您是不是在找：

小央视频10月前
熬夜后使劲睡能补回来吗？专家教你如何科学补觉。
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
高宏胜的日常生活5月前
晚上熬大夜？第二天如何补救呢？ #养生 #熬夜 #健康 #雄安dou知道 #雄安
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
妙灵·读书会2年前
很多人总感觉晚上熬夜不睡觉，白天睡觉也是可以补回来的。所以半夜才睡，一觉睡到中午。虽然整体睡眠时间是够了，却越来越无力。就算有再好的补品，也比不上好的作息规律和优质的睡眠！#养生 #黄帝内经 #睡眠 #中医养生知识 #古法养生
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞452
中医博导潘毅2年前
熬夜后补觉，能补回来吗？（上） #潘毅 #中医 #熬夜
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1917
亚健康科杨婷医生3年前
晚上熬夜，白天补觉能补回来？！#熬夜 #失眠 #健康
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞149
神经内科姜医生3年前
白天睡觉晚上不睡算熬夜么？#熬夜 #昼夜颠倒 #倒班 #关注我每天坚持分享知识 #大数据推荐给有需要的人
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞875
上海肺科宋楠5天前
朋友们，过去一年工作加班累坏了吧？是不是也想借春节假期补觉？这条视频熬夜党必看！#熬夜 #睡眠 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #抖音年味新知贺岁
00:00 / 07:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞203
精神卫生科唐劲松医生11月前
熬夜一晚，精神需要一周才能恢复你知道吗？ #熬夜 #医学科普
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
观心正念说睡眠2年前
睡眠不足真的能靠午睡补回来吗？#睡眠 #失眠 #睡眠不足
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞199
张姐养生超市10月前
#古法养生 #养生 #晚上熬夜白天能补回来吗 #八段锦 #爱自己
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
失眠调理专家金明兰主任1年前
晚上熬夜白天睡觉能补回来吗 #睡眠 #失眠 #健康
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞477
蓝师兄的杏林小记4天前
熬夜后这几招帮你快速回血。 #熬夜 #养生 #打工人必备
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
韩芳医生说睡眠1年前
连续熬夜不睡，能靠补觉补回来吗？ #专家解读 #熬夜 #医学知识科普 #睡眠 #补觉
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
德宁任婆婆8月前
经常熬夜或上夜班的人。 晚睡了，一睡睡到大中午，又有多少人是这样子的呢？#菏泽任婆婆
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1544
神经内科徐敏医生4年前
#白天怎么补也补不回晚上的觉 ！！！@首都医科大学宣武医院
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞547
失眠调理专家金明兰主任3年前
晚上熬夜，白天补觉有用吗？#熬夜 #健康养生 #涨知识 #健康生活
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞322
中医头晕耳鸣专家郭教授3年前
晚上#睡不着 白天补觉，对身体有影响吗？#健康 #涨知识 #睡眠
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
一元说丹道1年前
熬夜怎么能恢复？#再也不熬夜了 #养生 #一元丹道 #熬夜 #站桩
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞575
庞师·气道站桩养生2月前
熬夜耗光元气？不用硬补觉！白天练对方法，给身体快充，快速回血#熬夜补救 #养生练功 #补元气#庞师气道#排毒祛湿
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
韩芳医生说睡眠8月前
夜里不睡白天补觉，真的能补回来吗 #抖出健康知识宝藏 #睡眠 #失眠 #补觉 #晚上不睡早上不起
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
陈晨脑科医生5月前
熬夜后补觉，不如做好五件事 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #健康诊聊局
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞713
何春红·糖足保足4天前
晚上熬夜白天补觉对身体有影响吗？ #熬夜 #气血不足 #熬夜党 #健康知识
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
灵动思维3天前
熬夜之后，第二天快速补救的8个方法 #成年人必看 #扎心了 #越早知道越好 #人生感悟 #自我管理
00:00 / 06:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
浙江名医馆5天前
过年熬大夜第二天能补回来吗 ？中医提醒：晚上10点前不睡 都是在消耗自己#健康 #过年 #熬夜 #科普
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞212
马征说健康1月前
男人一晚上辛苦两三次，如何才能补回来？#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #男性健康 #ED #我的年度健康盘点
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1299
新手小白（互关秒回）3天前
熬夜后再补觉，真的有用吗？#医学常识 #提高睡眠质量 #熬夜追剧 #内容过于真实 #冷知识
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
听个小知识9月前
熬夜后生物钟乱了，可以这样恢复 #涨知识 #实用小技巧 #熬夜
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
丰留园3天前
怎么把觉补回来，又不把接下来几天的作息彻底搞乱。#补觉模式开启
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
张晓雨·问岐黄5月前
晚上不睡白天多睡会，这觉能补回来吗？ #科普健康知识 #健康 #睡不着 #科普一下 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
心脏科医生张晶 脱口秀2年前
#健康科普#失眠 晚上失眠后，白天补觉可以吗？
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞950
无忌-元气激活7月前
熬夜损失的气，可以补回来 #禅武秘法 #健康养生 #熬夜 #女性必看 #干货分享
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞174
吉林省中医药学会4天前
熬夜造成的危害 补觉能弥补吗 #熬夜危害 #缺觉的危害 #补觉 #中医养生知识 #抖音精选
00:00 / 06:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
张笑通7月前
晚上熬夜白天是补不回来的#张笑通#中医养生 #中医健康
