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成都八一骨科胡玉辉8月前
骨折后自己掰正的人，你说狠不狠 #医学科普 #中医骨科 #骨折 #骨科
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指尖新闻沈阳晚报3年前
小伙无聊时喜欢掰手指听响，结果不慎把手指掰折了 #掰手指 #骨折 @马小跳
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铁腕运动👊8月前
掰手腕预防断臂的方法！记住以下三点！ 第一手臂不要孤立发力！第二大小臂一定要贴近身体！第三远离智障！#掰手腕技巧和训练方法 #掰手腕骨折 #肱骨骨折 #铁腕运动 #腕力技巧
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幸运懒羊羊6月前
千万不要掰手指头玩！！！ 掰手指头把自己掰#骨折了 #掰手指头
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恒艺7月前
从前我也不相信掰手腕能折，现在相信了#掰手腕骨折 #是个狠人
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一吕阳光☀️6月前
56天，开始锻炼，#桡骨远端骨折 #康复运动 #皖北医院最好的骨科医生 @手足情深
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薯条侠🍟11月前
在家里客厅自己扭骨折了#遇到凡事不要慌 #女大学生 #骨折怎么办 #骨折很痛吗 #脆皮大学生
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骨伤科王瑞良1年前
手指骨折后不敢锻炼可不行，积极训练才能尽快恢复。#手指骨折 #康复训练 #手指康复训练方法 #骨伤科王瑞良
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傻姐姐8月前
#髌骨骨折 ，下角度别给自己掰的那么痛，自己感觉能承受的住，每天坚持都可以全角的
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Isaac-9月前
真爱生命 远离掰手腕 #骨折 #掰手腕 #骨折日记
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斗腕梁家亮7月前
成长的第一课就是别受伤 #掰手腕 #vlog日常 #斗腕梁家亮 #掰手腕骨折 #原创视频
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肘关节僵硬微创松解·胡俊生9月前
骨折康复期间千万不要硬掰#骨折 #骨折康复训练 #肘关节 #骨科 #康复训练
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笑笑啊1年前
不要看着我走路轻松，每天下角度的时候还是很难受的😔😔#骨折 #康复训练 #祝自己早日康复 #康复路上很艰苦 #骨折恢复记录
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跑丟①隻鞋8月前
尺骨粉碎性骨折康复记，记录一下自己痛不欲生的康复过程。#骨折恢复记录 #尺骨骨折 #复健
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骨科蒋江云医生1年前
不是所有的骨折都是需要手术的！ 这个小姑娘不小心把手臂摔骨折了，半夜来打了石膏，门诊来复查了，骨折位置很好，所以说，很多很多很多骨折都是不手术的，需要手术的情况实在是保守治疗不行的我们才会考虑手术，没有哪个医生会比患者更希望手术，吃饱了撑得没事干么？最小的、最少的付出，得到最佳最适合的治疗方案，永远是我们医生的追求，毋庸置疑！#骨科蒋江云医生 #医学科普 #骨折 #石膏 #保守治疗
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枕边猫@1年前
用手掰回来的脱臼复位过程！#脱臼复位#骨折 #涨知识
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森林里的小野人（胫骨平台骨折康复中…）1年前
胫骨平台粉碎性骨折。这里跟大家分享下骨折术后下角度的小技巧……希望各位折友都能早日康复……#骨折 #骨折恢复记录 #胫骨平台骨折 #骨折康复 #熬过了就好了
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斗腕梁家亮7月前
拒绝嘎嘣脆，不盲目开始斗腕 #原创视频 #北京斗腕训练基地 #斗腕梁家亮 #掰手腕骨折 #技术分享
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武慧-OK普拉提1年前
骨折如何做到30天拆石膏第2天脱拐走路 大家好奇是怎么做到没什么痛苦就脱拐的！把我昨天从拆石膏到今早我对脚都做了些什么练习！把我康复过程和思路告诉你！#骨折 #骨折恢复记录 #脚踝 #脚踝力量训练 #脱拐走路
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肩肘外科宁凡友9月前
掰手腕真的能把胳膊掰断吗？肱骨干骨折 #肱骨骨折 #骨折 #肩肘外科 #河南省洛阳正骨医院 #抖出健康知识宝藏
