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Coach_宇5月前
体弱多病的体育生？#体育生#训练
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Lucem林老湿9月前
体考生必看！#体考 #体考生 #体育生 #伤病
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柏木足球升学4月前
毁掉一名体育生到底有多简单，你们都入“坑”了嘛？#体考 #足球单招 @柏木足球孙老师
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润跑智联8月前
体育之路，真的是 “捷径” 吗？ 体育从不是“百毒不侵”的神话 而是一群少年用健康做筹码的勇敢尝试 #体育精神 #追梦的少年 #拼搏 #青春
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凌志体考1年前
体育生造成伤病的原因2#体育生 #伤病远离体育生 #凌志体育 #凌志体育综合训练中心
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梅正辉-诺辉田径7月前
所有人都应该把放伤放在第一位，只要不受伤，总是在进步的#体育生#田径#100米
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田径名人堂（跑互）2月前
体育之路的艰辛，体育不是捷径 #体育不是捷径 #体育伤病 #体育训练 #体育生考学 #体育生带你杀出重围
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百大体育生档案2周前
百大体育生档案·伤病哥#体育生 #田径
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营养动力站｜凯文7月前
为什么运动越专业越容易受伤？#羽毛球伤病防护 #运动康复 #羽毛球训练 #体育生必看
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体育远行哥5月前
伤病才是体育人最致命的敌人 体育生越早知道越好#体育生 #体育人 #运动损伤 #体育
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香港小梅康复6月前
为啥体育生不放松，问题会越来越多#运动康复 #运动训练 #田径训练 #体育生
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益阳至诚体育1月前
体育生为什么总是受伤？你知道原因吗？#体育生 #体育生伤病 #至诚田径俱乐部 #中长跑
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巧说体育4月前
2026体育单招 要毁掉一名体育生有多简单#体育单招训练营 #体育单招录取 #体育单招考生 #湖南体育单招培训学校 #体育单招文化课
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亮月（寒假训练招生）4月前
体育生为什么容易受伤？#体育生 #体考生 #伤病
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威海核心力量田径训练-田校长（体考招生）1月前
体育生冬训伤病最主要的原因，是不知道保暖呐！如果你现在还穿着不带内绒的薄紧身衣或光腚训练，听田教一句劝身体才是冲击高水平的本钱，远离伤病最简单的办法就是保暖、热身、放松！#威海经区 #体育升学 #田径训练 #体育单招 #体育中考
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cccc^_^4月前
别再让 瓶颈 疲劳 伤病再困扰你 @你爱找借口的体育生朋友来看#疲劳期 #伤病期 #瓶颈期 #体育生
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体育体考—四川东升体育3月前
冬训来了 注意保暖 #体育生 #冬训 #运动员 #田径
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云涛Yun🔝5月前
#知识科普 #体考加油 #体育生 #体考 #田径训练
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运动康复阿邱（体考冲刺）2月前
冬训最让人头疼的五大伤病，你中过几个？ 祝刷到这条视频的体育生，都能远离伤病、健康训练#体育生#远离伤病#体考 #运动损伤
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thumbs up👍🏻team10月前
《不起眼的伤病②》之腹股沟篇，包含刚受伤到恢复时再到康复训练的每一个内容，愿所有人远离伤病#体育生 #腹股沟拉伤 #体考 #田径
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田径🏅️侯中原1月前
每年冬训， 都有孩子不是输在能力， 而是输在一次伤病。 很多伤， 不是突然来的， 是小问题没管， 一点点拖出来的。 今天跑跳投三项的教练， 把冬训最容易忽视的防伤细节一次讲清。 早点看到， 真的能少走一年弯路。 #体育生冬训 #体育生伤病 #田径侯中原 #大寸体育侯中原 #大寸体育冬训营
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🏃全网最高教练-董导2月前
能坚持每天做到以上的体育生又有几个#伤病 #体育生 #体考 #辽宁体考 #辽宁晨瑞体育
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体育单招升学规划东哥3周前
