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高敏的人格一旦觉醒了,人生将会开挂,而且高敏感的人命都特别好,他是很稀有的发财体质。如果你发现你自己是非常能共情的,看个电影比别人哭的都厉害,又或者你总被别人说想太多,经常因为一点小事儿你就反复琢磨,容易自我怀疑,容易自责,容易焦虑,容易没自信,那我恭喜你,你大概率就是高敏感人群,因为这些让你心累的特征,它恰恰就证明了,你的感知能力要比其他人要高10倍,而且这是一种极其宝贵的天赋。但是为什么很多高敏感的人没有感觉到自己命好,因为绝大多数的高敏感的人,他没有真正的觉醒。觉醒,就是把你的这份天赋用在对的地方,他需要你实实在在的走完以下4个阶段! 第一阶段 要接纳自己的敏感,就很多高敏的人之所以过得很累,就是总觉得自己跟别人不一样,是怪胎,于是他就不断的进行自我批判。比如同事跟你说话的语气比较平淡,你就忍不住我想我是不是哪儿没做好,接着你会责怪自己,我怎么总是这么敏感,总玻璃心,再加上很多人他会告诉你,你要学习“钝感力”,别那么敏感,于是你就更加的觉得自己不好,内耗就产生了。 但老实说,钝感力这个东西,你学不会的,因为你的感知系统要比别人更发达。强行让自己变得迟钝,就等于让一个视力2.0的人假装近视,这样只会让你更累。 所以觉醒的第一步不是改正你的敏感,而是彻底去承认它。你需要对自己讲,我就是会对细节和情绪有强烈的感知,这是我的特点,不是缺点。不能理解我的人,我就远离,融不进的圈我就不融。只有当你发自内心的不再为此感到羞愧,停止用批判和对抗,你才能把浪费的内耗的力气用在真正重要的事上。 第二阶段 就是管好你的注意力,练习正向思考。感知力太强会带来一个很实际的问题,你容易接收到过多的信息,尤其是别人的情绪和负面信息。比如说你的朋友给你抱怨工作,你听完了,自己心情也变差了,你在网上看到一些不好的信息,你也会难受很长时间,同时你还容易把事情往坏处想,比如给伴侣发信息没有立刻收到回复 #情感心理 #金融小知识 #觉醒 #财富思维 #一般人不告诉他
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