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青州驼山滑雪场官方号5年前
解析滑雪之魔毯：把人运上坡的传送带，中国发明，雪场初、中级道的标配，遇到有人摔倒会急刹车#2020全都要稳
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We-浩洋（昆明滑雪教学）6月前
让我简哥大家解锁“Tame Dog ”#单板滑雪 #滑雪教学#滑雪空翻@简简🇧🇷 #滑雪
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爱运动的可乐1周前
一分钟快速学会单板滑雪和落叶飘 #滑雪 #滑雪教程 #单板滑雪 #滑雪季 #vlog日常
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Ski 橙子🍊1月前
#滑雪教练 #滑雪教学 #技术滑行 #双板滑行进阶必练的动作 【站姿】 居中 【上下运动】 腿要灵活，大腿往前、往上带。 【上身方向】 身体朝向山下板的板头（注意：高速、快节奏滑行时，下肢和髋不可分离，用肋骨朝向板头）——记住“旧弯-转换-新弯”的过程。 【发力时机】 在新外侧板立起高刃、冲向山下，（注意：是新外侧板立刃，不是搓雪。搓雪会导致弯变大、立刃不够、山下侧的髋打开失去支撑）。释放压力时，髋保持角度，大腿向前向上，上身和头就不会后仰或者往上窜。 希望能帮助到大家！🙏
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追雪的Marco1月前
滑雪是由下到上的引导和响应， 不是由上往下的力气活。#双板滑雪教学 #双板滑雪教练 #松花湖滑雪教练 #双板滑雪
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Kerry杜凯睿1年前
登山滑雪｜分离板拆装 登滑是无比自由而热烈的，在雪山中攀登和滑行难以言喻。一步一步往上走，四周是洁白的雪景，寂静得只听得到自己沉稳的呼吸。 滑行的时候，风声在耳边掠过，像是整个世界都安静下来，只剩下和雪地的交融。 从攀登的坚持到滑行的自由，每一秒都让我感受到自然的力量，也让我找到一种独特的平衡感。也正是在登滑中，我遇见了许多志同道合的伙伴，大家在雪地中肆意驰骋，分享着对运动和自然的热爱。 🏔️阿尔泰山脉是我所有滑雪梦开始的地方，回想起在禾木的第一次滑雪，或者在可可托海的第一次登滑，那份纯粹的兴奋和敬畏之情，时刻都激发着我对生活及自然的热爱。 我对阿尔泰山脉的眷恋不只是因为自然的魅力，更是因为在那里的每一个第一次，都让我更靠近真实的自我。未来，每一次新的冒险，都会继续撰写这个故事。 #登山滑雪 #Alpinetouring #AT板 #分离板 #单板分离板
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闪（崇礼约课）3月前
离雪板最近的部位是我们的脚踝，所以发力顺序应该是从脚踝上的刃开始一步一步的往上走#单板滑雪 #单板滑雪教学 #单板女孩 #滑雪 #滑雪🏂
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xiaoxu-3周前
只管大力往上跳就行了#滑雪 #滑雪教学 #这里有个雪想请你滑一下 #轻装滑 #雪地里撒欢
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恁的张教⛷️(崇礼约课)3天前
#滑雪教学 #滑雪季 #单板滑雪 #金牌滑雪教练 #单板基础滑行
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刻滑的阿布（深圳华发）6月前
髋关节的使用方法你学会了吗？#单板滑雪教学 #一看就会一学就废
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李柚游记1月前
第一次滑雪怎么玩？宜昌兴山昭君滑雪场到底值不值得玩？看完这条视频就懂啦。在海拔1300米的山顶上尽情玩耍，大人小孩都能行，有初级道和中高级道，吃饭住宿很方便。#滑雪 #宜昌游玩推荐 #宜昌周末去哪玩 #湖北滑雪好去处 #湖北游玩好去处
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阿然Ryan(可可约课)1月前
单板滑雪新手第四课，单脚登坡及转向#滑雪教学 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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Magic boy 3天前
英雄坡滑雪记 小朋友帮着往上拉轮胎，往下放，安排的明明白白