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成都八一骨科胡玉辉10月前
山西小伙掰不愿千里找主任复位 #手法复位 #中医正骨 #骨折 #中医
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🚴小鹿骑行6月前
没什么大不了的 从头再来吧#掰手腕骨折#肱骨骨折 #曼波讲故事
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肘关节僵硬微创松解·胡俊生8月前
骨折后三件事千万不能做#医学科普 #骨折 #医疗小常识 #骨科
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优酷综艺我是隐藏款9月前
主理人们的胜负欲：谁还没有骨折过！！#高瀚宇 #周震南 #谢可寅 #我是隐藏款
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护佑骨康4天前
不要轻易掰手腕！严重的可能会导致残疾！ #骨科 #膝盖 #膝关节 #医学科普 #骨折
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黄思华医生1月前
掰手腕怎么把骨头掰断了？ #健康科普 #医疗健康创作者训练营 #抖出健康知识宝藏 #骨折 #掰手腕
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CKZY20214年前
掰手腕导致骨折，究竟谁来负责？#法律 #涨知识
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张清醒（骨折渡劫版）3周前
骨折第50天，拆石膏了#骨折
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不练腿的阿迪（成分杂乱之人）9月前
掰手腕断手，到底该如何避免#掰手腕 #骨折 #健身
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李霁月7月前
因为很多人在问怎么掰，我总结了一下。 一是骨头受伤了需要休息。这个休息是自然去做一些康复动作，无痛动作，比如吃饭刷牙喝水洗脸拿杯子这种简单练习，就可以自然弯曲。而不是躺床上一动不动 二是主动比被动好 三是伸直练习比弯曲练习更重要！！两个动作分开练习。 肘关节是非常脆弱的关节。每个人恢复不一样，有些人会有一些后遗症很正常，比如弯曲角度不够，但是只要不影响吃饭刷牙洗脸等日常动作，就会在日常训练中慢慢恢复。 以上只是个人经验和一些医生建议转达，不作任何医学康复训练的价值研究#骨折恢复记录 #骨折 #日常唠嗑 #骨折康复
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一婉(桡骨远端骨折康复中)7月前
别让背伸受限困住生活，只要找到适合自己的方法，你的手腕也可以重回灵活！#骨折 #取钢板 #80后 #熬过了就好了 #记录真实生活
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外卖大军1年前
腿部膝盖部位发生骨折角度总是掰不下去很痛苦可以试试这个小方法#膝盖骨折掰角度 #骨折康复训练 #骨折康复记录 #膝盖保护 #膝盖 #膝关节康复 #前叉康复
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赵亮日常1年前
听说掰手腕，把手掰#骨折 了，真的假的？一探究竟！#骨折康复 #神经损伤 #早日康复 #医学科普
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儿外何医生11月前
掰手腕，发全力，掰出肱骨骨折！#医疗健康创作训练营 #掰手腕 #骨折 #儿外何医生 #抖出健康知识宝藏
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徐家锋运动康复（郑州）8月前
拒绝暴力掰腿，一定要找科学的办法下角度#康复训练 #前叉康复 #术后康复 #运动康复
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积水潭医院骨科陈辰医生2年前
掰手腕也可以造成骨折？斗腕骨折#印象最深的门诊故事 #医生最有成就感的瞬间 #骨折恢复记录 #骨折 #斗腕
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运动康复 冯老师1年前
相信自己 一定会度过难关#掰腿下角度 #前交叉韧带重建 #髌骨骨折 #运动康复
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运动康复 小冯2月前
不掰腿 选对方向角度也能下去#运动康复 #骨折康复 #膝关节康复 #前叉康复
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叶先森爱健身8月前
低杠深蹲容易“断手”？ 很多人刷到刘锐深蹲时意外受伤，担心自己低杠深蹲深蹲风险#深蹲 #力量举 #撸铁 #健身干货 #刘锐
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运动康复 冯老师1年前
掰腿 毁灭吧……#运动康复 #髌骨骨折 #掰腿
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央视网11月前
