肉，想吃吗？
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悦妈爱生活3周前
手残党福音！一包料做出川味冷吃牛肉！ #冷吃牛肉 #冷吃牛肉教程 #冷吃牛肉的做法 #美食 #美食教程
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失约的晚餐1月前
昨天发的冷吃牛肉，后台有朋友说没有文字教程怕做不好，今天特意重新发了个带文字教程的。赶紧做起来吧！学会了再也不用买零食了，嚼到停不下来！#美食创作人 #牛肉做法 #冷吃牛肉 #会做饭的男人最帅 （记得穿羽绒服，我怕你被辣到冒汗！）
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欣妍美食记6月前
夏天就要吃凉快的菜，冷吃牛肉特别爽口不知道吃什么就做起来吧#抖音美食推荐官#冷吃牛肉#香菜牛肉#香菜的神仙吃法
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甜城向小荡2周前
自己在家也可以做出好吃的冷吃牛肉！ #美食教程 #美食
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半勺盐6天前
真的没想到在家就能做冷吃牛肉，不用煮不用炸，炒着就能做冷吃牛肉，麻辣甘香，当个小零食追剧，真的是绝了，就这颜值，我感觉可以纳入年夜菜清单了#冷吃牛肉 #这才是我想吃的年夜饭 #年夜饭菜单提前曝光了 #年夜饭每道美食都蕴藏着吉祥话
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张阿青的碎碎念6月前
辣椒比牛肉还要好吃的冷吃牛肉#冷吃牛肉 #冷吃牛肉的做法 #小厨娘上线 #太好吃了 #在家做美食
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钮钴禄劉煜A5天前
冷吃牛肉做好了有吃的举手
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水煮rose的小灶台6天前
冷吃牛肉 预祝大家新年快乐 万事如意 🦄🦄自制冷吃牛肉｜一口沦陷的川味小零食 牛肉紧实不柴，麻辣鲜香 慢炒出香，凉吃更够味 宅家追剧、待客小酌都超合适 简单几步，在家实现冷吃牛肉自由 💕💕做法如下： 食材准备（500g牛肉） 牛里脊500g；姜片、葱段各适量，料酒20ml；八角2个、香叶3片、桂皮1小块；干辣椒40g（剪丝）、青红花椒共15g；菜籽油120ml；生抽10ml、白糖5g、盐少许、辣椒面5g、熟白芝麻10g、藤椒油5ml。 （我没有的调料就不加啦，嘿嘿😁😁） 制作步骤 1. 泡洗去腥+煮制：牛肉浸泡1小时去血水，冷水下锅，加姜片、葱段、料酒，大火烧开撇净浮沫；加八角、香叶、桂皮，中小火煮35-40分钟（筷子轻松扎透无血水）；关火焖10分钟，捞出彻底放凉（凉透才好切不碎）。 2. 改刀+辣椒预处理：顺着纹理切小指粗细、4cm长的条；干辣椒丝+花椒用温水泡3分钟，沥干（防炒糊，辣而不燥）。 3. 炒至干香入味：热锅下菜籽油，烧至5成热（无青烟，手放上方有热气）；下牛肉条，小火慢煸6-8分钟，炒至表面微焦、油变清亮；放入泡好的辣椒丝+花椒，小火炒2分钟出麻辣香；加生抽、白糖、盐、辣椒面，翻炒均匀；关火，撒白芝麻，淋藤椒油拌匀。 4. 冷却静置+保存：彻底放凉后装入无水无油密封罐，冷藏6小时以上再吃，风味更浓；冷藏可存5-7天。 关键技巧 - 牛肉选里脊，肉质嫩不易柴；必须凉透再切，顺着纹理切防炒散。 - 全程小火慢煸，千万别大火炒糊辣椒和花椒。 #美食小技巧 #冷吃牛肉 #新年 #美味下饭菜 #动手自己做美食 - 不要刚出锅吃，冷藏静置入味是冷吃的灵魂。
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小陈的厨房3周前
自己在家做点解馋小零食 太绝了#冷吃牛肉 #创作者中心 #创作灵感 #这是真正的硬菜
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大大蟹1月前
我的冷吃牛肉出锅啦，可以晒一下你们的牛肉好做法吗？ #牛肉 #美食教程 #美食制作过程 #真实生活分享记录
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坚持到底5天前
终于对冷吃牛肉下手了，做为一道年夜饭，能不能拿得出手？
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吃个串串2周前
#冷吃牛肉#那些尝一口就忘不掉的特色美食 #dou+小助手上热门
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小张先生De饭生活2月前
还吃 生活，就该这样，好好的……
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