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一天俩鸡腿。1月前
边滑边锻炼吧 #这时候恨不得往上滑吧 #我的滑雪初体验#影石雪季挑战赛 #滑雪相机#影石全景相机x5
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万里🏂（新疆将军山约课）6天前
#拒绝废话 入门保姆及教学看这一条就够了#金牌滑雪教练
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静静没烦恼💋1月前
仁义村冰雪大世界预售票来了，单人只要9.9，包含门票＋雪圈1小时十十几种无动力，赶紧囤，这个价格数量有限#遛娃好去处 #雪地里撒欢 #滑雪 #冰雪乐园 #仁义村冰雪大世界
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阿冶（滑雪🏂）3周前
#滑雪#新手推荐#比较
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桃桃6天前
黑梁湾滑雪场在抖音上宣传滑雪圈不用自己爬坡，结果到现场完全不一样，根本没有传送带，全要自己往上爬。雪道将近500米，带着孩子爬两趟就累得再也不想上去了，体验感特别差，太让人失望了。@黑梁湾滑雪场
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CtrL-公子若11月前
八字刻滑 不伤膝盖的秘诀🏂🏻 总共5个发力细节 1 足外侧往上勾 2 踩脚后跟内侧 3 大腿往脚尖推 4 屁股往板尾坐 5 前腿蹬脚后跟 感谢摄影支持@Cookie$ #八字刻滑 #雪场显眼包都来了 #滑雪教学 #后刃摸雪 #这才是滑雪人的出场方式
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娱事3天前
徐梦桃王心迪你们两口子，备的是这个运啊！#徐梦桃#王心迪#夺冠#冬奥会
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小狐snow1周前
单板学习过程一定是要循序渐进，理解雪板，使用雪板，才能更好的去进阶，想台阶一样一层层往上，不能急于求成，螚做到每一个点的理解自然可以完成去到下一个阶段#滑雪教学 #太仓阿尔卑斯雪世界 #耀雪冰雪世界 #casi #刻滑
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煎饺说世界1周前
土耳其牧民从高山滑雪运输牧草，这是为啥？ #运输牧草 #土耳其牧民 #趣闻 #科普 #涨知识
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敬磊（七彩约课）1月前
七彩太行 高级道一镜到底。 刻不了一点。A区练那么长时间面对陡坡还是有恐惧😱#滑雪教练 #滑雪教学 #一起滑雪 #硬派越野 #跟拍摄影
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大漠聊装备1月前
买一百万的户外服装之--Goldwin，超轻排骨羽绒服应用热反射面料#户外穿搭#北面#始祖鸟#高德运#滑雪
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Corey1月前
Corey的课堂: 高表现卡宾滑行~非常重要的事情 @APEXENERGY @ROSSIGNOL卢西诺
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俊逸哥2月前
贾丽亚：从省运到世界，滑雪女王的传奇之路#滑雪
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Lefter6月前
我们高温顺风车顶门人有自己的恶心穿搭 没关系🫰可以顶上已经很厉害了 精髓就是方便换装的大裙摆➕可以外穿不尴尬的速干➕在不同温度区域尽可能从下往上套东西 #特种兵滑雪 #顶门 #恶心穿搭 #滑雪vlog
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Sherry978511月前
🏂⛷️（缘分，他喜欢的她恰巧都去尝试过）#今夕赫夕#赵今麦张凌赫#张凌赫赵今麦#滑雪女孩
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大碴子｜单板教学1年前
今天看着一个大哥穿貂滑雪 我就知道这项运动不简单#单板滑雪装备 #monsroyale #冷山 #冷山雪具 #单板滑雪
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滑雪教练sammy3天前
小朋友第一次过来万雪汇学习单板，手不自觉的往上抬。有点像猩猩了！学习的很认真。加油#滑雪教学 #珠海滑雪场 #滑雪教练 #珠海吃喝玩乐
