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混球儿🌍5天前
冷知识：刷到视频的你一定正在通宵#通宵 #通宵打游戏 #熬夜 #校园生活 #学生时代 @抖音创作小助手 @会火
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德哥谈商业8月前
晚睡晚起但是睡够了8小时 还算熬夜吗？#睡眠 #熬夜
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肾内科郭兆安3月前
深浅睡眠的不同感受；熬夜为什么会伤肾？ 医学科普；肾脏病小知识。
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博文心坊5月前
半夜醒来再睡是正常的吗 #内耗#失眠#情绪#易醒多梦#早醒
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萝卜兔🐰3天前
懒得说了你们自己看吧 大前一天晚上19点开始打通宵到前天下午14点，19个小时。 睡到前天晚上21点，打到昨天晚上22点，24个小时。 昨天晚上22点睡到今天18点，醒了还好意思跟我说30多个小时没吃饭。 三角洲里是有黄金吗，你们这么卖力！ #三角洲行动 #聊天记录 #游戏男友
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爱养生小课堂11月前
通宵冷知识#每日分享 #涨知识 #万万没想到 #成长之路 #搞笑
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睡着的李修斯1年前
通宵熬夜想急救？ 一分钟教会你科学的回血指南！#早睡早起 #失眠 #再也不熬夜了 #规律作息 #睡眠
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汉方嘉绵阳王老师1周前
通宵熬夜后的回血指南#养生 #健康科普
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缘起-佛医易心阁1周前
#上热门 中医健康标准 彻夜睡眠：能一觉睡到天亮，从晚上11点到第二天5,6点之间，无半夜醒来，表明阴阳协调、脏腑功能正常；睡眠障碍可能反映心肾不交或肝肺问题。 正常胃口：饮食有正常饱饿感，不暴饮暴食，反映脾胃后天之本功能正常；胃口恢复是病情好转的征兆。 大小便正常： 大便：每天1次，晨起最佳，成形无便秘。 小便：每日5-7次，淡黄色，无疼痛，表明肾功能正常。 口渴与流汗比例正常：口渴与流汗保持平衡，运动后口渴属正常；异常口渴或盗汗可能提示体内失衡。 正常体力：晨起精力充沛，无疲劳感，符合日常活动需求；体力恢复反映阳气充足。 头面冷手脚温热：常年头面凉、手脚温暖，表明阳气充足、气血运行通畅；手脚凉可能提示心脏或气血问题。
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杨欣灵2天前
为什么在农村容易早睡 刷到一个帖子说：在老家过年是不是有啥玄学在城里熬夜到一两点都没问题 一到老家 晚上九十点就跟吃了安眠药一样 眼皮子沉得抬不起来 手机也不想刷了连平时爱追的剧都没劲儿看往火边一坐烤着烤着就打哈欠 困意说来就来 挡都挡不住 只想往被窝里钻 一觉能睡到天大亮 底下的一个回答：老家接地气在地气足的地方人 会回归自然生长的规律 日出而作日落而息 #我要上热门
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心中有术2周前
到底几点睡算熬夜？ 发这条视频不是鼓励大家晚睡，而是想告诉大家真正高质量的睡眠比几点睡更重要！#新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #熬夜
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尤优冷知识6月前
通宵后生物钟紊乱？一招快速调回#涨知识 #冷知识#生物钟
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连云港汪海荣8月前
睡觉也有门道～#连云港热门 #连云港 #黄帝内经 #养生
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中医博士余医生6月前
医生眼中的熬夜等级。 #熬夜 #通宵 #冷知识 #医学科普
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老伍不老3天前
老家玄学，一到晚上九、十点就困得不行！
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姜洪浩3月前
舒服是无罪的#知识分享 #内容过于真实 #网吧 #干货都在这
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宇宙舰长2周前
晚睡补觉和早睡少觉，身体到底更怕哪一个？ #科普一下#睡眠 #涨知识 #科普一下
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胡文豪3周前
#中医 #医学科普
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中医营养减脂专家郗瑞席8月前
长期熬夜会影响体重吗？ #减肥 #燃烧脂肪 #熬夜的影响
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皮肤科教授 蔡涛9月前
三甲医生眼中的熬夜等级，最后一句大实话！#熬夜 #真实还原 #失眠 #抖出健康知识宝藏#重庆话