体育生训练为啥受伤，不只是拉伸这些问题更关键！#希望所有体育生终能圆梦 #体育生#体育规划#体育单招#体育升学规划东哥 
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灵性人物说1年前
钉鞋是伤病的罪魁祸首吗？这背后有着许许多多的说法#田径的魅力 #百米短跑 #体育生 #田径训练 #尤塞恩博尔特
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体育留学～庄老师4月前
三个注意事项，让体育生远离伤痛 #体育生受伤 #体育生伤病 #训练受伤 #体育生 #体育生伤痛
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体育教育说3月前
伤病不是硬扛，别让孩子的坚持付诸东流 #体育生 #运动康复 #体育升学 #李韬之
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体育单招强哥3月前
伤病是运动员永远绕不开的话题#体育生 #体育精神 #体育单招 #体育升学规划 #中一起点体育
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南阳集英田径（冬训招生中）1周前
大多数体育生和运动员，在重要的比赛和体考中总是无法将自己最好的水平发挥出来，其实抛去伤病的因素，大多数都是由心态不够强大所导致的，运动员在比赛中的动作状态，不单是平素技术训练水准的彰显，更是其近期心理活动状况的呈现。由此可知，对于那些处于高水平的卓越运动员而言，在顶级赛事里，技术水平并非最为关键，心理的稳定才是重中之重。这也诠释了运动员在比赛中技术失常的根本缘由乃是心理因素所致。所以想要成为一名优秀的运动员并不是一件轻松的事，去除对运动本身具备天赋般的领悟能力以及刻苦的训练之外，还需拥有稳定的心理机能，自信、专注、冷静、坚韧、积极等优势，从某种程度而言，心理的稳定其实也是一种与生俱来的天赋#体育生
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短跑范圣涛2月前
会练比狠练重要十倍 别让冬训变成伤病期 #短跑 #短跑范圣涛 #冬训 #锻炼 #体育生
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首赛田径余教（长期招生）2周前
“腹股沟”拉伤我相信困扰了很多体育生！ 扎针康复放松确实能够缓解疼痛症状但你想根本改善那么你就收藏跟着一起训练起来！#体育生#田径训练#腹股沟拉伤#田径
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运动髋痛殷医生10月前
一条视频讲清楚膕绳肌损伤（转给体育生） #运动损伤 #腘绳肌 #臀部拉伤 #远离伤病 #髋痛门诊殷医生
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吉林省精准田径（寒假招生中）6月前
如果你能耐心看完以上五个点有关于体育生训练误区的内容事实，那么你会很大程度上规避自己的训练误区，从而走更少的弯路去完成你的运动表现训练，希望屏幕前的体育生都能远离伤病，都能和精准学员一样快速的进步以及爆发的增长成绩！ #体育生 #精准田径 #田径短跑 #体育单招
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下肢康复王老师2月前
200米专项体育生，150米速耐训练时突感大腿后侧拉扯感，由于之前有过腘绳肌拉伤史，所以赶紧过来进行康复评估与处理。腘绳肌是短跑运动项目中非常容易拉伤的一块肌肉，其离心控制能力不足极有可能导致拉伤的出现。可以通过循序渐进的离心训练来逐步提高其肌力与离心控制功能。 #运动康复 #腘绳肌 #短跑 #体育生 #运动伤病
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嘉能体训·Coach张7月前
短跑 腿疼？！什么原因造成的 快来看看吧 体育生的日常伤病
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再破PB9月前
体育生的五大禁忌！沾上其中一个就无法挽回！ #体育生 #田径
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沈阳共创上门体育—宋队11月前
临近体考饱受伤病的体育生看好了。#体育生 #高中生 #伤病 #体考
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田径🏅️侯中原1月前
体育生躲不掉的伤——骨膜炎！#体育生 #骨膜炎 #体育生伤病 #田径侯中原 #大寸体育侯中原
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广州奥冠体育单招1月前
有些时候，😷生病比伤病更严重 #体育单招#体育生#运动伤病 #伤病远离体育生 #广州奥冠体育
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古德体育1周前
和体育生聊起伤病 #体育生 #远离伤病
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体育教育说4月前
体育生的痛 #体育生 #伤病远离体育生 #运动保险 #李韬之
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陈老师讲体考2月前
伤病是武术生最大的收割机 #武术 #武术高考 #体育 #体育高考 #高考
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迫院长.🍎（跑互加）3周前
体育生涯并不是一直顺利，就害怕伤病会袭来，可能会害了自己"田径运动员 "伤病 "体育生#田径 #运动员
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海胖是个实诚人10月前
