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舞蹈资料室10月前
苗族横摆手与基础韵律训练！ #民间舞 #苗族舞 #中国舞 @DOU+小助手
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淡了伊人妆10月前
完整版丝路敦煌～ 串词来了请拿走: 叮当余韵未散，敦煌壁画上的飞天已悄然苏醒。请欣赏《丝路敦煌》，让反弹琵琶的韵律带我们重走文明交融的丝绸之路 #小荷舞蹈 #丝路敦煌串词 #北京舞蹈学院中国舞 #敦煌#少儿舞蹈剧目推荐
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太阳星 中国舞3月前
适合大班的傣族舞蹈《傣家小妹》基础傣族手型 手位 律动练习，简单好学#舞蹈 #傣族舞 #傣家小妹 #少儿中国舞 #高新区
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STARLAND星境舞蹈4月前
🏠《童话屋》少儿舞蹈｜节奏步伐训练 节奏感鲜明的少儿中国舞 快快练起来~ #少儿舞蹈 #少儿中国舞 #零基础学舞 #舞蹈老师 #星境舞蹈
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蕾蕾中国舞4月前
小欢喜加长版背面来啦，快来跟练吧，编舞：马茉莉老师#简单易学 #秋风吹来小欢喜舞蹈#零基础学舞蹈#一学就会
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单色中国舞鹿子老师7月前
挑战教会大家999支舞蹈，第45期 今天教《小酒馆》，喜欢活泼可爱风格的朋友赶紧来#古典舞#小酒馆#成人零基础舞蹈培训#舞蹈教学 #抖音潮流舞蹈地图
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单色中国舞鹿子老师2月前
探故知镜面口令教学来啦~#零基础舞蹈#中国舞 #舞蹈教学 #一学就会 #舞蹈口令教学
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肆月·中国舞8月前
“相思遥 寄相思”#成人舞蹈教学 #相思遥完整版 #零基础教学 #国风古韵 #成人舞蹈
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Leo中国舞6月前
简单易学经典小舞蹈《美丽的神话》，喜欢的宝子速速跟练起来吧～❤️注意左右脚重心的转换哦。 #一学就会系列 #古典舞 #零基础教学 #简单易学 #美丽的神话舞蹈 编舞@华子大叔｛舞蹈教学｝
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中国舞文静9月前
姐姐们喜欢这个舞蹈吗，一起学起来吧#美丽的神话 #零基础学舞蹈 #慢速分解
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单色中国舞鹿子老师2月前
我提笔不为离愁 只为你转身回眸~超详细零基础教学#西楼别序 #零基础舞蹈#中国舞 #古典舞 #西楼别序打开2026
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竹子中国舞6月前
放弃当歹徒，跳舞就好看#零基础学舞蹈 #成人古典舞 #抖音青年舞蹈家计划 #舞蹈老师 #抖音潮流舞蹈地图
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安心小公举-园💜2月前
身韵巡礼基础教材 《云手》组合 教材主编：王伟老师 “九儿”的音乐加上云手圆里有圆、圆里套圆的动作韵律， 连绵不断，行似流水……简直不要太享受❤️ #身韵巡礼基础教材 #国舞国韵#古典舞身韵＃古典舞＃成人古典舞#身韵巡礼
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单色中国舞鹿子老师1月前
学会这支舞，新年和朋友一起顺顺顺！#我会一直顺舞蹈挑战 #一学就会 #零基础舞蹈#中国舞 #舞蹈教学
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单色中国舞鹿子老师7月前
挑战教会大家999支舞蹈，第48期 今天教《画中游》，点这个舞蹈姐妹来认领一下嘞，老师要检查学习成果的哦【原创编舞：FUSIION-夫仔】#古典舞 #画中游 #刘宇 #成人零基础舞蹈教学 #抖音潮流舞蹈地图
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覃老师6月前
舞出自我，舞出精彩！双晃手I身韵巡礼基础教材！#身韵巡礼 #国舞国韵#古典舞身韵
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蕾蕾中国舞8月前
学会这支舞给党献礼，再唱山歌给党听#再唱山歌给党听#民族舞串烧#红歌红舞献给党#简单易学舞蹈 #零基础学舞蹈 原创：刘福洋
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单色中国舞鹿子老师3周前
赶个末班车~ 保姆级教学分享来啦#舞蹈教学 #爱如空气 #零基础学舞蹈#中国舞#翻跳
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佳琪老师呀～（舞蹈教学）8月前
一秒《入画江南》…超长保姆级教程快来跟练吧 #古典舞#成人古典舞 #零基础学舞蹈 #杭州 #中国舞
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）1年前
🧚‍♀️四步教你学会元宝跳，快快收藏码住叭～#舞蹈基本功 #古典舞 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #中国舞