男子听朋友介绍去正骨被掰骨折 #医生说咔咔作响的正骨存在很高风险 #看见新闻背后
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闪电葫芦娃8月前
没事别掰手腕 我已经老实了#骨折#掰手腕骨折
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外卖大军2年前
你知道骨折后的掰腿训练有多么痛苦吗?这是我自己掰腿的经验分享#骨折康复 #膝关节康复 #运动康复训练 #放松肌肉 #康复锻炼
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一婉(桡骨远端骨折康复中)8月前
纪念我最后一次给自己擦碘伏#骨折 #取钢板 #熬过了就好了 #康复训练 #80后
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肘关节僵硬微创松解·胡俊生10月前
伤什么关节都不要伤肘关节，康复期间千万不要找人硬掰，出现骨化的几率会大大增加。#肘关节僵硬 #骨折 #康复训练 #骨科 #医学科普
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小葵8月前
第十七集：长板女孩骨折后又给自己电击了#骨折 #骨折恢复记录 #骨折女孩 #骨折康复 #肌肉电刺激
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运动康复 冯老师1月前
读懂身体才能解决问题#运动康复 #骨折康复 #掰腿之痛 #掰腿下角度
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愿赌服输8月前
没实力别硬装，装完很受伤#脱口秀#掰手腕#骨折
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运动康复张万里8月前
稳定的做康复训练，就算角度慢，但功能绝对会很好，掰腿快但是反弹，功能还变差#前叉康复 #掰腿 #后叉断裂 #股骨骨折 #髌骨骨折
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丹姐（上海交通工伤处理）7月前
做伤残鉴定时会痛吗？会掰吗？ #上海交通事故律师 #交通事故理赔 #交通事故赔偿 #上海交通事故理赔丹姐 #伤残鉴定
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大力出奇迹（骨折版）5月前
伤筋动骨100天｜倒计时第5天！ 拆石膏≠解放！94天亲测版！ 3秒开心，接着就是：腿细了、脚僵了、不会走路了…😅 但别慌！ 这些都是康复必经之路，你我都在经历 💪 #骨折日记 #拆石膏 #康复打卡#骨折恢复记录 #内容过于真实
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我是阳一1年前
千万不要硬掰，30天开始下角度，轻松全角的方法！ #康复训练 #前叉康复 #居家锻炼 #骨折康复 #膝关节
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运动康复刘浩然3周前
#真实生活分享计划 #术后恢复 #骨折康复 #居家锻炼#下角度，掰腿天天反弹？三个“隐形杀手”曝光！很多人第一个就踩雷了，需要的朋友围观速看！
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海河牛奶8月前
💥《骨折康复党必看！我的膝关节“掰角度”血泪史》 “温馨提示：看完不练=白看！但我知道你们肯定会练对不对？（疯狂暗示）👉 练完的来评论区发‘已完成’，我给你P个‘康复勇士’勋章！🏅 #嘴硬但要练”＃胫骨平台骨折康复#康复训练 #康复 ＃拒绝暴力掰腿
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🍂（重新学走路）6月前
骨搬运术后做到这几点，双腿长度一定零误差 #骨折恢复记录 #骨折 #骨搬运 #外固定支架 #康复运动
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拒绝掰腿的杨笑笑8月前
掰腿就是很反人类的发明 掰着痛苦掰完更痛苦！专家让的 你质疑专家 当一个绳子中间断了一点 在施加一个拉伸的力 想想后果！#内容过于真实 #内容太过真实
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天亮律师4年前
掰手腕把手掰断了，对方要赔偿吗？#无障碍公益普法 #反诈普法
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创伤骨科傅佰圣3天前
骨折不只是断了，详解愈合过程 #骨折 #骨科 #健康科普 #骨折康复
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惠州关节运医黄医生6月前
骨折康复掰腿疼到飙泪！ 医生：这真的不是虐你！ #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #骨折康复路上很艰苦 #骨折康复训练 #骨科医生
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简介:

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