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饼饼9月前
快期末周了，好多作业#学习 #校园生活#大学生#vlog#通宵学习
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李逍遥的朋友圈3周前
跑网约车不需要家，就是流浪……#滴滴司机 #网约车 #网约车司机 #重庆网约车司机
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高新7月前
离开广德市中心 下一站宣城🤷🏽‍♂️
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韦凯2天前
从昨天晚上11到12点才睡，睡到今早上的8点多还可以，说明睡眠质量还好，学会调理健康快乐！只是睡觉了电视忘了关了，遥控器也用不了，手机也卡顿了。哎呀，看来今天要去去修才得了。现在的人不离不弃的是手机，我不离不弃的不单手机还有电视哦，这两样宝贝的东西今天我都要好好把她们修理弄好了。
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儿科教授李兰铮2周前
建议小朋友晚上9点左右就要睡着，特别是2岁左右的宝宝，这个时候睡着孩子生长激素可以很好的充分分泌~ #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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GZTV百姓生活2天前
熬夜补觉越久越好吗？中医教您正确方法！#熬夜#中医#熬夜补觉能补回来吗
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咚知视界4月前
熬夜正在“报废”你，晚上十一点后睡觉的人，身体悄悄在变化！#熬夜#睡眠#健康#热点话题
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贵州陆姐2周前
看来我看抖音通宵了，睡不着根本睡不着，从9点睡到1点几个钟都睡不着，一直这样打呼噜。
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拼命享受世界的Ever2天前
“很喜欢熬夜，有种和死神抢明天的快感” #通宵 #熬夜 #vlog #女大学生 #死人微活
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神经科胡博士10月前
凌晨3点睡中午12点起真的健康吗？ #健康科普 #熬夜 #猝死#医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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糖嬢嬢啊3天前
为什么在农村容易早睡 刷到一个帖子说：在老家过年是不是有啥玄学 在城里熬夜到一两点都没问题 一到老家 晚上九十点就跟吃了安眠药一样 眼皮子沉得抬不起来 手机也不想刷了 连平时爱追的剧都没劲儿看 往火边一坐烤着烤着就打哈欠 困意说来就来 挡都挡不住 只想往被窝里钻 一觉能睡到天大亮 底下的一个回答：老家接地气 在地气足的地方 人会回归自然生长的规律 日出而作 日落而息
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孙主任讲中医2月前
什么叫熬夜，这样算吗 #健康知识科普 #医疗健康 #抖出健康新知识 @孙主任讲中医
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脑科刘志华医生3周前
多梦长期熬夜作息颠倒，还是应该规律生活#多梦#失眠#长期熬夜#长期熬夜的危害#丹栀逍遥散
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邪恶宝爷2天前
宅男春节通宵玩游戏，晚上起床煮晚餐吃牛肉火锅，电脑好像出故障 宅男春节通宵玩游戏，晚上起床煮晚餐吃牛肉火锅，电脑好像出故障了#vlog #美食 #生活 #搞笑 #游戏
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广州ing3周前
几点睡觉算熬夜？省流：晚上11点要睡！
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林奕涛5月前
晚上通宵白天睡 错过子午时 睡多久功能都上不来 #中医#男科#门诊日常#中医养生#肾虚
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无忌～禅武秘法3天前
为啥睡多了也虚？真相其实很简单 为啥睡多了也虚？真相其实很简单#养生 #健康 #睡眠
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皮肤科教授孙广政10月前
你是几点睡觉呢？ #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #熬夜 #睡觉
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Tyche2月前
熬夜到两点还瞪着天花板？别跟睡眠较劲了！学会放弃睡觉，才是治好失眠的开始#拜伦健康 #睡眠障碍#睡眠质量
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超超医生1月前
熬夜一时爽…… #熬夜 #失眠 #睡眠障碍 #通宵
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孙玉华1月前