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国漂亮中国舞7月前
《再唱山歌给党听》加长版来了 ‼️#再唱山歌给党听舞蹈 #扇子舞原创 #扇子舞 #成品舞 #零基础学舞蹈
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大军中国舞6月前
《你是我心中的茉莉花》舞蹈背面完整版 #团扇舞 #你是我心中的茉莉花 #零基础成品舞教学 编舞：马茉莉老师
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单色中国舞昊天老师8月前
零基础也能学的古典舞基本功—漫步 #舞蹈课堂随拍 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈基本功 #古典舞
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爱跳舞的莉莉老师6月前
零基础必学:中国舞《映山红》背面教学#莉莉老师#零基础学跳舞#简易舞蹈#中国舞#抖音潮流舞蹈大赛
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单色中国舞鹿子老师7月前
挑战教会大家999支舞蹈第51期 今天教这支简单又欢快的藏族舞《你懂得》【原创：小身板！】#藏族舞 #你懂得 #等你从我眼前慢慢走过 #民族舞蹈舞出民族特色 #成人零基础舞蹈培训
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竹子中国舞6月前
放弃偷狗，就能学会跳舞#零基础学舞蹈 #抖音潮流舞蹈地图 #抖音青年舞蹈家计划 #成人古典舞 #舞蹈老师
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单色中国舞昊天老师8月前
零基础必学傣族舞口诀！原来傣族舞这么简单！ #中国舞 #民族舞 #傣族舞 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训
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中国舞韩婳5月前
#零基础教学 #一学就会 #简单易学舞蹈 #打起手鼓唱起歌 #翻跳
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逸风·古典舞6月前
适合零基础学习的古典舞来喽 《不再见》0.9倍背面教学，赶紧学起来吧 #不再见 #古典舞 #成人零基础学舞蹈 #抖音潮流舞蹈地图 编舞：@热山舞蹈（中国舞） @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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单色中国舞畅畅老师8月前
喜欢民族民间舞的姐妹们，胶州秧歌的五大特点吗，你们都知道吗？#中国舞 #民族民间舞 #舞蹈干货 #课堂随拍 #成人零基础舞蹈教学
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美美老师舞蹈教学8月前
新疆舞常用韵律 #新疆舞 #成人零基础舞蹈教学 #民族舞 @抖音小助手
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单色中国舞鹿子老师1月前
我慢慢的听 雪落下的声音~超适合零基础宝子的舞蹈片段#零基础舞蹈#中国舞 #古典舞 #舞蹈教学
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高先玉家的琦琦老师9月前
🔥一抹东方红，舞出中国魂！🇨🇳 扇起山河壮，步踏盛世风～#高先玉老师原创舞蹈#零基础学舞蹈#东方红#扇子舞#红色经典
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单色中国舞鹿子老师1月前
跟着红尘跟随我浪迹一生~#烟花易冷 #镜面分解教学 #零基础舞蹈#中国舞 #古典舞
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王老师（淮安中国舞）11月前
金晨版《青花瓷》镜面展示来啦！ 这支舞很适合零基础学习噢！需要保姆级教学的姐妹可以来找我#零基础学舞蹈 #舞蹈 #浅跳一下 #一学就会系列 #古典舞
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单色中国舞鹿子老师7月前
跳舞时四肢僵硬的朋友进！#单色舞蹈系统班 同款软开练习方法，帮你让身体变柔软，轻松拿下一字马#软开 #古典舞基本功 #成人零基础舞蹈教学 #舞蹈课堂随拍
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单色中国舞雪雪老师6月前
小白可学！三分钟教你学会一支舞 #古典舞 #零基础学舞蹈 #成人舞蹈 #舞蹈教学 #成人古典舞
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高先玉家的琦琦老师10月前
一扇开合，皆是山河韵律；五星指引，舞尽赤子深情❤️🔥 #高先玉老师原创舞蹈 #扇子舞 #五星红旗 #红歌经典 #零基础学舞蹈
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佳琪教舞蹈4天前
跟小伙伴一起来学！古典舞《春池满》保姆级教程 #古典舞 #春池满 #零基础学舞蹈 #古典舞教学 #一学就会系列舞蹈
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💞然🌺🌺2周前
傣族基础韵律以及手位练习#少儿舞蹈 #中国舞 #中国舞教学 #傣族舞