刚出冬训的体育生，最容易受伤的就是后群。 去年有好几个小兄弟都问我怎么弄！兄弟们，赶紧操作起来，千万不要被后群拖了后腿，影响了理想大学#运动 #篮球 #体育生 #远离伤病 #体考
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朱建华7月前
跑步时常见突发伤病，看看你有没有中过，突发伤病要及时处理，平时可以多做加强训练，减少突发伤病的风险 #跑步 #跑步训练 #体育生 #夏日减脂大作战 #当有氧运动遇上有氧穿搭
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黝黑的白教练(招生)1周前
争风吃醋打架 那是纯脑子不明白，你们都曾经因为哪些事情想动手#体育生 #体考 #日常训练
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yy1月前
运动员的路都是一路荆棘一路坎坷 没有所谓的走捷径没有所谓的轻松 只有吃不完的苦 数不清的伤病 愿所有体育生都能苦有所获! #体育生 #上热门🔥 #2026体育单招
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浦江穿行者2周前
为什么体育生这条路越来越难？职业运动员背后的伤病与竞争真相，家长必看的体育教育避坑指南#创作者中心 #创作灵感 #姚明 #十三邀 #家庭教育
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篮球升学规划马老师5月前
99%的运动员家长都忽略了这个问题！它不是训练，也不是伤病，而是孩子每天可能都在吃的【添加糖】🍬 #体育 #体育生 #运动员 #父母必看系列 #糖的危害
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大理苍洱运动康复中心1月前
冬训最让人头疼的五种伤病，你中过几个 希望刷到这个视频的体育生都远离伤病，健康训练#冬训吃点苦开春猛如虎 #体育生 #体考生 #体考加油 #上热门🔥上热门
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小小陳『落叶体育 钉鞋回收 钉鞋维修』1周前
#什么是体育生的心酸
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凌志体考1年前
体育生造成伤病的原因1#体育生 #体考 #凌志体育 #凌志体育综合训练中心
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路1周前
为什么这么多敏感肌啊#爹系 #双重人格 #185体育生 #萌萌哒
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金威智【康复外卖员】1月前
每一句认可都是对创业最大的支持#体育精神 #篮球 #田径 #创业
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体育体考—四川东升体育6月前
盲目加训只会增加受伤风险 #运动表现 #体育生 #运动员 #田径
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老吴有话说1月前
运动员的伤病是致命的#体育生 #体育单招#武术套路#老吴有话说 #伤病 @拓新体育
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体育教育说3月前
孩子练体育，防不胜防的是 #体育生 #体育升学 #运动保险 #李韬之
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再破PB8月前
训练时该怎么避免出现超负荷 #体育生 #田径
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广东体考集训营1年前
体育生为什么容易受伤，关键还是康复没做好 这个视频告诉你运动完怎么正确拉伸大腿肌肉还有要拉伸多久#体育生 #拉伸 #放松 #短跑 #力鼎体育 #体育生伤病 #体育生康复运动 #体育生拉伤 #体育生受伤
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运动康复阿邱（体考冲刺）3月前
训练后走路小腿内侧像针扎一样，体育生都懂的痛，冬训来了，一定要好好预防，快艾特你的好朋友一起学起来吧#体育生#骨膜炎 #冬训#运动康复
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哈跑圈3月前
干货！你为什么总有伤病？来听听专业教练的讲解 #运动损伤 #程乾育 #体育生 #运动康复 #马拉松
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吉林省精准田径（寒假招生中）1月前
这是体育生训练误区的第五期。 讲解如何更好地理解视频当中存在体育生的训练问题？以及更清楚明白剖析问题解析的能力，规避错误，减少时间压力。#精准田径 #田径短跑
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北体欢姐1月前
体育生会遇到各种坎儿，也因此让未来的他们更强大 #体育生家长 #体育生远离伤病 #体育升学 #北体欢姐
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VasraSports6月前
肌肉拉伤的康复训练流程 为什么别人拉伤之后几天就能蹦蹦跳跳，而你却一个区域拉伤反反复复？很可能是因为你过多强调“静养”而非主动活动刺激恢复，也有可能是你对于力量训练的理解与运用太过落后。总之，大概率是你并不清楚肌肉拉伤与其康复流程到底如何，看完这期视频，帮助你重回健康巅峰！ #运动 #训练 #运动康复 #体育生 #VasraSports
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