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数理化家长课堂3周前
#高考物理#高考#物理#高中物理
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菲姐(大龄剩女)3月前
与 其 家 里 介 绍，不 如 来 抖 音 碰 碰 运 气@迪桑特DESCENTE #顶峰滑雪才是真自由 #热门音乐🔥 #热门 #危险动作请勿模仿 #创作者扶持计划
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Dan 丹1月前
3步让你 Sashi 180 又高又省力 Sashi 大概是是初学大家最喜欢而且最实用的招式 换脚 结尾 衔接 几乎无处不在 最常遇到的问题就是“拉不高” “很费力” 学到后面更会发现因为这个基础不好导致 ollie 外也只能离地1mm 😢 分享一些我练习时常犯的错误，希望能帮到大家 新的一年，跟我一起练好 sashi 💪 #sashi #单板平花教学 #单板滑雪
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枫叶🍁多财多艺👍😑😊😍2月前
#高山滑雪 ⛷️坡度37度往上，摄影师脚下功夫厉害👍正面拍摄🎬👍👍👍👍👍万龙滑雪⛷️场雪龙道黑道😑😊💪💪💪💪
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小魔飞飞「BTSP」1月前
海豚跳#滑雪教练 #滑雪教学 #buttershop #holidaysnowboard #海豚跳
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VGoPark5月前
听说公园人均空翻？ 还不会的同学， tamedog前侧空翻教学来啦！一起翻起来吧🔥 @小智🏂 #VGoPark #tamedog #单板公园 #滑雪 #mutu
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❤️ 余小姐ゞヤ2月前
冬天滑雪就锁定连云港伊芦山滑雪场！今年升级扩建后，400米超长滑道超带感，中高级分区满足不同需求，上坡魔毯让你轻松往返，不用气喘吁吁往上拖～ 新添的滑板和护具超贴心，安全感满满，玩得更尽兴！早鸟票全天畅玩，周末通用，有效期直至26年2月14日，现在囤票，未来两个雪季都能来嗨，这波必须冲～ #大雪一下请假开滑 #周五滑雪人下班的状态belike #伊芦山滑雪场
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Leland｜回转力场（崇礼）3周前
足背屈和足跖屈，踝关节的两个方向运动，影响的你前后刃折叠#滑雪教学 #搓雪小回转 #casi #崇礼滑雪教练
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董大增4周前
雪后带孩子到房山雾岚山徒步撒欢玩雪 雪后带孩子到房山雾岚山徒步撒欢玩雪#北京房山 #北京范儿 #京味烟火 #北京生活 #记录我的生活
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一鹤领滑2月前
八字刻滑最伤身体的方式莫过于脚下八字，但从脚往上全是一顺的姿态！ 因为人的膝盖在健康状态下只能弯曲，不能扭转。髋关节和脊柱的旋转也是有限度的。 所以如果你用的是±15这种对称八字角度，开肩开胯一方面会影响稳定性，因为人为加入一个扭转的发力，雪板就很容易发生旋转。另一方面就是对膝关节的必然损伤。 而如果调到21/-6这种指向性八字角度，你的身体在放松状态下已经是开肩开胯了，就没必要练了，多开心。 上周末更新的“八字刻滑 正确动作vs错误动作”的视频中，大家也可以看到许多错误扭转上身和膝盖的示范。 八字站姿既然已经可以胜任飞包、平花、蘑菇、粉雪等各类情况，就别为了一个刻滑，非去追求一顺的上身姿态了。真的是既耽误时间又伤身体。 生活不易，马上2026年了，希望大家对自己都好点。 特别鸣谢 COSONE Dice CarvingTime #滑雪教学分享 #单板教学 #八字刻滑 #刻滑 #单板滑雪
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滑雪教练（嵩顶约课）2月前
体验全国雪场之崇礼太舞小镇#滑雪 #单板滑雪 #旅行推荐官 #太舞滑雪小镇 #崇礼
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长白山2月前
“新雪季的雪，是往上飞的。” 闯入长白山快乐冬日的失重梦境
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小C~🏂1年前
