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Sylvienne_4天前
你想要的不是爱,而是被选中 被肯定 被选择 被确认 才觉得安全 才感到自己有价值 但这并不是爱 这是表演 你曾内化了一个非常危险的等式 被选择=安全 被渴望=有价值 被想要=值得 我好像一直在寻求外界的理解肯定 只有被他人说好时 我才敢相信自己是真的“好” 只有当别人喜欢我时 我才觉得自己有价值 过去 我似乎把自己的一切都交给了外界 我把我的幸福 快乐 价值 这些对我来说最重要的东西 都寄托在了那些摇摆不定的东西上 我让自己的幸福变得渺小 狭窄 你从小就在讨好 藏起真实的自己 好像只有自己“完美”时才值得被好好对待 只为自己不再被抛弃 长大后 把焦虑当成心动 把距离当成挑战 追逐冷漠的人 以为赢了他 就能证明自己足够好 足够有价值 可真正的爱 不需要证明 真正的爱平静得像家 却让你觉得“无聊” 因为 你的神经系统早已经习惯在玻璃渣里找糖吃 在风暴中找寻存在感 你怕的不是失去爱 是摘下面具后 没有人愿意留下 其实 你不必活成一场“试镜” 不必用表演换取爱 真正的疗愈 是为那个曾以为必须完美才配被爱的自己悲伤 是不再把爱当作奖励机制 是终于学会选择自己 当你不再执着于被谁挑选 而是开始看见自己 选择自己 你会发现 爱是归属 而非征服 你不需要被谁选择 你值得 是因为你就是你 新年快乐呀大家 距离上次分享已经一个多月啦 最近有一些事情发生 刷到国外心理学家pearl这段话真的被触动到了 也正好对应我当下的心态 你本就值得被爱 而不是靠表演去维持那看似完美的“爱” 当你重新选择自己 发现自己的美好 你开始选择将自己的能量和爱给谁 你重新夺回完整的权利 吸引而不索取 始终爱自己 爱自己的任何样子 我在乎某些人 但不受他们所支配 我允许自己改变想法 我不必刻意挽留迎合和反抗 只需真实存在 我的选择可能矛盾 但那是真实的我 真正值得你靠近的人 从来不会让你在爱里反复地怀疑自己 请每天对自己说无数次:我爱我自己 我赞同我自己 我的爱 本自具足 感谢持续关注我的朋友们 爱你们❤️
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听风3周前
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