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妈祖的小房子里面的妈祖怎么拜
超自然福报的动作怎么获得
掷圣杯是佛教还是道教
云丰师兄
9月前
#站桩 #站桩养生 #站桩教学
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牛牛妈养生
1年前
站桩|无极桩跟练版(站着就可以练的功法)#站桩 #养生 #养生小知识 #桩功 #中医养生
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牛牛妈养生
1年前
无极桩也称自然桩,是太极拳内功重要的桩法之一,被历代拳家认为是太极拳的根基。拳理说:“太极者,无极而生也。”练习此桩时身体处于高度放松状态,意形合一,阴阳相调,无形无象,是一种平衡和谐的内在养生运动。#站桩 #养生 #养生桩 #运动 #中医养生
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中华优秀传统文化传播中心
1年前
首部无极桩功非遗传承纪录片——《无极桩功》
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武术老师~远志
6年前
无极桩:双脚跟并拢,脚尖分开90度。若有杂念出来,可以踮脚震去杂念。主要起到调养心神的功效。
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猴哥说车
1年前
今天给车库装新家充桩,顺便给大家实测一下效果如何 #汽车人共创计划#公牛充电桩 #和雷佳音一起挑战五极
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中道养元站桩施元之
1年前
新手入门就练无极桩!轻松跟练受益无穷! #站桩 #养生 #站桩养生 #存钱不如存健康 #站桩教学
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牛牛妈养生
1年前
站桩就是身体如木桩一样站立,保持一个姿势不动,是中国武术和养生体系中的重要组成部分。也是当代年轻人正在追求的懒人养生法,当今社会环境这么复杂,空气污染这么严重,真的需要我们有养生意识,从现在开始,跟着我每天一起打卡吧,相信日复一日年复一年的坚持,身体会给我们答案💪#站桩 #养生 #自然疗法 #坚持锻炼给自己一个好身体 #中医养生
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分享旅行风景
1年前
分享旅行:日站卅分无极桩,独立守神气自藏。固气养元身心盎,延年益寿健康长。修身养性心宁静,饮食调和体自强。天地人和善生道,古今相传智慧光。
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秋天的色彩
2周前
无极桩手把手教你,教科书级的!#无极桩功 #无极桩科普#无极桩练法 #站桩科普#站桩教学 #教站桩
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牛牛妈养生
1年前
初次尝试无极桩!还忘各位老师继续指教☺#养生 #站桩 #养生桩 #养生操 #桩功
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烁明与老黄
3年前
【桩功】浅谈无极桩!桩功的练习与禁忌! #八卦掌 #传统武术 #站桩 #无极桩
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严师教站桩
1年前
无极桩口令引导跟练版,特别适合中老年#站桩 #养生桩 #太极拳 #练功
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史老师教站桩(不卖课)
2年前
记好口令#无极桩 轻松掌握!#健康 #养生 #站桩
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牛牛妈养生
1年前
10分钟入门级的站桩 无极桩功 带引导词!#站桩 #养生 #养生桩 #中医养生 #抖音健身房
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木叶王者工作室
7月前
被雷劈死又重生的男人 #大案纪实
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摩登风
3年前
站桩音乐(无极桩),真的好用!#站桩养生 #静心聆听享受一下片刻的宁静 #道家养生 #禅修养心
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罗子真
6年前
无极桩也是太极拳的预备式,静心的方法,迅速提升能量和气质 #站桩 罗子真
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涛涛与三阳
2年前
【跟着练】站浑圆桩如何打通经络与浑身筋膜,舌头位置的重要性
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太极小温哥
5年前
无极桩-混元桩 独立守神,肌肉若一!#太极 #混元太极
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涛涛与三阳
2年前
无极桩之三上丹
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张逢太极运动
2年前
完整版无极桩练习要诀,一定要收藏起来!#张逢太极 #完整版无极桩#站桩 #太极拳
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70岁的猴子
8月前
无极桩教学+带练+自修视频
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牛牛妈养生
1年前
站桩后的排毒效果太好了! 大家早上好! 给大家分享一下今天的感觉 今天早上练习站桩半个小时左右;站10分钟就会微微出汗了。,腹部开始抖动,胳膊和手指胀麻坚持到15分钟的时候,大腿小腿和脚依次开始微微抖动,胳膊变得有点沉重;结束时轻微活动拍打后恢复正常,排便两次。 "晚上睡觉时感觉像是有气流在冲击身体,不通的地方会出现胀痛感。 给初学者一些建议: 【什么时间练习】 一般上午5-10点,或者晚上睡前两个小时9点之前比较好 【练习完为什么会上火】 1因为湿气重,虚火重,需要配合正确的站桩的方式,拍湿气同时搭配还阳卧 姿势不太正确,纠正姿势 作息不规律的问题 饮食上需要清淡一些,不要吃辛辣发物 【练习禁忌事项】 一定要空腹练站桩 √练完后不要立即洗冷水澡 腰椎不好的根据自己的身体情况来#站桩 #努力成为更好的自己 #八段锦 #养生操 #自然疗法
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科学站桩·元气导引施老师
1年前
免费领取15分钟引领音频#站桩 #养生#站桩养生#养生运动#锻炼
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牛牛妈养生
1年前
站桩的排病效果太强了!下含要领!!!!! 大家早上好! 站桩源于传统武术,是中国独有的一种身体锻炼方法,属于非物质文化遗产的一部分,这一点足以让每个中国人自豪。但包括很多职业习武者在内,都并不清楚"站桩"这两个字的含义,笼统地把所有身体静止不动的姿势都称为站桩,其实完全不是这样。 前人命名"站桩"这两个字,就已经清清楚楚地把它的概念和修炼关键告诉我们了: 站﹣﹣站不是蹲 1站桩不是蹲桩 2放松膝盖,阳刚阴柔 桩﹣﹣桩是直的 3你站桩你是桩 4顶天立地才是桩 提挈天地 把脊柱调直,垂直于地面,做到上接天根下接地轴。 把握阴阳 腹为阴背为阳,阴面蔽藏,阳面开张。 呼吸精气 自然呼吸天地之精,与五谷之精相融,达到练精化气的目的。 独立守神 守住自己心神,使其不散乱,不外逸。 "神率意,意率气,气率形",精神松下来,身体才会真正松下来。 肌肉若一 肌肉和脂肪浑然一体,周身通透。这也是功夫中"整劲"的前提。 #养生 #站桩 #中医养生 #中华文化 #夏季养生
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赵学军
4年前
不要小看无极桩,补阳气、排寒、毒、酒精,祛湿
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天惠书院敬老师站桩健身
1周前
1分钟学会无极桩,打下站桩练通基础 1分钟学会无极桩,打下站桩练通基础 #站桩培训 #站桩练通 #浑圆桩 #站桩养生 #练通
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卢真真(养生版)
5月前
这才是真正的懒人养生|20分钟无极桩跟练 无极桩唯一的要求是: 两脚平行与肩同宽, 膝盖微曲一点点(可能角度在160度或170度左右就可以了,并不需要像混元桩弯曲那么大,脊柱保持上下松弹, 然后双手自然下垂于大腿两侧,全身关节空间打开,不要夹住即可。 当我们按站桩要求摆好姿势后,大脑会不断产生念头,这时我们需要保持精神内守,去尽量做到身心合一的同频共振的这样一个状态,才能产生最大的效果。#旗袍 #居家运动 #传统养生功法 #古法健身 #八段锦养生操
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道心
1年前
站桩#中老年锻炼 #站桩 #中老年 #站桩养生 #健康养生
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幸运的林咏曦
9月前
站桩就是这么简单,在家跟着练就能学会。#无极桩#桩生活#站桩#养生
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中正守护人
1年前
十分钟无极桩,每天坚持,一段时间后会有意想不到的效果 #上热门 #养生 #太极拳 #全民健身 #增强体质
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天惠书院敬老师站桩健身
2年前
站桩入门无极桩,如何找整体感? #桩功 #站桩养生 #站桩健身 #站桩教学 #站桩入门 #站桩直播
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刘氏金刚太极 黄滔
3年前
初学太极桩时,以什么标准为参照来调桩 #站桩 #站桩教学 #养生 #健康
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勤和传武太极站桩唐
1周前
粉丝叫我给他调桩,看调对了吗?站桩从无极桩开始,少走弯路,钱花在刀刃上,一步一个脚印,练功没有捷径,总结两个字,坚持#无极桩#站桩#基本功#基本功技术技巧
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上善若水之人生态度
2年前
大师朋友的站桩教学视频
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二妹运动派
1年前
升级版无极桩10分钟跟练引导 ,#站桩 #居家锻炼 #八段锦 #运动