#睡眠科普#
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全国名老中医荀建宁2周前
34岁来宾小伙阳痿熬，夜通宵功能差，睡不好开药也白搭。#男科 #性功能障碍 #中医 #医者仁心 #全国名老中医荀建宁
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✨往事如烟✨2天前
通宵了一晚上，睡到现在还感觉很累。年龄大了身体吃不消了。#头痛头晕 #足不出户 #春困 #或许这就是人生应该有的状态
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火山薯1周前
#朋友聚会新生活 #午觉
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妇科林飞峰医生5月前
怎么才算熬夜呢？#科普健康知识 #熬夜 #熬夜成瘾 #女性健康 #教你一招
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神经介入管生主任5月前
熬夜对身体不好，睡太早会对血管有危害吗？ #心脑血管 #熬夜 #管生医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 @抖音医疗健康小助手
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【花姐煎饼】1天前
难搞咯，12点睡到现在，晚上又是通宵的节奏了
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夏冬树4周前
18岁后第一次跌破100斤 戒色+早睡早起+健身+读书 2月1号开始打卡100天 苦海无涯，唯有自渡 一起加油吧 #通宵 #熬夜 #抑郁 #暴瘦 #自救
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姜洪浩3月前
今天上网了吗？#知识分享 #内容过于真实 #干货 #网吧 #电竞酒店
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上海肺科宋楠5天前
朋友们，过去一年工作加班累坏了吧？是不是也想借春节假期补觉？这条视频熬夜党必看！#熬夜 #睡眠 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #抖音年味新知贺岁
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中医皮璐讲情志5月前
#双相情感障碍 #中医情志科皮璐 #双相情感障碍混合 #青少年双相情感障碍
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中医妇科韩晓凤1月前
#月经不调#中医科普 #沈阳中医#PCOS #熬夜
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莒南县肤苏皮肤修护中心3周前
你敢信这位小哥哥白天九点睡觉！！通宵吃火锅炸鸡导致满脸的连成片的大包包！我们挑战180天搞定这张烂脸！#痘痘 #护肤 #逆袭 #闭口 #强烈推荐
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初中生的日常1周前
初三生的寒假生活，早晨睡到9点不起，晚上熬夜写作业，咱也不敢说咱也不敢问#中考倒计时
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是某某ya3月前
熬夜后就怕你瞎补觉！ #熬夜 #早睡 #健康养生 #改善睡眠 #戒掉熬夜
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牛大力1月前
今天晚餐藤条焖猪肉#通宵 #内容过于真实 #一人分饰多角
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富信钢材-林生3天前
羡慕平时早上能睡到9-10点的人 因为他们晚上是真能熬 我就不行，11点多就困到不行 真的是年纪大了
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许仕杰脾胃教授1月前
夜半易醒肝郁扰，心平气和福自来#潮汕 #胶己人 #许仕杰
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追风少年黄侠3天前
#真实生活分享计划 奋斗者黄侠决定南下广州努力寻找工作机会。黄侠去广州第一件事就是听到那一声清脆的“靓仔”。实在太有追求了，广州篇正式开启！。#黄侠的旅程 #三和大神 #靓仔 #广州
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白礼纪7哥不怕鬼3天前
大过年的 通宵打麻将 通宵喝酒 熬夜打游戏的 都适可而止好不好#殡葬 #7哥不怕鬼 #喝酒 #过年
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追风少年黄侠3周前
#真实生活分享计划 英俊帅崽黄侠昨天通宵工作，一觉睡到晚上，起床后自律跳科目三健身。晚餐在路边摊买两个馒头加大鸡腿一瓶小甜水，继续回工位自律工作。实在太懂生活了。#黄侠的旅程 #帅哥 #抽象 #这辈子彻底有了
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流浪西1周前
在家吃了三天三年去镇上大酒店改善下伙食#vlog日常
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