不受伤🤕不买票💰也会学习滑雪🏂快去试试✅ 后刃推坡姿态——发力全讲解✅ 灵感来自@Mrfushan #单板零基础教学 #单板入门教学 #金牌滑雪教练 #单板教学入门 #上热门 @抖音小助手
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康多多-Condor1年前
想要刻的稳 发力先后顺序要搞准 滑雪 不是一个从下往上的运动吗？ #滑雪教学 #滑雪人的专属补雪时刻 #pomt #鳌山滑雪教学 #八字刻滑
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鸽伦比亚2周前
西岭雪山你真的很疼我 终于来了这片离成都最近的雪山，开放了大片可以撒欢的玩雪地，疯狂滑雪中…索道往上到还有徒步雪道和挖宝^o^屁股疼也认了！ #成都西岭雪山的冬日仙境 #成都周边玩雪   #成都周边游#滑雪好去处 #西岭雪山
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国职鉴定5月前
单板滑雪身体运动方向 #滑雪刷题助手 #单板滑雪 #单板滑雪教学 #单板滑雪视频
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壹世（逆战未来）3周前
无伤刷金币！！《逆战未来》冰点源起没修复赶紧蹭一波BUG！ #逆战未来 #逆战未来1月13日上线 #逆战未来正式上线 #新游戏鉴赏家 #青年创作者成长计划
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飞翔的鱼Flyfish1年前
女子奋力将滑雪圈往上拽，快到顶时滑雪圈掉了下来
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阿兰ALAN1月前
【零基础到流畅换刃教学】（六）后刃落叶飘 本期视频在上一期的基础上，我们可以在雪道上用后刃改变方向去滑行，点个收藏学习起来吧！ 25年就要过去了，你今年最难忘的滑雪瞬间是哪一刻？ #单板滑雪教学 #单板落叶飘#单板推坡#换刃 #华发冰雪热雪奇迹
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王士嘉 🇨🇳1月前
内蒙古自治区第十六届省运会。 贾釉茜 女 16岁 赛前训练！ 雪板：SG女款180 #第一视角 #技术滑行 #滑雪教学
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陡河1周前
可爱的孙子，外孙女体验滑雪运冲🏂 提前祝大家新年快乐🙏🏻
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梦落星河5天前
2022普普滑雪🏂🏻 #郝熠然 #普普 #滑雪
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郑Leo |靠谱车行🥕2月前
滑雪真的是一个烧钱的运动 #美国#洛杉矶#滑雪
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旗旗✨1周前
这一定是新疆冬季滑雪的好地方#努尔加滑雪场 #万物皆可冰雪运 #OOTD的新战场是雪场 #春节快乐的n种方式 #春节去哪玩
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铁铁不跑步5月前
6天两次无氧登珠峰 UTMB四连冠越野之王K天王到底有多强，K 天王是超人吧！19 天内就攀登了阿尔卑斯山82座4000米以上的山峰，这是本世纪登山界最杰出的壮举之一 #K天王 #越野跑 #KilianJornet #破纪录#跑步
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章鱼哥的频道3月前
第4集-换滑雪板AT上升【探索新境】跟着王一博去登山滑雪 Day04，清晨06：45。 换鞋后，即将开始最后一段AT，“AT”即 Alpine Touring 的缩写。在登山滑雪中，特指借助专用滑雪装备向上攀登的阶段。这不仅是体能消耗最大的环节，也是冲顶成败的关键。二人踏雪上升，一步步逼近顶点。 技术核心：滑雪板上的攀登 与常规登山不同，AT要求在滑雪板底部粘贴防滑皮（climbing skins）。这种毛皮结构允许滑雪板向前滑动却不会向后倒退，使攀登者能在雪坡上以“之”字形路线稳定上升。 环境挑战：与自然博弈 AT阶段需直面高海拔缺氧、低温与潜在强风等严峻考验。攀登者必须根据雪况（如松软的粉雪利于攀登，坚硬的冰面则异常危险） 实时调整策略。当坡度过陡或雪况不适宜时，甚至需要将雪板背在包上，通过冰爪行走（boot-packing） 等方式完成攀登。#创作灵感#王一博#登山#滑雪
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