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
马莉医生2年前
晚上熬夜白天补觉有用吗？ #熬夜
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞607
无忌元气养生10月前
如何恢复长期熬夜受损的身体 #熬夜 #养生 #熬夜必备 #干货分享 #女生必看
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
崔琳琳山大二院2月前
晚上熬夜不睡觉，白天能补回来吗？ #熬夜 #备孕 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞839
无忌-禅武秘法养生1月前
原来熬夜受的伤害，真的可以救回来！ #熬夜 #胆经 #练功 #干货分享 #每日分享
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
骐骐3年前
晚上不睡觉白天能补回来吗#健康养生 #肠道健康 #熬夜 #失眠
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
乙真熊友仙2周前
夜太美，肾在毁！那些已经消耗的精气该如何补回来？ #熬夜 #晚上不睡 #深圳同城 #熬夜党救星 #养生知识
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
薇薇一味养生说1周前
今晚必须熬夜？教你一招“偷阳术”补回来 #养生 #除夕夜 #养生小知识 #守岁跨年 #守岁
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
周燕营养师3年前
#医学科普知识 #睡眠日 补觉可以吗？评论区留言@周燕营养师房车有梦 @抖音小助手
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
大参考8月前
经常熬夜凌晨12点还没睡，严重缺觉！古人补救方法：睡子午觉，可以保护心脏，“抽半个小时就够，最好在12点到1点之间”
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞866
丹翊健康科普5天前
吃什么 #热点 #涨知识 #科普
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞173
大利出奇迹2周前
熬夜透支，最贵的面膜也补不回。少吃宵夜，别赖床，年轻不是挥霍的资本。每天吃一点灵芝稳固底子，精神会好很多，从今晚开始，早点睡吧#睡眠质量#健康养生#灵芝
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
半知先生6月前
晚睡可以用晚起补回来吗？ #天人合一 #早睡早起 #熬夜党 #养生知识
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞280
中医李刚讲脾胃1年前
胃病患者别再继续熬夜了，你熬的夜补觉都补不回来！ #中医 #门诊日常 #如有不适请及时线下就医
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞5574
GZTV百姓生活2天前
熬夜补觉越久越好吗？中医教您正确方法！#熬夜#中医#熬夜补觉能补回来吗
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
司空3天前
熬夜后及时恢复生物钟 #熬夜 #生物钟 #生物钟如何恢复正常 #熬夜必备 #熬夜党
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
妇科魏荷花医生1月前
#抖出健康知识宝藏#在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#医疗健康创作训练营
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
冰狗的小日子丫10月前
睡渣逆袭‼️从半夜不睡到9点就睡着💤我只做了这4件事✅ 你们家娃是不是晚上10点、11点还不睡？第二天早上能睡一上午...总是这样恶性循环，如果你也有同样的困扰，可以试试我的这些方法。 1.建立睡眠周期 2. 控制午睡时间 3. 营造睡眠氛围 4. 真诚陪伴 #家长必读 #宝宝晚睡 #宝宝晚睡的危害 #孩子睡得晚如何调整 #宝宝晚睡怎么办
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞2068
小法师 .2周前
小法日常 #立春之后 #补觉 #晚上不睡
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1353
自然抗衰Raymond11月前
少睡的觉，能补回来么？ ｜Mathew Walker #睡眠 #健康 #衰老 # 抗衰 # 失眠
00:00 / 07:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
音善妈妈8月前
一放假精神就倍儿好，晚上11点还不睡，早上睡到八九点，下午还补个回笼觉，周末双休后难得的放松时光#初中生#亲子日常#记录真实生活
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
睡眠专家褚田明5月前
睡前常按一个穴位，每天五分钟，躺下就能睡，中西医结合让患者睡的更好#失眠 #睡眠 #如有不适请及时线下就医
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞160
花花Julia493156月前
#睡眠 倪师说：食补不如睡补，精气神如何从睡眠补回来。#补眠#子午流#顺应自然
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞572
察哈尔右翼前旗金矩养生调理会所2年前
每天进步一点点
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
张主任讲中医1周前
#抖出健康知识宝藏 #中医 #养生 #涨知识 #医学科普
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
@大林爱吃1月前
晚上经常不睡的人，这个黑豆熟地汤记得安排起来#补气血 #养生汤 #美食 #抖音美食创作者
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
男科医生齐大大8月前
频繁射精后，吃什么可以补回来？ #涨知识 #医学科普 #肾虚
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞248
浏阳日报5月前
晚上失眠翻来覆去睡不着?医生:试一试反向性思维!
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞347
杜若 ᴸᴹ3月前
小朋友总熬夜怎么办捏？来看看叔怎么说？ 视频原声来自@黎墨ᴸᴹ @黎墨 更多小妙招欢迎每晚10:20锁定直播间～#dou➕热 #原创视频 #治愈 #每日分享 #鬼知道我看了多少遍
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞7689
刘双双陪你聊养生6月前
睡觉是大补 #每日分享 #日常分享
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞160
雪民医生1月前
男人可以偷偷备好这两种药，状态一天比一天好！ #祛湿 #脾虚 #补肾 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1596
漫呱呱8月前
爸爸每次回来我就梦游，这次我就不睡了！ #萌娃 #语出惊人的熊孩子 #看一遍笑一遍#轻漫计划
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞5025

简介:

您在查找“晚上不睡可以补回来吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-22 06:22

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: