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呼吸转化堂-静弘4月前
就这一招，教你缓解呼呼不好，压力过大#情绪 #情绪释放 #拯救不开心 #公益
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杨雨坤-Yukun3天前
如何跳出思维反刍 #博士生日常
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气血苏苏2月前
#医学科普 #关爱女性健康 一个动作帮你缓解焦虑情欲！
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童姐姐3天前
一杯解千愁🍵打工人的“解闷水”专治不开心！ 最近忽冷忽热的倒春寒，你是不是也总觉得动不动想叹气、发脾气？🤯 快把你手里的冰奶茶放一放，换成这杯春季专属的“解闷顺气茶”——紫苏姜枣茶🌿暖身、除寒、提气，关键是喝完气顺了，连气色都会变好！ #君幸渡 #驱寒暖身 #姜枣茶 #养生茶 #换季必备
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静静不内耗4月前
当压感到压力或者不开心时，学会让自己感到放松的呼吸法，能快速缓解不良情绪#心理 #每天进步一点
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心理咨询师李娜3月前
情绪状态不好的时候，可以做点什么呢#心理咨询师#情绪
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刘圆印道家养生3月前
『 不开心就练 』 道家小妙招 到老不求人#道家文化 #居家锻炼 #国学智慧
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全科田医生3月前
希望不开心的你，刷到这条视频#缓解焦虑指南 #抖出健康知识宝藏 #情绪健康 #焦虑抑郁 #健康科普
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妙手罗老师4月前
跟着罗老师，摆脱秋天不开心 #妙手罗老师 #临沂老罗传统文化 #秋天鱼际点
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锤王刘针宏3天前
手腕不开心 教你一招 #中医 #非遗 #锤疗 #刘针宏
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膏约哥颈肩腰腿专护店3天前
小指 无名指 中指 掌心面出现不开心 不得劲 ，一个点按摩3分钟可缓解 ，手部按摩护理#创作者中心 #创作灵感 #中医传承 #中医健康知识科普 #中医健康科普
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心理科医生张海生（专注儿童青少年）1周前
压力太大，如何解压？这5个方法帮你有效缓解！ #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #压力 #解压
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呼吸转化堂-静弘9月前
缓解焦虑的四个方法 缓解焦虑的四个方法#情绪管理 #释放情绪 #不开心 #烦躁 #睡不着
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保定带你舒压的元慧3月前
被焦虑裹挟时，身心都是痛苦的。给大家分享一个小妙招，让你轻轻松松赶走焦虑！ #焦虑#负面情绪#身心健康#释放压力#保定
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灵紫4天前
中年解压！教你赶走中年焦虑！ #中年焦虑 #男人简单的快乐 #情感共鸣 #开心
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张博士解焦虑4周前
4个方法快速缓解你的焦虑 #焦虑 #情绪#认知 #心态 #胡思乱想
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樱桃脆泡芙3周前
论不开心的时候怎么缓解#黄子韬徐艺洋
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正能量upup2周前
焦虑烦恼真的停不下来，很烦怎么办？ 两句话:能用吗？能吃吗？#焦虑烦恼#心法#心态#实用办法
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泽卿Patsy3月前
如何在10分钟之内忘记一天的不开心 #教程 #强烈推荐 #酒鬼日常 #喝酒 #有点上头
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宛儿•女性成长1月前
姐妹们，分享5个我缓解压力焦虑的小方法，每一个都很实用很治愈，特别是第5个，希望这些能帮助到你，给你带去启发。#生活态度正能量 #女性成长#女性智慧#纳兰女性成长受益者#缓解焦虑
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朱诗平中医学堂1周前
望不开心的你，刷到这条视频 #缓解焦虑指南 #抖出健康知识宝藏 #情绪健康 #焦虑抑郁 #健康科普
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徒手经络-小姚1周前
肚子不开心？个人经验！好好学！ 上一个被恶意举报了！ 补发一个 #上热门 #孙氏失眠祛痛馆 #孙氏按摩
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萧医生专注脑脊健康（青少年版）3天前