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单色中国舞雪雪老师6月前
三分钟教你学会须尽欢 #零基础教学 #成人古典舞 #须尽欢舞蹈 #简单易学舞蹈 #古典舞
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单色中国舞雪雪老师8月前
古典舞万能套用公式（家务版） #古典舞 #零基础学舞蹈 #身韵 #舞感 #向全世界展示中国舞
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中国舞韩婳2月前
可爱灵动的小舞蹈学起来～#舞蹈老师 #成人舞蹈教学 #扯又扯编舞 #抖音热门舞蹈计划 #女儿心如水
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许老师·中国舞课堂8月前
多练这几个动作，跳舞更舒展#零基础学舞蹈#舞蹈基本功
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川川中国舞7月前
《中国舞脚位》 中国舞必学脚位#零基础学舞蹈 #脚位 #舞蹈教学
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Leo中国舞7月前
回复 @我姓黄，红绿灯的黄的评论 《轻舞》背面教学来咯～❤️ #轻舞舞蹈教学 #舞蹈教学 #零基础学舞蹈 #轻舞舞蹈 #轻舞
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Flora伊倩-中国舞11月前
这支舞还没学会呢？来吧，教的很慢很详细，选一块不用很大的地方学起来，记得先收藏#零基础学舞蹈 #一学就会系列 #简单易学 #中国舞 #抒情舞蹈
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佳琪教舞蹈5天前
零基础一起来学古典舞《珊瑚颂》保姆级教程 #古典舞 #珊瑚颂 #原创编舞 #零基础学舞蹈 #一学就会系列舞蹈
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国漂亮中国舞9月前
胶州秧歌《沂蒙颂》夏日里的一抹红，喜欢这支舞蹈的同学们记得点赞、评论、收藏哦～#沂蒙颂#高先玉老师原创 #成人零基础教学 #胶州秧歌 #零基础舞蹈
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是花儿吖5天前
放假在家简单易学的小舞蹈《故人泪》#故人泪 #舞蹈 #简单易学 少儿舞蹈#零基础舞蹈教学 #中国舞
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桃子🍑中国舞（线下舞蹈教学）4天前
#谁不说俺家乡好舞蹈 #扇子舞挑战 #中国民族民间舞#中国舞教学入门零基础 #西安舞蹈培训
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艺禾中国舞（婷婷老师）6月前
适合零基础学习的古典舞 编舞：童姥姥#烟雨唱扬州舞蹈 #烟雨唱扬州舞蹈分解 #抖音潮流舞蹈地图 #抖音青年舞蹈家计划 #古典舞还是太权威了
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星星中国舞8月前
简单优美舞蹈，每天三遍，舒畅全身《珊瑚颂》 #零基础学舞蹈 #中国舞 #古典舞身韵 #爱舞蹈爱生活 #简单舞蹈
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城市舞集舞蹈完整版3月前
意境满满的《悠然见南山》，当舞蹈的韵律遇上陶渊明的诗意~ #城市舞集中国舞 指导：洪圆梦 编舞：胡岩 #深圳舞蹈培训 #古典舞 #零基础学舞蹈 @DOU+小助手
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单色中国舞鹿子老师2周前
再听一次武家坡~保姆级教学，过年才艺展示有了#舞蹈教学 #武家坡 #零基础舞蹈#中国舞 #新春联欢会
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明菲形体舞蹈10月前
每天十遍，练出柔美双手！ #简单易学 #零基础学舞蹈 #手部训练 #中国舞 #明菲形体舞蹈
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高先玉家的琦琦老师10月前
今天和我的恩师一起共舞，老师教我舞的是扇，更是这抹中国红！🇨🇳一开一合，薪火相传。#高先玉老师原创舞蹈#零基础学舞蹈#扇子舞#五星红旗#红歌舞蹈
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范范老师（幼儿舞）5月前
《小玉米》幼儿中国舞启蒙，用趣味动作学基础，解锁宝贝舞蹈初体验～#幼儿舞蹈 #中国舞启蒙 #小玉米舞蹈
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艺禾中国舞（婷婷老师）6月前
四步教你学会风火轮 简单四步学会风火轮#古典舞身韵 #古典舞身韵元素 #抖音潮流舞蹈地图 #零基础教学 #潮流舞蹈大赛主题舞挑战
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龙老师中国舞10月前
古典舞蹈《梁祝》好美的音乐，舞蹈的基本功韵律你学会了吗，喜欢的家人，快点赞分享给朋友一起学习吧，莲舞蹈编舞#舞蹈#梁祝#创作灵感
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星星中国舞9月前
简单优美舞蹈，每天三遍，舒畅全身 #零基础学舞蹈 #中国舞 #爱舞蹈爱生活 #简单舞蹈
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