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吴式太极拳五一站
3年前
太极拳的练功秘诀--无极桩#创作灵感 #传递正能量 #健康 #太极 #传统文化
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满心欢喜
1年前
无极站桩30分钟引导
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刘氏金刚太极 黄滔
4年前
无极桩要站到什么样子,就能站浑圆桩#太极 #站桩 #健康 #养生 #修行 #居家锻炼
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郭行云
5月前
气怎么养#修行#站桩#养生
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张西可讲孙氏三拳及搏击功夫
4年前
技击厉害的,养生当然也厉害!为什么呢?因为练对了!反之亦然!!#养生#形意#无极桩
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庞超(晚8~10吃播)
6年前
#无极桩的简易与高深,是否适合内家拳初学者?形意拳庞超经验之谈
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归真拳社
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#站桩 #混元桩 #无极桩 #马步桩 #浑圆桩 #桩功
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中道养元站桩施元之
6月前
新手入门就练无极桩!轻松跟练受益无穷! #站桩 #养生 #站桩养生 #存钱不如存健康 #站桩教学
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感恩太极——杨小卫
4年前
还不会站的跟我一起调整桩姿哦,站桩没有那么难,基础无极桩简单入门。#太极 #养生 #站桩教学 #运动 #晨练随拍
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雷佳音
1年前
滴!上班卡,入职第一天就挑战五极是一种 什么体验?#公牛充电桩 #天猫超级品牌日
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豫记太极滢滢
2月前
一个视频带你认识九大桩功 #太极 #桩功 #太极拳 #陈氏太极拳
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罗子真
6年前
罗子真的太极讲座,片段无极桩:静心提神调身形。@抖音小助手 #太极拳 #桩功
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施元之正门站桩
11月前
从无极桩开始,调整体态培补气血#气血不足#气血#站桩#站桩教学#养生
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清珑太极拳
4年前
#开胯 #浑圆桩 #无极桩#太极拳身法
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天惠书院敬老师站桩健身
8月前
站桩练通没那么难,机会来了,一飞冲天 练通没那么难不打无准备的仗 前面真的要有一些体能锻炼,机会来了,一飞冲天 #站桩培训 #站桩练通 #站桩教学 #站桩健身 #站桩功
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杜月英
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杜月英健身:无极桩中盘练习 #杜月英健身 #健康 #站桩 #全民健身你我同行 #修行
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天惠书院敬老师站桩健身
10月前
站桩要收功,不收功——事倍功半。 #杭州站桩 #练通 #调理亚健康 #古法养生 #站桩教学
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利★剑*^O^*
2年前
#站桩健身 #打通全身气血的好方法
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晓兰的太极感悟
1年前
无极桩课前理论部分讲解
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璐璐
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#健康养生 #养生 #健康 #站桩教学 #站桩养生 无极桩,调息,正身,静心,守神🌞🌹🌹🌹
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公牛充电桩充电枪
1年前
旗舰款充电桩五米安装+六年质保+72折,福利拿到手软 #充电桩 #新能源 #充电站 #科技改变生活 #快充
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正气站桩学堂@12.27上海面授课
4年前
无极桩和混元桩有什么不同?#站桩 #站桩教学 #无极桩 #混元桩 #混元桩教学 #站桩养生 @DOU+上热门 @抖音小助手
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