孩子闹情绪别哄！直接带他做这件事！🏃‍♂️ 一运动身体就开“快乐小工厂” 什么郁闷烦躁全赶跑 比讲道理管用一百倍！ #育儿妙招 #情绪管理 #运动改造大脑 #家长必看#科学育儿
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苗老师-古法5天前
#知识分享#正能量#干货
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中医乳腺专家张莉主任1周前
三甲中医提醒您：一起来做开心拍拍操 #开心拍拍操 #中医 #运动 #做操 #健康科普
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童育盟5月前
情绪低落？吃对这些食物秒变开心果！ #童育盟 #健康营养#智慧养育
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沈小蜗（加油版）5月前
分享一个可以让情绪快速平静的小视频。我之前听其他冥想视频感觉都没什么用，不太能真的沉浸，但是这个是真的很有效～ #情绪管理 #冥想 #心理疗愈 #如何缓解心情焦虑 #乳腺癌
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寻渡堂（孙翔）1周前
一招缓解头顶不开心（二）#健康科普 #寻渡堂健康教学 #寻渡装饰 #寒山寻渡文玩
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心安即归处3天前
随时随地，缓解焦虑 分享几个简单有效的方法 可以帮助大家随时随地缓解焦虑 #拒绝焦虑 #拒绝焦虑做好自己 #百万粉丝 #万粉扶持计划 #万粉成长计划
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万卷书屋3周前
事压不垮人但情绪会，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#知音#治愈#内耗#情绪管理#好书推荐
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武冈瑶芳健康养生有限公司官方号5月前
🌟【每天按一按，开心自然来！】🌟 朋友们，你是不是经常感到压力大、情绪低落？😔 别担心！今天给大家分享一个“开心穴”，每天按一按，烦恼跑光光！😆 记得点赞收藏，分享给身边需要开心的TA~💖 #中医养生 #健康小知识 #穴位按摩 #开心穴 #养生日常
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彭芳心理咨询师5月前
情绪突然低落该怎么办？ #亲子教育 #情绪低落的时候怎么缓解 #知识分享 #心理咨询师#彭芳
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寻渡堂（孙翔）1月前
一招缓解大椎不开心#颈椎 #大椎 #寻渡堂 #寻渡装饰 #寒山寻渡文玩
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寻渡堂（孙翔）1周前
一招缓解闪腰岔气不开心#健康科普 #闪腰 #岔气 #寻渡堂 #寒山寻渡文玩
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一淼培训学校3天前
一招教你缓解过年“腰不开心”！ #科普 #腰部按摩 #健康 #养生
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婉儿（原生态单丛茶）3月前
如何应对长期情绪低落？自我慈悲疗法可有效缓解抑郁和焦虑。
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寻渡堂（孙翔）2周前
一招缓解肩部外侧不开心#肩颈疏通 #健康科普 #寻渡堂 #寒山寻渡文玩 #寻渡装饰
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咸粥2月前
记-不适感/如何在处于低谷状态缓解情绪，我也偶尔想丢掉拥有的一切
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清清-谭泰泉州总店3月前
专治各种不开心！3个动作给你的心情“放个假”！ 🔥 是不是总莫名其妙地烦躁、焦虑、想发火？ ⚠️别硬扛！你的心包经需要“疏通”了！ 这套「除烦心包操」是你的情绪灭火器： 1️⃣搓膻中：把胸口堵着的那口气搓开 2️⃣展心经：把紧绷的肩膀和坏情绪一起甩开 3️⃣推手臂：把焦虑顺着经络推出去 🌟 跟我练完，立马感觉胸口的“大石头”没了！ 点赞收藏，心情不好时就练起来！#泉州谭泰 #情绪管理 #缓解焦虑 #养生操 #舒缓压力
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好好🌼3周前
遭遇背叛 感觉整个天空都灰暗了 怎么样都开心不起来 可是日子还要过下去 怎么用科学的方法 让自己开心起来 第一，提高多巴胺 第二，提高内啡肽 第三，提高血清素 第四，提高催产素#情感 #婚姻 #女性成长 #女性智慧 #让自己开心是一种能力
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珞瑾中医茶疗8月前
如果遇到不顺心，不开心的事，忽然感觉胸闷，胸痛，甚至是喘不过气来怎么办？今天我就来教大家一个缓解这种情况的小方法，一定要点赞收藏哦！#养生 #健康 #中医 #科普 #爱自己的一百种方式
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西安道生-高天1月前
情绪低落？常按这三个“开心穴”，调节身心状态#穴位按摩 #穴位养生 #心情美美的 #中医养生 #上热门
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身体与潜意识4月前
#情绪 #情绪管理 #焦虑 #哈哈 #健康 快速缓解焦焦情绪
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Alice强迫焦虑团队1月前
每天说这句话，身体会相信你，亲测有效的心态调节法#强迫症#焦虑症#强迫思维#缓解压力#调节情绪
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零号健康咨询工作室3周前
如何缓解抑郁、如何缓解焦虑#抑郁症 #焦虑症
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锤王刘针宏3周前
腰不开心的 在我手里很简单 #中医 #锤疗 #非遗 #刘针宏
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段光明医生3周前
压力大怎么办？四个小妙招帮你缓解压力#医学科普 #压力 #压力释放 #缓解压力 #抖出健康知识宝藏
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中医房医生3月前
多揉按这个穴位，赶走你的坏情绪 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #开心 #情绪 #养生
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马林运动康复1月前
激活副交感 全身都轻松 #居家锻炼 #体态纠正 #放松心情缓解压力的方法 #睡眠 #情绪
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心理治疗师梁医生10月前
焦虑、抑郁的人，我们怎么帮他们。或者他们该如何自救。#焦虑 #科普 #抑郁
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双鸭山交通广播频道3天前
Watoo维生素d3阳光糖5000iu快速补充提高精力缓解疲乏告别不开心#维生素 #维生素d #缓解压力 #疲劳 #情绪低落
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袁大帅(哥布林族长）1月前
所以，一定要有所失才能有所得吗？ #哥布林打法 #邪修 #拉扯 #纯爱 #真实生活分享计划
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北京精神科王鑫2周前
北京精神科王鑫：抑郁症 教你一招 半个月就缓解。#北京精神科 #抑郁症 #精神科医生王鑫 #早日康复
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吉林妙手赵老师6月前
"腰不开心"教你一招 #腰不开心 #腰疼最快缓解方法 #按摩养生 #同城按摩好店推荐 #吉林市按摩
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韬洋日记3周前
黄子韬徐艺洋的幸福要溢出来了，真夫妻就是好嗑！ #黄子韬徐艺洋 #黄子韬 #徐艺洋 #爱情#夫妻日常
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乔伊的疗愈空间2月前
这条视频极大的缓解了我的焦虑😭 #拒绝焦虑 #女性成长 #内容太过真实 #女性智慧 #缓解焦虑
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木子图书3周前
事压不垮人但情绪会，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#知音#治愈#内耗#情绪管理#好书推荐
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Echo洪翌媛4天前
🧘‍♀️ 春节居家跟练｜开胸即开心 开肩美背 新年的日子，有热闹，也有情绪 有团圆，也有压力 如果你最近觉得—— 有点胸口闷闷的、提不起精神 那就做一组温柔的开肩开胸练习 当肩膀慢慢松开 当胸腔一点点展开 当呼气变得饱满而绵长—— 气血开始流动 呼吸开始顺畅 那些堆积在身体里的紧绷与负能量 会悄悄散开 如果你没有紧张 也可以调整体态让自己更挺拔 🌿 开胸，即开心 给自己一点空间 去包容所有的不开心 #开肩美背 #体态纠正 #瑜伽 #居家健身有新招 #零基础学瑜伽
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燕赵中医王琳瑛1周前
这几种方法可以缓解抑郁症。#邯郸燕赵中医院 #抑郁症 #中医 #科普
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小甜饼干🍪2天前
这很难再焦虑了#缓解焦虑 #发财 #财神来到我家门 #南京欢乐谷 #闪耀欢禧节
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幸运的老沈1月前
焦虑该怎么缓解，只有不断不断的做的更好！ #焦虑 #缓解焦虑 #压力 #思考
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小橙和盲人妈妈2天前
更新个库存吧 最近这心情跌宕起伏 静不下心来 你们不开心的时候都是怎样放松的呢？
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OAK营养笔记3周前
如何缓解压力 #压力 #健康 #生活科普#放松 #生活
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